டயாபொரேசிஸைப் புரிந்துகொள்வது

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• வியர்வையைப் புரிந்துகொள்வது
• டயாபொரேசிஸின் காரணங்கள்
• கர்ப்பம்
• மெனோபாஸ்
• நீரிழிவு நோய்
• உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• உடனடி மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்
• சிகிச்சை
• அவுட்லுக்

கண்ணோட்டம்

டயபொரேசிஸ் என்பது உங்கள் சூழல் மற்றும் செயல்பாட்டு நிலை தொடர்பாக அதிகப்படியான, அசாதாரண வியர்த்தலை விவரிக்க பயன்படுத்தப்படும் மருத்துவ சொல். இது உங்கள் உடலின் ஒரு பகுதியை விட உங்கள் முழு உடலையும் பாதிக்கும். இந்த நிலை சில நேரங்களில் இரண்டாம் நிலை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் அல்லது முதன்மை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ், அதிக வியர்வையுடன் தொடர்புடையது, இருப்பினும் இது ஒரு நரம்பு மண்டலக் கோளாறு என்று கருதப்படுகிறது. முதன்மை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் மூலம், வியர்வை பொதுவாக உங்கள் கைகள் அல்லது கால்கள் போன்ற உடலின் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு மட்டுமே.

டயாபொரேசிஸ் பொதுவாக ஒரு அடிப்படை சுகாதார நிலையின் அறிகுறியாகும். சில நிபந்தனைகள் உயிருக்கு ஆபத்தானவை மற்றும் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவை. இது சில மருந்துகளால் கூட ஏற்படலாம். இந்த நிலையைப் பற்றி மேலும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

வியர்வையைப் புரிந்துகொள்வது

உங்கள் உடலை குளிர்விப்பதில் வியர்வை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. உங்கள் உடல் வெப்பநிலை அதிகரிக்கும் போது, ​​உமிழ்நீர் திரவத்தை வெளியிட உங்கள் நரம்பு மண்டலம் உங்கள் வியர்வை சுரப்பிகளுக்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது. வியர்வை ஆவியாகும்போது, ​​இந்த திரவம் உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பை குளிர்வித்து, உங்கள் முக்கிய உடல் வெப்பநிலையை குறைக்க உதவுகிறது.

சூடான நாளில் அல்லது உடற்பயிற்சியின் போது வியர்த்தது மிகவும் சாதாரணமானது. இது உங்கள் வெப்பநிலையை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கான உங்கள் உடலின் வழி. பலர் கவலைப்படும்போது அல்லது மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது, ​​அல்லது அவர்களுக்கு இயக்க நோய் அல்லது வயிற்று வலி இருந்தால் கூட வியர்வை. சிலர் மற்றவர்களை விட ஒரு பரம்பரை பண்பாக அல்லது அதிக வியர்வை சுரப்பிகளைக் கொண்டிருப்பதால் வியர்வை செய்கிறார்கள்.

ஒரு ஆய்வில், உடல் ஆரோக்கியமுள்ளவர்கள் விரைவில் வியர்வையைத் தொடங்குவார்கள் மற்றும் செயல்பாட்டின் போது அதிகமாக வியர்வை செய்கிறார்கள். பெண்களை விட ஆண்கள் அதிகமாக வியர்த்திருக்கிறார்கள் என்பதையும் ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. உடல் பருமன் உள்ளவர்கள் அதிக வியர்வையை ஏற்படுத்துகிறார்கள், ஏனெனில் பெரிய உடல்கள் உடல் செயல்பாடுகளின் போது அதிக வெப்பத்தை உருவாக்குகின்றன.

டயாபொரேசிஸின் காரணங்கள்

தூக்க மூச்சுத்திணறல் மற்றும் பதட்டம் முதல் செப்சிஸ் மற்றும் மலேரியா வரை பரந்த அளவிலான நிலைமைகளுடன் டயாபொரேசிஸ் தொடர்புடையது. இது பல நிலைமைகளின் அறிகுறியாக இருப்பதால், உங்கள் மருத்துவர் அதற்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம்.

கர்ப்பம்

கர்ப்பம் உங்கள் உடலில் ஹார்மோன்கள் அதிகரிக்க காரணமாகிறது. உங்கள் வளர்சிதை மாற்றம் வேகமடைகிறது, இது உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கும். இது உங்களை மேலும் வியர்வை ஏற்படுத்தக்கூடும். கர்ப்பம் எடை அதிகரிப்பையும் ஏற்படுத்துகிறது, இது உடல் வெப்பநிலையையும் வியர்வையின் வாய்ப்பையும் அதிகரிக்கிறது.

காய்ச்சல், உடல் வலி அல்லது வாந்தி போன்ற பிற அறிகுறிகள் உங்களிடம் இல்லாத வரை, கர்ப்ப காலத்தில் அதிகரித்த வியர்வை கவலைக்குரியது.

மெனோபாஸ்

85 சதவிகித பெண்கள் வரை வியர்வையை அனுபவிக்கின்றனர், குறிப்பாக இரவில், மற்றும் மாதவிடாய் மற்றும் பெரிமெனோபாஸின் போது சூடான ஃப்ளாஷ். பெரிமெனோபாஸ் என்பது நீங்கள் மாதவிடாயை நிறுத்திய பின், ஆனால் மாதவிடாய் நிறுத்தப்படுவதற்கு முன்பு. ஈஸ்ட்ரோஜன் போன்ற ஏற்ற இறக்கமான ஹார்மோன்கள் உங்கள் உடல் அதிக வெப்பமடைவதாக உங்கள் மூளைக்கு தவறான சமிக்ஞைகளை அனுப்புகின்றன. இது அதிகப்படியான வியர்வை மற்றும் இரவு வியர்வையைத் தூண்டுகிறது.

பெரிமெனோபாஸின் போது உங்களுக்கு கடுமையான அறிகுறிகள் இருந்தால், குறைந்த நேரத்திற்கு மாதவிடாய் நின்ற ஹார்மோன் சிகிச்சையை குறுகிய காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் உங்களுக்கு நிவாரணம் கிடைக்கும்.

நீரிழிவு நோய்

உங்களுக்கு நீரிழிவு இருந்தால், வியர்வை என்பது குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அல்லது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும். இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• பதட்டம்
• நடுக்கம் மற்றும் குலுக்கல்
• தலைச்சுற்றல்
• மங்கலான பார்வை
• தெளிவற்ற பேச்சு

உங்களுக்கு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நிகழ்வு இருக்கும்போது, ​​உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை விரைவாக மீட்டெடுப்பது மிக முக்கியம். சிகிச்சை அளிக்கப்படாத, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு உயிருக்கு ஆபத்தானது.

உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

நீங்கள் வழக்கத்தை விட வியர்க்கத் தொடங்கினால் உங்கள் மருத்துவரைச் சந்தித்து, அது உங்களை சங்கடப்படுத்துகிறது அல்லது சாதாரண வாழ்க்கையில் தலையிடுகிறது என்பதைக் கண்டால். நீங்கள் திடீரென்று உங்கள் உடலின் ஒரு பக்கத்தில் வியர்க்கத் தொடங்கினால், இது சமச்சீரற்ற ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் எனப்படும் ஒரு நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது ஒரு நரம்பியல் காரணத்தைக் கொண்டிருக்கக்கூடும் என்பதால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கவும். வியர்வை ஏதேனும் தோல் எரிச்சல் அல்லது சொறி சில நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால் உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும். இது ஒரு பூஞ்சை அல்லது பாக்டீரியா தோல் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

உடனடி மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்

பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் வியர்வை இருந்தால் உங்கள் உள்ளூர் அவசர சேவைகளை அழைக்கவும்:

• தலைச்சுற்றல் அல்லது நனவு இழப்பு
• குமட்டல் அல்லது வாந்தி
• குளிர்ந்த, கசப்பான தோல்
• வெளிர் தோல் நிறம்
• மார்பு வலி அல்லது இதயத் துடிப்பு
• சுவாசிப்பதில் சிக்கல்
• வலிப்புத்தாக்கங்கள்

சிகிச்சை

டயாபொரேசிஸிற்கான சிகிச்சையானது காரணத்தைப் பொறுத்தது. உடலின் சில பகுதிகளில், குறிப்பாக அடிவயிற்றில், மருத்துவ வலிமை ஆண்டிபெர்ஸ்பிரண்ட் மூலம் வியர்வை கட்டுப்படுத்தப்படலாம். 10 சதவிகிதம் முதல் 15 சதவிகிதம் அலுமினிய குளோரைடு கொண்ட ஒன்றைத் தேடுங்கள், இது உங்கள் வியர்வை சுரப்பிகளை உங்கள் சருமத்தில் செருகும். ஒனாபோட்டுலினும்டோக்ஸினா ஊசி (போடோக்ஸ்) குறுகிய கால நிவாரணத்தை அளிக்கலாம். மற்றொரு சாத்தியமான சிகிச்சையானது அயோன்டோபொரேசிஸ் ஆகும், இது ஒரு சிறிய மின் மின்னோட்டத்தைப் பயன்படுத்தி கை மற்றும் கால்களில் வியர்வையை தற்காலிகமாகக் குறைக்கிறது. ஆக்ஸிபுட்டினின் அல்லது கிளைகோபிரோரோலேட் (ராபினுல், ராபினுல் ஃபோர்டே) போன்ற வாய்வழி ஆன்டிகோலினெர்ஜிக் மருந்து பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

அவுட்லுக்

நீங்கள் டயாபொரேசிஸை அனுபவித்தால், உங்கள் பார்வை அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்தது. காரணம் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டவுடன், அதிகப்படியான வியர்த்தல் நிறுத்தப்பட வேண்டும்.

பின்வரும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் வியர்வையின் அளவைக் குறைக்க நீங்கள் செய்ய முடியும்.

• பருத்தி, பட்டு அல்லது கைத்தறி போன்ற சுவாசிக்கக்கூடிய இயற்கை இழைகளால் ஆன ஆடைகளை அணியுங்கள்.
• அடுக்குகளை அணியுங்கள், எனவே நீங்கள் தேவைக்கேற்ப ஆடைகளை அகற்றலாம்.
• நீங்கள் அதிக வெப்பத்தை உண்டாக்கும் இறுக்கமான ஆடைகளைத் தவிர்க்கவும்.
• ஏர் கண்டிஷனிங் மற்றும் விசிறிகள் மூலம் உங்கள் சூழலை குளிர்விக்கவும்.
• உங்கள் வியர்வையைத் தூண்டும் ஆல்கஹால், காஃபின் மற்றும் காரமான உணவுகள் போன்றவற்றைக் கண்டறிந்து, அந்தத் தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்கவும்.
• உங்கள் கைகளின் கீழ், உங்கள் இடுப்பு பகுதியில், உங்கள் மார்பகங்களின் கீழ், மற்றும் உங்கள் கால்களில் உறிஞ்சக்கூடிய தூள் அல்லது பேக்கிங் சோடாவைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• குளிர்ந்த நீரை நிறைய குடிக்கவும்.