கர்ப்பத்தில் பசி எழும்போது

உள்ளடக்கம்

• சாத்தியமான காரணங்கள்
• மிகவும் பொதுவான விருப்பங்கள் என்ன
• சாப்பிட முடியாதவற்றை சாப்பிட வேண்டும் என்ற வெறி என்ன?

கர்ப்ப ஆசைகள் மனக்கிளர்ச்சி, ஒரு குறிப்பிட்ட சுவையோ அல்லது அமைப்போடும் ஒரு உணவை உண்ண வேண்டும், அல்லது வழக்கமாக ஒன்றாக உண்ணாத உணவுகளை ஒன்றிணைக்க வேண்டும், இரண்டாவது மூன்று மாதங்களிலிருந்து அடிக்கடி வெளிப்படும் மற்றும் கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் குறைகிறது.

இந்த ஆசைகள் பெரும்பாலான கர்ப்பிணிப் பெண்களில் வெளிப்படுகின்றன மற்றும் அவை ஹார்மோன் மாற்றங்கள் அல்லது ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளால் ஏற்படுகின்றன என்று நம்பப்படுகிறது, குறிப்பாக பெண் வழக்கமாக சாப்பிடுவதிலிருந்து மிகவும் வித்தியாசமான உணவுக்காக ஆசை இருந்தால்.

பொதுவாக, கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் விருப்பம் விருப்பமல்ல, அவை பாதுகாப்பாக இருக்கும் வரை, கர்ப்பத்துக்கோ அல்லது குழந்தைக்கோ தீங்கு விளைவிக்காத வரை பூர்த்தி செய்யப்பட வேண்டும். சந்தேகம் இருந்தால், மகப்பேறியல் நிபுணரை அணுகி நிலைமையைப் பற்றி பேசுவதே சிறந்தது.

சாத்தியமான காரணங்கள்

கர்ப்பத்தில் பசி ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் இன்னும் அறியப்படவில்லை, ஆனால் அவை கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களின் மறைமுக விளைவாக எழக்கூடும் என்பதைக் குறிக்கும் பல ஆய்வுகள் உள்ளன, இதன் விளைவாக மனநிலை, சுவை, வாசனை மற்றும் உணவின் விருப்பம் ஆகியவற்றில் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, அதிகரிக்கும் பசி மற்றும் சில உணவுகளை உட்கொள்ள அல்லது தவிர்க்க விருப்பம்.

தொடர்புடைய மற்றொரு கோட்பாடு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் இருக்கலாம் என்பதுதான். ஆகவே, இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண், கர்ப்ப காலத்தில் அதிக இறைச்சி அல்லது சாக்லேட் சாப்பிட விரும்பலாம், இது இரும்புச்சத்து குறைபாட்டை மாற்றுவதற்கான ஒரு வழியாகும்.

சில உணவுகளில் கர்ப்பத்தில் இருக்கும் சில அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் சேர்மங்கள் உள்ளன என்பது பசியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, சாக்லேட்டில் மெத்தில்ல்க்சாண்டைன்கள் உள்ளன, அவை சோர்வை மேம்படுத்த உதவும் கலவைகள், மேலும் பெண்களுக்கு குமட்டல் மற்றும் வாந்தியிலிருந்து விடுபட உதவும் பொருட்களும் உள்ளன.

கூடுதலாக, ஒவ்வொரு நாட்டின் கலாச்சாரம், சமையல் மரபுகள் மற்றும் சில உளவியல் தாக்கங்களும் கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு இருக்கும் ஆசைகளுடன் தொடர்புடையவை.

மிகவும் பொதுவான விருப்பங்கள் என்ன

கர்ப்ப காலத்தில் ஆசைகள் ஒரு பெண்ணிலிருந்து இன்னொருவருக்கு வேறுபடுகின்றன, இருப்பினும், மிகவும் பொதுவானவை ஐஸ்கிரீம் மற்றும் சாக்லேட், பொதுவாக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற இனிப்புகளை சாப்பிடுவது, துரித உணவு, சுஷி அல்லது சீன உணவு, அரிசி, பாஸ்தா மற்றும் உருளைக்கிழங்கு போன்ற தானியங்கள்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால், உண்ண முடியாத பொருட்களின் நுகர்வு சம்பந்தப்பட்ட ஆசைகளுக்கு அடிபணியக்கூடாது என்பதை வலியுறுத்துவது முக்கியம்.

சாப்பிட முடியாதவற்றை சாப்பிட வேண்டும் என்ற வெறி என்ன?

செங்கல், சாம்பல் அல்லது சுவர் போன்ற வெளிநாட்டு பொருட்களை சாப்பிட ஆசைப்படுவதை பெண் உணரத் தொடங்கும் போது, ​​இது பைக்காவின் நோய்க்குறியின் அறிகுறியாகும், இது மிகவும் கடுமையான ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, எனவே, அந்த பெண் மிகவும் முக்கியம் மருத்துவர் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன்.

உதாரணமாக, ஒரு பெண் செங்கல் சாப்பிட விரும்புவதை உணரும்போது, ​​அது உணவில் இரும்புச்சத்து இல்லாதிருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம், அதே நேரத்தில் சாம்பல் அல்லது சுவரை சாப்பிட ஆசைப்படுவது துத்தநாகம் மற்றும் கால்சியம் இல்லாததன் அடையாளமாக இருக்கலாம். இதனால், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் அசாதாரண ஆசைக்கு ஏற்ப, மருத்துவருக்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு குறித்த ஆரம்ப யோசனை இருக்கலாம், இது தேர்வுகள் மூலம் உறுதிப்படுத்தப்பட வேண்டும்.

பிக்மலாசியா பற்றி மேலும் அறிக.