டெமி லோவாடோ நிதானமாக இருக்க தனது போராட்டத்தைப் பற்றித் திறந்தாள்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

டெமி லோவாடோ நிதானமாக ஆறு வருடங்களை நெருங்குகிறார், ஆனால் இந்த இடத்திற்கு அவளது பயணம் ஒரு பாறையான தொடக்கத்தைக் கொண்டிருந்தது. பாடகிக்கு சமீபத்தில் ப்ரெண்ட் ஷாபிரோ அறக்கட்டளையின் கோடைகால கண்கவர் நிகழ்வில் ஸ்பிரிட் ஆஃப் சோப்ரிட்டி விருது வழங்கப்பட்டது மற்றும் அவரது ஏற்பு உரையில் தனது பயணத்தை திறந்து வைத்தார்.

"ஆறு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு [லோவாடோவின் மன ஆரோக்கியம் மற்றும் தனிப்பட்ட மேம்பாட்டு பயிற்சியாளர்] மைக் பேயர் என்னை இங்கு அழைத்து வந்தபோது நான் முதலில் ஷாபிரோ அறக்கட்டளைக்கு அறிமுகப்படுத்தப்பட்டேன்," என்று அவர் உரையில் கூறினார். "இது என் வாழ்க்கையில் மிகவும் சவாலான நேரம். நான் இந்த மேஜைகளில் ஒன்றில் அமர்ந்தேன், நிதானமாக இருக்க போராடினேன், ஆனால் நான் இன்றிரவு ஐந்தரை வருடங்கள் நிதானமாக இங்கு நிற்கிறேன் என்று சொல்வதில் பெருமைப்படுகிறேன். நான் அதிக அதிகாரம் பெற்றவன் நான் இருந்ததை விட கட்டுப்பாடு."

"ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு போர்," லோவாடோ கூறினார் மக்கள் நிகழ்வில். "நீங்கள் அதை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். சில நாட்கள் மற்றவர்களை விட எளிதாக இருக்கும், சில நாட்களில் நீங்கள் குடிப்பதையும் பயன்படுத்துவதையும் மறந்துவிடுவீர்கள். ஆனால் என்னைப் பொறுத்தவரை, நான் என் உடல் ஆரோக்கியத்தில் வேலை செய்கிறேன், இது முக்கியமானது, ஆனால் என் மன ஆரோக்கியமும் கூட. . "

லோவாடோ இன்று குணமடைவது வாரத்திற்கு இரண்டு முறை ஒரு சிகிச்சையாளரைப் பார்ப்பது, அவரது மருந்துகளில் தங்குவது, ஏஏ கூட்டங்களுக்குச் செல்வது மற்றும் ஜிம்மில் அடிப்பதை முன்னுரிமை அளிப்பது ஆகியவை அடங்கும் என்று விளக்கினார்.

தனது வாழ்நாள் முழுவதும், போராடும் மற்றவர்களுக்கு உதவுவதற்காக லோவாடோ தாராளமாக தனது உடல்நலப் போராட்டங்களை தனியாரிடம் வைக்க விரும்பவில்லை. இருமுனைக் கோளாறு மற்றும் உணவு உண்ணும் கோளாறு ஆகியவற்றுடனான தனது அனுபவங்களைப் பற்றி அவர் வெளிப்படையாகக் கூறினார், மனநல ஆதாரங்களின் முக்கியத்துவத்தை விளக்குவதற்கு அவரது தனிப்பட்ட கதையைப் பயன்படுத்தினார். மறுவாழ்வுக்காகவும், கவனத்தை ஈர்க்கும் மன உளைச்சலுக்காகவும் அவள் தனக்காக நேரம் எடுத்துக்கொண்டாள் மற்றும் இரண்டு முறையும் அவளுடைய காரணங்களைப் பற்றி நேர்மையாக இருந்தாள். மார்ச் மாதத்தில், அவர் தனது ஐந்து வருட நிதானமான மதிப்பெண்ணை அடைந்ததை பகிர்ந்து கொண்டார், வழியில் அவர் ஏற்ற தாழ்வுகளை எதிர்கொண்டார்.

லோவாடோ ஒரு நிகழ்வில் உட்கார முடியாமல் அதே இடத்தில் க honoredரவிக்கப்பட்டார், நேர்மறையான மாற்றங்களைச் செய்வது மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றுவது எவ்வளவு சாத்தியம் என்பதை நிரூபிக்கிறது. அதே இடத்தில் இருக்கும் மக்களை மீட்பதற்கான பாதையைத் தொடங்க அவரது கதை ஊக்குவிக்கும் என்று நம்புகிறோம்.

க்கான மதிப்பாய்வு