விலா எலும்பு முறிவு - பிந்தைய பராமரிப்பு

விலா எலும்பு முறிவு என்பது உங்கள் விலா எலும்புகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றில் விரிசல் அல்லது முறிவு.

உங்கள் விலா எலும்புகள் உங்கள் மார்பில் உள்ள எலும்புகள், அவை உங்கள் உடலைச் சுற்றிக் கொண்டிருக்கின்றன. அவை உங்கள் மார்பகத்தை உங்கள் முதுகெலும்புடன் இணைக்கின்றன.

காயத்திற்குப் பிறகு விலா எலும்பு முறிவு ஏற்படும் ஆபத்து வயது அதிகரிக்கிறது.

விலா எலும்பு முறிவு மிகவும் வேதனையாக இருக்கும், ஏனெனில் நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது, ​​இருமும்போது, ​​உங்கள் உடலை நகர்த்தும்போது உங்கள் விலா எலும்புகள் நகரும்.

மார்பின் நடுவில் உள்ள விலா எலும்புகள் பெரும்பாலும் உடைந்து போகின்றன.

விலா எலும்பு முறிவுகள் பெரும்பாலும் மற்ற மார்பு மற்றும் உறுப்புக் காயங்களுடன் ஏற்படுகின்றன. எனவே, உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் காயங்கள் இருக்கிறதா என்று உங்கள் சுகாதார வழங்குநர்களும் சரிபார்க்கிறார்கள்.

குணமடைய குறைந்தது 6 வாரங்கள் ஆகும்.

நீங்கள் மற்ற உடல் உறுப்புகளை காயப்படுத்தினால், நீங்கள் மருத்துவமனையில் தங்க வேண்டியிருக்கும். இல்லையெனில், நீங்கள் வீட்டில் குணமடையலாம். உடைந்த விலா எலும்புகள் உள்ள பெரும்பாலானவர்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவையில்லை.

அவசர அறையில், நீங்கள் கடுமையான வலியில் இருந்தால் ஒரு வலுவான மருந்தை (நரம்புத் தொகுதி அல்லது போதைப்பொருள் போன்றவை) பெற்றிருக்கலாம்.

உங்கள் மார்பைச் சுற்றி ஒரு பெல்ட் அல்லது ஒரு கட்டு இருக்காது, ஏனெனில் இவை நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது அல்லது இருமும்போது உங்கள் விலா எலும்புகளை நகர்த்தாமல் இருக்கும். இது நுரையீரல் தொற்றுக்கு (நிமோனியா) வழிவகுக்கும்.

முதல் 2 நாட்களுக்கு நீங்கள் விழித்திருக்கும் ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் 20 நிமிடங்கள் ஒரு ஐஸ் கட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க தேவையான 10 முதல் 20 நிமிடங்கள் 3 முறை தினமும் பயன்படுத்துங்கள். காயமடைந்த பகுதிக்கு விண்ணப்பிக்கும் முன் ஐஸ் கட்டியை ஒரு துணியில் போர்த்தி விடுங்கள்.

உங்கள் எலும்புகள் குணமடையும்போது உங்கள் வலியைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட வலி மருந்துகள் (போதை மருந்து) தேவைப்படலாம்.

• உங்கள் வழங்குநர் பரிந்துரைத்த அட்டவணையில் இந்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• நீங்கள் இந்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது ஆல்கஹால் குடிக்கவோ, வாகனம் ஓட்டவோ அல்லது கனரக இயந்திரங்களை இயக்கவோ கூடாது.
• மலச்சிக்கலைத் தவிர்ப்பதற்கு, அதிக திரவங்களை குடிக்கவும், அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை உண்ணவும், மல மென்மையாக்கிகளைப் பயன்படுத்தவும்.
• குமட்டல் அல்லது வாந்தியைத் தவிர்க்க, உங்கள் வலி மருந்துகளை உணவோடு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் வலி கடுமையாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில், மோட்ரின்) அல்லது நாப்ராக்ஸன் (அலீவ், நாப்ரோசின்) பயன்படுத்தலாம். இந்த வலி மருந்துகளை நீங்கள் கடையில் வாங்கலாம்.

• இந்த மருந்துகள் உங்கள் காயத்திற்குப் பிறகு முதல் 24 மணிநேரங்களுக்கு தவிர்க்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அவை இரத்தப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும்.
• உங்களுக்கு இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், சிறுநீரக நோய், கல்லீரல் நோய், அல்லது வயிற்றுப் புண் அல்லது கடந்த காலங்களில் உட்புற இரத்தப்போக்கு இருந்தால் இந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் வழங்குநருடன் பேசுங்கள்.
• பாட்டில் அல்லது உங்கள் வழங்குநரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தொகையை விட அதிகமாக எடுக்க வேண்டாம்.

அசிடமினோபன் (டைலெனால்) பெரும்பாலான மக்களால் வலிக்கு பயன்படுத்தப்படலாம். உங்களுக்கு கல்லீரல் நோய் இருந்தால், இந்த மருந்தை உட்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் வழங்குநருடன் பேசுங்கள்.

போதைப்பொருள் இடைவினைகள் ஏற்படக்கூடும் என்பதால் நீங்கள் எடுக்கும் வேறு எந்த மருந்துகளையும் பற்றி உங்கள் வழங்குநரிடம் சொல்லுங்கள்.

சரிந்த நுரையீரல் அல்லது நுரையீரல் தொற்றுநோயைத் தடுக்க, ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் மெதுவாக ஆழமான சுவாசம் மற்றும் மென்மையான இருமல் பயிற்சிகளை செய்யுங்கள். உங்கள் காயமடைந்த விலா எலும்புக்கு எதிராக ஒரு தலையணை அல்லது போர்வையை வைத்திருப்பது இவை குறைவான வலியை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் முதலில் உங்கள் வலி மருந்தை எடுக்க வேண்டியிருக்கலாம். உங்கள் வழங்குநர் சுவாச பயிற்சிகளுக்கு உதவ ஸ்பைரோமீட்டர் எனப்படும் சாதனத்தைப் பயன்படுத்தச் சொல்லலாம். இந்த பயிற்சிகள் ஒரு பகுதி நுரையீரல் சரிவு மற்றும் நிமோனியாவைத் தடுக்க உதவுகின்றன.

சுறுசுறுப்பாக இருப்பது முக்கியம். நாள் முழுவதும் படுக்கையில் ஓய்வெடுக்க வேண்டாம். நீங்கள் எப்போது திரும்பலாம் என்பது பற்றி உங்கள் வழங்குநர் உங்களுடன் பேசுவார்:

• உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகள்
• வேலை, இது உங்களிடம் உள்ள வேலை வகையைப் பொறுத்தது
• விளையாட்டு அல்லது பிற உயர் தாக்க செயல்பாடு

நீங்கள் குணமடையும்போது, ​​உங்கள் விலா எலும்புகளுக்கு வலி தரும் இயக்கங்களைத் தவிர்க்கவும். நெருக்கடிகளைச் செய்வது மற்றும் கனமான பொருட்களைத் தள்ளுதல், இழுத்தல் அல்லது தூக்குதல் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

நீங்கள் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளைச் செய்கிறீர்கள் என்பதையும், உங்கள் வலி கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதையும் உங்கள் வழங்குநர் உறுதி செய்வார், இதனால் நீங்கள் செயலில் இருக்க முடியும்.

காய்ச்சல், இருமல், வலி ​​அதிகரிக்கும் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் வராவிட்டால், நீங்கள் குணமடையும்போது பொதுவாக எக்ஸ்ரே எடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

தனிமைப்படுத்தப்பட்ட விலா எலும்பு முறிவுள்ள பெரும்பாலான நபர்கள் கடுமையான பக்க விளைவுகள் இல்லாமல் குணமடைவார்கள். இருப்பினும், மற்ற உறுப்புகளும் காயமடைந்திருந்தால், மீட்பு என்பது அந்த காயங்களின் அளவு மற்றும் அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகளைப் பொறுத்தது.

உங்களிடம் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்:

• வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்தினாலும் ஆழ்ந்த சுவாசம் அல்லது இருமலை அனுமதிக்காத வலி
• காய்ச்சல்
• இருமல் அல்லது நீங்கள் இருமல் அதிகரிக்கும் சளியின் அதிகரிப்பு, குறிப்பாக இரத்தக்களரி என்றால்
• மூச்சு திணறல்
• குமட்டல், வாந்தி, அல்லது மலச்சிக்கல் போன்ற வலி மருந்தின் பக்க விளைவுகள் அல்லது தோல் வெடிப்பு, முக வீக்கம் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்

ஆஸ்துமா அல்லது எம்பிஸிமா உள்ளவர்கள் விலா எலும்பு முறிவிலிருந்து மூச்சுத்திணறல் பிரச்சினைகள் அல்லது தொற்றுநோய்கள் போன்ற சிக்கல்களை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர்.

உடைந்த விலா எலும்பு - பிந்தைய பராமரிப்பு

ஈஃப் எம்.பி., ஹட்ச் ஆர்.எல்., ஹிக்கின்ஸ் எம்.கே. விலா எலும்பு முறிவுகள். இல்: ஈஃப் எம்.பி., ஹட்ச் ஆர்.எல்., ஹிக்கின்ஸ் எம்.கே., பதிப்புகள். முதன்மை பராமரிப்பு மற்றும் அவசர மருத்துவத்திற்கான எலும்பு முறிவு மேலாண்மை. 4 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2020: அத்தியாயம் 18

ஹெர்ரிங் எம், கோல் பி.ஏ. மார்பு சுவர் அதிர்ச்சி: விலா எலும்பு மற்றும் ஸ்டெர்னம் எலும்பு முறிவுகள். இல்: பிரவுனர் பி.டி, வியாழன் ஜே.பி., கிரெட்டெக் சி, ஆண்டர்சன் பி.ஏ., பதிப்புகள். எலும்பு அதிர்ச்சி: அடிப்படை அறிவியல், மேலாண்மை மற்றும் புனரமைப்பு. 6 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2020: அத்தியாயம் 50.

ராஜா ஏ.எஸ். தொராசி அதிர்ச்சி. இல்: வால்ஸ் ஆர்.எம்., ஹாக்பெர்கர் ஆர்.எஸ்., க aus ஷே-ஹில் எம், பதிப்புகள். ரோசனின் அவசர மருத்துவம்: கருத்துகள் மற்றும் மருத்துவ பயிற்சி. 9 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2018: அத்தியாயம் 38.

• மார்பு காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள்