உடலுறவுக்குப் பிறகு சுருக்கங்கள் இயல்பானவையா?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• கர்ப்ப காலத்தில் செக்ஸ் வேறுபட்டதா?
• கர்ப்ப காலத்தில் செக்ஸ் பாதுகாப்பானதா?
• கர்ப்ப காலத்தில் செக்ஸ் இயக்கி குறைந்தது
• உடலுறவுக்குப் பிறகு சுருக்கம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்
• முன்கூட்டிய உழைப்பு
• உங்கள் மருத்துவரை எப்போது அழைக்க வேண்டும்
• கர்ப்ப காலத்தில் தவிர்க்க வேண்டிய பாலியல் நடவடிக்கைகள்
• டேக்அவே

கண்ணோட்டம்

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது உடலுறவு கொள்வது பொதுவாக பாதுகாப்பானது. பெரும்பாலான தம்பதிகள் பிரசவ நாள் வரை கர்ப்பம் முழுவதும் உடலுறவில் ஈடுபடலாம்.

ஆனால் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது உங்கள் உடல் பாலினத்திற்கு வித்தியாசமாக செயல்படக்கூடும். நீங்கள் உச்சகட்டத்திற்குப் பிறகு லேசான ப்ராக்ஸ்டன்-ஹிக்ஸ் சுருக்கங்களைக் கூட நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

எது பாதுகாப்பானது, எது இல்லை, எப்போது உங்கள் மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும் என்பதைப் பாருங்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் செக்ஸ் வேறுபட்டதா?

கர்ப்ப காலத்தில் செக்ஸ் வேறுபட்டது என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கலாம். பின்வரும் காரணங்களுக்காக செக்ஸ் நன்றாகவோ அல்லது மோசமாகவோ உணரலாம்:

• உங்கள் யோனிக்கு அதிக இரத்தம் பாய்கிறது
• வீங்கிய மார்பகங்கள்
• உணர்திறன் மார்பகங்கள்

உங்கள் ஹார்மோன்களும் விளையாடுகின்றன. பாலியல் செயல்பாடு தொடர்பான உங்கள் உணர்ச்சி மற்றும் உடல் உணர்வுகளை அவை மாற்றலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் செக்ஸ் பாதுகாப்பானதா?

கனடிய மருத்துவ சங்க ஜர்னலில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு கட்டுரையில், பாலியல் மற்றும் கர்ப்பத்தை சுற்றியுள்ள பல்வேறு சிக்கல்களை ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆய்வு செய்தனர். அவர்களின் முடிவு: உங்களுக்கு குறைந்த ஆபத்துள்ள கர்ப்பம் இருந்தால் செக்ஸ் ஒரு பாதுகாப்பான செயலாகும்.

உங்களிடம் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்:

• நஞ்சுக்கொடி பிரீவியா
• குறைப்பிரசவத்திற்கு ஆபத்து
• பிற கர்ப்ப சிக்கல்கள்

மதுவிலக்கு உங்கள் நிலைமைக்கு உதவாது, ஆனால் சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு முன்னெச்சரிக்கையாக இடுப்பு ஓய்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குழந்தையைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்களா? உங்கள் சிறியவர் அம்னியோடிக் சாக்கில் பாதுகாப்பாக அமைந்திருக்கிறார் மற்றும் உங்கள் வலுவான கருப்பை தசைகளால் மெத்தை அடைந்துள்ளார் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கருப்பை வாய் மற்றும் சளி பிளக் கூடுதல் பாதுகாப்பு தடையை வழங்குகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் செக்ஸ் இயக்கி குறைந்தது

நீங்கள் “மனநிலையில்” இல்லாவிட்டால் வருத்தப்பட வேண்டாம். மாதங்கள் செல்லும்போது, ​​நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல், சோர்வாக அல்லது மிகவும் கவர்ச்சியாக உணரலாம்.

உடலுறவைத் தவிர்த்துவிட்டு, அதற்குப் பதிலாக பதுங்கியிருக்கும் நேரத்தை அனுபவிப்பது நல்லது. உடல் ரீதியான நெருக்கம் பாலினத்தை விட அதிகமாக இருக்கும். உங்கள் உடலைக் கேட்டு உங்களுக்கு ஏற்றதைச் செய்யுங்கள். நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்:

• கட்டிப்பிடிப்பது
• cuddling
• முத்தம்

உடலுறவுக்குப் பிறகு சுருக்கம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்

உடலுறவின் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு நீங்கள் சுருக்கங்களை அனுபவிக்கலாம். புணர்ச்சி அல்லது உடலுறவுக்குப் பிறகு அவை ஏற்படலாம். அவை பொதுவாக ப்ராக்ஸ்டன்-ஹிக்ஸ் சுருக்கங்கள் போன்றவை, கர்ப்பப்பை வாய் மாற்றங்களை உருவாக்காது.

இந்த சுருக்கங்கள் பல்வேறு காரணங்களுக்காக நடக்கின்றன.

• நீங்கள் புணர்ச்சியில் ஈடுபடும்போது உங்கள் உடல் ஆக்ஸிடாஸின் வெளியிடுகிறது, இதனால் உங்கள் தசைகள் சுருங்கிவிடும்.
• விந்தணுக்கள் புரோஸ்டாக்லாண்டின்களைக் கொண்டுள்ளன, அவை கருப்பைச் சுருக்கங்களைத் தூண்டும்.
• கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் முலைக்காம்புகள் உணர்திறன் கொண்டவை. உடலுறவின் போது உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் முலைக்காம்புகளைத் தூண்டினால், நீங்கள் சுருக்கங்களை அனுபவிக்கலாம்.
• உடலுறவின் போது உங்கள் உடல் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி இயக்கத்தில் உள்ளது. உடல் செயல்பாடு மற்றும் வெவ்வேறு நிலைகளும் சுருக்கங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

உடலுறவுக்குப் பிறகு ஏற்படும் சுருக்கங்கள் பொதுவாக லேசானவை மற்றும் ஓரிரு மணி நேரத்திற்குள் தீர்க்கப்படும். அவர்கள் கடந்து செல்லும் வரை படுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஓய்வெடுக்கவும், சூடான மழை எடுக்கவும் அல்லது ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும் முயற்சிக்கவும். இந்த சுருக்கங்கள் பொதுவாக பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் பொதுவாக முன்கூட்டிய பிரசவத்திற்கு வழிவகுக்காது.

முன்கூட்டிய உழைப்பு

உடலுறவுக்குப் பின் ஏற்படும் சுருக்கங்களுக்கும் முன்கூட்டிய பிரசவத்திற்கும் உள்ள வித்தியாசத்தைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். முன்கூட்டிய உழைப்பு என்பது நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் தேதிக்கு மூன்று வாரங்களுக்கு முன்பே தொடங்கும் உழைப்பு.

பின்வரும் அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள் ஏதேனும் ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்:

• உங்கள் இடுப்பில் தசைப்பிடிப்பு, வலி ​​அல்லது அழுத்தம்
• திரவம் அல்லது இரத்தம் உள்ளிட்ட யோனி வெளியேற்றம் அதிகரித்தது
• குமட்டல், வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு
• குறைவான கரு இயக்கங்கள்
• ஒரு மணி நேரத்தில் நான்கு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சுருக்கங்கள் ஓய்வெடுக்கவோ அல்லது இடமாற்றம் செய்யவோ கூடாது

நீங்கள் உரிய தேதியிலிருந்து வெகு தொலைவில் இருந்தால் உழைப்பை நிறுத்த உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு மருந்து கொடுக்க முடியும். தவறான அலாரமாக இருந்தாலும் கூட, விரைவில் உதவியை நாடுங்கள்.

உங்கள் மருத்துவரை எப்போது அழைக்க வேண்டும்

இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்:

• வலி
• ஸ்பாட்டிங்
• இரத்தப்போக்கு

உடலுறவின் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு வேறு ஏதேனும் அச om கரியம் ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.

உங்கள் நீர் உடைந்தால் அல்லது நீங்கள் குறைப்பிரசவத்தில் இருப்பதாக சந்தேகித்தால், நீங்கள் அவசர அறைக்குச் செல்ல விரும்பலாம். தொலைபேசியில் உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிக்க உங்களுக்கு நேரம் இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கவில்லை என்றால் மட்டுமே இது.

மன்னிக்கவும் விட இங்கே குறிக்கோள் மிகவும் பாதுகாப்பானது.

கர்ப்ப காலத்தில் தவிர்க்க வேண்டிய பாலியல் நடவடிக்கைகள்

கர்ப்ப காலத்தில் பெரும்பாலான செக்ஸ் பாதுகாப்பானது என்றாலும், நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டிய சில செயல்பாடுகளை நெமோர்ஸ் அறக்கட்டளை கோடிட்டுக் காட்டுகிறது.

• வாய்வழி உடலுறவின் போது உங்கள் யோனிக்குள் காற்று வீச வேண்டாம் என்று உங்கள் கூட்டாளரிடம் சொல்லுங்கள். அவ்வாறு செய்வது உங்களுக்கும் குழந்தைக்கும் ஆபத்தானது என்பதை நிரூபிக்கக்கூடிய ஒரு காற்று எம்போலிசத்தை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• உங்களுக்கு தெரியாத பாலியல் வரலாறு இல்லாத ஒருவருடன் நீங்கள் உடலுறவில் ஈடுபட்டால், பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் (எஸ்.டி.ஐ) ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க பாதுகாப்பான உடலுறவைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். சில STI கள் உங்கள் குழந்தையை பாதிக்கலாம்.
• உங்கள் மருத்துவரின் அனுமதி இல்லாவிட்டால் குத செக்ஸ் தவிர்க்கவும்.

கர்ப்பத்திற்கு முன்பு பணிபுரிந்த நிலைகள் இனி வசதியாக இருக்காது என்பதையும் கவனத்தில் கொள்க. கர்ப்பத்தின் பிற்கால மாதங்களில் கூட சில நிலைகள் பாதுகாப்பற்றதாக இருக்கலாம். பெரிய இரத்த நாளங்களுக்கு அழுத்தம் கொடுப்பதால், நான்காவது மாதத்திற்குப் பிறகு உங்கள் முதுகில் தட்டையாக இருப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

உங்கள் வயிற்றில் உள்ள அழுத்தத்தைக் குறைக்க முதல் மற்றும் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் உங்கள் கைகளிலும் முழங்கால்களிலும் இருக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் கர்ப்பம் முன்னேறும்போது, ​​வசதியாக இருக்க பெண்ணை மேலே மற்றும் கரண்டியால் முயற்சிக்கவும்.

டேக்அவே

கர்ப்பமாக இருப்பது உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கை ஒன்பது மாதங்களுக்கு முடிவடையும் என்று அர்த்தமல்ல. உண்மையில், இது இணைப்பு மற்றும் இன்பத்தின் ஒரு புதிய உலகின் தொடக்கமாக இருக்கலாம். உங்கள் உணர்வுகளை உங்கள் கூட்டாளருடன் கலந்துரையாடி, உங்கள் உடல் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் நேரத்தை ஒன்றாக அனுபவிக்கவும்.