மிக அதிகம், மிக வேகமாக: டெத் கிரிப் சிண்ட்ரோம்

உள்ளடக்கம்

• இது உண்மையா?
• இது மீளக்கூடியதா?
• ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• மீண்டும் உள்ளே செல்லுங்கள்
• உங்கள் நுட்பத்தை மாற்றவும்
• உங்களுக்கு ஒரு கூட்டாளர் இருந்தால்
• வேறு என்ன இருக்க முடியும்?
• வயது
• மருத்துவ நிலைகள்
• மருந்துகள்
• உளவியல் சிக்கல்கள்
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• அடிக்கோடு

“டெத் கிரிப் சிண்ட்ரோம்” என்ற சொல் எங்கிருந்து தோன்றியது என்று சொல்வது கடினம், இருப்பினும் இது பெரும்பாலும் பாலியல் கட்டுரையாளர் டான் சாவேஜுக்கு வரவு வைக்கப்படுகிறது.

இது ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் அடிக்கடி சுயஇன்பம் செய்வதால் ஆண்குறியில் உள்ள நரம்புகளின் தேய்மானமயமாக்கலைக் குறிக்கிறது - எடுத்துக்காட்டாக, இறுக்கமான பிடியுடன். இதன் விளைவாக, ஒரு குறிப்பிட்ட நகர்வை மீண்டும் உருவாக்காமல் நீங்கள் க்ளைமாக்ஸைக் கடினமாக்குகிறீர்கள்.

இது உண்மையா?

டெத் கிரிப் சிண்ட்ரோம் ஒரு மருத்துவ நிலை என்று அதிகாரப்பூர்வமாக அங்கீகரிக்கப்படவில்லை. ஆன்லைனில் பெரும்பாலான சான்றுகள் விவரக்குறிப்பு, ஆனால் அது இல்லை என்று அர்த்தமல்ல.

இறப்பு பிடியில் நோய்க்குறி என்பது தாமதமான விந்துதள்ளல் (டிஇ) இன் துணைக்குழு என்று சில நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர், இது விறைப்புத்தன்மையின் அங்கீகரிக்கப்பட்ட வடிவமாகும்.

கூடுதலாக, அதிகப்படியான தூண்டுதலால் ஆண்குறி விரும்பத்தகாதது என்ற முழு யோசனையும் புதியதல்ல.

ஆண்குறியில் உணர்திறன் குறைவதற்கு வழிவகுக்கும் ஹைப்பர்ஸ்டிமுலேஷன் புதியதல்ல. மற்ற வகை பாலினங்களை விட சுயஇன்பம் செய்வதிலிருந்து அதிக இன்பம் பெறும் ஒருவர் தனித்துவமான சுயஇன்பம் நுட்பங்கள் உட்பட ஆழமான வேரூன்றிய பழக்கங்களைத் தொடர அதிக வாய்ப்புள்ளது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

இது ஒரு தீய சுழற்சிக்கு வழிவகுக்கிறது, இதில் ஒரு நபர் சுயஇன்பத்தின் சக்தியை குறைந்து வரும் உணர்திறனை எதிர்க்க வேண்டும்.

சாதாரண மனிதனின் சொற்களில்: நீங்கள் அதை எவ்வளவு அதிகமாகச் செய்கிறீர்களோ, அவ்வளவுக்கு உங்கள் ஆண்குறி உணர்ச்சியடைகிறது, மேலும் அதை உணர விரைவாகவும் கடினமாகவும் பக்கவாதம் ஏற்பட வேண்டும். காலப்போக்கில், நீங்கள் ஒரு உச்சியை பெற ஒரே வழி இதுவாக இருக்கலாம்.

இது மீளக்கூடியதா?

டெத் கிரிப் சிண்ட்ரோம் குறித்து குறிப்பாக நிறைய ஆராய்ச்சிகள் கிடைக்கவில்லை, ஆனால் மக்கள் அதை மாற்றியமைப்பதாக அல்லது குணப்படுத்துவதாக அறிவித்துள்ளனர்.

சாண்டா பார்பராவின் கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தால் நடத்தப்படும் செக்ஸ் இன்ஃபோ பற்றிய தகவல்களின்படி, பாலியல் தூண்டுதலின் போது உங்கள் உணர்திறன் அளவை மறுசீரமைக்க உதவும் பல நுட்பங்கள் உள்ளன.

ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

சுயஇன்பம் உட்பட எந்தவொரு பாலியல் தூண்டுதலிலிருந்தும் ஒரு வார இடைவெளி எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் தொடங்கவும்.

மீண்டும் உள்ளே செல்லுங்கள்

அடுத்த 3 வாரங்களில், நீங்கள் படிப்படியாக மீண்டும் சுயஇன்பத்தைத் தொடங்கலாம், மெதுவாக அதிர்வெண்ணை அதிகரிக்கும். இந்த 3 வாரங்களில், உங்கள் பாலியல் தூண்டுதல்கள் இயற்கையாகவே விறைப்புக்கு வழிவகுக்கும், ஒரு கையை கொடுக்காமல்.

இது எதிர்விளைவாகத் தோன்றலாம், ஏனெனில் நீங்கள் முட்டாள்தனமாக இருப்பதே உங்களுக்கு முதலில் கிடைத்திருக்கலாம். ஆனால் இந்த செயல்முறை உங்களுக்கு எப்படி சுவைப்பது மற்றும் தூண்டுதலை அனுபவிப்பது என்பதை வெளியிட உதவும்.

உங்கள் நுட்பத்தை மாற்றவும்

உங்கள் நுட்பத்தை மாற்றுவது முக்கியம். இது உங்கள் வலிமையான பிடியை தளர்த்துவது மட்டுமல்லாமல், மெதுவான, மென்மையான பக்கவாதம் முயற்சிக்கவும் செய்கிறது. சில நகர்வுகளுடன் மட்டுமே வரக்கூடிய பழக்கத்தை நீங்களே முறித்துக் கொள்ள நீங்கள் வெவ்வேறு உணர்வுகளுடன் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.

நீங்கள் பல்வேறு வகையான லூப்களைப் பயன்படுத்தவும், செக்ஸ் பொம்மைகளை இணைக்கவும் முயற்சி செய்யலாம்.

3 வாரங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் முந்தைய உணர்திறனுக்கு நீங்கள் திரும்பி வரவில்லை என நீங்கள் நினைத்தால், இன்னும் கொஞ்சம் நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

இந்த நுட்பங்கள் செயல்படவில்லை மற்றும் நீங்கள் ஒரு உறவில் இருந்தால், மருத்துவ தலையீடு இல்லாமல் மற்றொரு ஷாட்டை நீங்கள் விரும்பினால், உங்கள் கூட்டாளருடனான உரையாடல் ஒழுங்காக இருக்கும்.

உங்களுக்கு ஒரு கூட்டாளர் இருந்தால்

உங்கள் கூட்டாளருடன் பேசுவது பாலியல் தொடர்பான உங்கள் கவலையை குறைக்க உதவும், இது பாலியல் இயக்கி மற்றும் செயல்பாட்டில் தலையிடக்கூடிய மற்றொரு பிரச்சினை.

நீங்கள் சுயஇன்பம் செய்த பிறகு, நீங்கள் வரவிருக்கும் வரை அதைச் செய்ய முயற்சிக்கவும், பின்னர் உங்கள் கூட்டாளருடன் மற்றொரு வகை உடலுறவுக்கு மாறவும். இது உங்கள் கூட்டாளருடன் (அல்லது அதே நேரத்தில்) க்ளைமாக்ஸிங்கின் உணர்வைப் பயன்படுத்த உங்களுக்கு உதவும்.

வேறு என்ன இருக்க முடியும்?

நீங்கள் சுயஇன்பம் செய்வதன் மூலம் மட்டுமே இறங்க முடியும் அல்லது க்ளைமாக்ஸில் சிக்கல் இருந்தால், விளையாட்டில் மற்றொரு சிக்கல் இருக்கலாம்.

வயது

உங்கள் ஆண்குறியில் உணர்திறன் வயதுக்கு ஏற்ப குறைகிறது.

குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்பது ஆண்குறி உணர்திறனை பாதிக்கும் மற்றொரு வயது தொடர்பான பிரச்சினை. உங்கள் வயதில், உங்கள் உடல் குறைவான டெஸ்டோஸ்டிரோனை உருவாக்குகிறது, இது உங்கள் செக்ஸ் இயக்கி, விந்து உற்பத்தி மற்றும் பலவற்றிற்கு காரணமான ஹார்மோன் ஆகும்.

குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் குறைந்த லிபிடோ, மனநிலை மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் பாலியல் தூண்டுதலுக்கு உங்களை குறைவாக பதிலளிக்கும்.

மருத்துவ நிலைகள்

நரம்புகளை சேதப்படுத்தும் மருத்துவ நிலைமைகள் உங்கள் ஆண்குறியின் உணர்வை பாதிக்கும் மற்றும் நீங்கள் மகிழ்ச்சியை உணர கடினமாக இருக்கும்.

நரம்பு சேதம் நரம்பியல் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது பொதுவாக மற்றொரு நிபந்தனையுடன் தொடர்புடையது,

• நீரிழிவு நோய்
• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்
• பெய்ரோனியின் நோய்
• பக்கவாதம்
• ஹைப்போ தைராய்டிசம்

மருந்துகள்

சில மருந்துகள் தாமதமாக உச்சியை அல்லது விந்துதள்ளலை ஏற்படுத்தும்.

உதாரணமாக, ஆண்டிடிரஸன்ஸிலிருந்து பாலியல் பக்க விளைவுகள் மிகவும் பொதுவானவை. ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், குறிப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்கள் (எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐ), தாமதமான புணர்ச்சியையும் குறைந்த லிபிடோவையும் ஏற்படுத்துகின்றன.

சில மருந்துகள் நரம்பியல் நோயையும் ஏற்படுத்துகின்றன, இது ஆண்குறியை பாதிக்கும். இவை சில அடங்கும்:

• புற்றுநோய் மருந்துகள்
• இதயம் மற்றும் இரத்த அழுத்த மருந்துகள்
• anticonvulsants
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்
• ஆல்கஹால்

உளவியல் சிக்கல்கள்

உங்கள் தலையில் என்ன நடக்கிறது என்பது உங்கள் கால்களுக்கு இடையில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பாதிக்கும் என்பது இரகசியமல்ல.

உங்கள் உணர்ச்சிகள் மற்றும் உளவியல் நிலைமைகள் தூண்டப்படுவது அல்லது புணர்ச்சியைக் கொண்டிருப்பது கடினமாக்கும். மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவை பொதுவானவை.

உங்கள் உறவில் உங்களுக்கு சிக்கல்கள் இருந்தால், அது உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையையும் பாதிக்கக்கூடும். உங்கள் கூட்டாளருடனான உடலுறவை விட ஒரு தனி சேஷிலிருந்து நீங்கள் ஏன் அதிக மகிழ்ச்சியைப் பெறலாம் என்பதையும் இது விளக்கக்கூடும்.

பாலியல் தொடர்பான பயம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை தாமதமான புணர்ச்சி மற்றும் கூட்டு உடலுறவை அனுபவிப்பதில் சிரமம் ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

பாலியல் தொடர்பான பயம் மற்றும் பதட்டத்தின் சில அறியப்பட்ட தூண்டுதல்கள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் பங்குதாரர் கர்ப்பமாக இருப்பார் என்ற பயம்
• உடலுறவின் போது உங்கள் கூட்டாளியை காயப்படுத்தும் பயம்
• குழந்தை பருவ பாலியல் துஷ்பிரயோகம்
• பாலியல் அதிர்ச்சி
• அடக்குமுறை பாலியல் மதம் அல்லது கல்வி

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

சுயஇன்பம் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையில் ஏற்படுத்தும் தாக்கத்தைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் அல்லது பாலியல் சிகிச்சையாளரை அணுகுவதைக் கவனியுங்கள்.

நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு நிபுணர் கருத்தைப் பெற விரும்புவீர்கள்:

• உங்கள் அறிகுறிகளை மாற்றுவதற்கான நுட்பங்களை முயற்சித்தபின் எந்த முன்னேற்றத்தையும் காண வேண்டாம்
• ஒரு கூட்டாளருடன் தாமதமாக விந்து வெளியேறுவது அல்லது க்ளைமாக்ஸிங் செய்வதில் சிக்கல்
• நீரிழிவு போன்ற மருத்துவ நிலை உள்ளது

அடிக்கோடு

சுயஇன்பம் ஒரு மோசமான விஷயம் அல்ல. இது முற்றிலும் இயற்கையானது மற்றும் நன்மை பயக்கும். உங்களுக்கு மரண பிடியில் நோய்க்குறி இருக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்களுக்கு கிடைத்த பழக்கங்களை மாற்ற வழிகள் உள்ளன.

அட்ரியன் சாண்டோஸ்-லாங்ஹர்ஸ்ட் ஒரு ஃப்ரீலான்ஸ் எழுத்தாளர் மற்றும் எழுத்தாளர் ஆவார், அவர் ஒரு தசாப்தத்திற்கும் மேலாக உடல்நலம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை குறித்து விரிவாக எழுதியுள்ளார். ஒரு கட்டுரையை ஆராய்ச்சி செய்வதிலிருந்தோ அல்லது சுகாதார நிபுணர்களை நேர்காணல் செய்வதிலிருந்தோ அவர் எழுதும் போது, ​​கணவர் மற்றும் நாய்களுடன் தனது கடற்கரை நகரத்தை சுற்றி வருவது அல்லது ஸ்டாண்ட்-அப் துடுப்பு பலகையில் தேர்ச்சி பெற முயற்சிக்கும் ஏரியைப் பற்றி தெறிப்பது போன்றவற்றைக் காணலாம்.