தொடு கறிகள்
உத்வேகம் தேடுகிறீர்களா? மேலும் சுவையான, ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறியவும்:
காலை உணவு | மதிய உணவு | இரவு உணவு | பானங்கள் | சாலடுகள் | தொடு கறிகள் | சூப்கள் | தின்பண்டங்கள் | டிப்ஸ், சல்சாஸ் மற்றும் சாஸ்கள் | ரொட்டிகள் | இனிப்புகள் | பால் இலவசம் | குறைந்த கொழுப்பு | சைவம்
வேகவைத்த காலிஃபிளவர் டோட்ஸ்
FoodHero.org செய்முறை
30 நிமிடம்
வேகவைத்த டோஃபு
FoodHero.org செய்முறை
90 நிமிடங்கள்
கேரட் இஞ்சி சாலட்
FoodHero.org செய்முறை
20 நிமிடங்கள்
கிளாசிக் மெக்கரோனி மற்றும் சீஸ்
என்.எச்.எல்.பி.ஐ இதய ஆரோக்கியமான செய்முறை
45 நிமிடங்கள்
கேரட், அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் திராட்சையும் கொண்ட கூஸ்கஸ்
என்.எச்.எல்.பி.ஐ இதய ஆரோக்கியமான செய்முறை
17 நிமிடங்கள்
கிரீமி பழ சாலட்
FoodHero.org செய்முறை
10 நிமிடங்கள்
ஆப்பிள்களுடன் டச்சு சிவப்பு முட்டைக்கோஸ்
FoodHero.org செய்முறை
40 நிமிடங்கள்
சுவையான பச்சை பீன்ஸ்
என்.எச்.எல்.பி.ஐ இதய ஆரோக்கியமான செய்முறை
50 நிமிடங்கள்
பூண்டு போக் சோய்
FoodHero.org செய்முறை
20 நிமிடங்கள்
மெருகூட்டப்பட்ட கேரட் மற்றும் கிரான்பெர்ரி
FoodHero.org செய்முறை
25 நிமிடங்கள்
மெருகூட்டப்பட்ட ஸ்குவாஷ்
FoodHero.org செய்முறை
25 நிமிடங்கள்
பட்டாணி கொண்ட பச்சை சாலட்
FoodHero.org செய்முறை
15 நிமிடங்கள்
கேரட்டுடன் கீரைகள்
FoodHero.org செய்முறை
35 நிமிடங்கள்
லீக் மற்றும் காளான் ஓர்சோ
FoodHero.org செய்முறை
45 நிமிடங்கள்
பிசைந்த வோக்கோசு மற்றும் உருளைக்கிழங்கு
FoodHero.org செய்முறை
40 நிமிடங்கள்
முலாம்பழம் மற்றும் புதினா
FoodHero.org செய்முறை
15 நிமிடங்கள்
உருளைக்கிழங்கு குடைமிளகாய்
FoodHero.org செய்முறை
40 நிமிடங்கள்
முள்ளங்கி மற்றும் வெள்ளரி சாலட்
FoodHero.org செய்முறை
25 நிமிடங்கள்
வறுத்த தேன் கடுகு பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள்
FoodHero.org செய்முறை
20 நிமிடங்கள்
வறுத்த வோக்கோசு மற்றும் கேரட்
FoodHero.org செய்முறை
35 நிமிடங்கள்
ச é டீட் சீமை சுரைக்காய்
FoodHero.org செய்முறை
20 நிமிடங்கள்
எள் ப்ரோக்கோலி
FoodHero.org செய்முறை
25 நிமிடங்கள்
தென்மேற்கு அடைத்த உருளைக்கிழங்கு
FoodHero.org செய்முறை
15 நிமிடங்கள்
வசந்த பச்சை சாலட்
FoodHero.org செய்முறை
15 நிமிடங்கள்
வேகவைத்த சிக்கன் வொன்டன்ஸ்
FoodHero.org செய்முறை
40 நிமிடங்கள்
தக்காளி பாஸ்தா சாலட்
FoodHero.org செய்முறை
15 நிமிடங்கள்
வெப்பமண்டல பீட்
FoodHero.org செய்முறை
20 நிமிடங்கள்
வெப்பமண்டல கேரட் சாலட்
FoodHero.org செய்முறை
10 நிமிடங்கள்
சைவ கவ்பாய் சாலட்
FoodHero.org செய்முறை
20 நிமிடங்கள்
வெளியீடுகள்
இன்றைய உலகில் தனிமையை எவ்வாறு கையாள்வது: ஆதரவுக்கான உங்கள் விருப்பங்கள்
