எச்.ஐ.வி சிகிச்சைக்கான செலவு
உள்ளடக்கம்
- எச்.ஐ.வி சிகிச்சை
- தற்போதைய மருந்து மருந்து செலவுகள்
- எச்.ஐ.வி மருந்துகளின் விலையை பாதிக்கும் காரணிகள்
- மருந்தியல் தள்ளுபடிகள்
- பரிந்துரைக்கப்பட்ட காப்பீடு
- பொதுவான மருந்துகள்
- பரிந்துரை உதவி திட்டங்கள்
- இடம்
- செலவு சேமிப்பு உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் உதவி திட்டங்கள்
- மருந்து உற்பத்தியாளரை அணுகவும்
- ஹாட்லைனைப் பயன்படுத்தவும்
- மருத்துவ உதவியுடன் பாதுகாப்புக்கு விண்ணப்பிக்கவும்
- ரியான் வெள்ளை எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ் திட்டத்தை தொடர்பு கொள்ளவும்
- பிற நிரல்களைத் தேடுங்கள்
- மருந்து விலை வலைத்தளங்களைப் பார்வையிடவும்
- செலவுக்கு அப்பால் செல்கிறது
எச்.ஐ.வி சிகிச்சை
நாற்பது ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, எச்.ஐ.வி மற்றும் எய்ட்ஸ் அமெரிக்காவில் கேள்விப்படாதவை. 1980 களில் ஒரு மர்ம நோயாக இருந்த முதல் வழக்குகள் கண்டறியப்பட்டன, ஆனால் பயனுள்ள சிகிச்சைகள் உருவாக இன்னும் பல தசாப்தங்கள் ஆனது.
எச்.ஐ.விக்கு ஒரு சிகிச்சை இன்னும் இல்லை, ஆனால் எச்.ஐ.வி உள்ளவர்களின் ஆயுளை நீட்டிக்கவும், வைரஸ் பரவுவதை நிறுத்தவும் சிகிச்சைகள் உள்ளன. இன்று கிடைக்கக்கூடிய பல செயலில் உள்ள ஆன்டிரெட்ரோவைரல் சிகிச்சைகள் எச்.ஐ.வி.யால் ஏற்படும் நோயின் வளர்ச்சியைக் குறைக்க திறம்பட செயல்படுகின்றன.
ஆனால் எல்லா சிகிச்சையும் ஒரு விலையுடன் வருகின்றன - மற்றவர்களை விட சில அதிகம். எச்.ஐ.வி சிகிச்சையின் சராசரி செலவுகள் மற்றும் பணத்தை சேமிப்பதற்கான சாத்தியமான வழிகளைப் பார்ப்போம்.
தற்போதைய மருந்து மருந்து செலவுகள்
பிராண்ட் பெயர் மற்றும் பொதுவான மருந்துகள் இரண்டிற்கும் சராசரியாக மதிப்பிடப்பட்ட செலவுகளைக் கொண்ட அட்டவணை கீழே உள்ளது. இது எச்.ஐ.வி மருந்துகளின் விரிவான பட்டியல் அல்ல. சேர்க்கப்படாத எந்தவொரு மருந்தின் விலையையும் கண்டுபிடிக்க ஒரு மருந்தாளரிடம் பேசுங்கள்.
இந்த எண்கள் ஒரு நாளில் இருந்து செலவுகளின் ஸ்னாப்ஷாட் ஆகும், எனவே அவை தோராயமான மதிப்பீடு மட்டுமே. அவர்கள் மருந்து செலவுகள் பற்றி ஒரு பொதுவான கருத்தை வழங்க முடியும், ஆனால் இந்த மருந்துகளை குறைந்த விலைக்கு மாற்றக்கூடிய பல காரணிகள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மேலும், புதிய, மலிவான மருந்துகள் அவ்வப்போது சந்தையில் வருகின்றன.
பட்டியலிடப்பட்ட விலைகள் சுகாதார காப்பீடு, பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து காப்பீடு அல்லது அரசாங்க உதவியால் எந்தவொரு செலவையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளாது. யு.எஸ். சுகாதாரம் மற்றும் மனித சேவைகள் துறை மற்றும் குட்ஆர்எக்ஸ் உள்ளிட்ட பல வலைத்தளங்களின் தகவல்களின் அடிப்படையில் அவை சராசரியாக இருக்கின்றன.
ஒரு சுகாதார வழங்குநரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுக்கான சரியான செலவைக் கண்டுபிடிக்க, உள்ளூர் மருந்தகத்தைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
| மருந்து பெயர் (பிராண்ட் பெயர்) | பிராண்ட் பெயரின் விலை | பொதுவான செலவு | மாத்திரைகள் அல்லது காப்ஸ்யூல்களின் எண்ணிக்கை | வலிமை |
| etravirine (தீவிரம்) | $1,296–$1,523 | பொதுவான எதுவும் கிடைக்கவில்லை | 60 | 200 மி.கி. |
| efavirenz (சுஸ்டிவா) | $981–1,177 | $894–$1118 | 30 | 600 மி.கி. |
| நெவிராபின் (விரமுனே) | $855–$1,026 | $10–$45 | 60 | 200 மி.கி. |
| ரில்பிவிரின் (கல்வி) | $1,043–$1,252 | பொதுவான எதுவும் கிடைக்கவில்லை | 30 | 25 மி.கி. |
| lamivudine / zidovudine (Combivir) | $901–$1,082 | $134–$578 | 60 | 150 மி.கி / 300 மி.கி. |
| emtricitabine / tenofovir disoproxil fumarate (ட்ருவாடா) | $1,676–$2,011 | பொதுவானவை எதுவும் கிடைக்கவில்லை (ஆனால் ஒன்று விரைவில் கிடைக்கக்கூடும்) | 30 | 200 மி.கி / 300 மி.கி. |
| emtricitabine / tenofovir alafenamide (டெஸ்கோவி) | $1,676–$2,011 | பொதுவான எதுவும் கிடைக்கவில்லை | 30 | 200 மி.கி / 25 மி.கி. |
| அபகாவிர் (ஜியாஜென்) | $559–$670 | $150–$603 | 60 | 300 மி.கி. |
| emtricitabine (எம்ட்ரிவா) | $537–$644 | பொதுவான எதுவும் கிடைக்கவில்லை | 30 | 200 மி.கி. |
| டெனோஃபோவிர் அலஃபெனாமைட் ஃபுமரேட் (வெம்லிடி) | $1,064–$1,350 | பொதுவான எதுவும் கிடைக்கவில்லை | 30 | 25 மி.கி. |
| டெனோஃபோவிர் டிஸோபிராக்சில் ஃபுமரேட் (விரேட்) | $1,140–$1,368 | $58–$1216 | 30 | 300 மி.கி. |
| fosamprenavir (லெக்சிவா) | $610–$1,189 | $308–$515 | 60 | 700 மி.கி. |
| ritonavir (நோர்விர்) | $257–$309 | $222–$278 | 30 | 100 மி.கி. |
| darunavir (Prezista) | $1,581–$1,897 | பொதுவான எதுவும் கிடைக்கவில்லை | 30 | 800 மி.கி. |
| darunavir / cobicistat (Prezcobix) | $1,806–$2,168 | பொதுவான எதுவும் கிடைக்கவில்லை | 30 | 800 மி.கி / 150 மி.கி. |
| atazanavir (Reyataz) | $1,449–$1,739 | $870–$1,652 | 30 | 300 மி.கி. |
| atazanavir / cobicistat (Evotaz) | $1,605–$1,927 | பொதுவான எதுவும் கிடைக்கவில்லை | 30 | 300 மி.கி / 150 மி.கி. |
| ரால்டெக்ராவிர் (ஐசென்ட்ரஸ்) | $1,500–$1,800 | பொதுவான எதுவும் கிடைக்கவில்லை | 60 | 400 மி.கி. |
| dolutegravir (டிவிகே) | $1,658–$1,989 | பொதுவான எதுவும் கிடைக்கவில்லை | 30 | 50 மி.கி. |
| மராவிரோக் (செல்சென்ட்ரி) | $1,511–$1,813 | பொதுவான எதுவும் கிடைக்கவில்லை | 60 | 300 மி.கி. |
| enfuvirtide (Fuzeon) | $3,586–$4,303 | பொதுவான எதுவும் கிடைக்கவில்லை | 60 | 90 மி.கி. |
| abacavir / lamivudine (Epzicom) | $1,292–$1,550 | $185–$1,395 | 30 | 600 மி.கி / 300 மி.கி. |
| abacavir / lamivudine / zidovudine (Trizivir) | $1,610–$1,932 | $1,391–$1,738 | 60 | 300 மி.கி / 150 மி.கி / 300 மி.கி. |
| abacavir / dolutegravir / lamivudine (Triumeq) | $2,805–$3,366 | பொதுவான எதுவும் கிடைக்கவில்லை | 30 | 600 மி.கி / 50 மி.கி / 300 மி.கி. |
| efavirenz / tenofovir disoproxil fumarate / emtricitabine (Atripla) | $2,724–$3,269 | பொதுவான எதுவும் கிடைக்கவில்லை | 30 | 600 மி.கி / 300 மி.கி / 20 மி.கி. |
| elvitegravir / cobicistat / tenofovir disoproxil fumarate / emtricitabine (Stribild) | $3,090–$3,708 | பொதுவான எதுவும் கிடைக்கவில்லை | 30 | 150 மி.கி / 150 மி.கி / 300 மி.கி / 200 மி.கி. |
| rilpivirine / tenofovir disoproxil fumarate / emtricitabine (Complera) | $2,681–$3,217 | பொதுவான எதுவும் கிடைக்கவில்லை | 30 | 25 மி.கி / 300 மி.கி / 200 மி.கி. |
| elvitegravir / cobicistat / tenofovir alafenamide / emtricitabine (Genvoya) | $2,946–$3,535 | பொதுவான எதுவும் கிடைக்கவில்லை | 30 | 150 மி.கி / 150 மி.கி / 10 மி.கி / 200 மி.கி. |
| rilpivirine / tenofovir alafenamide / emtricitabine (Odefsey) | $2,681–$3,217 | பொதுவான எதுவும் கிடைக்கவில்லை | 30 | 25 மி.கி / 25 மி.கி / 200 மி.கி. |
| dolutegravir / rilpivirine (Juluca) | $2,569–$3,095 | பொதுவான எதுவும் கிடைக்கவில்லை | 30 | 50 மி.கி / 25 மி.கி. |
| bictegravir / emtricitabine / tenofovir alafenamide (Biktarvy) | $2,946–$3,535 | பொதுவான எதுவும் கிடைக்கவில்லை | 30 | 50 மி.கி / 200 மி.கி / 25 மி.கி. |
எச்.ஐ.வி மருந்துகளின் விலையை பாதிக்கும் காரணிகள்
எச்.ஐ.வி மருந்து செலவுகளை பாதிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன என்பதை புரிந்துகொள்வது முக்கியம். பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் கிடைப்பதில் வேறுபடுகின்றன, மேலும் மருந்துகளுக்கான விலைகள் விரைவாக மாறக்கூடும். பல காரணிகளும் ஒரு மருந்தின் விலையை பாதிக்கலாம், அவற்றுள்:
- என்ன மருந்தியல் தள்ளுபடிகள் உள்ளன
- ஒரு நபருக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து காப்பீடு உள்ளதா
- மருந்துகளின் பொதுவான பதிப்புகளின் கிடைக்கும் தன்மை
- என்ன மருந்து உதவி திட்டங்கள் உள்ளன
- ஒரு நபர் வாழும் இடத்தில்
மருந்தியல் தள்ளுபடிகள்
சில மருந்தகங்கள் மற்றும் மொத்த வாங்குபவர் கடைகள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு விசுவாச தள்ளுபடி திட்டங்களை வழங்குகின்றன. இந்த தள்ளுபடிகள் மருந்தகத்தால் வழங்கப்படுகின்றன, மருந்து நிறுவனம் அல்ல. ஷாப்பிங் மருந்தக விலைகள் மற்றும் தள்ளுபடி திட்டங்கள் ஒரு தனிநபரின் தேவைகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்க உதவும்.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட காப்பீடு
காப்பீட்டைக் கொண்ட ஒருவருக்கு, அவற்றின் செலவு மேலே உள்ள அட்டவணையில் பட்டியலிடப்பட்ட சராசரிகளை விடக் குறைவாக இருக்கலாம். காப்பீடு இல்லாதவர்கள் மருந்துகளுக்கான ரொக்க விலையை செலுத்த வேண்டியிருக்கும். பண விலைகள் பெரும்பாலும் அதிகமாக இருக்கும்.
பொதுவான மருந்துகள்
பல எச்.ஐ.வி மருந்துகள் புதியவை. அதாவது மருந்து நிறுவனங்கள் காப்புரிமைக்கான உரிமைகளை இன்னும் பராமரிக்கின்றன, இதன் விளைவாக, ஒரு பொதுவான விருப்பம் கிடைக்கவில்லை. பொதுவான மருந்துகள் பெரும்பாலும் பிராண்ட் பெயர் மருந்துகளை விட குறைந்த விலை கொண்டவை.
ஒரு சுகாதார வழங்குநர் ஒரு பிராண்ட்-பெயர் மருந்தை பரிந்துரைத்தால், அதற்கு பதிலாக பொதுவான பதிப்பு கிடைக்கிறதா என்று கேட்பது பயனுள்ளது.
பரிந்துரை உதவி திட்டங்கள்
எச்.ஐ.வி மருந்துகளை உட்கொள்ளும் மக்களுக்கு பலவிதமான மருந்து உதவி திட்டங்கள் (பிஏபிக்கள்) கிடைக்கின்றன. இந்த திட்டங்கள் எச்.ஐ.வி சிகிச்சையின் செலவை ஈடுசெய்ய உதவும் தள்ளுபடிகள் அல்லது நிதிகளை வழங்குகின்றன. ஒவ்வொரு பிஏபியும் பங்கேற்பாளர்களுக்கான மருந்துகளின் தேவைக்கான ஆதாரம் போன்ற அதன் சொந்த தேவைகளைப் பராமரிக்கிறது.
ஒரு நபர் பல PAP களுக்கு விண்ணப்பிக்கலாம் அல்லது அவர்களின் மருந்துகளுக்கு குறிப்பிட்ட ஒன்றைக் காணலாம். ரியான் ஒயிட் எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ் திட்டம் ஒரு எடுத்துக்காட்டு, இது எச்.ஐ.வி மருந்துகளைப் பெறுவதில் குறிப்பிடத்தக்க உதவியை வழங்குகிறது.
எச்.ஐ.வி மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகளுக்கான பாக்கெட்டுக்கு வெளியே செலவு ஒரு பிஏபிக்கு ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டவர்களுக்கு வியத்தகு முறையில் குறைக்கப்படலாம். இந்த திட்டங்கள் பல மருந்து உற்பத்தியாளர்களால் இயக்கப்படுகின்றன. ஒரு பிஏபி பற்றி அறிய ஒரு நல்ல இடம் ஒரு சுகாதார வழங்குநர் பரிந்துரைக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட மருந்துக்கான வலைத்தளத்தைப் பார்ப்பது. அல்லது மருந்து உற்பத்தியாளரை நேரடியாக அழைக்கவும்.
இடம்
மருந்து செலவுகள் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். இதற்கு ஒரு பொதுவான காரணம், ஒரு நபர் வாழும் பிராந்தியத்தில் மருத்துவ உதவி மற்றும் மருத்துவ நிதி எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது. மாநில அரசுகள் இந்த நிதியை மத்திய அரசிடமிருந்து பெறுகின்றன, மேலும் இந்த நிதியை அவர்கள் எப்படி, யாருக்கு ஒதுக்குகிறார்கள் என்பதை அவர்களால் தீர்மானிக்க முடியும்.
எச்.ஐ.வி மருந்து செலவுகளை ஈடுசெய்யும் மாநிலங்களில் ஒரு அரசு ஒரு மருந்தகத்தை திருப்பிச் செலுத்தும் தொகை அதிகமாக இருக்கும். இதன் விளைவாக, மருந்தகம் தனது வாடிக்கையாளர்களுக்கு மருந்துகளுக்காக அதிக கட்டணம் வசூலிக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் அவர்கள் அரசாங்கத்திடமிருந்து அதிக பணம் செலுத்துகிறார்கள்.
செலவு சேமிப்பு உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் உதவி திட்டங்கள்
எச்.ஐ.வி உடன் வாழும் ஒரு நபர் செலவு பற்றி சில விஷயங்களைப் புரிந்து கொண்டால் கணிசமான தொகையைச் சேமிக்க முடியும். இந்த விஷயங்களில் எச்.ஐ.வி மருந்துகள் காப்பீட்டால் எவ்வாறு பாதுகாக்கப்படுகின்றன மற்றும் வாழ்நாள் சிகிச்சைகளுடன் தொடர்புடைய பெரும்பாலும் அதிக செலவுகளை நிர்வகிக்க உதவும் ஆதாரங்கள் அடங்கும்.
சில காப்பீட்டு நிறுவனங்கள் புதிய எச்.ஐ.வி சிகிச்சையை உள்ளடக்காது. ஒரு சுகாதார வழங்குநர் இந்த மருந்துகளில் ஒன்றை காப்பீடு செய்யாத ஒருவருக்கு பரிந்துரைத்தால், அந்த நபர் தங்கள் சொந்த பாக்கெட்டிலிருந்து அதை செலுத்த வேண்டும். இந்த வழக்கில், அவர்களின் மருந்துகளுக்கு சிறந்த விலையைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்கலாம்.
தனியார் சுகாதார காப்பீடு இல்லாதவர்கள் அல்லது காப்பீட்டு நிறுவனம் தற்போது எச்.ஐ.வி மருந்துகளின் செலவுகளை ஈடுசெய்யாதவர்களுக்கு, செலவுகளை ஈடுசெய்ய உதவும் திட்டங்கள் உள்ளன, இதனால் இந்த மக்களுக்கு தேவையான சிகிச்சைகள் கிடைக்கும்.
எச்.ஐ.வி சிகிச்சைக்கு பணம் செலுத்துவதில் உதவியைக் கண்டறிவதற்கான பல உத்திகள் பின்வருமாறு:
மருந்து உற்பத்தியாளரை அணுகவும்
பல மருந்து உற்பத்தியாளர்கள் இந்த உயிர்காக்கும் மருந்துகளின் செலவுகளை ஈடுசெய்ய உதவும் திட்டங்களைக் கொண்டுள்ளனர். ஒரு குறிப்பிட்ட மருந்துக்கான உற்பத்தியாளரின் வலைத்தளத்தைப் பார்த்து அல்லது சுகாதார வழங்குநரிடம் கேட்பதன் மூலம் தொடர்புத் தகவலைக் கண்டறியவும்.
ஹாட்லைனைப் பயன்படுத்தவும்
மாநில எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ் ஹாட்லைனைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். இந்த ஹாட்லைன்களின் ஆபரேட்டர்கள் ஒவ்வொரு மாநிலத்திலும் உள்ள மருந்துகள் மற்றும் ஏஜென்சிகளை விளக்கலாம்.
மருத்துவ உதவியுடன் பாதுகாப்புக்கு விண்ணப்பிக்கவும்
மருத்துவ உதவி என்பது குறைந்த வருமானம் உடைய நபர்கள், மூத்தவர்கள், குறைபாடுகள் உள்ளவர்கள் மற்றும் தகுதி பெற்ற மற்றவர்களுக்கு காப்பீட்டுத் தொகையை வழங்கும் ஒரு மாநில மற்றும் கூட்டாட்சி கூட்டு ஆகும். கவரேஜ் மாநிலத்திற்கு மாநிலம் மாறுபடும், எச்.ஐ.வி உடன் வாழும் பல நபர்களுக்கு மருத்துவ உதவி என்பது ஒரு முக்கிய ஆதாரமாகும். மேலும் அறிய, மருத்துவ வலைத்தளத்தைப் பார்வையிடவும்.
ரியான் வெள்ளை எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ் திட்டத்தை தொடர்பு கொள்ளவும்
ரியான் வெள்ளை எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ் திட்டம்எச்.ஐ.வி உடன் வாழ்பவர்களுக்கு சேவைகளையும் ஆதரவையும் வழங்கும் கூட்டாட்சி நிதியளிக்கப்பட்ட திட்டமாகும். அதன் எய்ட்ஸ் மருந்து உதவித் திட்டம் குறைந்த அல்லது சுகாதார பாதுகாப்பு இல்லாதவர்களுக்கு மருந்துகளை வழங்குகிறது.
பிற நிரல்களைத் தேடுங்கள்
குழுக்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு கூடுதல் சேவைகளை வழங்கும் நிரல்களைப் பாருங்கள். குழந்தைகள் சுகாதார காப்பீட்டு திட்டம், அமெரிக்க இந்திய மற்றும் அலாஸ்கா பூர்வீக திட்டங்கள் மற்றும் படைவீரர் விவகாரங்கள் துறை ஆகியவை இதில் அடங்கும். இந்த அமைப்புகள் ஒவ்வொன்றும் எச்.ஐ.வி நோயாளிகளுக்கு சேவைகளை வழங்குகின்றன.
மருந்து விலை வலைத்தளங்களைப் பார்வையிடவும்
GoodRx.com போன்ற மருந்து விலை வலைத்தளங்கள் உள்ளன பல்வேறு பெரிய மருந்தகங்களில் மருந்துகளுக்கான சராசரி செலவுகள் பற்றிய தகவல்கள் மற்றும் கூடுதல் சேமிப்பிற்கான கூப்பன்களை வழங்குகின்றன. கூடுதலாக, ஒரு மருந்தின் விலை காலப்போக்கில் எவ்வாறு சராசரியாக உள்ளது என்பதையும், இது போன்ற பிற மருந்துகளின் விலையுடன் எவ்வாறு ஒப்பிடுகிறது என்பதையும் தளம் விவரிக்கிறது.
செலவுக்கு அப்பால் செல்கிறது
ஒரு நபர் எச்.ஐ.விக்கு மருந்து சிகிச்சையைப் பெறும்போது கருதப்படும் ஒரே காரணியாக செலவு இருக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். மிக முக்கியமான விஷயம் அவர்களின் ஆரோக்கியம்.
செலவு என்பது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பிரச்சினை என்பதுதான் உண்மை. எச்.ஐ.வி சிகிச்சையின் செலவுகளை நிதி உதவி இல்லாமல் கற்றுக்கொள்வது மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக புதிதாக கண்டறியப்பட்டவர்களுக்கு. இருப்பினும், மருந்துகளைப் பெற மக்களுக்கு உதவ சேவைகள் கிடைக்கின்றன, அவற்றில் பல செலவின் பெரும் பகுதியை ஈடுசெய்யும்.
ஒரு சிறிய வேலை மூலம், எச்.ஐ.வி உள்ளவர்கள் பொதுவாக அவர்களுக்கு தேவையான சிகிச்சையைப் பெறலாம். இந்த கட்டுரையில் உள்ள உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவது உதவும். எனவே, அவர்கள் பரிந்துரைக்கும் மருந்து மலிவுதானா என்பதைப் பற்றி ஒரு சுகாதார வழங்குநரிடம் வெளிப்படையாக இருக்க முடியும். மருந்துகளில் பணத்தை மிச்சப்படுத்துவதற்கான பிற வழிகளைப் பற்றி சுகாதார வழங்குநருக்கு ஆலோசனை வழங்க முடியும்.
வெளியீடுகள்
உங்கள் வலி சகிப்புத்தன்மையை எவ்வாறு சோதிப்பது மற்றும் அதிகரிப்பது
