உயர் கார்டிசோல்: அது என்னவாக இருக்கும், அறிகுறிகள் மற்றும் எவ்வாறு பதிவிறக்குவது

உள்ளடக்கம்

• முக்கிய காரணங்கள்
• உடலில் சாத்தியமான அறிகுறிகள் மற்றும் விளைவுகள்
• கார்டிசோலின் அளவை எவ்வாறு குறைப்பது
• கர்ப்பம் ஏன் கார்டிசோலை அதிகரிக்கிறது

கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளை 15 நாட்களுக்கு மேல் உட்கொள்வதாலோ அல்லது அட்ரீனல் சுரப்பிகளில் இந்த ஹார்மோனின் உற்பத்தி அதிகரிப்பதாலோ, நீண்டகால மன அழுத்தம் அல்லது சில கட்டி காரணமாக உயர் கார்டிசோல் ஏற்படுகிறது.

இந்த பிரச்சனை சந்தேகிக்கப்படும் போது, ​​எடை அதிகரிப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற அதிகப்படியான கார்டிசோலின் எதிர்மறையான விளைவுகள் காரணமாக, பொது பயிற்சியாளர் இரத்தம், சிறுநீர் அல்லது உமிழ்நீரை அளவிடுவதன் மூலம் கார்டிசோல் பரிசோதனைக்கு உத்தரவிடலாம்.

இந்த ஹார்மோனின் கட்டுப்பாடு உடல் செயல்பாடு மற்றும் மன அழுத்தம் மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தும் உணவுகளான யாம், ஓட்ஸ், முட்டை, ஆளிவிதை மற்றும் பால் மற்றும் வழித்தோன்றல்கள் போன்றவற்றால் செய்யப்படுகிறது. இருப்பினும், கார்டிசோலின் அதிக அளவு கடுமையாக இருக்கும்போது, ​​உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் வழிநடத்தப்படும் மருந்துகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சையின் அடிப்படையில் சிகிச்சை அவசியம்.

முக்கிய காரணங்கள்

ப்ரெட்னிசோன் அல்லது டெக்ஸாமெதாசோன் போன்ற கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்துகளை 15 நாட்களுக்கு மேல் பயன்படுத்துவது இரத்தத்தில் அதிகப்படியான கார்டிசோலின் பொதுவான வடிவமாகும், இருப்பினும் பிற காரணங்கள்:

• நாள்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் ஒழுங்கற்ற தூக்கம்: அவை கார்டிசோலின் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் உடலில் அதிகரிக்க காரணமாகின்றன;
• அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் செயலிழப்பு: ஒரு கட்டி இருப்பதால் அல்லது அதன் செல்களை ஒழுங்குபடுத்துவதன் மூலம் ஏற்படுகிறது, இது அதிகப்படியான கார்டிசோலை உற்பத்தி செய்யும்;
• மூளை கட்டி: அட்ரீனல் சுரப்பிகளால் கார்டிசோலின் சுரப்பைத் தூண்டும்.

மன அழுத்தம் பொதுவாக கார்டிசோல் மதிப்புகளில் சிறிதளவு மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மற்றும் மூளையில் நேரடி மாற்றங்களால் மிகவும் தீவிரமான மற்றும் கடுமையான அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது.

உடலில் சாத்தியமான அறிகுறிகள் மற்றும் விளைவுகள்

அட்ரீனல் சுரப்பிகளில் உற்பத்தி செய்யப்படும்போது, ​​உடலின் செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்தும் நோக்கத்திற்காக கார்டிசோல் புழக்கத்தில் விடப்படுகிறது. இருப்பினும், அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​நீண்ட காலத்திற்கு, இது போன்ற மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்:

• அதிகரித்த எடை, இடுப்பு சுற்றளவு மற்றும் வீக்கம், திரவம் வைத்திருத்தல் மற்றும் உடல் கொழுப்பை மறுபகிர்வு செய்வதன் மூலம்;
• நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு, குளுக்கோஸை உருவாக்க கல்லீரலின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுவதன் மூலம்;
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், உடலால் கால்சியம் உறிஞ்சப்படுவதைக் குறைப்பதன் மூலமும், கொலாஜனைக் குறைப்பதன் மூலமும்;
• அதிகரித்த மன அழுத்தம், எரிச்சல் மற்றும் மனச்சோர்வு, அட்ரினலின் வெளியீட்டை ஏற்படுத்துவதன் மூலமும், மூளையில் நேரடி நடவடிக்கை மூலமாகவும்;
• அதிக கொழுப்புச்ச்த்து, கல்லீரலால் கொழுப்புகளின் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் மற்றும் புழக்கத்தில் விடுவதன் மூலம்;
• தசைகள் மற்றும் பலவீனம் குறைப்பு, ஏனெனில் இது புரத உற்பத்தியைக் குறைக்கிறது மற்றும் திசுக்களில் உள்ள புரதங்களைக் குறைக்கிறது;
• உயர் அழுத்த, சோடியம் மற்றும் திரவத் தக்கவைப்பை ஏற்படுத்துவதற்கும், புழக்கத்தில் அட்ரினலின் வெளியீட்டை அதிகரிப்பதற்கும்;
• உடலின் பாதுகாப்பு குறைப்பு, வீக்கம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைத் தடுப்பதன் மூலம்;
• ஆண் ஹார்மோன்களின் அளவு அதிகரித்தது உடலில், பெண்களில் அதிகப்படியான முடி, குரல் தடித்தல் மற்றும் முடி உதிர்தல் போன்ற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்;
• மாதவிடாய் சுழற்சியில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் கர்ப்பம் தரிப்பதில் சிரமம், பெண் ஹார்மோன்களைக் கட்டுப்படுத்துவதற்காக;
• தோல் பலவீனம், கொலாஜன் குறைத்து, உடலின் குணப்படுத்தும் விளைவைக் குறைப்பதன் மூலம், காயங்கள், தோல் கறைகள் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் அதிகரிக்கும்.

கார்டிசோலின் நீண்டகால அதிகரிப்பு காரணமாக ஏற்படும் இந்த மாற்றங்களின் பெயர் குஷிங்ஸ் நோய்க்குறி. இந்த நோய்க்குறி அல்லது கார்டிசோலின் அதிகரிப்பு சந்தேகிக்கப்படும் போது, ​​பொது பயிற்சியாளர் அல்லது உட்சுரப்பியல் நிபுணர் இரத்தம், சிறுநீர் அல்லது உமிழ்நீர் சோதனைகளுக்கு உத்தரவிடலாம், இது உடலில் இந்த ஹார்மோனின் அதிகரிப்பை நிரூபிக்கிறது.

இந்த சோதனைகள் அதிக மதிப்புள்ளவை என்றால், மருத்துவர் அதிகப்படியான கார்டிசோலின் காரணத்தையும், மருத்துவ மதிப்பீட்டின் மூலமும், டோமோகிராபி அல்லது எம்.ஆர்.ஐ, அடிவயிறு மற்றும் மூளை, பி.இ.டி அல்லது சிண்டிகிராஃபி மூலமாகவும் விசாரிப்பார்.

கார்டிசோல் சோதனை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பது பற்றி மேலும் அறியவும்.

கார்டிசோலின் அளவை எவ்வாறு குறைப்பது

கார்டிசோல் உணர்ச்சி அமைப்புடன் நெருக்கமாக இணைந்திருப்பதால், கார்டிசோலை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கான ஒரு சிறந்த வழி மனநலத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைப்பதாகும், மனநல சிகிச்சை மற்றும் ஓய்வு நேரத்துடன். கூடுதலாக, உடல் செயல்பாடு செய்வதோடு, முட்டை, பால் மற்றும் பால் பொருட்கள், மீன், ஓட்ஸ், பாதாம், கஷ்கொட்டை, சியா மற்றும் ஆளி விதைகள் போன்ற புரதச்சத்து மற்றும் பொட்டாசியம் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதும் உதவும்.

இப்போது, ​​கார்டிசோலின் அதிகப்படியான காரணத்தால் கார்டிசோலின் அதிகரிப்பு ஏற்பட்டால், அது பல நாட்களில், பொது பயிற்சியாளர் அல்லது உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் வழிகாட்டுதலுடன் படிப்படியாக அகற்றப்பட வேண்டும்.

அதிகரிப்புக்கான காரணம், கார்டிசோல் ஒரு கட்டி போன்ற தீவிரமானதாக இருக்கும்போது, ​​ஹார்மோனின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, மெட்டிராபோன், அமினோகுளூட்டெடிமைடு, மற்றும் இந்த கட்டியை அகற்றுவதற்கான அறுவை சிகிச்சை, இது நோயாளி, உட்சுரப்பியல் நிபுணர் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் இடையே முடிவு செய்யப்பட்டு திட்டமிடப்படும்.

உயர் கார்டிசோலைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் இயற்கை சிகிச்சையை எவ்வாறு செய்வது என்று அறிக.

கர்ப்பம் ஏன் கார்டிசோலை அதிகரிக்கிறது

கர்ப்பத்தில் உயர் கார்டிசோலின் அளவு பொதுவானது, குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் கடைசி வாரங்களில், நஞ்சுக்கொடி சி.ஆர்.எச் எனப்படும் ஹார்மோனை உருவாக்குகிறது, இது கார்டிசோலின் தொகுப்பைத் தூண்டுகிறது, கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் அதன் அளவை அதிகரிக்கிறது.

இருப்பினும், கர்ப்பத்திற்கு வெளியே என்ன நடக்கிறது என்பதற்கு மாறாக, கர்ப்ப காலத்தில் இந்த அதிக அளவு கார்டிசோல் தாயின் அல்லது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் என்று தெரியவில்லை, ஏனெனில் இது ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தை பராமரிக்க தேவையான அதிகரிப்பு மற்றும் உதவியாகவும் தெரிகிறது கரு மூளை மற்றும் நுரையீரல் வளர்ச்சி. இந்த காரணத்திற்காக, முன்கூட்டியே பிறக்கும் குழந்தைகளுக்கு சுவாச பிரச்சினைகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. இதனால், கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு முன்கூட்டிய பிறப்பு ஏற்பட அதிக ஆபத்து இருக்கும்போது, ​​மகப்பேறியல் நிபுணர் செயற்கை கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளின் நிர்வாகத்தை பரிந்துரைப்பது, குழந்தையின் உறுப்புகளின் வளர்ச்சிக்கு உதவுவது பொதுவானது.

குஷிங்கின் நோய்க்குறி போன்ற உயர் கார்டிசோலின் சிக்கல்கள் கர்ப்ப காலத்திலும், பிரசவத்திற்குப் பிறகும் கூட மிகவும் அரிதானவை, ஏனெனில் குழந்தை பிறந்த பிறகு கார்டிசோலின் அளவு சாதாரண மதிப்புகளுக்கு குறைகிறது.