பறக்கும் போது சுருக்க சாக்ஸ் அணிவது: நன்மைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்

உள்ளடக்கம்

• சுருக்க சாக்ஸ் பற்றி
• பட்டம் பெற்ற சுருக்க சாக்ஸ்
• அல்லாத மருத்துவ ஆதரவு உள்ளாடை
• எதிர்ப்பு எம்போலிசம் காலுறைகள்
• பறக்கும் போது சுருக்க சாக்ஸ் அணிவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
• அவற்றை எப்போது போடுவது
• அவற்றை எவ்வளவு நேரம் அணிய வேண்டும்
• பறக்கும் போது இரத்தக் கட்டிகளைத் தவிர்ப்பது எப்படி
• பறக்கும் போது சுருக்க சாக்ஸ் அணிவதால் ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள்
• சுருக்க சாக்ஸ் யார் அணிய வேண்டும், அணியக்கூடாது
• சுருக்க சாக்ஸ் யார் அணியக்கூடாது
• சுருக்க சாக்ஸ் நீண்ட கார் இயக்கிகளுக்கு பயனுள்ளதா?
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• முக்கிய பயணங்கள்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

நீண்ட விமானத்திற்குப் பிறகு வீங்கிய கால்கள் மற்றும் கால்கள் சங்கடமானவை, ஆனால் அசாதாரணமானது அல்ல. நீங்கள் ஒரு வரையறுக்கப்பட்ட இடத்தில் அதிக நேரம் செலவழிக்கும்போது, ​​அதிகம் சுற்ற முடியாமல் போகும்போது, ​​உங்கள் கால்களில் உள்ள நரம்புகள் உங்கள் இதயத்திற்கு இரத்தத்தை மீண்டும் சுற்றுவதற்கு கடினமாக இருக்கும். இது உங்கள் கால்களின் கீழ் பாதியில் அழுத்தம் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

பறக்கும் போது சுருக்க சாக்ஸ் அணிவது விமானத்திற்கு பிந்தைய வீக்கத்தைத் தடுக்கும் ஒரு பிரபலமான முறையாக மாறி வருகிறது.

சுருக்க சாக்ஸ் விமான பயணிகளுக்கு நன்மைகளைக் கொண்டிருக்கும்போது, ​​அவற்றை முயற்சி செய்வதற்கு முன்பு நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.இந்த கட்டுரை பறப்பதற்கான சுருக்க சாக்ஸ் அணிவது, சாக்ஸ் வகைகள் உட்பட நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் உள்ளடக்கும், மேலும் யார் அவற்றை அணியக்கூடாது, அணியக்கூடாது.

சுருக்க சாக்ஸ் பற்றி

சுருக்க சாக்ஸ் மற்றும் சுருக்க காலுறைகள் உங்கள் கன்றுகளிலும் கால்களிலும் கசக்கி, தூண்டுவதைத் தூண்டும் ஆடைகள். இந்த வகையான சாக்ஸ் மற்றும் ஸ்டாக்கிங்ஸ் உங்கள் உடலுக்கு எதிராக இறுக்கமாக பொருந்துகின்றன மற்றும் அவற்றின் துணிக்குள் சிறிது நீட்டிக்கப்படுகின்றன, எனவே அவை அவற்றின் வடிவத்தை வைத்திருக்கின்றன.

சுருக்க சாக்ஸ் மூன்று முதன்மை வகைகள் உள்ளன.

பட்டம் பெற்ற சுருக்க சாக்ஸ்

பட்டம் பெற்ற சுருக்க சாக்ஸ் உங்கள் கணுக்கால் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் புழக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது. சாக்ஸ் உங்கள் காலை மேலே நகர்த்தும்போது, ​​அவை குறைவாக இறுக்கமாகின்றன. பட்டம் பெற்ற சுருக்க காலுறைகளுக்கு பொதுவாக ஒரு மருந்து மற்றும் தொழில்முறை பொருத்தம் தேவைப்படுகிறது. அவை பொதுவாக நெகிழ்வுத்தன்மை, வலிமை மற்றும் நீளத்திற்கான சில மருத்துவ தரங்களை பூர்த்தி செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

அல்லாத மருத்துவ ஆதரவு உள்ளாடை

அல்லாத மருத்துவ ஆதரவு உள்ளாடை பட்டப்படிப்பு சுருக்க சாக்ஸை விட நெகிழ்வானதாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அவர்களுக்கு ஒரு மருந்து தேவையில்லை, அவை கடைகளிலும் ஆன்லைனிலும் எளிதாகக் கிடைக்கும். சோர்வற்ற கால்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், புழக்கத்தை ஊக்குவிப்பதற்கும் பொதுவாக மருத்துவ உதவி உள்ளாடை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

எதிர்ப்பு எம்போலிசம் காலுறைகள்

ஆழ்ந்த நரம்பு த்ரோம்போசிஸ் (டி.வி.டி) எனப்படும் நிலையைத் தடுக்க ஆன்டி-எம்போலிசம் காலுறைகள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த சாக்ஸ் வழங்கும் சுருக்கத்தின் அளவு மாறுபடும். பொதுவாக, மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம் கொண்டவர்களுக்கு எம்போலிசம் எதிர்ப்பு காலுறைகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. பட்டம் பெற்ற சுருக்க சாக்ஸைப் போலவே, இந்த காலுறைகளும் வாங்குவதற்கு ஒரு மருந்து தேவைப்படுகிறது.

பறக்கும் போது சுருக்க சாக்ஸ் அணிவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

நீங்கள் நீண்ட விமானத்தில் (5 மணிநேரம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை) இருக்கும்போது, ​​அந்த நேரத்தில் நீங்கள் அதிகமாகச் செல்லப் போவதில்லை. நீங்கள் ஒரு சிறிய இடத்தில் தடுமாறி, நகராமல் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் இதயத்திற்கும் கீழ் கால்களுக்கும் இடையில் சுழற்சி குறைகிறது.

உங்கள் கன்று தசைகள் தான் உங்கள் உடலின் அடிப்பகுதியில் இருந்து இரத்தத்தை உங்கள் சுற்றோட்ட அமைப்பு வழியாக உங்கள் இதயத்திற்கு அனுப்பும். இந்த தசைகள் கட்டுப்படுத்தப்படாதபோது, ​​சுழற்சி திறமையாக நடக்காது. நீங்கள் வீக்கம், கூச்ச உணர்வு மற்றும் அச om கரியத்தை அனுபவிக்கலாம். குறைக்கப்பட்ட சுழற்சி நுரையீரல் தக்கையடைப்பு மற்றும் இரத்த உறைவு ஆகியவற்றிற்கு அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்தும்.

சுருக்க சாக்ஸிற்கான மருந்து உங்களிடம் இல்லையென்றால், பொதுவாக பயணத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்படும் சுருக்க சாக்ஸ் என்பது அல்லாத மருத்துவ ஆதரவு உள்ளாடை. இந்த வகையான சுருக்க சாக்ஸ் ஆன்லைனில் அல்லது மருந்தகங்களிலிருந்து எளிதாக வாங்கலாம். உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருப்பதற்கு ஏற்ப சுருக்க அளவை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

ஆன்லைனில் ஒரு ஜோடி அல்லாத மருத்துவ சுருக்க சாக்ஸ் வாங்க, இந்த இணைப்பைக் கிளிக் செய்க.

அவற்றை எப்போது போடுவது

பறப்பதற்கு சுருக்க சாக்ஸ் அணிய, உங்கள் விமானத்திற்கு முன் சில முறை அவற்றை வைக்க பயிற்சி செய்யலாம். அவற்றை உங்கள் காலில் பெறுவது, குறிப்பாக ஒரு விமானத்தின் இறுக்கமான எல்லைகளில், சிலவற்றைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ளலாம். உங்கள் வாயிலில் நீங்கள் காத்திருக்கும்போது, ​​அவற்றைப் போடுவதற்கான சிறந்த நேரம் நீங்கள் ஏறுவதற்கு முன்பே இருக்கலாம்.

அவற்றை எவ்வளவு நேரம் அணிய வேண்டும்

நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு சுருக்க சாக்ஸ் அணியலாம், எனவே விமான நிலையத்திற்கு உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு அவற்றை வீட்டிலேயே உங்கள் கால்களில் பாப் செய்யலாம். இருப்பினும், சில மணிநேர தொடர்ச்சியான பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு அச om கரியம் மற்றும் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் தோன்றக்கூடும். சாத்தியமான பக்க விளைவுகளுக்கு கீழே உள்ள பகுதியைக் காண்க.

பறக்கும் போது இரத்தக் கட்டிகளைத் தவிர்ப்பது எப்படி

சுருக்க சாக்ஸ் பயணம் செய்யும் போது இரத்தக் கட்டிகளைத் தவிர்ப்பதற்கான ஒரே வழி அல்ல. பிற உதவிக்குறிப்புகள் பின்வருமாறு:

• ஆரோக்கியமான சுழற்சியை ஊக்குவிக்கும் தளர்வான-பொருத்தமான, சுவாசிக்கக்கூடிய ஆடைகளை அணியுங்கள்.
• உங்கள் உடமைகள் அனைத்தையும் மேல்நிலை பெட்டிகளில் வைப்பதன் மூலம் விமானத்தில் லெக்ரூமை அதிகரிக்கவும்.
• உங்கள் விமானத்திற்கு முன்னும் பின்னும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.
• நீங்கள் விமான நிலையத்திலும் விமானத்திலும் இருக்கும்போது அதிக சோடியம் மற்றும் உப்பு நிறைந்த உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
• உங்களுக்கு அனுமதி இருந்தால், நீண்ட விமானங்களின் போது ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக விமானத்தின் நீளத்தை எழுந்து நிற்கவும்.

பறக்கும் போது சுருக்க சாக்ஸ் அணிவதால் ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள்

சுருக்க சாக்ஸ் சில பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் வீட்டில் சுருக்க சாக்ஸ் அணியப் பழகினாலும், வறண்ட காற்று, தடைபட்ட நிலைமைகள் மற்றும் விமான பயணத்தின் கணிக்க முடியாத தன்மை ஆகியவை பக்க விளைவுகளை அதிகமாக்கும்.

பறக்கும் போது சுருக்க சாக்ஸ் அணிவதால் ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:
அரிப்பு

• சுழற்சி இழப்பு
• எரியும் அல்லது சஃபிங்
• காயங்கள் மற்றும் உடைந்த தோல்

உங்கள் சுருக்க சாக்ஸ் சரியாக பொருத்தப்படும்போது, ​​பக்க விளைவுகள் ஏற்பட வாய்ப்பில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சுருக்க சாக்ஸின் தவறான பயன்பாடு மற்றும் அதிகப்படியான பயன்பாடு உங்கள் சங்கடமான அறிகுறிகளின் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும்.

சுருக்க சாக்ஸ் யார் அணிய வேண்டும், அணியக்கூடாது

உங்களிடம் இருந்தால் பயணத்திற்கான சுருக்க சாக்ஸை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்:

• நாள்பட்ட சிரை பற்றாக்குறை
• இரத்த உறைவுகளின் வரலாறு
• சமீபத்தில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டது
• புற்றுநோய் போன்ற டி.வி.டி-க்கு அதிக வாய்ப்புள்ள மருத்துவ நிலை

மேலே குறிப்பிட்ட நிபந்தனைகள் எதுவும் உங்களிடம் இல்லையென்றாலும், விமான பயணத்தின் போது வீக்கம் மற்றும் சுழற்சி இழப்பை நீங்கள் அனுபவித்தால் சுருக்க சாக்ஸ் உங்கள் விமானத்தை மிகவும் வசதியாக மாற்றும்.

சுருக்க சாக்ஸ் யார் அணியக்கூடாது

நீங்கள் எளிதில் காயம்பட்ட தோல் அல்லது சமரசம் செய்யப்பட்ட தோல் அடுக்கு இருந்தால், எளிதில் துடைக்கும் அல்லது காயப்படுத்தலாம், சுருக்க சாக்ஸ் அணிவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அவை உங்கள் சருமத்திற்கு காயத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் சுருக்க சாக்ஸால் ஏற்படும் சஃபிங் அல்லது புண்கள் அவை சரியாக கவனிக்கப்படாவிட்டால் கூட தொற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும்.

சுருக்க சாக்ஸ் உங்களுக்கு சிறந்த தேர்வாக இருக்கிறதா என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், நீண்ட பயணத்தில் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

சுருக்க சாக்ஸ் நீண்ட கார் இயக்கிகளுக்கு பயனுள்ளதா?

நீங்கள் காரில் பயணிக்கும்போது சுருக்க சாக்ஸ் உதவியாக இருக்கும். நீண்ட கார் பயணங்கள் உங்கள் கால்களைக் கட்டுப்படுத்தலாம், சுழற்சியை அடக்குகின்றன, மேலும் நீண்ட விமானமாக அதே இரத்தக் குவிப்பு மற்றும் வீக்க அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

வாகனம் ஓட்டும் செயல் உங்கள் கன்றுகளின் இயக்கத்தைத் தூண்டுகிறது என்பதால், நீங்கள் ஒரு காரில் பயணிப்பவராக இருந்தால் இது குறிப்பாக உண்மை. நீங்கள் அடிக்கடி காரில் பயணம் செய்தால், உங்கள் அடுத்த குறுக்கு நாடு இயக்கிக்கு சில சுருக்க சாக்ஸைக் கட்டுவதைக் கவனியுங்கள்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

உங்களிடம் இரத்த உறைவு அல்லது டி.வி.டி இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், நீங்கள் ஒரு பெரிய பயணம் வருகிறீர்களா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் ஒரு மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.

உடனடி மருத்துவ கவனிப்பைக் கொடுக்க வேண்டிய அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• ஒரு கால் அல்லது இரண்டு கால்களிலும் வீக்கம்
• நீங்கள் அகற்ற முடியாத தொடர்ச்சியான கால் பிடிப்புகள்
• உங்கள் கால்களில் தெரியும் நரம்புகள் சிவப்பு அல்லது தொடுவதற்கு வீங்கியுள்ளன
• உங்கள் காலில் திடீர் சிவத்தல் அல்லது தோல் நிறமாற்றம்

டி.வி.டி அறிகுறிகளை புறக்கணிக்கவோ அல்லது சுய சிகிச்சை செய்யவோ முயற்சிக்காதீர்கள். ஒரு மருத்துவ நிபுணரால் கவனிக்கப்படாவிட்டால் இந்த நிலை உயிருக்கு ஆபத்தானது.

முக்கிய பயணங்கள்

சுருக்க சாக்ஸ் என்பது ஒரு எளிய சிகிச்சையாகும், இது நீண்ட விமானங்களையும் கார் பயணங்களையும் மிகவும் வசதியாக மாற்றும். இரத்தக் கட்டிகள் அல்லது சிரை பற்றாக்குறையின் வரலாறு உங்களிடம் இருந்தால், சுருக்க சாக்ஸ் ஆரோக்கியமான சுழற்சியை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் பறக்கும் போது உங்கள் மன அமைதியை எளிதாக்கும்.

ஏற்கனவே நீங்கள் அடிக்கடி அல்லாத மருத்துவ தர சுருக்க சுருக்க சாக்ஸ் அணிந்திருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் மூலம் ஒரு மருந்து ஜோடிக்கு மேம்படுத்துவதை நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம்.

டி.வி.டி யின் அறிகுறிகளை ஒருபோதும் புறக்கணிக்காதீர்கள் அல்லது சுய சிகிச்சை செய்ய முயற்சிக்காதீர்கள். இந்த நிலை உயிருக்கு ஆபத்தானது மற்றும் எப்போதும் ஒரு மருத்துவ நிபுணரால் கவனிக்கப்பட வேண்டும்.