சுவாசிக்கும்போது முதுகுவலி: என்ன இருக்க முடியும், என்ன செய்ய வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• 1. காய்ச்சல் மற்றும் குளிர்
• 2. தசைக் கஷ்டம்
• 3. கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ்
• 4. நிமோனியா
• 5. நுரையீரல் தக்கையடைப்பு
• 6. ப்ளூரிசி
• 7. பெரிகார்டிடிஸ்
• 8. மாரடைப்பு

சுவாசிக்கும்போது ஏற்படும் முதுகுவலி பொதுவாக நுரையீரலைப் பாதிக்கும் ஒரு பிரச்சினை அல்லது இந்த உறுப்பின் புறணி, ப்ளூரா என அழைக்கப்படுகிறது. மிகவும் பொதுவான நிகழ்வுகள் காய்ச்சல் மற்றும் குளிர், ஆனால் நிமோனியா அல்லது நுரையீரல் தக்கையடைப்பு போன்ற கடுமையான நுரையீரல் மாற்றங்களிலும் வலி ஏற்படலாம்.

இது குறைவாக அடிக்கடி காணப்பட்டாலும், வலி ​​மற்ற இடங்களில், தசைகள் முதல் இதயம் வரை பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம், ஆனால் இந்த சூழ்நிலைகளில், இது பொதுவாக சுவாசத்தில் ஈடுபடாத பிற அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடையது.

எப்படியிருந்தாலும், இந்த வகை வலி எழும்போதெல்லாம் சிறந்த வழி, குறிப்பாக இது 3 நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால் அல்லது அது மிகவும் தீவிரமாக இருந்தால், எக்ஸ்-கதிர்கள் போன்ற கண்டறியும் சோதனைகளுக்கு, நுரையீரல் நிபுணர் அல்லது பொது பயிற்சியாளரை அணுகுவது, சாத்தியமான காரணத்தை அடையாளம் காண்பது மற்றும் மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தொடங்குதல்.

இதனால், சுவாசிக்கும்போது முதுகுவலிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

1. காய்ச்சல் மற்றும் குளிர்

காய்ச்சல் மற்றும் சளி ஆகியவை உடலில் வைரஸ்கள் நுழைவதால் ஏற்படும் மிகவும் பொதுவான சுகாதார நிலைமைகளாகும், அவை மூக்கு ஒழுகுதல், இருமல், அதிக சோர்வு மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன. இருப்பினும், இது குறைவாக அடிக்கடி காணப்பட்டாலும், காய்ச்சல் மற்றும் சளி இரண்டும் சுவாசிக்கும்போது முதுகுவலி தோன்றுவதற்கு வழிவகுக்கும், இது பொதுவாக காற்றுப்பாதைகளில் சுரப்புகள் குவிவது அல்லது செயல் காரணமாக சுவாச தசைகளின் சோர்வு தொடர்பானது இருமல்.

என்ன செய்ய: இன்ஃப்ளூயன்ஸா மற்றும் குளிர் வைரஸ்கள் சில நாட்களுக்குப் பிறகு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தால் இயற்கையாகவே அகற்றப்படுகின்றன. எனவே, உடலின் பாதுகாப்பை வலுப்படுத்தவும், விரைவாக மீட்கவும் உதவும் நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது சிறந்தது, அதாவது ஓய்வை பராமரித்தல் மற்றும் பகலில் ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பது. வீட்டில் செய்ய 7 எளிய உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள் மற்றும் காய்ச்சலை வேகமாக அகற்றவும்.

2. தசைக் கஷ்டம்

தசைப்பிடிப்பு என்பது சுவாசிக்கும்போது வலிக்கு மற்றொரு பொதுவான மற்றும் சிறிய காரணமாகும். தசை நார்கள் சிறிய சிதைவுகளை சந்திக்கும்போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது, எனவே, அவை 2 முதல் 3 நாட்களுக்கு வலிமிகுந்தவை. உங்கள் முதுகு தசைகளுடன் நீங்கள் அதிக முயற்சி எடுக்கும்போது இது நிகழலாம், இது பகலில் மோசமான தோரணை, ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது அல்லது குளிர் அல்லது காய்ச்சல் சூழ்நிலையில் மிகவும் கடினமாக இருமும்போது ஏற்படலாம்.

என்ன செய்ய: தசைக் கஷ்டத்திற்கான சிகிச்சையின் சிறந்த வடிவம் ஓய்வு, ஏனெனில் இது காயமடைந்த தசை நார்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கிறது. கூடுதலாக, முதல் 48 மணிநேரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 முறை ஒரு குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துவதும் வலியைக் குறைக்க உதவும். தசைக் கஷ்டம் மற்றும் என்ன செய்வது என்பது பற்றி மேலும் காண்க.

3. கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ்

கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ் ஸ்டெர்னம் எலும்பை விலா எலும்புகளுடன் இணைக்கும் குருத்தெலும்புகளின் வீக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது. இந்த நிலை பொதுவாக மார்பில் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது, இது முதுகில் கதிர்வீச்சுக்கு வழிவகுக்கும், குறிப்பாக ஆழ்ந்த மூச்சு எடுக்கும்போது. வலிக்கு மேலதிகமாக, கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ் ஸ்டெர்னத்தில் அழுத்தும் போது மூச்சுத் திணறல் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும்.

என்ன செய்ய: வழக்கமாக கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸால் ஏற்படும் வலி, ஸ்டெர்னம் பிராந்தியத்தில் சூடான அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் மேம்படுகிறது, கூடுதலாக ஓய்வு மற்றும் பெரிய முயற்சிகளைத் தவிர்க்கிறது. இருப்பினும், வலி ​​மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும்போது அல்லது அன்றாட நடவடிக்கைகளைச் செய்வதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும்போது, ​​வலி ​​நிவாரணி மருந்துகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் போன்ற மருந்துகளுடன் சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டியதன் அவசியத்தை மதிப்பிடுவதற்கு, எலும்பியல் நிபுணர் அல்லது பொது பயிற்சியாளரை அணுகுவது நல்லது. இந்த நிலை மற்றும் அதன் சிகிச்சை பற்றி மேலும் அறிக.

4. நிமோனியா

பெரும்பாலான நேரங்களில், சுவாசிக்கும்போது முதுகுவலி என்பது காய்ச்சல் அல்லது குளிர்ச்சியின் அறிகுறியாகும் என்றாலும், வலி ​​மோசமடைந்து, நிமோனியா போன்ற சற்றே தீவிரமான தொற்றுநோயைக் குறிக்கும் சூழ்நிலைகளும் உள்ளன.

இந்த சந்தர்ப்பங்களில், காய்ச்சல் மற்றும் குளிர்ச்சியுடன் பொதுவான வலி, இருமல் மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல் ஆகியவற்றுடன் கூடுதலாக, பிற அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் தோன்றக்கூடும், அதாவது சுவாசிப்பதில் தீவிர சிரமம், 38ºC க்கு மேல் காய்ச்சல் மற்றும் பச்சை அல்லது இரத்தக்களரி கபம் போன்றவை. நிமோனியா நிலைமையை எவ்வாறு கண்டறிவது என்பது இங்கே.

என்ன செய்ய: சந்தேகத்திற்குரிய நிமோனியா ஏற்பட்டால், மருத்துவரை அணுகுவது, சிக்கலைக் கண்டறிவது மற்றும் மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தொடங்குவது எப்போதும் மிக முக்கியம், இதில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் பயன்பாடு இருக்கலாம். இருப்பினும், நிமோனியா மிகவும் தொற்றுநோயாக இருக்கக்கூடும் என்பதால், குறிப்பாக வைரஸால் ஏற்பட்டால், முடிந்தால், நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறும்போது முகமூடியை அணியுமாறு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

5. நுரையீரல் தக்கையடைப்பு

மிகவும் அரிதானது என்றாலும், நுரையீரல் தக்கையடைப்பு என்பது சுவாசிக்கும்போது கடுமையான முதுகுவலியை ஏற்படுத்தும் மற்றொரு பிரச்சினை. நுரையீரல் நாளங்களில் ஒன்று உறைவால் தடுக்கப்படும் போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது, இது நுரையீரலின் சில பகுதிகளுக்கு இரத்தம் செல்வதைத் தடுக்கிறது. இது நிகழும்போது, ​​வலிக்கு கூடுதலாக, கடுமையான மூச்சுத் திணறல், இரத்தக்களரி இருமல் மற்றும் நீல நிற தோல் போன்ற அறிகுறிகள் பொதுவானவை.

எம்போலிசம் யாருக்கும் ஏற்படலாம், ஆனால் த்ரோம்போசிஸ் வரலாற்றைக் கொண்டவர்கள், உறைதல் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள், அதிக எடை கொண்டவர்கள் அல்லது மிகவும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை கொண்டவர்கள் இது மிகவும் பொதுவானது.

என்ன செய்ய: இது மிகவும் தீவிரமான சூழ்நிலை என்பதால், நுரையீரல் தக்கையடைப்பு இருப்பதாக சந்தேகம் வரும்போதெல்லாம், நோயறிதலை உறுதிப்படுத்தவும் சிகிச்சையைத் தொடங்கவும் அவசர அறைக்குச் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது பொதுவாக மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தொடங்கப்படுகிறது ஹெபரின் போன்ற உறைவை அழிக்க உதவுங்கள். எம்போலிசம் என்றால் என்ன, அறிகுறிகள் என்ன, அதை எவ்வாறு நடத்துவது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது நல்லது.

6. ப்ளூரிசி

ப்ளூரிசி, அல்லது ப்ளூரிடிஸ் என்பது சுவாசிக்கும்போது கடுமையான முதுகுவலியை ஏற்படுத்தக்கூடிய மற்றொரு நிபந்தனையாகும், மேலும் இது ப்ளூராவின் இரண்டு அடுக்குகளுக்கு இடையில் சில வகையான திரவம் சேரும்போது நிகழ்கிறது, இது நுரையீரலைக் குறிக்கும் சவ்வு ஆகும். இது நிகழும்போது, ​​நீங்கள் ஆழ்ந்த மூச்சு அல்லது இருமலை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​பிளேரா வீங்கி, வலி ​​மோசமடைகிறது. கூடுதலாக, மற்ற அறிகுறிகளில் அடிக்கடி இருமல், மூச்சுத் திணறல் மற்றும் தொடர்ந்து குறைந்த தர காய்ச்சல் ஆகியவை அடங்கும்.

ஒரு தீவிரமான நிபந்தனையாகக் கருதப்படாவிட்டாலும், ப்ளூரிசி ஒரு முக்கியமான அறிகுறியாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இது பொதுவாக மற்றொரு சுவாசக் கோளாறு உள்ளவர்களிடையே எழுகிறது, மேலும் அந்தப் பிரச்சினைக்கான சிகிச்சையானது ஒரு விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்று பொருள் கொள்ளலாம்.

என்ன செய்ய: ப்ளூரிசி என்ற சந்தேகத்தை எப்போதும் ஒரு மருத்துவர் மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும், எனவே மருத்துவமனைக்குச் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையானது எப்போதுமே அழற்சி எதிர்ப்பு அழற்சியுடன் தொடங்கப்படுகிறது, இது பிளேராவில் உள்ள அழற்சியைப் போக்க மற்றும் அறிகுறிகளை மேம்படுத்துகிறது, ஆனால் மருத்துவர் ப்ளூரிஸியின் காரணத்தையும் அடையாளம் காண வேண்டும். ப்ளூரிசி பற்றி மேலும் பார்க்கவும், அதை எவ்வாறு அடையாளம் கண்டுகொள்வது மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது.

7. பெரிகார்டிடிஸ்

சுவாசிக்கும்போது ஏற்படும் முதுகுவலி எப்போதுமே நுரையீரல் பிரச்சினையுடன் தொடர்புடையது, இருப்பினும், பெரிகார்டிடிஸ் போன்ற சில இதய பிரச்சினைகளிலும் இது எழலாம். பெரிகார்டிடிஸ் என்பது இதய தசையை உள்ளடக்கும் சவ்வின் வீக்கம் ஆகும், பெரிகார்டியம், கடுமையான மார்பு வலிக்கு கூடுதலாக, முதுகில் கதிர்வீச்சு செய்யும் தீவிர வலியை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக ஆழ்ந்த மூச்சு எடுக்க முயற்சிக்கும் போது.

நிமோனியா, காசநோய், முடக்கு வாதம் அல்லது ஒரு குழி போன்ற உடலில் வேறு சில வகையான தொற்று அல்லது வீக்கம் உள்ளவர்களுக்கு பெரிகார்டிடிஸ் அதிகம் காணப்படுகிறது. பெரிகார்டிடிஸ் நிலைமையை எவ்வாறு கண்டறிவது என்பதை இன்னும் விரிவாகப் பாருங்கள்.

என்ன செய்ய: பெரிகார்டிடிஸின் சிகிச்சை ஒப்பீட்டளவில் எளிதானது, குறிப்பாக ஆரம்ப கட்டத்தில் பிரச்சினை அடையாளம் காணப்படும்போது. இதனால், இதயப் பிரச்சினை இருப்பதாக சந்தேகம் இருந்தால், அறிகுறிகளை மதிப்பீடு செய்ய இருதயநோய் நிபுணரை அணுகுவது நல்லது, அத்துடன் சுகாதார வரலாறு, நோயறிதலுக்கு வந்து மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைக் குறிக்கிறது.

8. மாரடைப்பு

மாரடைப்பின் பொதுவான அறிகுறி மிகவும் தீவிரமான வலியின் தோற்றம் என்றாலும், இறுக்கத்தின் வடிவத்தில், மார்பில், முதுகில் லேசான அச om கரியத்துடன் வலி தொடங்கும் நிகழ்வுகளும் சுவாசிக்கும்போது மோசமடைகின்றன. தொடர்புடைய மற்ற அறிகுறிகள் ஒரு கைகளில் கூச்சம், பொதுவாக இடது, குமட்டல் மற்றும் பொது உடல்நலக்குறைவு, அத்துடன் சுவாசிப்பதில் சிரமம்.

இன்ஃபார்கேஷன் ஒப்பீட்டளவில் அரிதானது என்றாலும், இது ஒரு சீரான உணவை உட்கொள்வது, புகைப்பிடிப்பவர், தொடர்ந்து மன அழுத்தத்தில் வாழ்வது அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய் அல்லது கொலஸ்ட்ரால் போன்ற வரலாற்றைக் கொண்டிருப்பது போன்ற சில ஆபத்து காரணிகளைக் கொண்டவர்களில், இது அடிக்கடி நிகழும் சூழ்நிலை.

என்ன செய்ய வேண்டும்: மாரடைப்பு சந்தேகிக்கப்படும் போதெல்லாம், விரைவாக மருத்துவமனைக்குச் செல்வது மிகவும் முக்கியம், விரைவில் நீங்கள் கண்டறியப்பட்டவுடன், பிரச்சினைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் மற்றும் சிக்கல்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கும். சாத்தியமான மாரடைப்பை எவ்வாறு கண்டறிவது என்பது பற்றி மேலும் அறிக.