உங்கள் முக தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் தயிர் பயன்படுத்துவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்
• ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது?
• தயிர் உங்கள் சருமத்திற்கு எவ்வாறு பயனளிக்கும்?
• உங்கள் முகத்தில் தயிர் பயன்படுத்துவது எப்படி
• தயிர் மற்றும் தயிர் ஒரே விஷயமா?
• அடிக்கோடு

கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்

தயிர், பெரும்பாலும் தாஹி என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது இந்திய சமையலின் பிரதானமாகும். பாலைக் கட்டுப்படுத்த வினிகர் அல்லது எலுமிச்சை சாறு போன்ற ஒரு உண்ணக்கூடிய அமிலப் பொருளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இது தயாரிக்கப்படுகிறது.

பல ஆண்டுகளாக, மக்கள் தஹியின் வலிமையை ஒரு முகமூடியாகப் புகழ்ந்து, அதன் அதிகாரங்களைக் கூறி:

• ஈரப்பதமாக்குதல்
• முகப்பருவைத் தடுக்கும்
• இனிமையான வெயில்
• இருண்ட வட்டங்களை மின்னல்
• துளைகளை இறுக்குவது
• முன்கூட்டிய வயதான அறிகுறிகளைக் குறைத்தல்
• மாலை தோல் தொனி

ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது?

ஏராளமான ஆதாரச் சான்றுகள் இருந்தாலும், கூறப்பட்ட பல நன்மைகளை ஆதரிக்க மருத்துவ ஆராய்ச்சி குறைவாகவே உள்ளது.

மாற்று மற்றும் நிரப்பு மருத்துவ இதழில் வெளியிடப்பட்ட 2015 மதிப்பாய்வின் படி, புளித்த பால் பொருட்களின் மேற்பூச்சு பயன்பாடு சருமத்திற்கு பயனளிக்கும் என்பதற்கு வரையறுக்கப்பட்ட சான்றுகள் உள்ளன.

எவ்வாறாயினும், தற்போதுள்ள ஆய்வுகள் குறைவாகவே உள்ளன என்பதை மறுஆய்வு சுட்டிக்காட்டுகிறது, மேலும் ஆய்வுகள் தேவை என்று கூறுகிறது.

தயிர் உங்கள் சருமத்திற்கு எவ்வாறு பயனளிக்கும்?

தயிர் அதன் லாக்டிக் அமில உள்ளடக்கத்திற்கு தோல் பராமரிப்பு நன்மைகளை வக்கீல்கள் பெரும்பாலும் காரணம் கூறுகிறார்கள்.

மாயோ கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, லாக்டிக் அமிலம் ஒரு ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் (AHA) ஆகும், இது பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படாத முகப்பரு தயாரிப்புகளில் காணப்படுகிறது.

லாக்டிக் அமிலம் மற்றும் பிற ஏ.எச்.ஏக்கள் உரித்தல், வீக்கத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் மென்மையான புதிய சருமத்தின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்கு உதவுகின்றன.

இது தோற்றத்தை குறைக்கலாம்:

• பெரிய துளைகள்
• முகப்பரு வடுக்கள்
• நேர்த்தியான கோடுகள்
• சூரிய சேதம்
• ஹைப்பர்கிமண்டேஷன்

லாக்டிக் அமிலம், இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜியில் வெளியிடப்பட்ட 2019 ஆம் ஆண்டின் ஆய்வின்படி, சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்வதற்கும் ஆக்ஸிஜனேற்றியாக வேலை செய்வதற்கும் உதவும்.

உங்கள் முகத்தில் தயிர் பயன்படுத்துவது எப்படி

இயற்கை சிகிச்சைமுறை மற்றும் இயற்கை அழகுசாதனப் பொருட்களின் பல ஆதரவாளர்கள் தயிரை முகமூடியாகப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர்.

குணப்படுத்தும் மற்றும் மறுசீரமைப்பு பண்புகளைக் கொண்ட பிற இயற்கை பொருட்களுடன் தயிரை கலக்க அவர்கள் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

பிரபலமான பரிந்துரைகள் பின்வருமாறு:

• தயிர் மற்றும் வெள்ளரி, வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது (அனைத்து தோல் வகைகளும்)
• தயிர் மற்றும் தக்காளி, வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது (அனைத்து தோல் வகைகளும்)
• தயிர் மற்றும் மஞ்சள், வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது (அனைத்து தோல் வகைகளும்)
• தயிர் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு, வாரத்திற்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது (அனைத்து தோல் வகைகளும்)
• தயிர் மற்றும் தேன், வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது (தோல் வறண்டது சாதாரணமானது)
• தயிர் மற்றும் பெசன் (கிராம் மாவு), வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது (சாதாரணமாக எண்ணெய் சருமத்திற்கு)
• தயிர் மற்றும் எலுமிச்சை, வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது (எண்ணெய் சருமத்திற்கு சாதாரணமானது)
• தயிர் மற்றும் ஓட்ஸ், வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது (எண்ணெய் சருமத்திற்கு சாதாரணமானது)
• தயிர் மற்றும் ஆரஞ்சு தலாம், வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது (எண்ணெய் சருமத்திற்கு சாதாரணமானது)

பிற சேர்க்கைகள் பின்வருமாறு:

• கற்றாழை
• கெமோமில்
• கொட்டைவடி நீர்
• அரிசி தூள்
• பன்னீர்

பிற பொருட்களுடன் தயிர் பயன்படுத்த முடிவு செய்தால், நீங்கள் ஒரு புகழ்பெற்ற மூலத்திலிருந்து ஒரு செய்முறையைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

கலவையை தோலின் ஒரு சிறிய பகுதிக்கு பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் ஒரு பேட்ச் பரிசோதனையும் செய்ய வேண்டும். அடுத்த 24 மணி நேரத்தில் எரிச்சல் அறிகுறிகளை நீங்கள் உருவாக்கினால் - சிவத்தல், நமைச்சல் மற்றும் வீக்கம் போன்றவை - கலவையை உங்கள் முகத்தில் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

தயிர் மற்றும் தயிர் ஒரே விஷயமா?

“தயிர்” மற்றும் “தயிர்” ஆகிய சொற்கள் ஒன்றுக்கொன்று மாற்றாகப் பயன்படுத்தப்படுவதை நீங்கள் கேட்கலாம்.

அவை ஒரே மாதிரியான தோற்றத்தைக் கொண்டிருந்தாலும், அவை பால் சார்ந்தவை என்றாலும், தயிர் மற்றும் தயிர் முற்றிலும் வேறுபட்டவை.

வினிகர் அல்லது எலுமிச்சை சாறு போன்ற ஒரு உண்ணக்கூடிய அமிலப் பொருளைக் கொண்டு பாலைக் கரைப்பதன் மூலம் தயிர் தயாரிக்கப்படுகிறது.

தயிர் பொதுவாக தயிர் கலாச்சாரத்துடன் உருவாக்கப்படுகிறது லாக்டோபாகிலஸ் பல்கேரிகஸ் மற்றும் ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் தெர்மோபிலஸ். கலாச்சாரம் பாலின் பாக்டீரியா நொதித்தலை ஏற்படுத்துகிறது.

அடிக்கோடு

மேற்பூச்சு முக பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடைய நிகழ்வு நன்மைகளை முழுமையாக ஆதரிக்க போதுமான மருத்துவ ஆராய்ச்சி இல்லை.

உங்கள் வழக்கத்திற்கு தயிர் - அல்லது அதன் பல சேர்க்கைகளில் ஒன்றைச் சேர்ப்பதை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால், உங்கள் குறிப்பிட்ட தோல் வகை மற்றும் அதன் ஒட்டுமொத்த நிலையை இது எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பதை அறிய தோல் மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.