மருத்துவர் கலந்துரையாடல் வழிகாட்டி: கட்டுப்படுத்த முடியாத சிரிப்பு அல்லது அழுகை பற்றி என்ன கேட்க வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• சூடோபல்பார் பாதிப்பு (பிபிஏ) என்றால் என்ன?
• பிபிஏவுக்கு என்ன காரணம்?
• பிபிஏ எந்த வகையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது?
• நான் மனச்சோர்வடைந்திருக்கலாமா?
• என்னை எவ்வாறு கண்டறிவீர்கள்?
• எனது சிகிச்சை விருப்பங்கள் என்ன?
• பிபிஏவை நிர்வகிக்க நான் வேறு என்ன செய்ய முடியும்?

ஒரு பணியாளர் மதிப்பாய்வின் நடுவில் நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாத கிக்ஸைப் பெறுவீர்கள். அல்லது ஒரு நண்பருடன் மதிய உணவு சாப்பிடும்போது நீங்கள் கண்ணீர் வெடிக்கிறீர்கள்.

அதிர்ச்சிகரமான மூளைக் காயத்திற்குப் பிறகு இந்த வகையான திடீர், மிகைப்படுத்தப்பட்ட அல்லது பொருத்தமற்ற உணர்ச்சிகளை நீங்கள் அனுபவித்திருந்தால், அல்லது நீங்கள் ஒரு நரம்பியல் நோயுடன் வாழ்கிறீர்கள் என்றால், உங்களுக்கு சூடோபல்பார் பாதிப்பு (பிபிஏ) என்ற மருத்துவ நிலை இருக்கலாம்.

நீங்களும் தனியாக இல்லை. அமெரிக்காவில் 1.8 மில்லியனிலிருந்து 7.1 மில்லியன் மக்கள் எங்கும் ஒரு நரம்பியல் காயம் அல்லது நோய் காரணமாக அவர்களின் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிக்கல் உள்ளது. இந்த வகையான நிலைமைகளைக் கொண்ட 37 சதவீத மக்களை பிபிஏ பாதிக்கிறது.

உங்கள் அறிகுறிகள் சமீபத்தில் தோன்றியிருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் உங்களுக்கு நிறைய கேள்விகள் இருக்கலாம். பிபிஏ பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச உதவும் வழிகாட்டியாக இந்த கட்டுரையைப் பயன்படுத்தவும்.

சூடோபல்பார் பாதிப்பு (பிபிஏ) என்றால் என்ன?

பிபிஏ என்பது கட்டுப்படுத்த முடியாத அல்லது உணர்ச்சியின் தீவிர வெடிப்பை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை. பொருத்தமற்ற சூழ்நிலைகளில் சிரிப்பது அல்லது அழுவது அல்லது சிரிப்பதை அல்லது அழுவதை நிறுத்த முடியாமல் போவது எடுத்துக்காட்டுகள்.

பிபிஏவுக்கு என்ன காரணம்?

இதுபோன்ற நிலைமைகளின் காரணமாக அவர்களின் மூளைக்கு சேதம் ஏற்பட்டவர்களில் பிபிஏ ஏற்படலாம்:

• பக்கவாதம்
• அல்சீமர் நோய்
• பார்கின்சன் நோய்
• அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம்
• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்
• அமியோட்ரோபிக் பக்கவாட்டு ஸ்க்லரோசிஸ் (ALS)
• மூளைக் கட்டிகள்

பிபிஏவுக்கு என்ன காரணம் என்று மருத்துவர்களுக்கு இன்னும் சரியாகத் தெரியவில்லை. உங்கள் மூளையின் அடிப்பகுதியில் உள்ள உங்கள் சிறுமூளையில் சிக்கல் தொடங்குகிறது என்று கருதப்படுகிறது. சிறுமூளை நீங்கள் நடக்கவும் சமநிலையுடன் இருக்கவும் உதவுகிறது, ஆனால் இது உங்கள் உணர்ச்சிபூர்வமான பதில்களில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

சிறுமூளை உங்கள் உணர்ச்சிகளை உங்கள் மனநிலை மற்றும் நீங்கள் இருக்கும் சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்ப வைத்திருக்க உதவுகிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகிறார்கள். இது ஒரு இறுதி சடங்கில் வெறித்தனமாக சிரிப்பதையோ அல்லது ஒரு வேடிக்கையான திரைப்படத்தின் போது அழுவதையோ தடுக்கிறது.

நிலைமையை அறிய, உங்கள் சிறுமூளை உங்கள் மூளையின் பிற பகுதிகளிலிருந்து உள்ளீட்டைப் பெறுகிறது. அந்த மூளைப் பகுதிகள் சேதமடையும் போது, ​​உங்கள் சிறுமூளைக்குத் தேவையான தகவல்களைப் பெற முடியாது. எனவே, நீங்கள் மிகைப்படுத்தப்பட்ட அல்லது பொருத்தமற்ற உணர்ச்சி காட்சிகளுடன் முடிவடையும்.

பிபிஏ எந்த வகையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது?

பிபிஏவின் முக்கிய அறிகுறி ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான பதிலாகும், இது உங்களுக்கு வழக்கத்தை விட தீவிரமானது அல்லது இடத்திற்கு வெளியே உள்ளது. உதாரணமாக, ஒரு நண்பருடனான உரையாடலின் போது, ​​எந்தவொரு சோகமான உணர்ச்சியையும் உணராமல் நீங்கள் அழலாம் அல்லது ஒரு சோகமான திரைப்படத்தின் போது நீங்கள் கட்டுக்கடங்காமல் சிரிக்க ஆரம்பிக்கலாம்.

பிபிஏ உடன், சிரிப்பு அல்லது அழுகை பல நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும் - இது சாதாரணமாக இருப்பதை விட மிக நீண்டது. உணர்ச்சிபூர்வமான வெளியீட்டை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தவோ நிறுத்தவோ முடியாது. மற்றவர்கள் இறுதிச் சடங்கின் போது சிரிப்பது போல வேடிக்கையான அல்லது சோகமாக இல்லாத சூழ்நிலைகளில் கூட நீங்கள் செயல்படலாம்.

நான் மனச்சோர்வடைந்திருக்கலாமா?

அழுவது பிபிஏவின் மிகவும் பொதுவான வெளிப்பாடாகும், எனவே இது பெரும்பாலும் மனச்சோர்வுக்கு தவறாக இருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை. சிலருக்கு மனச்சோர்வு மற்றும் பிபிஏ ஒன்றாக இருந்தாலும் அவை வேறுபட்ட நிலைமைகள்.

உங்களிடம் உள்ளதைக் கூற ஒரு வழி உங்கள் அறிகுறிகளின் கால அளவைக் குறிக்கிறது. பிபிஏ ஒரு நேரத்தில் சில நிமிடங்கள் மட்டுமே நீடிக்கும். ஒரு நேரத்தில் வாரங்கள் முதல் மாதங்கள் வரை அழுவதும் உணருவதும் மனச்சோர்வு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. பிபிஏ உடன் நீங்கள் அனுபவிக்காத தூக்கத்தில் சிக்கல் மற்றும் பசியின்மை போன்ற பிற அறிகுறிகளிலும் மனச்சோர்வு வருகிறது.

என்னை எவ்வாறு கண்டறிவீர்கள்?

நரம்பியல் நிபுணர்கள், உளவியலாளர்கள் மற்றும் நரம்பியல் உளவியலாளர்கள் பிபிஏவைக் கண்டறியின்றனர். தொடங்க, மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி கேள்விகளைக் கேட்பார்.

உங்களுக்கு மூளைக் காயம் அல்லது நோய் இருந்தால் நீங்கள் பிபிஏ நோயைக் கண்டறியலாம்:

• பொருந்தாத அல்லது உங்கள் நிலைமை அல்லது மனநிலைக்கு மிகவும் தீவிரமான உணர்ச்சிபூர்வமான பதில்களைக் கொண்டிருங்கள்
• உங்கள் சிரிப்பையோ அழுகையோ கட்டுப்படுத்த முடியாது
• நீங்கள் அழும்போது நிவாரணம் பெற வேண்டாம்
• இதற்கு முன்பு நீங்கள் செய்யாத விதத்தில் பதிலளிக்கவும் (எடுத்துக்காட்டாக, சோகமான தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளின் போது நீங்கள் ஒருபோதும் அழவில்லை, ஆனால் இப்போது நீங்கள் செய்கிறீர்கள்)
• சங்கடமான அல்லது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் அறிகுறிகளைக் கொண்டிருங்கள்

எனது சிகிச்சை விருப்பங்கள் என்ன?

உங்கள் உணர்ச்சிகளின் கட்டுப்பாட்டை மீட்டெடுப்பதற்கான சிறந்த பந்தயம் மருந்து.

இன்று, பிபிஏ சிகிச்சைக்கு உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தால் (எஃப்.டி.ஏ) அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஒரே ஒரு மருந்து மட்டுமே உள்ளது. இது டெக்ஸ்ட்ரோமெத்தோர்பான் ஹைட்ரோபிரோமைடு மற்றும் குயினைடின் சல்பேட் (நியூடெக்ஸ்டா) என்று அழைக்கப்படுகிறது. நியூடெக்ஸ்டா சிரிக்கும் மற்றும் அழும் அத்தியாயங்களின் எண்ணிக்கையை பாதியாக குறைக்கிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை விட இது வேகமாக வேலை செய்கிறது, அவை பிபிஏ சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு வரை, பி.டி.ஏ-க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மருந்துகள் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள். ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் (டி.சி.ஏ) மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் ரீஅப்டேக் இன்ஹிபிட்டர்கள் (எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐ) உங்களை சிரிக்கும் மற்றும் அழும் எபிசோடுகள் இருப்பதைத் தடுக்கலாம், மேலும் நீங்கள் செய்வதைக் குறைக்கக் கூடியதாக இருக்கும்.

உங்கள் மருத்துவர் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம் என்றாலும், பிபிஏவுக்கு சிகிச்சையளிக்க எஃப்.டி.ஏவால் அவை அங்கீகரிக்கப்படவில்லை. பிபிஏ சிகிச்சைக்கு ஆண்டிடிரஸன்ஸைப் பயன்படுத்துவது ஆஃப்-லேபிள் மருந்து பயன்பாட்டிற்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு.

பிபிஏவை நிர்வகிக்க நான் வேறு என்ன செய்ய முடியும்?

நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாத உணர்ச்சிகளுடன் வாழ்வது மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக நீங்கள் வேலையில் அல்லது சமூக சூழ்நிலைகளில் இருக்கும்போது. சமாளிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், ஒரு உளவியலாளர் அல்லது பிற மனநல நிபுணரின் உதவியைப் பெறுங்கள்.

நீங்கள் ஒரு அத்தியாயத்தின் நடுவில் இருக்கும்போது, ​​அது உங்களைத் திசைதிருப்ப உதவும். உங்கள் மனதில் ஒரு கடற்கரை போன்ற அமைதியான காட்சியை சித்தரிக்கவும். மெதுவான, ஆழமான சுவாசத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உணர்ச்சிகள் கடந்து செல்லும் வரை உங்கள் உடலை நிதானப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்.