நெற்றியில் வலி என்னவாக இருக்கும்: காரணங்கள் மற்றும் என்ன செய்வது
உள்ளடக்கம்
சைனசிடிஸ், ஒற்றைத் தலைவலி, தலைவலி, மன அழுத்தம், தசை பதற்றம் அல்லது சோர்வடைந்த கண்கள் போன்ற சில காரணிகள் நெற்றியில் வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும், அவை தலைவலி, கண்களில் வலி, மூக்கு அல்லது கழுத்து போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் இருக்கலாம். சிகிச்சையானது வலியின் காரணத்தைப் பொறுத்தது, ஆனால் இது பொதுவாக வலி நிவாரணிகளால் செய்யப்படுகிறது.
1. சினூசிடிஸ்
சைனசிடிஸ் என்பது சைனஸின் வீக்கமாகும், இது முகத்தில் தலைவலி மற்றும் கனத்தன்மை போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது, குறிப்பாக நெற்றியில் மற்றும் கன்னத்தில் எலும்புகளில், சைனஸ்கள் அமைந்துள்ள இடமாகும். கூடுதலாக, தொண்டை புண், மூக்கு, சுவாசிப்பதில் சிரமம், கெட்ட மூச்சு, வாசனை இழப்பு மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல் போன்ற அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம்.
பொதுவாக, காய்ச்சல் அல்லது ஒவ்வாமையின் போது சைனசிடிஸ் மிகவும் பொதுவானது, ஏனெனில் இந்த சூழ்நிலைகளில் நாசி சுரப்புகளில் பாக்டீரியாக்கள் உருவாக அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன, அவை சைனஸுக்குள் சிக்கிக்கொள்ளக்கூடும். எந்த வகையான சைனசிடிஸ் மற்றும் நோயறிதலை எவ்வாறு செய்வது என்று பாருங்கள்.
சிகிச்சை எப்படி
இந்த சிகிச்சையானது கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளுடன் நாசி ஸ்ப்ரேக்களைப் பயன்படுத்துவதைக் கொண்டுள்ளது, இது மூக்கு, வலி நிவாரணி மருந்துகள் மற்றும் டிகோங்கஸ்டெண்டுகளின் உணர்வைத் தணிக்க உதவுகிறது, இது வலியையும் முகத்தின் அழுத்த உணர்வையும் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு பாக்டீரியா தொற்று முன்னிலையில் ., மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
2. ஒற்றைத் தலைவலி
ஒற்றைத் தலைவலி வலுவான, நிலையான மற்றும் துடிக்கும் தலைவலி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது, அவை வலது அல்லது இடது பக்கத்தில் மட்டுமே ஏற்படக்கூடும் மற்றும் நெற்றியில் மற்றும் கழுத்துக்கு கதிர்வீச்சு செய்யும், இது சுமார் 3 மணி நேரம் நீடிக்கும், ஆனால் மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் இது 72 மணி நேரம் இருக்கும். கூடுதலாக, வாந்தி, தலைச்சுற்றல், குமட்டல், மங்கலான பார்வை மற்றும் ஒளி மற்றும் சத்தத்திற்கு உணர்திறன், வாசனைகளுக்கு உணர்திறன் மற்றும் செறிவில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம்.
சிகிச்சை எப்படி
பொதுவாக, மிதமான முதல் கடுமையான ஒற்றைத் தலைவலிக்கான சிகிச்சையானது சோமிக் (ஜோல்மிட்ரிப்டன்) அல்லது என்சாக் போன்ற மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதைக் கொண்டுள்ளது, எடுத்துக்காட்டாக, வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது. குமட்டல் மற்றும் வாந்தி மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால், இந்த அறிகுறிகளை நீக்கும் மெட்டோகுளோபிரமைடு அல்லது டிராபெரிடோலை உட்கொள்வது அவசியம். சிகிச்சையைப் பற்றி மேலும் அறிக.
3. பதற்றம் தலைவலி
பதற்றம் தலைவலி பொதுவாக கடினமான கழுத்து, முதுகு மற்றும் உச்சந்தலையில் தசைகள் ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது, இது மோசமான தோரணை, மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது சோர்வு போன்ற காரணிகளால் ஏற்படலாம்.
பொதுவாக, ஒரு பதற்றம் தலைவலியுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகள் தலையில் அழுத்தம், தலை மற்றும் நெற்றியின் பக்கங்களை பாதிக்கும் வலி மற்றும் தோள்கள், கழுத்து மற்றும் உச்சந்தலையில் அதிக உணர்திறன்.
சிகிச்சை எப்படி
இந்த வகை வலியைப் போக்க, நபர் ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்க வேண்டும், உச்சந்தலையில் மசாஜ் கொடுக்க வேண்டும் அல்லது சூடான, நிதானமான குளியல் எடுக்க வேண்டும். சில சந்தர்ப்பங்களில், மனோதத்துவ சிகிச்சை, நடத்தை சிகிச்சை மற்றும் தளர்வு நுட்பங்களும் பதற்றம் தலைவலியைத் தடுக்க உதவும். இருப்பினும், தலைவலி மேம்படவில்லை என்றால், வலி நிவாரணி மருந்துகள் அல்லது பராசிட்டமால், இப்யூபுரூஃபன் அல்லது ஆஸ்பிரின் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். பதற்றம் தலைவலியைப் போக்க வேறு வழிகளைக் காண்க.
4. காட்சி சோர்வு
கணினியில், உங்கள் செல்போனில் அல்லது தொடர்ச்சியாக பல மணி நேரம் வாசிப்பதால் உங்கள் கண்களில் நிறைய சிரமப்படுவது உங்கள் கண்களிலும், உங்கள் தலையின் முன்பக்கத்திலும் வலியை ஏற்படுத்தும், மேலும் இந்த வலி உங்கள் கண்களுக்கு மேல் உங்கள் நெற்றியில் கதிர்வீச்சு ஏற்படக்கூடும் கழுத்தில் சில தசை பதற்றம். கண்களில் நீர், மங்கலான பார்வை, அரிப்பு மற்றும் சிவத்தல் போன்ற அறிகுறிகளும் தோன்றக்கூடும்.
சோர்வடைந்த கண்பார்வைக்கு மேலதிகமாக, கிள la கோமா அல்லது ஓக்குலர் செல்லுலிடிஸ் போன்ற பிற நிலைகளும் தலையின் முன்புறத்தில் வலியை ஏற்படுத்தும்.
சிகிச்சை எப்படி
சோர்வடைந்த கண்களைத் தவிர்க்க, கணினிகள், தொலைக்காட்சிகள் மற்றும் செல்போன்களின் பயன்பாட்டைக் குறைக்க வேண்டும் மற்றும் மஞ்சள் ஒளியை விரும்ப வேண்டும், இது சூரிய ஒளியைப் போன்றது மற்றும் கண்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது. கணினியில் நிறைய வேலை செய்யும் நபர்களுக்கு, அவர்கள் போதுமான தூரத்துடன் ஒரு தோரணையை பின்பற்ற வேண்டும், மேலும் இது ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் ஒரு தொலைதூர புள்ளியைப் பார்க்கவும் பல முறை சிமிட்டவும் உதவும், ஏனெனில் நீங்கள் கணினிக்கு முன்னால் இருக்கும்போது, ஒரு குறைவாக சிமிட்டும் இயற்கை போக்கு.
கூடுதலாக, செயற்கை கண்ணீரைப் பயன்படுத்துவதும், அத்துடன் சோர்வடைந்த கண்களுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளை மேம்படுத்துவதற்கான பயிற்சிகள் மற்றும் மசாஜ்களுக்கும் உதவும். சோர்வடைந்த கண்களுக்கு மசாஜ் செய்வது மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வது எப்படி என்று பாருங்கள்.
புதிய கட்டுரைகள்
சன் விளக்குகள் உண்மையில் உங்கள் ஆவிகளை உயர்த்தி, பருவகால பாதிப்புக் கோளாறுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறதா?
