முதல்முறையாக ஒரு கூட்டாளருடன் வாழ்கிறீர்களா? நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே

உள்ளடக்கம்

• உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளின் மூலம் பேசுகிறது
• வீட்டு தேவைகள்
• பில்கள்
• மளிகை மற்றும் சமையல்
• தூய்மை மற்றும் வேலைகள்
• தனிப்பட்ட தேவைகள்
• தூக்க அட்டவணை
• தனியாக நேரம்
• உடல் செயல்பாடு
• டயட்
• உறவு தேவை
• உணர்ச்சி நெருக்கம்
• உடல் நெருக்கம்
• எதிர்கால இலக்குகள்
• தொடர்பு எல்லாம்
• வீட்டில் தங்கிய பிறகு அல்லது உடல் ரீதியான தூர ஆர்டர்கள் நீக்கப்பட்டன
• நீங்கள் இன்னும் நன்றாக இருந்தால் என்ன செய்வது
• நீங்கள் முழுமையாக முடித்துவிட்டால் என்ன செய்வது
• அடிக்கோடு

தங்குமிடம் உள்ள வழிகாட்டுதல்கள் கைவிடப்பட்டபோது, ​​நீங்கள் பீதியடைந்திருக்கலாம்.

நீங்களும் உங்கள் செல்லமும் வெறும் "நாங்கள் டேட்டிங் செய்கிறோமா இல்லையா?" “ஒரு உறவில்” இருப்பதற்கும், தொற்றுநோய்க்கான காலத்திற்கு அவர்களைப் பார்க்கக்கூடாது என்ற எண்ணத்தை நீங்கள் நிற்க முடியாது.

மாறிவிடும், அவர்களும் அவ்வாறே உணர்ந்தார்கள். எனவே நீங்கள் திடீரென்று முடிவு செய்தீர்கள், ஏன் ஒன்றாக செல்லக்கூடாது? தற்காலிகமாக, நிச்சயமாக. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது ஒரு உலகளாவிய நெருக்கடி, நீங்கள் இருவரும் ஆதரவிலிருந்து பயனடைவீர்கள்.

தற்போதைய COVID-19 வெடிப்பு பற்றிய எங்கள் நேரடி புதுப்பிப்புகளுடன் தொடர்ந்து இருங்கள். மேலும், எவ்வாறு தயாரிப்பது, தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை குறித்த ஆலோசனை மற்றும் நிபுணர் பரிந்துரைகள் பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு எங்கள் கொரோனா வைரஸ் மையத்தைப் பார்வையிடவும்.

திடீர் ஒத்துழைப்பு சரியாக செயல்படக்கூடும் - அது நிச்சயமாக நிகழலாம். ஆனால் மாற்றம் கொஞ்சம் பாறையாகவும் இருக்கலாம்.

நீங்கள் ஒத்துழைப்பைப் பெறுவதற்கு முன்பு சில மோசமான அல்லது சவாலான தருணங்களைக் கொண்டிருப்பது முற்றிலும் இயல்பானது.

இந்த உதவிக்குறிப்புகள் முதன்முறையாக ஒன்றாக வாழவும், நம்பிக்கையையும் வலுவான பிணைப்புகளையும் உருவாக்க உதவுகின்றன, இது ஒரு பிணைப்பைக் கஷ்டப்படுத்துவதற்குப் பதிலாக (எல்லா நேர்மையிலும்) இன்னும் சற்று பலவீனமாக இருக்கும்.

உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளின் மூலம் பேசுகிறது

ஒன்றாகச் செல்வதற்கு முன், எந்தவொரு மோதல்களிலிருந்தும் பதட்டங்களிலிருந்தும் ஓய்வெடுக்கவும் மீட்டெடுக்கவும் உங்களுக்கு ஒரு வீட்டுத் தளம் உள்ளது.

ஒருவருடன் வாழும்போது, ​​ஒருவருக்கொருவர் இடத்தை உருவாக்குவதையும், கொதிநிலைக்கு வருவதற்கு முன்பு மோதல்களின் மூலம் செயல்படுவதையும் பற்றிய வழிகாட்டுதல்களை நீங்கள் உருவாக்க வேண்டும்.

ஒரு சாதாரண சூழ்நிலையில், நிதி, தனியுரிமை மற்றும் தனிப்பட்ட இடம், பகிரப்பட்ட பொறுப்புகள் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றிய தெளிவான எதிர்பார்ப்புகளை நீங்கள் பெறுவீர்கள் முன் வீடுகளை இணைக்க முடிவு.

ஆனால் கொரோனா வைரஸ் அவசரத்தால் தூண்டப்பட்ட ஒரு முடிவில், இது அப்படியல்ல.

நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரே இடத்தில் வீட்டை அமைத்திருந்தாலும், எதிர்பார்ப்புகளைப் பற்றி வெளிப்படையான உரையாடல் மற்றும் தெளிவான எல்லைகளை நிறுவுவது முற்றிலும் அவசியம். இந்த உரையாடலை தாமதமாக வைத்திருப்பது நல்லது.

சில தொடர்பு குறிப்புகள்:

• உங்கள் இருவருக்கும் வேலை செய்யும் நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள். சோர்வாக, ஆர்வமாக, அல்லது அதிக மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது பேசுவதைத் தவிர்க்கவும்.
• உரையாடலுக்குச் செல்வதற்கு முன் நீங்கள் என்ன சொல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். உதாரணமாக, உங்களுக்கு மிக முக்கியமான புள்ளிகளை அல்லது உங்களிடம் உள்ள ஏதேனும் கவலைகளை பட்டியலிடலாம்.
• உங்கள் சொந்த எண்ணங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் கேள்விகளைக் கேட்கவும் நீங்கள் இருவருக்கும் சம நேரம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• அவர்கள் பேசுவதற்கான முறை இதுவாக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் புரிந்து கொள்ளாத எதையும் தீவிரமாக கேட்டு தெளிவுபடுத்துங்கள்.

வீட்டு தேவைகள்

பேச வேண்டிய ஒரு முக்கியமான பிரச்சினை என்னவென்றால், நீங்கள் வீட்டுப் பொறுப்புகளை எவ்வாறு நிர்வகிப்பீர்கள் என்பதுதான்.

பில்கள்

வாய்ப்புகள் நல்லது, உங்களில் ஒருவர் இன்னும் வேறு எங்காவது வாடகை செலுத்துகிறார். அந்த நபர் இரண்டாவது வாடகை வாடகையை செலுத்த வேண்டும் என்று எதிர்பார்ப்பது நியாயமில்லை.

குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகள் மாறுபடலாம், நிச்சயமாக - அவர்கள் வேலையை இழந்த பிறகு அவர்களை உங்களுடன் வாழ அனுமதிக்க நீங்கள் முன்வந்திருக்கலாம், மேலும் அவர்களுக்கு இப்போது எந்த வருமானமும் இல்லாமல் இருக்கலாம்.

ஆனால் நீங்கள் இருவரும் இன்னும் வேலை செய்கிறீர்கள் என்றால், தங்குவதற்கு யார் வந்தாலும் உணவு செலவுகள் மற்றும் பயன்பாட்டு அடிப்படையிலான பயன்பாடுகளுக்கு பங்களிக்க வேண்டும். நியாயமான பிளாட் வீதத்தை நீங்கள் தீர்மானிக்கலாம் அல்லது உங்கள் ரசீதுகளின் அடிப்படையில் அதைச் செய்யலாம்.

இது உங்கள் வீடு மற்றும் உங்களுக்கு நிதி உதவி தேவையில்லை என்றால், அவர்களிடமிருந்து பணத்தை எடுக்க நீங்கள் விரும்பக்கூடாது, குறிப்பாக அவர்களுக்கு குறைந்த வருமானம் இருந்தால்.

இது ஒரு நிலையற்ற மாறும் தன்மையை ஏற்படுத்தும், எனவே குழப்பம் அல்லது கடமை உணர்வுகளைத் தடுப்பது பற்றி உரையாடல் செய்வது புத்திசாலித்தனம்.

மளிகை மற்றும் சமையல்

யார் எந்த வேலையைச் செய்கிறார்கள்?

உங்களில் ஒருவர் சமையலை வெறுக்கிறார் மற்றும் ஷாப்பிங் செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், இந்த சிக்கலுக்கு எளிதான தீர்வு உள்ளது. சோர் முறையீடுகள் எதுவும் செய்யாவிட்டால் (அல்லது அவற்றை ஒன்றாகத் தட்டினால்) நீங்கள் விஷயங்களைத் திருப்பிக் கொள்ளலாம்.

பொதுவில் ஈடுபடுவது இப்போதே சங்கடத்தையும் பதட்டத்தையும் தூண்டும், மேலும் சில நாட்கள் குறிப்பாக கடினமாக உணரக்கூடும். எல்லாவற்றையும் வழங்க முடியாவிட்டால், எப்போதாவது வெளியே செல்வதற்கு வழி இல்லை.

பச்சாத்தாபத்தை கடைப்பிடிப்பது மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் கவலைகளை மதிப்பிடுவது ஆகியவை ஒன்றாக இருப்பதன் உணர்வை உறுதிப்படுத்த உதவும்.

தூய்மை மற்றும் வேலைகள்

பெரும்பாலான மக்கள் வீட்டுப் பணிகளுக்கு ஒரு தனித்துவமான வழக்கத்தைக் கொண்டுள்ளனர்.

நீங்கள் அவர்களின் வீட்டில் வசிக்கிறீர்களானால், அவர்களின் விதிகளை மதிக்கவும் - உள்ளே காலணிகளை அணியாதது அல்லது கழிப்பறை மூடியை கீழே வைப்பது போன்றவை, அதனால் அவர்களின் செல்லப்பிராணி அதிலிருந்து குடிக்காது.

இது உங்கள் வீடு இல்லையென்றால் நீங்கள் கொஞ்சம் இடம்பெயர்ந்திருப்பதை உணரலாம், ஆனால் உங்களை அவர்களின் காலணிகளில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

அவர்கள் உங்களுடன் தங்கியிருந்தால், அவர்கள் வசதியாக இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புவீர்கள், ஆனால் நியாயமான வீட்டு தேவைகள் மதிக்கப்படுவதையும் நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள்.

அவர்களின் வழக்கம் சிலவற்றைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ளக்கூடும் - ஒருவேளை நீங்கள் இரவு உணவிற்குப் பிறகு ஒருபோதும் உணவுகளைச் செய்ய மாட்டீர்கள், அல்லது ஒவ்வொரு சில நாட்களுக்குப் பதிலாக துணிகளை விட்டு வெளியேறும்போது உங்கள் சலவை செய்ய விரும்பலாம்.

ஆனால் அவர்களின் பழக்கத்தை முடிந்தவரை மதிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது உங்கள் வீடு என்றால், அவர்களுக்கு வசதியாக இருக்க உதவ முயற்சிக்கவும்.

ஏதாவது தவறு செய்வது அல்லது உங்களை எரிச்சலூட்டுவது பற்றி அவர்கள் கவலைப்படக்கூடும், எல்லாமே அவர்களுக்கு ஏற்றது என்பதை உறுதிப்படுத்த முயற்சிப்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள்.

விஷயங்களைப் பார்ப்பதற்கான ஒரு வழி இங்கே: உறவு நீடிக்க விரும்பினால், இப்போதே ஒரே பக்கத்தில் வருவது விரைவில் இடத்தைப் பகிர்வதற்குப் பழக உதவும்.

தனிப்பட்ட தேவைகள்

நீங்கள் சிறிது நேரம் தேதியிட்டிருந்தால், ஒருவருக்கொருவர் நடத்தை முறைகள் மற்றும் தேவைகளைப் பற்றி உங்களுக்கு கொஞ்சம் பரிச்சயம் இருக்கலாம்.

ஆனால் இல்லையென்றால், உங்களுக்கு பழக்கமில்லாத பழக்கவழக்கங்களுடன் பழகுவதற்கு சிறிது நேரம் ஆகலாம்,

தூக்க அட்டவணை

நீங்கள் தாமதமாக எழுந்திருக்க விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் அவர்கள் “படுக்கைக்கு சீக்கிரம், எழுந்திருக்க ஆரம்பிக்கும்” நபர். அல்லது அவர்கள் அதிகாலையில் எழுந்து டாஸாகி, நீங்கள் கூட விழித்திருக்கும் வரை திரும்பலாம்.

தூக்க கால அட்டவணையை மறுசீரமைக்க முடியும், எனவே நீங்கள் இருவரும் உங்களுக்கு தேவையான தூக்கத்தைப் பெறுவீர்கள், ஆனால் இதற்கு சிறிது முயற்சி எடுக்கலாம்.

இதற்கிடையில், தற்காலிக தீர்வுகள் மூலம் பேசுங்கள், முன்பு யார் எழுந்தாலும் விரைவாக எழுந்து, மற்றவர் இயற்கையாக எழுந்திருக்கும் வரை சத்தம் போடுவதைத் தவிர்க்கிறார்.

தனியாக நேரம்

எல்லோருக்கும் தனியாக சிறிது நேரம் தேவை.

பூட்டுதலின் போது இடத்தையும் தனியுரிமையையும் கண்டுபிடிப்பது வழக்கத்தை விட சற்று வித்தியாசமாகத் தோன்றலாம், குறிப்பாக நீங்கள் வசிக்கும் இடங்களை தடைசெய்திருந்தால்.

ஆனால் நீங்கள் இருவரும் சிறிது இடத்தையும் தனியுரிமையையும் பெறுவதை உறுதிசெய்வது உங்கள் ஒத்துழைப்பு வெற்றிபெற உதவுவதற்கு நீண்ட தூரம் செல்லும்.

நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்:

• நீண்ட நடைக்குச் செல்லும் திருப்பங்களை எடுத்துக்கொள்வது அல்லது சிறிது நேரம் வீட்டை விட்டு வெளியேறுவது.
• உங்கள் வேலையின்மையின் ஒரு பகுதியை வெவ்வேறு அறைகளில் செலவிடுங்கள். உங்கள் உறவு இன்னும் புதியதாக இருந்தால், உங்கள் கைகளை ஒருவருக்கொருவர் விலக்கி வைக்க முடியாத கட்டத்தில் நீங்கள் இன்னும் இருக்கலாம். ஆனால் ரீசார்ஜ் செய்ய சிறிது தூரம் சென்றால் உங்கள் மறு இணைப்பை தீவிரப்படுத்தலாம்.
• தனி அறைகளில் வேலை. அவர்கள் அருகில் இருக்கும்போது வேலையில் கவனம் செலுத்துவது கடினமாக இருக்கலாம். இடைவெளிகளையும் மதிய உணவையும் ஒன்றாக எடுக்கத் திட்டமிடுங்கள், பின்னர் வெவ்வேறு அறைகளுக்குச் சென்று உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கவும் கவனச்சிதறல்களைக் குறைக்கவும்.
• குடும்பத்தினருக்கும் நண்பர்களுக்கும் தொலைபேசி அழைப்புகளுக்கான நெறிமுறை பற்றி பேசுவது, அழைப்பாளருக்கு இடம் கொடுக்க அறையை விட்டு வெளியேறுவது போன்றது.

உடல் செயல்பாடு

நீங்கள் ஒருவர் அல்லது இருவரும் உடற்பயிற்சி செய்பவர்களாக இருந்தால், ஒரு வழக்கமான வழக்கத்தைத் தொடர உங்கள் இயலாமை உங்களை விரக்தியடையச் செய்யலாம்.

ஒருவருக்கொருவர் உடற்பயிற்சி தேவைகளை மதிக்கும்போது உங்களால் என்ன செயல்பாட்டைப் பெறுவது முக்கியம் - உங்களில் ஒருவர் யோகாவை நேசிக்கிறார், மற்றவர் அதிகாலை ஓட்டங்களை விரும்புகிறார்.

நீங்கள் இருவரும் அனுபவிக்கும் ஒரு செயலை நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும்போது ஒன்றாக உடற்பயிற்சி செய்வது வேடிக்கையாக இருக்கும்.

ஆனால் ஏதாவது செய்ய கடமைப்பட்டிருப்பது பொதுவாக மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்காது. உங்களுடன் சேர அவர்களை அழைக்கவும், ஆனால் அவர்கள் மறுத்தால் அவர்களுக்கு அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம்.

டயட்

நீங்கள் ஒன்றாக நிறைய உணவை அனுபவித்திருக்கலாம். ஆனால் சமைத்து சாப்பிடுவது அனைத்தும் ஒன்றாக உணவு என்பது வேறு கதையாக இருக்கலாம்.

ஒருவேளை அவர்கள் காலையில் லேசாக சாப்பிடுவார்கள் (அல்லது காலை உணவை முழுவதுமாகத் தவிர்க்கலாம்), ஆனால் நகர்த்துவதற்கு உங்களுக்கு ஒரு இதயமான காலை உணவு தேவை. அல்லது நீங்கள் எதையும், எல்லாவற்றையும் சாப்பிடும்போது அவர்கள் சைவ உணவு உண்பவர்கள்.

ஒவ்வாமை விஷயங்களையும் சிக்கலாக்கும். அவர்கள் உண்ணும் உணவு எதுவும் ஒவ்வாமைடன் தொடர்பு கொள்ளவில்லை என்பதை நீங்கள் உறுதியாகச் செய்ய வேண்டியிருந்தால், அந்த மூலப்பொருளை அவற்றின் முன்னிலையில் நீங்கள் முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும்.

தீவிரமாக வேறுபட்ட உணவுப் பழக்கம் சில உறவுகளில் சவால்களை உருவாக்கக்கூடும், ஆனால் அவை அவ்வாறு செய்ய வேண்டியதில்லை.

குறிப்பிட்ட தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களை சரிபார்ப்பதன் மூலம் தொடங்கவும், சமையலறையில் ஒன்றாக படைப்பாற்றல் பெறுங்கள்!

உறவு தேவை

நீங்கள் சாதாரணமாக டேட்டிங் செய்வதிலிருந்து மாறிவிட்டால், நெருக்கம் மற்றும் தகவல்தொடர்பு தேவைகளுடன் பரஸ்பர நீண்ட கால இலக்குகளை நீங்கள் இன்னும் ஆராய வேண்டும்.

ஒரு உறவு இன்னும் வளர்ந்து வரும் கட்டங்களில் இருக்கும்போது திடீரென நெருக்கம் அதிகரிப்பது சவால்களை ஏற்படுத்தக்கூடும், ஆனால் மரியாதைக்குரிய தகவல்தொடர்பு இந்த சவால்களை கிருபையுடன் கையாள உதவும்.

உணர்ச்சி நெருக்கம்

எங்கும் செல்லமுடியாத மற்றும் அதிகம் செய்ய முடியாத நிலையில், நீங்கள் கனவுகள், முன்னாள் கூட்டாளர்கள், குடும்பம், குழந்தைப் பருவம் மற்றும் நீங்கள் நினைக்கும் வேறு எதையும் பற்றி நீண்ட பேச்சுக்களை முடிக்கலாம்.

ஆழ்ந்த உரையாடல்கள் நெருங்கிய உறவை வளர்க்க உதவும், ஆனால் அனைவருக்கும் மகிழ்ச்சியான கடந்த காலம் அல்லது கடுமையான உணர்ச்சி விவாதத்திற்கான எல்லையற்ற திறன் இல்லை, குறிப்பாக ஏற்கனவே அதிக மன அழுத்தத்தில்.

குழந்தை பருவக் கதைகளின் மீது பிணைப்பு என்பது ஒருவருக்கொருவர் பற்றி மேலும் அறிய ஒரு சிறந்த வழியாகும். ஆனால் விஷயங்கள் மிக அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​தலைப்பு மாற்றம் முக்கியமாக இருக்கலாம்.

லேசான இதயக் கதைகளைப் பார்த்து சிரிப்பதில் நேரத்தை செலவிடுவது நெருக்கத்தையும் அதிகரிக்கும்!

உடல் நெருக்கம்

முதன்முறையாக ஒன்றாக வாழ்வது தானாகவே அடிக்கடி உடலுறவுக்கு மொழிபெயர்ப்பது போல் தோன்றலாம். இது ஒரு விளைவு, நிச்சயமாக, ஆனால் அதிகரித்த நிச்சயமற்ற தன்மை, மன அழுத்தம் மற்றும் பதற்றம் ஆகியவை கவர்ச்சியான மனநிலைக்கு பிரேக்குகளை மிக விரைவாக வைக்கக்கூடும்.

எனவே தனிமைப்படுத்தலுக்கு முன்பு நீங்கள் எவ்வளவு தொடுவதாக இருந்தாலும், அல்லது எவ்வளவு அடிக்கடி உடலுறவில் ஈடுபட்டிருந்தாலும், விஷயங்கள் கொஞ்சம் வித்தியாசமாக இருக்கும்.

முத்தமிடுதல், கட்டிப்பிடிப்பது, கையைப் பிடிப்பது போன்ற உடல் பாசத்தை அனுபவிக்கும் ஒருவர் கூட, யாரையாவது தவறாமல் சுற்றி வைத்திருப்பதை சரிசெய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.

நீங்கள் நடந்து செல்லும் ஒவ்வொரு முறையும் அவர்களை முத்தமிடும்போது அவர்கள் விலகிச் சென்றால் அல்லது சில எரிச்சலைக் காட்டினால், எல்லைகளைப் பற்றி சரிபார்க்க ஒருபோதும் வலிக்காது.

COVID-19 நெருக்கத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், தொற்றுநோய்களின் போது பாலினத்திற்கான எங்கள் வழிகாட்டியைப் பாருங்கள்.

எதிர்கால இலக்குகள்

அவர்களுடன் உங்கள் எதிர்காலம் குறித்து இதுவரை எந்த ஆழமான சிந்தனையும் கொடுக்கவில்லை என்றால் பரவாயில்லை.

ஒருவேளை நீங்கள் அரசியல் பொருந்தாத தன்மைகளையும் பிற உடனடி ஒப்பந்த முறிவுகளையும் நிராகரித்திருக்கலாம், ஆனால் திருமணம், குழந்தைகள் அல்லது மேலும் ஒத்துழைப்பு என்ற தலைப்பில் எந்த ஆழமான தோண்டலையும் செய்யவில்லை.

இந்த விஷயங்களை பின்னர் கொண்டுவருவது பொதுவாக புத்திசாலி, ஆனால் ஒரே வீட்டில் சிக்கி இருக்கும்போது பதற்றத்தை சேர்ப்பதைத் தவிர்க்க நீங்கள் விரும்பலாம்.

பூட்டுதலின் போது உங்கள் உறவைக் கஷ்டப்படுத்தக்கூடும் என்று நீங்கள் கவலைப்பட்டால், இந்த வகையான உரையாடலைப் பற்றி மழை சோதனை செய்வது முற்றிலும் சரி.

தொடர்பு எல்லாம்

ஒரு முக்கியமான உண்மையை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: அவர்களால் உங்கள் மனதைப் படிக்க முடியாது.

நீங்கள் எரிச்சல், சிக்கி, அமைதியற்ற, பயந்து அல்லது வேறு எதையாவது உணர்ந்தால், நீங்கள் அவர்களிடம் சொல்லாவிட்டால் அவர்களுக்குத் தெரியாது.

நீங்கள் இன்னும் ஒருவருக்கொருவர் தெரிந்துகொள்ளும்போது தொடர்பு குறிப்பாக அவசியம். பல உறவு சிக்கல்கள் சிறியதாகத் தொடங்குகின்றன, ஆனால் நீங்கள் அவற்றைக் குறிப்பிடாதபோது மோசமடைகின்றன.

நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளலாம்:

• “நான்” அறிக்கைகளைப் பயன்படுத்துவது தீர்ப்பளிப்பதைத் தவிர்க்க உதவும். எடுத்துக்காட்டாக, “நான் காலையில் முதலில் விழித்திருக்கவில்லை, எனவே காபிக்குப் பிறகு ஒரு உரையாடல் சிறப்பாக செயல்படும்.”
• செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு தகவல்தொடர்புகளை நம்புவது பொதுவாக விஷயங்களை மோசமாக்குகிறது. அதற்கு பதிலாக, உங்கள் தேவைகளை குறிப்பிடுவதன் மூலம் குறிப்பிட்ட சிக்கல்களை தெளிவாகக் கூறுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, “நாங்கள் ஒன்றாக அதிக நேரம் செலவழித்ததில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன், ஆனால் எனக்கு கொஞ்சம் இடமும் தேவை.
• நிலைமையை எவ்வாறு செயல்படுத்துவது என்பது குறித்து அவர்களின் கருத்தைக் கேட்பது அதிசயங்களைச் செய்யலாம். உதாரணமாக, “நான் படுக்கையில் டிவி பார்ப்பதைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கிறேன். டிவி பார்ப்பதற்கு பின்னர் தங்குவதற்கு நீங்கள் திறந்திருப்பீர்களா, இதனால் நாங்கள் படுக்கையறைக்கு வெளியே சாதனங்களை வைத்திருக்க முடியும். ”

தேவைகளையும் உணர்வுகளையும் வளர்க்கும்போது, ​​மரியாதை மற்றும் இரக்கம் முக்கியம்.

தொற்றுநோய்க்கு மேல், ஒருவரின் தனிப்பட்ட இடம் அல்லது வீட்டு விதிகளை ஆக்கிரமிப்பதைப் பற்றி தொடர்ந்து கவலைப்படுவது மன அழுத்தமாக இருக்கிறது, மேலும் தவறான பாதத்தை உணர யாரும் விரும்புவதில்லை.

கருத்து வேறுபாட்டின் போது:

• கருத்து வேறுபாடுகளை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள்.
• கேட்பதற்கும் பதிலளிப்பதற்கும் திருப்பங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• விஷயங்கள் சூடாகும்போது இடைவெளிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் இருவரும் அமைதியாக இருக்கும்போது சிக்கலுக்குத் திரும்புங்கள்.

வீட்டில் தங்கிய பிறகு அல்லது உடல் ரீதியான தூர ஆர்டர்கள் நீக்கப்பட்டன

தொற்றுநோயைத் தவிர்ப்பதற்கு ஒரு தற்காலிக தீர்வாக நீங்கள் ஒன்றாகச் செல்ல விரும்பினால், தொற்றுநோய் முடிந்தவுடன் வெளியே நகர்வதை எவ்வாறு கையாள்வது என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம்.

நீங்கள் வலியுறுத்தப்பட்டிருந்தால் விஷயங்கள் கொஞ்சம் நடுக்கம் அடையக்கூடும், ஆனால் உடல் ரீதியான தொலைதூர வழிகாட்டுதல்கள் ஓய்வெடுக்கத் தொடங்கியதும், விஷயங்கள் எங்கு நிற்கின்றன என்பதைப் பற்றி திறந்த உரையாடலை மேற்கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் இன்னும் நன்றாக இருந்தால் என்ன செய்வது

நீங்கள் உறவைத் தொடர விரும்பினால் ஒரு உரையாடல் மோசமாக இருக்கும், அவை இல்லை, அல்லது நேர்மாறாகவும். ஆனால் இது மிகவும் தவிர்க்க முடியாதது.

இந்த விவாதத்தை நடத்த நீங்கள் காத்திருக்கலாம், அவர்கள் தேர்வுசெய்தால், அவர்கள் தங்கியிருப்பது பாதுகாப்பானது என்று உங்களுக்குத் தெரியும்.

விஷயங்கள் சரியாக நடந்தால், நீங்கள் இல்லையென்றால் உறவை அதிகாரப்பூர்வமாக்க விரும்பலாம். உடனடியாக அல்லது ஒரு பங்குதாரர் தங்கள் குத்தகையை முடித்துவிட்டு வீடு திரும்பியபின்னர் தொடர்ந்து ஒன்றாக வாழ்வது இதில் அடங்கும்.

நிரந்தரமாக ஒன்றாக வாழ்வதற்கு முன்பு உங்களுக்கு இன்னும் சிறிது நேரம் தேவைப்படலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

ஒவ்வொருவரும் தங்கள் வேகத்தில் மாற்றங்களைச் செயல்படுத்துகிறார்கள். ஒன்றை முன்னோக்கி எடுப்பதற்கு முன் நீங்கள் ஒரு படி பின்வாங்க வேண்டியிருக்கும்.

நீங்கள் முழுமையாக முடித்துவிட்டால் என்ன செய்வது

நெருப்பால் உங்கள் விசாரணையின் மற்றொரு சாத்தியமான விளைவு? நீங்கள் செல்லத் தயாராக இருக்கலாம்.

ஒவ்வொரு உறவும் செயல்படாது, இந்த சாத்தியத்தைப் பற்றி யதார்த்தமாக இருப்பது முக்கியம்.

தொடர்ச்சியான எல்லைகளைக் கடப்பது போன்ற சிக்கலான நடத்தைகளை அவர்கள் காண்பிக்காவிட்டால், குறிப்பிட்ட தனிப்பட்ட நபர்களை சுட்டிக்காட்டுவதை விட, "எங்களுக்கு நீண்ட கால இணக்கத்தன்மை இருப்பதை நான் காணவில்லை" போன்ற ஒரு பெரிய பட விளக்கத்தை வழங்கினால் போதும். பழக்கம்.

அடிக்கோடு

ஒன்றாக வாழ்வதில் ஒரு செயலிழப்பு நிச்சயமாக ஒரு தொற்றுநோய்க்கு பிந்தைய நீண்டகால உறவை ஏற்படுத்த உங்களை தயார்படுத்தாது, ஆனால் அது நிச்சயமாக உங்களுக்கு நிறைய கற்பிக்கும்.

உங்கள் மோசமான நிலையில் ஒருவருக்கொருவர் பார்ப்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படலாம், ஆனால் ஒருவரையொருவர் உங்களால் முடிந்தவரை பார்ப்பீர்கள் என்று கருதுங்கள் - நெருக்கடியைச் சிறந்ததாக்க ஒன்றிணைந்து செயற்படுங்கள்.

கிரிஸ்டல் ரேபோல் முன்பு குட் தெரபியின் எழுத்தாளராகவும் ஆசிரியராகவும் பணியாற்றியுள்ளார். ஆசிய மொழிகள் மற்றும் இலக்கியம், ஜப்பானிய மொழிபெயர்ப்பு, சமையல், இயற்கை அறிவியல், பாலியல் நேர்மறை மற்றும் மன ஆரோக்கியம் ஆகியவை அவரின் ஆர்வமுள்ள துறைகளில் அடங்கும். குறிப்பாக, மனநலப் பிரச்சினைகளில் களங்கம் குறைக்க உதவுவதில் அவர் உறுதியாக இருக்கிறார்.