உம், மக்கள் ஏன் 'மரண டூலஸ்' பெறுகிறார்கள் மற்றும் 'மரண ஆரோக்கியம்' பற்றி பேசுகிறார்கள்?

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

மரணத்தைப் பற்றி பேசலாம். இது ஒருவித நோயுற்றதாகத் தெரிகிறது, இல்லையா? குறைந்த பட்சம், இது விரும்பத்தகாத ஒரு தலைப்பு, அதைச் சமாளிக்க வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்படும் வரை நம்மில் பலர் முற்றிலும் தவிர்க்கிறோம் (BTW, பிரபலங்களின் மரணங்களை நாங்கள் ஏன் மிகவும் கடினமாக எடுத்துக்கொள்கிறோம்). சமீபத்திய ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைப் போக்கு அதை மாற்ற முயற்சிக்கிறது.

இது "இறப்பு நேர்மறை இயக்கம்" அல்லது "இறப்பு ஆரோக்கியம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் எளிமையாகச் சொன்னால், மரணம் வாழ்க்கையின் இயல்பான பகுதி என்பதை ஒப்புக்கொள்வதன் மூலம் தொடங்குகிறது.

"மரணத்துடன் ஈடுபடுவது நம் வாழ்நாளில் நாம் அனைவரும் எதிர்கொள்ளும் ஏதாவது ஒரு இயல்பான ஆர்வத்தை நிரூபிக்கிறது" என்கிறார் தி ஆர்டர் ஆஃப் தி குட் டெத் என்ற அமைப்பின் நிர்வாக இயக்குநரும், டெத் & மெய்டனின் இணை நிறுவனருமான சாரா சாவேஸ். மரணம் பற்றி விவாதிக்க.

இந்த இயக்கத்தை வழிநடத்தும் மக்கள் இருண்ட பக்கத்தைப் பற்றி கவலைப்படவில்லை; உண்மையில், இது முற்றிலும் எதிர்மாறானது.

"நாங்கள் மரணத்தைப் பற்றி நிறைய பேசுகிறோம், ஆனால் வித்தியாசமான முறையில், இது ஒரு விதத்தில் மரணம் பற்றி அல்ல, ஆனால் நம் வாழ்க்கையின் தரத்தை மேம்படுத்துவது பற்றியது."

குளோபல் வெல்னஸ் இன்ஸ்டிடியூட் இந்த ஆண்டின் தொடக்கத்தில் வெளியிடப்பட்ட அதன் 2019 குளோபல் வெல்னஸ் டிரெண்ட்ஸ் தொடரில் "டையிங் வெல்" என்ற தலைப்பில் ஒரு முழு அறிக்கையையும் சேர்த்துள்ளது. அதுவும், மரணத்தைப் பற்றி நினைப்பது வாழ்க்கையைப் பற்றி நாம் நினைக்கும் விதத்தை மறுவடிவமைப்பதற்கான ஒரு வழியாகும் என்று கூறுகிறது. (தொடர்புடையது: ஜனவரி பற்றி நான் நினைக்கும் விதத்தை மாற்றிய கார் விபத்து)

GWI க்கான ஆராய்ச்சி இயக்குநரும் அறிக்கையின் ஆசிரியருமான பெத் மெக்ரோரோட்டி, இறப்பு ஆரோக்கிய இயக்கத்தை ஊக்குவிக்கும் சில விஷயங்களை சுட்டிக்காட்டுகிறார். அவற்றுள்: "மதத்தை" விட "ஆன்மீகம்" என்று அதிகமான மக்கள் அடையாளம் காணப்படுவதால் மரணத்தைச் சுற்றி புதிய சடங்குகளின் உயர்வு; மருத்துவமனைகள் மற்றும் முதியோர் இல்லங்களில் மருத்துவம் மற்றும் மரணத்தின் தனிமை; மற்றும் பேபி பூமர்கள் தங்கள் இறப்பை எதிர்கொண்டு, மோசமான வாழ்க்கை அனுபவத்தை மறுக்கின்றனர்.

McGroarty இது வந்து போகும் மற்றொரு போக்கு அல்ல என்கிறார். "மரணம் இப்போது சூடாக இருக்கிறது" என்று ஊடகங்கள் நிராகரிக்க முடியும், ஆனால் மரணத்தை சுற்றியுள்ள அமைதி நம் வாழ்க்கையையும் நம் உலகத்தையும் எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பற்றி மிகவும் அவசியமான விழிப்புணர்வின் அறிகுறிகளைக் காண்கிறோம் - மேலும் சில மனிதநேயத்தை, புனிதத்தை மீட்டெடுக்க நாம் எவ்வாறு செயல்பட முடியும் மற்றும் மரண அனுபவத்திற்கான எங்கள் சொந்த மதிப்புகள், "என்று அவர் அந்த அறிக்கையில் எழுதினார்.

நீங்கள் நினைத்திருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், நிஜமான உண்மை என்னவென்றால், எல்லோரும் இறந்துவிடுவார்கள் - மேலும் அனைவரும் அன்புக்குரியவர்களின் மரணத்தையும் அதைத் தொடர்ந்து வரும் துயரத்தையும் அனுபவிப்பார்கள். "உண்மையில் மரணத்தை எதிர்கொள்ளவோ ​​அல்லது வெளிப்படையாகப் பேசவோ கூடாது என்பதில் உள்ள எங்களின் தயக்கம்தான், பெரும்பாலான மக்களின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யாத $20 பில்லியன் டாலர் இறுதி சடங்குத் தொழிலை உருவாக்க உதவியது" என்கிறார் சாவேஸ்.

மரணத்தைப் பற்றி நாம் விவாதிக்காததற்கு ஒரு காரணம் ஆச்சரியமாக இருக்கலாம். "நம்மில் பலருக்கு மூடநம்பிக்கைகள் அல்லது நம்பிக்கைகள் உள்ளன, அவை மேற்பரப்பில் கொஞ்சம் முட்டாள்தனமாகத் தோன்றும்," என்கிறார் சாவேஸ். "நீங்கள் மரணத்தைப் பற்றி பேசவில்லை அல்லது குறிப்பிடவில்லை என்று எத்தனை பேர் நம்புகிறார்கள் என்பது எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் அது எப்படியாவது உங்கள் மீது மரணத்தை கொண்டு வரும்."

இறப்பு நேர்மறை இயக்கத்துடன், இறப்பு டூலஸ் உயர்வு உள்ளது. இவர்கள் வாழ்க்கையின் இறுதி திட்டமிடல் (மற்றவற்றுடன்) மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டும் நபர்கள்-உங்கள் சொந்த மரணத்தின் சில அம்சங்களை நீங்கள் எப்படி சமாளிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை விளக்கும் ஒரு உண்மையான ஆவணத்தை, காகிதத்தில் உருவாக்க அவை உதவுகின்றன. வாழ்க்கை ஆதரவு, வாழ்க்கையின் இறுதி முடிவெடுப்பது, உங்களுக்கு இறுதி சடங்கு வேண்டுமா இல்லையா, நீங்கள் எப்படி கவனித்துக் கொள்ள விரும்புகிறீர்கள், உங்கள் பணம் மற்றும் உணர்வுப்பூர்வமான உடைமைகள் எங்கே போகும் போன்ற விஷயங்கள் இதில் அடங்கும். நம்புங்கள் அல்லது நம்புங்கள், இது உங்கள் பெற்றோர் மற்றும் தாத்தா பாட்டிக்கு மட்டுமல்ல.

"உங்கள் வாழ்க்கை ஒரு நாள் முடிவுக்கு வரப் போகிறது என்ற விழிப்புணர்வை நீங்கள் எப்பொழுதெல்லாம் பெறுகிறீர்களோ, அதுவே ஒரு மரண டூலாவைத் தொடர்புகொள்ள ஒரு நல்ல நேரம்" என்கிறார் வழக்கறிஞராக மாறிய மரண டவுலாவும், கோயிங் வித் கிரேஸின் நிறுவனருமான அலுவா ஆர்தர். "நாங்கள் எப்போது இறக்கப் போகிறோம் என்பது எங்களில் யாருக்கும் தெரியாது என்பதால், நீங்கள் நோய்வாய்ப்படும் வரை காத்திருக்க மிகவும் தாமதமானது."

ஆறு வருடங்களுக்கு முன்பு ஆர்தர் தனது சேவைகளைத் தொடங்கியதிலிருந்து-மரணம் அடைந்த தனது மைத்துனரின் பராமரிப்பாளராக அவரது பாத்திரம் முடிவடைந்ததைத் தொடர்ந்து-அவர் "முற்றிலும்" அவர் சேவைக்காக இருவரையும் அணுகும் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்பைக் கண்டதாகக் கூறுகிறார். மற்றும் பயிற்சிக்காக (மற்றவர்களுக்கு எப்படி டெத் டூலாஸ் ஆக வேண்டும் என்று கற்பிக்கும் திட்டத்தையும் நடத்துகிறார்). அவரது நிறுவனம் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் இருந்தாலும், அவர் ஆன்லைனில் பல ஆலோசனைகளை செய்கிறார். அவரது வாடிக்கையாளர்களில் பெரும்பாலோர் இளைஞர்கள், ஆரோக்கியமானவர்கள் என்று அவர் கூறுகிறார். "மக்கள் [இறப்பு டவுலா] கருத்தை கேட்கிறார்கள் மற்றும் அதன் மதிப்பை அங்கீகரிக்கிறார்கள்."

உங்கள் சொந்த இறப்பைப் பற்றி விவாதிக்கும் எண்ணத்தில் நீங்கள் இன்னும் வசதியாக இல்லாவிட்டாலும், மரணத்தை இன்னும் வெளிப்படையாகக் கொண்டுவருவது - அது உங்கள் செல்லப்பிராணிகளுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தாலும், உங்கள் பெற்றோர், உங்கள் தாத்தா பாட்டி - உங்கள் மீது பிடிப்பு வரும் ஒரு வழி சொந்த இறப்பு, சாவேஸ் கூறுகிறார். (தொடர்புடையது: இந்த சைக்கிள் ஓட்டுநர் பயிற்றுவிப்பாளர் தனது தாயை ALS க்கு இழந்த பிறகு துயரத்தை அனுபவித்தார்)

எப்படியிருந்தாலும், இவை அனைத்தும் ஆரோக்கியத்துடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது? உண்மையில் சில முக்கிய இணைகள் உள்ளன. நம்மில் பலர் வாழ்க்கையில் நம் உடலைப் பராமரிப்பது பற்றி சரியான தேர்வுகளை எடுக்க முயற்சி செய்கிறோம், ஆனால் நம்முடைய மரணத் தேர்வுகளையும் பாதுகாக்க வேண்டும் என்பதை நம்மில் பலர் உணரவில்லை, "என்கிறார் சாவேஸ். இறப்பு ஆரோக்கிய இயக்கம் உண்மையில் மக்களை முன்கூட்டியே தேர்வு செய்ய ஊக்குவிப்பதாகும் - பச்சை அடக்கம் செய்வது அல்லது உங்கள் உடலை அறிவியலுக்கு நன்கொடை அளிப்பது போன்றவை - இதனால் உங்கள் மரணம் உங்களுக்கு வாழ்க்கையில் முக்கியமானதை வலுப்படுத்தும்.

"ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு, அல்லது ஒரு திருமணத்திற்காக அல்லது விடுமுறைக்காக நாங்கள் நிறைய நேரம் ஒதுக்குகிறோம், ஆனால் மரணத்தைச் சுற்றி மிகக் குறைந்த திட்டமிடல் அல்லது ஒப்புதல் உள்ளது" என்று சாவேஸ் கூறுகிறார். "உங்களிடம் உள்ள இலக்குகளை அடைய அல்லது இறக்கும் செயல்முறை முழுவதும் ஒரு குறிப்பிட்ட வாழ்க்கைத் தரத்தை விரும்புவதற்கு, [நீங்கள்] அதைச் சுற்றி உரையாடல்களைத் தயார் செய்து கொள்ள வேண்டும்."

க்கான மதிப்பாய்வு