நீங்கள் தவறவிட விரும்பாத 4 ஆழமான யோனி ஈரோஜெனஸ் மண்டலங்கள்

உள்ளடக்கம்

• ஆனால் முதலில், கிளிட்
• ஜி-ஸ்பாட்
• ஏ-ஸ்பாட்
• ஓ-ஸ்பாட்
• வி-ஸ்பாட்
• நினைவூட்டல்: எல்லா இன்பமும் நல்ல இன்பம்
• க்கான மதிப்பாய்வு

நீங்கள் யூகித்ததை விட யோனிக்கு (மற்றும் வுல்வா) நிறைய இருக்கிறது.

உங்கள் கிளிட்டோரிஸ் எங்குள்ளது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும், ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் ஜி-ஸ்பாட்டைக் கண்டுபிடித்திருக்கலாம், ஆனால் ஏ-ஸ்பாட் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? ஓ-ஸ்பாட்? ம்ம்? இந்த இன்ப மண்டலங்களிலும் உங்கள் கிளிட்டோரிஸ் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? (தொடர்புடையது: முழு உடல் இன்பத்திற்காக இந்த 7 பெண் ஈரோஜெனஸ் மண்டலங்களைத் தட்டவும்)

இங்கே நான்கு யோனி ஹாட்ஸ்பாட்கள் (கூடுதலாக, பெண்குறிமூலம் மற்றும் உங்கள் யோனியின் ஆழம் பற்றிய தகவல்) நீங்கள் கண்டிப்பாக அறிந்திருக்க வேண்டும், மேலும் அவை ஒவ்வொன்றையும் எவ்வாறு முழுமையாகப் பயன்படுத்துவது என்பது பற்றி. மகிழ்ச்சியான வேட்டை.

ஆனால் முதலில், கிளிட்

உட்புற யோனி இன்ப மண்டலங்களுக்குள் ~ஆழமாக~ செல்வதற்கு முன், கிளிட் பற்றி பேசலாம். கிளிட்டோரிஸ் என்பது யூரேத்ரல்-க்ளிட்டோரல் காம்ப்ளக்ஸ் எனப்படும் கட்டமைப்பின் ஒரு பகுதியாகும். இது சிறுநீர்க்குழாய் கடற்பாசி, உள் மற்றும் வெளிப்புற கிளிட்டோரல் உடல் மற்றும் ஒரே உடற்கூறியல் பகுதியில் பல சுரப்பிகள் மற்றும் குழாய்களை உள்ளடக்கியது. இதன் விளைவாக, க்ளிட்டோரிஸின் இன்பத் திறன், உங்கள் வுல்வாவின் உச்சியில் தெரியும் நுபின் (அக்கா கிளான்ஸ் கிளிட்டோரிஸ்) க்கு அப்பால் செல்கிறது. இது உண்மையில் உடலுக்குள், லேபியாவின் கீழ், மற்றும் இடுப்பு நோக்கி திரும்புகிறது. முழு பெண்குறிமூலம் சில பெண்களில் மொத்தம் 5 அங்குலங்கள், சராசரியாக சுமார் 2.75 அங்குலங்கள் இருக்கும். (சோனோகிராம் வடிவத்தில் முழு பெண்குறிமூலத்தின் காட்சி இங்கே உள்ளது.)

உட்புற பெண்குறிமூலம் உடலின் உள்ளே நீண்டு இருப்பதால், உடலின் உள்ளே இருந்து, யோனி (மற்றும் சில நேரங்களில் ஆசனவாய் கூட) வழியாக சிறுநீர்க்குழாய்-கிளிட்டோரல் வளாகத்தின் இந்த பகுதியைத் தூண்டுவது எளிதானது. அங்குதான் இந்த உள் ஹாட்ஸ்பாட்கள் செயல்படுகின்றன.

ஜி-ஸ்பாட்

ஜி-ஸ்பாட் பற்றி நிறைய கட்டுரைகள் இருந்தாலும், யோனி இன்ப மண்டலங்களைப் பற்றிய கட்டுரையில் அதை குறிப்பிடாமல் நான் வருந்துகிறேன். ஏன்? ஏனெனில் இந்த இடம் (இன்னும் ஒரு பகுதி, உண்மையில்) உள் கிளிட்டோரிஸின் வேர். இது யோனி சுவரின் முன்புறம் (முன்) அமைந்துள்ளது.

"ஜி-ஸ்பாட் சமீபத்தில் ஒரு செயல்பாட்டு கட்டமைப்பாக கருதப்படுகிறது, இது யோனி, க்ளிட்டோரல் பாடி மற்றும் க்ரூரா (க்ளிட்டோரிஸின் கால்கள்) ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தை விடவும்" என்று டாக்டர் ஹெதர் ஜெஃப்காட் விளக்குகிறார் உடல் சிகிச்சை மற்றும் ஆசிரியர் வலி இல்லாமல் செக்ஸ்: நீங்கள் தகுதியான பாலியல் வாழ்க்கைக்கு ஒரு சுய சிகிச்சை வழிகாட்டி. எனவே, இது அதன் "சொந்த" விஷயம் இல்லை ஆனால் அது சிறுநீர்க்குழாய் கடற்பாசி, கிளிட்டோரிஸ் மற்றும் ஸ்கெனின் சுரப்பிகள் (விரைவில் அந்த மேலும்) சமரசம். ஜி-ஸ்பாட் உடற்கூறியல் ஒரு சுயாதீனமான பகுதி அல்ல, மாறாக இந்த சுயாதீன கட்டமைப்புகளின் கலவையாக ஒரு செயல்பாட்டுப் பாத்திரத்தை எடுத்துக்கொள்கிறது.

அதைக் கண்டுபிடிக்க, இரண்டு விரல்கள் அல்லது ஜி-ஸ்பாட் பொம்மையை யோனிக்குள் நுழைத்து அந்தரங்க எலும்புக்குப் பின்னால் இணைக்கவும். உங்கள் உடலுக்கு எது நல்லது என்று பார்க்க நீங்கள் அழுத்தம் மற்றும் தாளம் மற்றும் பல்வேறு இயக்கங்களைச் சுற்றி உணர வேண்டும்.

"இந்த இடத்தின் தூண்டுதல் சக்திவாய்ந்த புணர்ச்சியை, பெண் 'விந்து வெளியேற்றத்தை' உருவாக்கும் என்று அறியப்படுகிறது மற்றும் பெண் பாலியல் மறுமொழி சுழற்சியின் விழிப்புணர்வு கட்டத்தில் உதவ முடியும்," என்று மைக்கேல் இங்க்பர், பாலியல் சுகாதார நிபுணர் மற்றும் சிறுநீரக மருத்துவ நிபுணர் கூறுகிறார்.

இந்த ஜி-ஸ்பாட் பகுதியின் தூண்டுதல் "ஸ்கிர்னிங்ஸ்" சுரப்பிகள் மற்றும் யூரெத்ரல் கடற்பாசிக்கு அருகாமையில் இருப்பதால் "சுழல்வதற்கு" முக்கியமாகும். யூரெத்ரல் கடற்பாசி என்பது பஞ்சுபோன்ற திசு ஆகும், இது சிறுநீர்க்குழாயை அடக்கி, அந்தரங்க எலும்புக்குப் பின்னால், உள் கிளிட்டோரிஸின் வேரின் மேல் அமர்ந்திருக்கும். அதுவே சிறுநீர்க்குழாய்-கிளிட்டோரல் வளாகத்தின் ஒரு பகுதியாகும். இந்த கடற்பாசியின் இருபுறமும் ஸ்கீனின் சுரப்பிகள் அமர்ந்துள்ளன. அவற்றின் உயிரியல் செயல்பாடு சர்ச்சைக்குரியது, ஆனால் அவை "பெண் புரோஸ்டேட்" என்று அழைக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை தூண்டப்படும்போது, ​​​​அவை பெண் விந்துதலுக்கு காரணமாக இருக்கும் என்று கருதப்படும் புரோஸ்டேட் போன்ற கார திரவத்தால் நிரப்பப்படுகின்றன (இதற்கு கூடுதல் ஆய்வுகள் மற்றும் ஆராய்ச்சி தேவை என்றாலும். இதை உறுதியாக நிரூபிக்கவும்).

ஏ-ஸ்பாட்

ஏ-ஸ்பாட் (முன்புற ஃபார்னிக்ஸ்) யோனியின் முன்புற சுவரில் ஜி-ஸ்பாட் கடந்த இடத்தில் அமைந்துள்ளது. அதைக் கண்டுபிடிக்க, உங்களுக்கு ஜி-ஸ்பாட் மந்திரக்கோலை தேவைப்படும், ஏனெனில் அது உடலுக்குள் 8-10 செ.மீ., கருப்பை வாய்க்கு அருகில் (யோனி கால்வாயின் முடிவில் உள்ள குறுகிய திறப்பு, கிட்டத்தட்ட உங்கள் கருப்பைக்கு ஒரு பவுன்சர் போன்றது). "இந்த பகுதி சற்று ஆழமானது, மேலும் 'இங்கு வந்து' வகை இயக்கத்தில் ஒரு விரலால் தூண்டப்படலாம், முன்புற யோனி சுவரில் மெதுவாக அழுத்தம் கொடுக்கிறது," என்கிறார் ஸ்வேதா பாய், காதல் ஆரோக்கியத்திற்கான ஆரோக்கிய ஆலோசகர்.

உடலுறவின் போது நீங்கள் A-ஸ்பாட் அடையலாம், ஆனால் அது சற்று கோணத்தில் இருப்பதால் விரல்கள் அல்லது பொம்மைகளைப் பயன்படுத்துவது எளிதாக இருக்கும். நீங்கள் உடலுறவில் A-ஸ்பாட் ஈடுபட விரும்பினால், நாய் பாணி உங்கள் சிறந்த பந்தயம், ஏனெனில் இந்த நிலை ஆழமாக ஊடுருவ அனுமதிக்கிறது.

நீங்கள் குத விளையாட்டை விரும்புகிறீர்கள் என்றால், குத ஊடுருவலின் போது உச்சியை ஏற்படுத்தும் பகுதிகளில் ஏ-ஸ்பாட்டும் ஒன்றாகும். மலக்குடல் சுவர் மற்றும் யோனி நீங்கள் கற்பனை செய்வதை விட நெருக்கமாக உள்ளது, இது திசுக்களின் மெல்லிய அடுக்கால் மட்டுமே பிரிக்கப்படுகிறது. ஆழ்ந்த குத ஊடுருவலின் போது, ​​மலக்குடல் சுவருக்கு எதிராக ஏதாவது அழுத்தினால், அது மறைமுகமாக கிளிட்டோரிஸின் பின்தளத்தை தூண்டலாம், இதன் விளைவாக புணர்ச்சி ஏற்படும். இது முற்றிலும் அறிவியல் பூர்வமாக தெளிவாக இல்லைஏன் இது; குத புணர்ச்சி ஏன் ஏற்படுகிறது என்று கருதப்படுகிறது. நீங்கள் குத வழியாகவும் ஓ-ஸ்பாட் (அடுத்து வரும்) அடையலாம். உண்மையில், இந்த கட்டமைப்புகள் அனைத்தும் ஒன்றோடொன்று மோதிக்கொள்ளும் அளவுக்கு நெருக்கமாக உள்ளன. (இந்த குத செக்ஸ் நிலைகளில் ஒன்றில் அதை அடிக்க முயற்சிக்கவும்.)

ஓ-ஸ்பாட்

ஓ-ஸ்பாட், சில சமயங்களில் சி-ஸ்பாட் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது கருப்பை வாய்க்கு அருகில் மற்றும் யோனி கால்வாயின் ஆழத்தில் அமைந்துள்ளது. (FTR, உங்கள் புணர்புழையின் ஆழம் நபருக்கு நபர் மாறுபடும், ஆனால் ஒரு சமீபத்திய ஆய்வு யோனியின் சராசரி ஆழம் சுமார் 3.77 அங்குலங்கள் (9.6 செமீ) என்று கூறுகிறது.)

உண்மையில் தொழில்நுட்ப ரீதியாக ஓ-ஸ்பாட் பின்னால் கருப்பை வாய், யோனியின் பின்புற சுவரில் உள்ளது, ஆனால் நீங்கள் சரியாக அங்கு திரும்ப முடியாது. (கருப்பை வாய் வழியாக செல்லக்கூடிய ஒரே விஷயங்கள், மாதவிடாய் இரத்தம், முட்டை/விந்து, IUD கள், குழந்தைகள் போன்றவை.) யோனி மற்றும் கருப்பை வாயில் தொடு உணர் நரம்பு முனைகள் மிகக் குறைவு, ஆனால் அங்கே உள்ளன அழுத்தம் உணர்திறன் கொண்ட நரம்பு முடிவுகள், எனவே நீங்கள் கர்ப்பப்பை வாயில் அழுத்தம் கொடுக்கும்போது, ​​அது இந்த இன்பப் பகுதியில் ஈடுபடலாம். (ஹெல்லூ, கர்ப்பப்பை வாய் புணர்ச்சி.)

அதைத் தூண்டுவதற்கு, உங்களுக்கு ஒரு விரல், டில்டோ அல்லது ஆண்குறியின் ஆழமான ஊடுருவல் தேவை. "நீங்கள் ஜி-ஸ்பாட்டில் அமைந்திருந்தால், உங்கள் விரலை 180 டிகிரியில் திருப்பி, இப்போது பிறப்புறுப்பின் பின்புறச் சுவரை எதிர்கொண்டு, சில சென்டிமீட்டருக்குள் முன்னேறவும்" என்கிறார் டாக்டர் பை. சில வல்லுநர்கள் ஓ-ஸ்பாட் மற்றும் கருப்பை வாய் ஆகியவற்றை வேறுபடுத்துவதைத் தேர்வு செய்கிறார்கள், ஆனால் அவற்றின் இருப்பிடம் மிகவும் நெருக்கமாக உள்ளது (ஒருவருக்கொருவர் மேல் போல) அவை கைகோர்த்துச் செல்கின்றன. (உங்களை விரல்விட்டு எண்ணுவது மிகவும் பயமாக இருந்தால், இதைப் படியுங்கள்.)

ஏ-ஸ்பாட் போல, ஓ-ஸ்பாட் குத விளையாட்டின் போது ஈடுபடலாம். "யோனியின் பின்பகுதியில் அதன் இருப்பிடம் காரணமாக, குத நாடகம் மற்றும் யோனியின் பின்புறத்தில் கவனம் செலுத்தும் ஆழமான யோனி தூண்டுதல் மூலம் [அது] தூண்டப்படலாம்," என்று ஜெஃப்கோட் விளக்குகிறார்.

ஓ-ஸ்பாட் என்பது உண்மையில் யோனி உடலுறவை மகிழ்ச்சியாக ஆக்குகிறது. நீங்கள் உங்கள் உடலில் கவனம் செலுத்த வேண்டும், ஏனெனில் கருப்பை வாய் ஒப்பீட்டளவில் உணர்திறன் கொண்டது மற்றும் அதிகப்படியான மோதி காயத்தை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, இது உங்கள் சுழற்சி முழுவதும் மாறுகிறது (பொதுவாக உங்கள் மாதவிடாய்க்குப் பிறகு குறைந்த மற்றும் மிகவும் கடுமையானது, மற்றும் அண்டவிடுப்பின் போது அதிக மற்றும் மென்மையானது), எனவே உடலுறவின் போது நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் வலி அல்லது அசcomfortகரியத்தை உணர்ந்தால், நிறுத்திவிட்டு இடைவெளி எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் அல்லது ஆழமற்ற ஊடுருவலை அனுமதிக்கும் நிலைக்கு செல்லுங்கள். (மேலும் இங்கே: உடலுறவுக்குப் பிறகு நீங்கள் வலியை உணர்வதற்கான காரணங்கள்)

வி-ஸ்பாட்

வி-ஸ்பாட் என்பது வல்வா-யோனி பகுதியில் குறைவாக பேசப்படும் ஹாட் ஸ்பாட் ஆகும். "V" என்பது யோனி வெஸ்டிபுல், யோனியின் திறப்பு அல்லது கால்வாயில் நுழைவதற்கு சற்று முன், லேபியா மினோராவை (உள் உதடுகள்) கடந்து செல்லும் பகுதியைக் குறிக்கிறது. இந்த முழுப் பகுதியிலும் ஒரு டன் நரம்பு முடிவுகள் உள்ளன, மேலும் "சில பெண்களில் நரம்புகள் இங்கு மேற்பரப்புக்கு மிக அருகில் வளர்கின்றன" என்கிறார் டாக்டர் இங்க்பர்.

வி-ஸ்பாட்டின் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த பாகங்களில் ஒன்று ஃபோர்செட் ஆகும், இது யோனி திறப்பின் கீழே, திறப்பின் பின்புறத்தில் (அல்லது கீழே) அமைந்துள்ளது. நாக்கு, பொம்மை அல்லது விரல்களைப் பயன்படுத்தி இந்தப் பகுதியைத் தூண்டலாம். மென்மையாக இருங்கள் மற்றும் உங்களுக்கு எது நல்லது என்று பாருங்கள்.

நினைவூட்டல்: எல்லா இன்பமும் நல்ல இன்பம்

எல்லா இன்பமும் சமமாக உருவாக்கப்பட்டது என்பதை மறந்துவிடாதே, ஆனால் அது உங்களுக்கு அற்புதமானது. (மேலும் இங்கே: நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, சிறந்த உடலுறவு கொள்வது எப்படி)

"முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனித்துவமாக வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள், வெவ்வேறு இன்ப பாதைகள், வெவ்வேறு உடல் வடிவங்கள் மற்றும் பல்வேறு உளவியல் கூறுகள்" என்று டாக்டர் பை மேலும் கூறுகிறார். "அதனால்தான், உங்கள் பாலியல் பதிலைப் பற்றி யோசிக்கும் போது, ​​உங்களை உற்சாகப்படுத்தும் உங்கள் உடலின் பாகங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்."

ஆராய்ந்து இருப்பது மற்றும் உங்கள் உடலைப் பற்றி அறிந்து கொள்வது மிகச் சிறந்தது, ஆனால் எல்லாமே உங்களுக்கு வேலை செய்யப் போவதில்லை. ஆர்வமாக இருங்கள் மற்றும் உங்களை அனுபவிக்கவும்!

ஜிகி எங்கிள் ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட பாலியல் வல்லுநர், கல்வியாளர் மற்றும் அனைத்து F *cking தவறுகள்: செக்ஸ், காதல் மற்றும் வாழ்க்கைக்கான வழிகாட்டி. @GigiEngle இல் Instagram மற்றும் Twitter இல் அவளைப் பின்தொடரவும்.

க்கான மதிப்பாய்வு