ADHD உடன் ஒரு பெண்ணின் மறைக்கப்பட்ட போராட்டங்கள்

உள்ளடக்கம்

• புண்டை, காலங்கள் மற்றும் ADHD
• பள்ளி திகைப்பு
• மேனிக் பிக்ஸி கனவு போன்றது
• ஒரு மனிதனின் உலகில் பெண் ஆய்வுகள்
• ADHD உடன் ‘அனைத்தையும் வைத்திருத்தல்’

நீங்கள் ADHD உடன் ஒருவரைப் படம் பிடிக்கும்போது, ​​சுவர்களில் இருந்து குதித்து, ஒரு செயலற்ற சிறுவனைப் பற்றி நினைக்கிறீர்களா? பலர் செய்கிறார்கள். ஆனால் அது முழு படம் அல்ல.

ADHD நானும் போல் தெரிகிறது: ஒரு 30 வயது பெண் படுக்கையில் உறுதியாக நடப்பட்டாள்.

ADHD இன் பொதுவான மகிழ்ச்சிகளைக் கையாள்வதோடு மட்டுமல்லாமல், இந்த நிலையில் உள்ள பெண்கள் ஒரு தனித்துவமான அறிகுறிகளையும் சவால்களையும் அனுபவிக்கின்றனர். அவற்றைப் புரிந்துகொள்வது, முழுமையை கோருவதாகத் தோன்றும் உலகில் சற்று குழப்பமான பெண்ணாக இருப்பதால் ஏற்படக்கூடிய குற்ற உணர்ச்சியையும் குழப்பத்தையும் குறைக்க உதவும்.

உங்களுக்கு முன்பே தெரியாவிட்டால், ADHD உடைய ஒரு பெண்ணின் மறைக்கப்பட்ட போராட்டங்களில் சில இங்கே.

புண்டை, காலங்கள் மற்றும் ADHD

வாயிலுக்கு வெளியே, ADHD உடைய பெண்கள் ஒரு மேல்நோக்கி போரை எதிர்கொள்கின்றனர். ஏனென்றால், அவர்களின் அறிகுறிகள் கண்டறியப்படாமல் அல்லது தவறாக கண்டறியப்பட வாய்ப்புள்ளது, ஏனெனில் ADHD சிறுவர்களை விட பெண்களில் வித்தியாசமாக இருக்கிறது.

சிறுவர்கள் பொதுவாக 8 வயதிற்குள் ADHD ஐ உருவாக்குகிறார்கள், பொதுவாக பருவமடைதல் ஆரம்பத்திலேயே சிறுமிகளில் அறிகுறிகள் தோன்றும் - ஏனென்றால் வெளிப்படையாக புண்டை, மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் ஐலைனர் ஆகியவை ஒரு நடுத்தர பள்ளிக்கு எறிய போதுமானதாக இல்லை.

பெண்களில், ADHD அடிக்கடி அதிவேகத்தன்மையைக் காட்டிலும் கவனக்குறைவாகவே முன்வைக்கிறது - நீங்கள் என்னைப் போல இல்லாவிட்டால், இரண்டையும் பெற போதுமான அதிர்ஷ்டசாலி. இதன் பொருள் என்னவென்றால், சிகிச்சையளிக்கும் நிலைக்கு பதிலாக, மக்கள் எங்கள் கவனத்தை ஒரு எழுத்து குறைபாடாக அடிக்கடி எழுதுகிறார்கள்.

பள்ளி திகைப்பு

ADHD உள்ள பெண்கள் கல்லூரிக்குச் சென்று பெற்றோர்கள், ஊரடங்கு உத்தரவு மற்றும் கட்டாய பள்ளி வருகை ஆகியவற்றை இழக்கும்போது, ​​விஷயங்கள் கிடைக்கும் உண்மையில் சுவாரஸ்யமானது.

எடுத்துக்காட்டாக, ADHD உடைய பெண்கள் கட்சியின் வேகமாகப் பேசும் வாழ்க்கையாக இருக்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் அவர்கள் தொடங்காத வீட்டுப்பாடங்களின் வளர்ந்து வரும் மலையைப் பற்றி உள்நோக்கி முறிவு ஏற்படுகிறது.

நீங்கள் ஒருபோதும் இல்லாத வகுப்பில் பரீட்சைக்கு தாமதமாக வந்த கனவு உங்களுக்குத் தெரியுமா? நான் அந்தக் கனவு வாழ்ந்தேன். அது உங்களை மாற்றிவிடும் முடியாது எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு வானியல் இறுதி வழியாக உங்கள் வழி.

மேனிக் பிக்ஸி கனவு போன்றது

ADHD உடைய பெண்கள் தங்கள் பிரச்சினைகளை (மற்றும் அவர்களின் உணவுகள்) ரகசியமாகக் குவித்து விடும் ஒரு துரதிர்ஷ்டவசமான போக்கைக் கொண்டுள்ளனர், குழப்பம் மற்றும் பதட்டம் பற்றி யாரிடமும் சொல்லாமல் மெதுவாக தங்கள் வாழ்க்கையை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

அவர்கள் ஒருபோதும் சரியான நோயறிதலைப் பெறாததாலும், உதவும் மருந்துகள் மற்றும் சமாளிக்கும் உத்திகளை அணுகாததாலும் இருக்கலாம். ஆனால் என்னைப் போலவே, உங்களிடம் ADHD இருப்பதை நீங்கள் முழுமையாக அறிந்திருந்தாலும், உங்கள் பொறுப்புகளில் நீங்கள் பின்வாங்கும்போது குற்ற உணர்ச்சியில் உங்களை இழப்பது நம்பமுடியாத எளிதானது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, நாம் வாழும் உலகம் சில விஷயங்களுக்கு வரும்போது இன்னும் அதிகமான பெண்களை எதிர்பார்க்கிறது. அந்த பிறந்தநாள் அட்டையை அனுப்ப மறந்துவிட்டீர்களா? உங்கள் நண்பர் நீங்கள் இருக்க வேண்டியிருக்கும் போது உங்கள் கவனம் தவறானதா? ஆழ்ந்த கேட்பது? நீங்கள் தோல்வியுற்ற பெண்.

ஒரு மனிதனின் உலகில் பெண் ஆய்வுகள்

எனது கவலை என் ஏ.டி.எச்.டி, என் ஏ.டி.எச்.டி மருந்து அல்லது பி.எம்.எஸ் ஆகியவற்றின் விளைவாக இருக்கிறதா என்று கிண்டல் செய்ய வேண்டியதில்லை. ஸ்பாய்லர் எச்சரிக்கை: இது பொதுவாக மூன்றும் தான்.

ADHD உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் சாவி மற்றும் பணப்பையை வைத்திருப்பதில் சிக்கல் உள்ளனர், ஆனால் உங்கள் உடைகள் பைகளில் கூட வடிவமைக்கப்படாதபோது இது மிகவும் கடினம்!

பின்னர், நிச்சயமாக, உங்களை அடிக்கடி நம்பாத நபர்களுக்கு உங்கள் நோயறிதலை விளக்கும் தீவிரம் உள்ளது, ஏனெனில் “சிறுமிகளுக்கு ADHD கூட இருக்க முடியுமா?”

குறுகிய பதில் ஆம். ஆனால் நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்களின் (சி.டி.சி) கருத்துப்படி, சிறுவர்கள் நோயறிதலைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் - மேலும் இது அதிகமான சிறுவர்களுக்கு இந்த நிலை இருப்பதால் அல்ல. ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் பெரியவர்கள் - பெற்றோர் மற்றும் ஆசிரியர்களைப் போல - அறிகுறிகளைக் கண்டால் என்ன தேடுவது அல்லது என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லை என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

அங்கு சிக்கலை சரிசெய்ய ஆரம்பிக்கலாம்.

ADHD உடன் ‘அனைத்தையும் வைத்திருத்தல்’

எனது சவால்கள் இருந்தபோதிலும், ADHD உடைய மற்ற பெண்களுடன் ஒப்பிடும்போது எனக்கு எளிதாக கிடைத்தது என்று நினைக்கிறேன்.

ஒரு விஷயத்திற்கு, நான் ஒரு லெஸ்பியன், அதாவது எனது உறவுகளில் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட பெண் ஆற்றலை வழங்குபவர் என்று நான் எதிர்பார்க்கவில்லை. இது உண்மைதான் - சமுதாயம் எனக்கு இன்னும் கொஞ்சம் அட்சரேகை அளிக்கிறது.

நான் வீட்டிலிருந்தும் வேலை செய்கிறேன், அதாவது எனக்கு ஒரு நிதானமான வழக்கம் உள்ளது மற்றும் மன அழுத்தமில்லாத ஜீன்ஸ் மற்றும் டி-ஷர்ட் அழகியலை வளர்த்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் சிக்கலான முடி மற்றும் ஒப்பனை வழக்கத்தின் சோர்வைத் தவிர்க்கலாம்.

எனக்கு குழந்தைகள் இல்லை, அதாவது எனக்கு மட்டுமே உள்ளது என் கண்காணிக்க அட்டவணை (மற்றும் என் உடல் எப்போதாவது உணவளிக்க மறக்க). குழந்தைகளுடன் நேரான பெண்கள், ஒப்பனை, மற்றும் ADHD? எல்லோரும் உண்மையான ஹீரோக்கள்.

உங்கள் சூழ்நிலைகளைப் பொருட்படுத்தாமல், நீங்கள் ADHD உடைய பெண்ணாக இருந்தால், நீங்களே கொடுக்கக்கூடிய மிகச் சிறந்த விஷயம் (மருந்து மற்றும் நிறுவன உத்திகள் தவிர) ஒரு இடைவெளி. உங்கள் மூளை எல்லாவற்றிற்கும் நன்றி செலுத்துங்கள் முடியும் செய்யுங்கள், எல்லாவற்றையும் பற்றி யதார்த்தமான இலக்குகளை அமைக்கவும்.

உங்கள் ADHD பற்றி சத்தமாகவும் பெருமையாகவும் பயப்பட வேண்டாம்! நாங்கள் வீடுகள், கார்கள் மற்றும் வங்கிக் கணக்குகள் கொண்ட வயது வந்த பெண்களாக இருக்கலாம், ஆனால் குழந்தைகளைப் போலவே திசைதிருப்ப எங்களுக்கு உரிமை உண்டு.

எலைன் அட்வெல் ஒரு எழுத்தாளர், விமர்சகர் மற்றும் நிறுவனர் ஆவார் TheDart.co. அவரது பணி வைஸ், தி டோஸ்ட் மற்றும் பல விற்பனை நிலையங்களில் இடம்பெற்றுள்ளது. அவர் வட கரோலினாவின் டர்ஹாமில் வசிக்கிறார். அவளைப் பின்தொடரவும் ட்விட்டர்.