மினிஸ்ட்ரோக்கின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் (TIA)

உள்ளடக்கம்

• மினிஸ்ட்ரோக் அல்லது டிஐஏ என்றால் என்ன?
• மினிஸ்ட்ரோக்கின் அறிகுறிகள் யாவை?
• டிஸ்பாசியா
• ஒரு கண்ணில் தற்காலிக குருட்டுத்தன்மை
• மினிஸ்ட்ரோக்கின் காரணங்கள் யாவை?
• ஒரு மினிஸ்ட்ரோக் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?
• ஒருவருக்கு பக்கவாதம் ஏற்பட்டால் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?
• மினிஸ்ட்ரோக் மற்றும் பக்கவாதத்திற்கான ஆபத்து காரணிகள் யாவை?
• பிற ஆபத்து காரணிகள்
• மினிஸ்ட்ரோக் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• மினிஸ்ட்ரோக்குகள் எவ்வாறு நடத்தப்படுகின்றன?
• ஆண்டிபிளேட்லெட் மருந்துகள்
• ஆன்டிகோகுலண்ட்ஸ்
• குறைந்தபட்சமாக ஆக்கிரமிப்பு கரோடிட் தலையீடு
• அறுவை சிகிச்சை
• வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
• ஒரு மினிஸ்ட்ரோக்கை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

மினிஸ்ட்ரோக் அல்லது டிஐஏ என்றால் என்ன?

ஒரு மினிஸ்ட்ரோக் ஒரு நிலையற்ற இஸ்கிமிக் தாக்குதல் (TIA) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. மூளையின் ஒரு பகுதி இரத்த ஓட்டத்தின் தற்காலிக பற்றாக்குறையை அனுபவிக்கும் போது இது நிகழ்கிறது. இது பக்கவாதம் போன்ற அறிகுறிகளை 24 மணி நேரத்திற்குள் தீர்க்கும்.

ஒரு பக்கவாதம் போலல்லாமல், ஒரு மினிஸ்ட்ரோக் நிரந்தர குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தாது. மினிஸ்ட்ரோக் அறிகுறிகள் மற்றும் பக்கவாதம் அறிகுறிகள் கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியாக இருப்பதால், நீங்கள் ஏதேனும் அறிகுறிகளை சந்தித்தால் உடனடியாக அவசர கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

ஒரு மினிஸ்ட்ரோக்கின் அறிகுறிகளை அறிந்துகொள்வது உங்களுக்குத் தேவையான சிகிச்சையை சீக்கிரம் பெற உதவும். ஒரு மினிஸ்ட்ரோக்கை அனுபவிக்கும் 3 பேரில் 1 பேர் பின்னர் ஒரு பக்கவாதத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், எனவே ஆரம்பகால சிகிச்சை அவசியம்.

மினிஸ்ட்ரோக்கின் அறிகுறிகள் யாவை?

ஒரு மினிஸ்ட்ரோக்கை அடையாளம் காண்பது கடினம், ஆனால் சில அறிகுறிகள் உங்களிடம் இருப்பதைக் குறிக்கலாம். அறிகுறிகள் விரைவாக இருக்கலாம்.

மினிஸ்ட்ரோக்கின் பொதுவான அறிகுறிகள்:

• டிஸ்பாசியா, ஒரு மொழி கோளாறு
• டைசர்த்ரியா, அல்லது பேசும்போது உடல் சிரமம்
• பார்வை மாற்றங்கள்
• குழப்பம்
• சமநிலை சிக்கல்கள்
• கூச்ச
• நனவின் மாற்றப்பட்ட நிலை
• தலைச்சுற்றல்
• வெளியே செல்கிறது
• கடுமையான தலைவலி
• சுவை ஒரு அசாதாரண உணர்வு
• வாசனை ஒரு அசாதாரண உணர்வு
• முகம் அல்லது உடலின் வலது அல்லது இடது பக்கத்தில் பலவீனம் அல்லது உணர்வின்மை, மூளையில் இரத்த உறைவு இருக்கும் இடத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது

இந்த அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால் உங்கள் உள்ளூர் அவசர சேவைகளை அழைக்கவும் அல்லது அவசர அறைக்கு (ER) செல்லவும்.

டிஸ்பாசியா

ஒரு மினிஸ்ட்ரோக் உள்ளவர்கள் தற்காலிகமாக தங்களால் பேச முடியாமல் போகலாம். ஒரு மினிஸ்ட்ரோக்கிற்குப் பிறகு, நிகழ்வின் போது சொற்களை நினைவுபடுத்துவதில் சிரமம் இருப்பதாக மக்கள் தங்கள் மருத்துவரிடம் கூறலாம். பிற பேச்சு சிக்கல்களில் ஒரு வார்த்தையைச் சொல்வதில் சிக்கல் அல்லது சொற்களைப் புரிந்து கொள்வதில் சிக்கல் இருக்கலாம்.

இந்த நிலை டிஸ்பாசியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. உண்மையில், டிஸ்பாசியா சில நேரங்களில் ஒரு மினிஸ்ட்ரோக்கின் ஒரே அறிகுறியாகும்.

சிக்கல் பேசுவது, மினிஸ்ட்ரோக்கை ஏற்படுத்திய அடைப்பு அல்லது இரத்த உறைவு ஆதிக்கம் செலுத்தும் மூளை அரைக்கோளத்தில் ஏற்பட்டது என்பதைக் குறிக்கிறது.

ஒரு கண்ணில் தற்காலிக குருட்டுத்தன்மை

சில நேரங்களில் ஒரு மினிஸ்ட்ரோக் அமுரோசிஸ் ஃபுகாக்ஸ் எனப்படும் ஒரு குறிப்பிட்ட காட்சி இடையூறாக வெளிப்படுகிறது. அமோரோசிஸ் ஃபுகாக்ஸ் இடைநிலை மோனோகுலர் குருட்டுத்தன்மை (டி.எம்.பி) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

அமோரோசிஸ் ஃபுகாக்ஸில், ஒரு கண்ணில் ஒரு நபரின் பார்வை திடீரென்று மங்கலாக அல்லது தெளிவற்றதாகிவிடும். உலகம் சாம்பல் நிறமாக மாறும் அல்லது பொருள்கள் மங்கலாகத் தோன்றும். இது விநாடிகள் அல்லது நிமிடங்கள் நீடிக்கும். பிரகாசமான ஒளியின் வெளிப்பாடு அமோரோசிஸ் ஃபுகாக்ஸை மோசமாக்கும். நீங்கள் வெள்ளை பக்கங்களில் சொற்களைப் படிக்க முடியாமல் போகலாம்.

மினிஸ்ட்ரோக்கின் காரணங்கள் யாவை?

மினிஸ்ட்ரோக்குகளுக்கு இரத்தக் கட்டிகளே முக்கிய காரணம். இந்த நிலைக்கான பிற பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• உயர் இரத்த அழுத்தம், அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம்
• பெருந்தமனி தடிப்பு, அல்லது மூளையில் அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள பிளேக் கட்டமைப்பால் ஏற்படும் குறுகிய தமனிகள்
• கரோடிட் தமனி நோய், இது மூளையின் உள் அல்லது வெளிப்புற கரோடிட் தமனி தடுக்கப்படும்போது ஏற்படுகிறது (பொதுவாக பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் ஏற்படுகிறது)
• நீரிழிவு நோய்
• அதிக கொழுப்புச்ச்த்து

ஒரு மினிஸ்ட்ரோக் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

ஒரு மினிஸ்ட்ரோக்கின் அறிகுறிகள் ஒரு நிமிடம் வரை சுருக்கமாக நீடிக்கும். வரையறையின்படி, மினிஸ்ட்ரோக்குகள் 24 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாகவே நீடிக்கும்.

பெரும்பாலும், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரிடம் வரும்போது அறிகுறிகள் நீங்கும். ஒரு மருத்துவர் உங்களை மதிப்பீடு செய்யும் போது உங்கள் அறிகுறிகள் இருக்காது, எனவே உங்கள் அறிகுறிகள் மறைந்த பிறகு நிகழ்வை விவரிக்க வேண்டும்.

காலம் ஒதுக்கி, ஒரு மினிஸ்ட்ரோக்கின் அறிகுறிகள் ஒரு இஸ்கிமிக் பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகளுக்கு சமம். ஒரு இஸ்கிமிக் பக்கவாதம் என்பது பக்கவாதத்தின் மிகவும் பொதுவான வகை.

ஒருவருக்கு பக்கவாதம் ஏற்பட்டால் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

திடீரென மற்றும் எச்சரிக்கை இல்லாமல் வரும் அறிகுறிகள் ஒரு பக்கவாதத்தைக் குறிக்கும். “ஃபாஸ்ட்” என்பது சில பொதுவான பக்கவாதம் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண உதவும் சுருக்கமாகும்.

நீங்கள் அல்லது உங்களைச் சுற்றியுள்ள ஒருவருக்கு இந்த அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால் 911 அல்லது உங்கள் உள்ளூர் அவசர சேவைகளுக்கு அழைக்கவும்.

மினிஸ்ட்ரோக் மற்றும் பக்கவாதத்திற்கான ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு பெரிய ஆபத்து காரணி. இது தமனிகளின் உள் சுவர்களை சேதப்படுத்தும், இதன் விளைவாக பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஏற்படுகிறது. இந்த பிளேக் கட்டமைப்பானது சிதைந்து இந்த தமனிகளில் இரத்த உறைவுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த அசாதாரணங்கள் ஒரு மினிஸ்ட்ரோக் மற்றும் பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் மருத்துவரிடமிருந்து உயர் இரத்த அழுத்த நோயறிதலைப் பெற்றிருந்தால், உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை வழக்கமான அடிப்படையில் கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம். உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை சரிபார்க்க நீங்கள் வீட்டு இரத்த அழுத்த மானிட்டரில் முதலீடு செய்ய வேண்டும்.

சில நேரங்களில் மக்கள் வெள்ளை கோட் நோய்க்குறி என்று அழைக்கப்படுவார்கள். உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை சரிபார்க்க வேண்டும் என்ற கவலை காரணமாக உங்கள் மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் உங்கள் இரத்த அழுத்தம் வழக்கத்தை விட அதிகமாக இருக்கும் என்பதே இதன் பொருள்.

வீட்டிலேயே உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்காணிப்பது உங்கள் வழக்கமான இரத்த அழுத்தத்தைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவருக்கு மிகவும் துல்லியமான மதிப்பீட்டை அளிக்கும். உங்கள் இரத்த அழுத்த மருந்துகளை மிகவும் திறம்பட சரிசெய்ய இந்த தகவல் அவர்களுக்கு உதவுகிறது.

உங்களிடம் ஒரு வீட்டில் இயந்திரம் இருந்தால், பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தால் உடனடியாக உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை சரிபார்க்க வேண்டும்:

• வெர்டிகோ
• தலைச்சுற்றல்
• ஒருங்கிணைப்பு இல்லாமை
• நடை தொந்தரவு

வீட்டிலேயே உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை சரிபார்க்க உங்களுக்கு வழி இல்லையென்றால், நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும் அல்லது உள்ளூர் அவசர சிகிச்சை மையம் அல்லது ER க்கு செல்ல வேண்டும்.

வீட்டு இரத்த அழுத்த மானிட்டருக்கு ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்.

பிற ஆபத்து காரணிகள்

மினிஸ்ட்ரோக் மற்றும் பக்கவாதத்திற்கான பிற ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• அதிக கொழுப்புச்ச்த்து
• நீரிழிவு நோய்
• புகைத்தல்
• உடல் பருமன்
• ஏட்ரியல் குறு நடுக்கம்

2014 ஆய்வின்படி:

• மினிஸ்ட்ரோக்குகளை அனுபவிக்க பெண்களை விட ஆண்கள் அதிகம்
• வயதானவர்களும் இளையவர்களை விட ஆபத்தில் உள்ளனர்
• மினிஸ்ட்ரோக்குகள் திங்கள் கிழமைகளில் அடிக்கடி தெரிவிக்கப்படுகின்றன

மினிஸ்ட்ரோக் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

ஒரு மினிஸ்ட்ரோக் நிரந்தர மூளை பாதிப்புக்கு வழிவகுக்காது, ஆனால் உங்களுக்கு ஒரு மினிஸ்ட்ரோக்கின் அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்களுக்கு அவசர மருத்துவ பரிசோதனை தேவை.

அறிகுறிகள் பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகளுடன் ஒத்திருப்பதால் தான். அவை ஒரு மினிஸ்ட்ரோக் அல்லது பக்கவாதம் தொடர்பானதா என்பதை நீங்கள் கூற முடியாது. வேறுபாட்டிற்கு மருத்துவ மதிப்பீடு தேவை.

மினிஸ்ட்ரோக் அறிகுறிகளைப் போலன்றி, பக்கவாதம் அறிகுறிகள் நிரந்தரமானவை மற்றும் மூளை திசுக்களுக்கு நிரந்தர சேதம் விளைவிக்கும். இருப்பினும், பக்கவாதம் அறிகுறிகள் காலப்போக்கில் மேம்படக்கூடும். மினிஸ்ட்ரோக் வைத்திருப்பது உங்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை ஏற்படுத்துகிறது, ஏனென்றால் மினிஸ்ட்ரோக்குகள் மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவை ஒரே காரணங்களைக் கொண்டுள்ளன.

ஒரு மினிஸ்ட்ரோக்கிற்கும் பக்கவாதத்திற்கும் இடையிலான வித்தியாசத்தைச் சொல்வதற்கான ஒரே வழி, உங்கள் மூளையின் ஒரு படத்தை சி.டி ஸ்கேன் அல்லது எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன் மூலம் மருத்துவர் பார்ப்பதுதான்.

உங்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்பட்டால், அது உங்கள் மூளையின் CT ஸ்கேன் மூலம் 24 முதல் 48 மணி நேரம் வரை காண்பிக்கப்படாது. ஒரு எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன் வழக்கமாக விரைவில் ஒரு பக்கவாதத்தைக் காட்டுகிறது.

மினிஸ்ட்ரோக் அல்லது பக்கவாதத்தின் காரணத்தை மதிப்பிடுவதில், உங்கள் கரோடிட் தமனிகளில் குறிப்பிடத்தக்க அடைப்பு அல்லது தகடு இருக்கிறதா என்று உங்கள் மருத்துவர் அல்ட்ராசவுண்டிற்கு உத்தரவிடுவார். உங்கள் இதயத்தில் இரத்தக் கட்டிகளைக் காண உங்களுக்கு எக்கோ கார்டியோகிராம் தேவை.

உங்கள் மருத்துவர் எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (ஈ.சி.ஜி அல்லது ஈ.கே.ஜி) மற்றும் மார்பு எக்ஸ்ரே ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

மினிஸ்ட்ரோக்குகள் எவ்வாறு நடத்தப்படுகின்றன?

பல சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன. மினிஸ்ட்ரோக்குகள் நீடித்த மூளை திசு சேதம் அல்லது குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் அவை பக்கவாதத்தின் ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறியாக இருக்கலாம். மினிஸ்ட்ரோக்கிற்கான சிகிச்சையானது மூளைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் மருந்துகளைத் தொடங்க அல்லது சரிசெய்வதில் கவனம் செலுத்துகிறது.

எதிர்கால மினிஸ்ட்ரோக்குகள் அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க உங்கள் மருத்துவர் சரிசெய்யக்கூடிய அசாதாரணங்களை அடையாளம் காணவும் இது தேவைப்படுகிறது.

சிகிச்சை விருப்பங்களில் மருந்துகள், மருத்துவ நடைமுறைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

ஆண்டிபிளேட்லெட் மருந்துகள்

ஆன்டிபிளேட்லெட் மருந்துகள் உங்கள் பிளேட்லெட்டுகள் இரத்தக் கட்டிகளைத் தடுக்க ஒன்றாக ஒட்டிக்கொள்வதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கின்றன. இந்த மருந்துகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• ஆஸ்பிரின்
• க்ளோபிடோக்ரல் (பிளாவிக்ஸ்)
• prasugrel (திறமையான)
• ஆஸ்பிரின்-டிபிரிடாமோல் (அக்ரினாக்ஸ்)

ஆன்டிகோகுலண்ட்ஸ்

இந்த மருந்துகள் பிளேட்லெட்டுகளை குறிவைப்பதை விட, உறைதலுக்கு காரணமான புரதங்களை குறிவைப்பதன் மூலம் இரத்த உறைதலைத் தடுக்கின்றன. இந்த வகை பின்வருமாறு:

• வார்ஃபரின் (கூமடின்)
• rivaroxaban (Xarelto)
• apixaban (எலிக்விஸ்)

நீங்கள் வார்ஃபரின் எடுத்துக்கொண்டால், உங்களிடம் சரியான அளவு இருக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த இரத்த பரிசோதனைகளுடன் நெருக்கமான கண்காணிப்பு தேவை. ரிவரொக்சாபன் மற்றும் அபிக்சபன் போன்ற மருந்துகளுக்கு கண்காணிப்பு தேவையில்லை.

குறைந்தபட்சமாக ஆக்கிரமிப்பு கரோடிட் தலையீடு

இது ஒரு வடிகுழாய் மூலம் கரோடிட் தமனிகளை அணுகுவதை உள்ளடக்கிய ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறையாகும்.

உங்கள் இடுப்பில் உள்ள தொடை தமனி வழியாக வடிகுழாய் செருகப்படுகிறது. அடைபட்ட தமனிகளைத் திறக்க மருத்துவர் பலூன் போன்ற சாதனத்தைப் பயன்படுத்துகிறார். மூளைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்காக அவை குறுகும் கட்டத்தில் தமனிக்குள் ஒரு ஸ்டென்ட் அல்லது சிறிய கம்பி குழாயை வைப்பார்கள்.

அறுவை சிகிச்சை

எதிர்கால பக்கவாதம் தடுக்க உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். உங்கள் கழுத்தில் கரோடிட் தமனி கடுமையாக குறுகி, கரோடிட் ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி மற்றும் ஸ்டெண்டிங்கிற்கான வேட்பாளராக இல்லாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் கரோடிட் எண்டார்டெரெக்டோமி எனப்படும் அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம்.

நடைமுறையில், உங்கள் மருத்துவர் கொழுப்பு வைப்பு மற்றும் பிளேக்கின் கரோடிட் தமனிகளை அழிக்கிறார். இது மற்றொரு மினிஸ்ட்ரோக் அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

எதிர்கால மினிஸ்ட்ரோக்குகள் அல்லது பக்கவாதம் குறித்த உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் தேவைப்படலாம். மருந்துகள் மற்றும் பிற மருத்துவ தலையீடுகள் போதுமானதாக இருக்காது.

இந்த வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் பின்வருமாறு:

• உடற்பயிற்சி
• எடை இழப்பு
• அதிக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவது
• வறுத்த அல்லது சர்க்கரை நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதைக் குறைக்கும்
• போதுமான தூக்கம்
• மன அழுத்தத்தை குறைக்கும்
• நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதிக கொழுப்பு உள்ளிட்ட பிற மருத்துவ நிலைமைகளின் கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது

ஒரு மினிஸ்ட்ரோக்கை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

மினிஸ்ட்ரோக்குகள் மற்றும் பிற வகை பக்கவாதம் சில நேரங்களில் தவிர்க்க முடியாதவை, ஆனால் நீங்கள் மினிஸ்ட்ரோக்குகளைத் தடுக்க உதவும் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்.

இந்த மினிஸ்ட்ரோக் மற்றும் பக்கவாதம் தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்:

• புகைபிடிக்க வேண்டாம்.
• செகண்ட் ஹேண்ட் புகைப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
• அதிக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுடன் சீரான உணவை உண்ணுங்கள்.
• ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• உங்கள் ஆல்கஹால் அளவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
• சட்டவிரோத மருந்துகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• உங்கள் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தவும்.
• உங்கள் கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், குறிப்பாக நிறைவுற்ற மற்றும் டிரான்ஸ் கொழுப்புகள்.
• உங்கள் இரத்த அழுத்தம் நல்ல கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்.