குழந்தைகளில் தலைவலி: காரணங்கள் மற்றும் இயற்கையாக அதை எவ்வாறு நடத்துவது

உள்ளடக்கம்

• குழந்தைகளில் தலைவலியை ஏற்படுத்தும்
• ஆலோசனையில் மருத்துவரிடம் என்ன சொல்ல வேண்டும்
• இயற்கையாகவே தலைவலியை நிவாரணம் செய்வது எப்படி

குழந்தைகளில் தலைவலி மிகச் சிறிய வயதிலிருந்தே எழக்கூடும், ஆனால் குழந்தைக்கு எப்போதும் தன்னை வெளிப்படுத்திக் கொள்ளவும், அவர் என்ன உணர்கிறார் என்று சொல்லவும் தெரியாது. இருப்பினும், பெற்றோருடன் விளையாடுவது அல்லது கால்பந்து விளையாடுவது போன்ற, அவர்கள் மிகவும் ரசிக்கும் செயல்களைச் செய்வதை அவர்கள் கவனிக்கும்போது, ​​குழந்தை சரியாக இல்லை என்று பெற்றோர்கள் சந்தேகிக்கலாம்.

ஒரு குழந்தை தனது தலை வலிக்கிறது என்று சொன்னால், அது கடுமையான தலைவலி அல்லது ஒற்றைத் தலைவலி கூட என்பதை பெற்றோர்கள் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம், அதாவது குதித்தல் மற்றும் குத்துதல் போன்ற சில முயற்சிகளைச் செய்யும்படி கேட்டுக்கொள்வது, எடுத்துக்காட்டாக, வலி ​​மோசமடைகிறதா என்று பார்க்க, ஏனெனில் பண்புகளில் ஒன்று குழந்தைகளில் ஒற்றைத் தலைவலி என்பது முயற்சிகளை மேற்கொள்ளும்போது அதிகரிக்கும் வலி. வெவ்வேறு வகையான தலைவலியை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

குழந்தைகளில் தலைவலியை ஏற்படுத்தும்

குழந்தைகளில் தலைவலி நிலையான மூளை அல்லது காட்சி தூண்டுதலுடன் தொடர்புடையது:

• வலுவான சூரியன் அல்லது அதிக வெப்பநிலை;
• தொலைக்காட்சி, கணினி அல்லது டேப்லெட்டின் அதிகப்படியான பயன்பாடு;
• டிவி அல்லது ரேடியோ ஒலி மிகவும் சத்தமாக;
• சாக்லேட் மற்றும் கோகோ கோலா போன்ற காஃபின் நிறைந்த உணவுகளின் நுகர்வு;
• மன அழுத்தம், பள்ளியில் ஒரு சோதனை செய்வது போல;
• தூக்கமில்லாத இரவுகள்;
• பார்வை சிக்கல்கள்.

குழந்தையின் தலைவலிக்கான காரணம் அடையாளம் காணப்படுவது முக்கியம், இதனால் வலியைப் போக்க சில நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படலாம், மேலும் அது மீண்டும் நிகழாமல் தடுக்கலாம்.

தொடர்ச்சியாக 3 நாட்கள் தலை வலிக்கிறது என்று குழந்தை ஒரு நாளைக்கு பல முறை கூறும்போது அல்லது வாந்தி, குமட்டல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற பிற அறிகுறிகள் தோன்றும்போது குழந்தையை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தையை குழந்தை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்வது முக்கியம், இதனால் மதிப்பீடு மற்றும் நிரப்பு தேர்வுகள் மேற்கொள்ளப்பட்டு சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், நரம்பியல் நிபுணரை அணுக பரிந்துரைக்கலாம். நிலையான தலைவலி பற்றி மேலும் அறியவும்.

ஆலோசனையில் மருத்துவரிடம் என்ன சொல்ல வேண்டும்

மருத்துவ ஆலோசனையில், குழந்தையின் தலைவலி பற்றிய அனைத்து தகவல்களையும் பெற்றோர்கள் வழங்குவது முக்கியம், குழந்தை வாரத்திற்கு எத்தனை முறை தலைவலி பற்றி புகார் அளிக்கிறது, வலியின் தீவிரம் மற்றும் வகை என்ன, குழந்தையை உருவாக்க அவர் என்ன செய்தார் வலியை உணருவதை நிறுத்துங்கள், வலி ​​கடக்க எவ்வளவு நேரம் ஆனது. கூடுதலாக, குழந்தை ஏதேனும் மருந்தைப் பயன்படுத்துகிறதா என்றும், குடும்பத்தில் யாராவது தலைவலி இருப்பதாக அடிக்கடி புகார் செய்கிறார்களா அல்லது ஒற்றைத் தலைவலி இருக்கிறார்களா என்பதையும் தெரிவிக்க வேண்டியது அவசியம்.

ஆலோசனையின் போது வழங்கப்பட்ட தகவல்களிலிருந்து, மருத்துவர் காந்த அதிர்வு இமேஜிங் போன்ற சில சோதனைகளுக்கு உத்தரவிடலாம், இதனால் அவர் சிறந்த சிகிச்சையை நிறுவ முடியும்.

இயற்கையாகவே தலைவலியை நிவாரணம் செய்வது எப்படி

குழந்தைகளுக்கு தலைவலி சிகிச்சையை எளிய நடவடிக்கைகளால் செய்ய முடியும், இதனால் வலி இயற்கையாகவே கடந்து செல்கிறது,

• ஒரு உற்சாகமான மழை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• குழந்தையின் நெற்றியில் குளிர்ந்த நீரில் ஈரமான ஒரு துண்டை வைக்கவும்;
• குழந்தைகள் அல்லது தேநீருக்கு தண்ணீர் வழங்குங்கள். தலைவலிக்கு சில வீட்டு வைத்தியம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
• தொலைக்காட்சி மற்றும் வானொலியை அணைத்துவிட்டு, உங்கள் பிள்ளையை ஒரு நாளைக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு மேல் தொலைக்காட்சியைப் பார்க்க விடாதீர்கள்;
• குறைந்த ஒளி மற்றும் நன்கு காற்றோட்டமான இடத்தில் சிறிது நேரம் ஓய்வெடுக்கவும்;
• வாழைப்பழங்கள், செர்ரி, சால்மன் மற்றும் மத்தி போன்ற அமைதியான உணவுகளை உண்ணுங்கள்.

குழந்தைகளுக்கு தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பிற விருப்பங்கள் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை, ஒரு உளவியலாளரால் வழிநடத்தப்படுகின்றன, மற்றும் அமிட்ரிப்டைலைன் போன்ற மருந்துகள், குழந்தை மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். மருந்து இல்லாமல் தலைவலியைப் போக்க 5 படிகளைப் பாருங்கள்.

வலி மற்றும் அச om கரியத்தை எதிர்த்து உங்கள் குழந்தையின் தலையில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய மசாஜ் இங்கே: