வெள்ளை சளி இருமல்
உள்ளடக்கம்
- இருமல்
- வெள்ளை சளி இருமல்
- திட வெள்ளை சளி
- நுரை வெள்ளை சளி
- சளியின் மற்ற நிறங்கள் எதைக் குறிக்கின்றன
- சளி அழிக்கவும்
- மஞ்சள் அல்லது பச்சை சளி
- சளி பற்றி என்ன செய்வது
- டேக்அவே
இருமல்
இருமல் ஒரு இயற்கை நிர்பந்தமாகும். எரிச்சலூட்டும் (சளி, ஒவ்வாமை அல்லது புகை போன்ற) காற்றுப்பாதைகளை அழிக்கவும், தொற்றுநோயைத் தடுக்கவும் இது உங்கள் உடலின் வழியாகும்.
இருமல் பெரும்பாலும் உலர்ந்த அல்லது உற்பத்தி என வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு உற்பத்தி இருமல் நுரையீரலில் இருந்து ஸ்பூட்டம் (சளி, கபம் மற்றும் பிற விஷயங்கள்) கொண்டு வருகிறது.
வெள்ளை சளி இருமல்
எரிச்சலூட்டும் கிருமிகளை உங்கள் காற்றுப்பாதைகளின் நுட்பமான மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த திசுக்களிலிருந்து விலக்கி வைக்க சளி ஒரு பாதுகாப்பு பூச்சு உருவாக்குகிறது. நமது மூக்கு மற்றும் சைனஸ்கள் ஒவ்வொரு நாளும் சராசரியாக ஒரு லிட்டர் சளியை உற்பத்தி செய்கின்றன.
தொண்டை மற்றும் நுரையீரலின் காற்றுப்பாதைகளும் சளியை உருவாக்குகின்றன. நாம் ஒரு ஒவ்வாமைக்கு எதிர்வினையாற்றும்போது அல்லது சளி அல்லது தொற்றுநோயைக் கொண்டிருக்கும்போது உடல் இன்னும் சளியை உருவாக்குகிறது.
நீங்கள் சளியை இருமிக் கொண்டிருந்தால், உங்கள் சுவாசக் குழாயில் உங்களுக்கு எரிச்சல் அல்லது சாத்தியமான தொற்று இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும்.
திட வெள்ளை சளி
அடர்த்தியான, திடமான வெள்ளை சளியை நீங்கள் இருமும்போது, உங்கள் காற்றுப்பாதையில் உங்களுக்கு ஒரு பாக்டீரியா தொற்று இருப்பதற்கான சமிக்ஞையாக இருக்கலாம். இந்த வகை நோய்த்தொற்றுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடமிருந்து பரிந்துரைக்கப்பட்ட நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவைப்படலாம்.
நுரை வெள்ளை சளி
குமிழ்கள் மற்றும் நுரை கொண்ட சளி பொதுவாக நுரையீரல் ஸ்பூட்டம் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. நுரையீரல் கஷாயம் சில சமயங்களில் இதன் அடையாளமாக இருக்கலாம்:
- நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி)
- இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD)
- நிமோனியா
- நுரையீரல் வீக்கம் (இதய செயலிழப்பு போன்றவை)
நீங்கள் நுரையீரல் நுரையீரலை இருமிக் கொண்டிருந்தால், இதையும் பிற அறிகுறிகளையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் மதிப்பாய்வு செய்யுங்கள்.
சளியின் மற்ற நிறங்கள் எதைக் குறிக்கின்றன
நீங்கள் இருமிக் கொண்டிருக்கும் சளியின் நிறத்தைப் பார்ப்பது ஒரு பயனுள்ள நோயறிதல் கருவி அல்ல. பாக்டீரியா தொற்றுநோய்களை அடையாளம் காண்பதற்கான மிகச் சிறந்த வழி, ஒரு ஆய்வகத்தில் ஸ்பூட்டத்தின் மாதிரியைச் சோதிப்பதாகும்.
ஆனால் உங்கள் சுவாச அமைப்பில் என்ன நடக்கிறது என்பதை தீர்மானிப்பதில் சளி நிறம் ஒரு பங்கை வகிக்கும்.
ஐரோப்பிய சுவாச இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு 2012 ஆய்வில், கலாச்சாரத்தின் போது பாக்டீரியா வளர்ச்சிக்கு சாதகமான ஸ்பூட்டம் மாதிரிகளிலிருந்து பின்வரும் முடிவுகளைக் காட்டியது:
- ஒவ்வொரு 100 மாதிரிகளிலும் 18 ல் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் திறன் கொண்ட பாக்டீரியாக்களுக்கு தெளிவான கபம் சோதனை செய்யப்பட்டது.
- மஞ்சள் ஸ்பூட்டத்தில் ஒவ்வொரு 100 மாதிரிகளிலும் 46 இல் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் திறன் கொண்ட பாக்டீரியாக்கள் இருந்தன.
- ஒவ்வொரு 100 மாதிரிகளிலும் 59 இல் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் திறன் கொண்ட பாக்டீரியாவை பச்சை ஸ்பூட்டம் கொண்டுள்ளது.
சளி அழிக்கவும்
நீங்கள் வெளிர் நிற அல்லது தெளிவான சளியை இருமிக் கொண்டிருந்தால், நீங்கள் ஒவ்வாமைகளைக் கையாளுகிறீர்கள் அல்லது உங்கள் சுவாசக் குழாயில் சிறு தொற்று இருப்பதைக் குறிக்கலாம்.
மஞ்சள் அல்லது பச்சை சளி
நீங்கள் மஞ்சள் அல்லது பச்சை சளியை இருமிக் கொண்டிருந்தால், உங்களுக்கு சுவாச தொற்று இருப்பதை இது குறிக்கலாம்.
உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வெளியிடும் தற்காப்பு நொதிகளின் காரணமாக உங்கள் சளி நிறத்தை மாற்றுகிறது. ஒரு பச்சை நிறம் இரும்பு கொண்ட நொதியிலிருந்து வருகிறது, எடுத்துக்காட்டாக.
சளி பற்றி என்ன செய்வது
பின்வருவனவற்றையும் சேர்த்து சளியை அழிக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய பல படிகள் உள்ளன:
- ஏராளமான திரவங்களை - குறிப்பாக தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலம் நீரேற்றமடையுங்கள். நீங்கள் நீரிழப்புக்கு ஆளானால், உங்கள் சளி தடிமனாகிவிடும், இது உங்கள் இருமலை மோசமாக்கும்.
- உங்கள் சளி உற்பத்திக்கான தூண்டுதலாக இருக்கும் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு உங்கள் ஆற்றலை ஓய்வெடுத்துப் பாதுகாக்கவும்.
- மேலதிக மருந்துகளைக் கவனியுங்கள். எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:
- குயிஃபெனெசின் (மியூசினெக்ஸ்) போன்ற எதிர்பார்ப்புகள்
- ஆக்ஸிமெட்டசோலின் நாசி ஸ்ப்ரே (அஃப்ரின், சூடாஃபெட் ஓஎம்)
- சூடோபீட்ரின் (கான்டாக் 12-மணி, டிமெட்டாப் டிகோங்கஸ்டன்ட்)
- டெக்ஸ்ட்ரோமெத்தோர்பான் (ட்ரையமினிக் குளிர் மற்றும் இருமல், ராபிடூசின் இருமல்) போன்ற ஆன்டிடூசிவ்ஸ்.
உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் - குறிப்பாக உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமாகிவிட்டால் அல்லது 9 நாட்களுக்குப் பிறகு வெளியேற வேண்டாம்.
உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க மேலதிக மருந்துகளை முயற்சிக்கவும்.
டேக்அவே
சளியை உற்பத்தி செய்வது உங்கள் சுவாச அமைப்பைப் பாதுகாக்கும் உங்கள் உடலின் முறைகளில் ஒன்றாகும். சளி குவியும் போது, நீங்கள் அதை இருமிக்க முனைகிறீர்கள்.
காரணம் பெரும்பாலும் வைரஸ் தொற்று அல்லது ஒவ்வாமைக்கான பிரதிபலிப்பாக இருந்தாலும், சளியை இருமல் செய்வது ஒரு பாக்டீரியா தொற்றுநோயைக் குறிக்கும்.
நீங்கள் சளியை இருமிக் கொண்டிருந்தால் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள பல எளிய வழிகள் உள்ளன. ஆனால் அறிகுறிகள் தொடர்ந்து மோசமடைந்து அல்லது 10 நாட்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும்.
எங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
ஆட்டிசத்திற்கு ஒரு எடையுள்ள போர்வை உதவுமா?
