தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி
உள்ளடக்கம்
தேநீர் சரியாக தயாரிக்க, அதன் சுவையையும் பண்புகளையும் அதிகம் பயன்படுத்துவது முக்கியம்:
- ஒரு துருப்பிடிக்காத எஃகு வாணலியில் கொதிக்க தண்ணீரை வைத்து, முதல் காற்று குமிழ்கள் உயரத் தொடங்கும் போது தீயை அணைக்கவும்;
- இந்த நீரில் மருத்துவ தாவரத்தின் இலைகள், பூக்கள் அல்லது வேர்களைச் சேர்த்து 3 முதல் 5 நிமிடங்கள் சரியாக மூடி வைக்கவும். இந்த காத்திருப்பு நேரத்திற்குப் பிறகு, தேநீர் கசப்பாக இருக்கக்கூடாது என்பதற்காக சிரமப்பட வேண்டியது அவசியம்.
எந்தவொரு தேநீர், வெறுமனே, அது தயாராக இருக்கும்போது சூடாக குடிக்க வேண்டும். இது செயலில் உள்ள கூறுகளை அழிப்பதைத் தடுக்கிறது, இருப்பினும், பொதுவாக, தேநீரின் பண்புகள் தயாரிக்கப்பட்ட 24 மணி நேரம் வரை பாதுகாக்கப்படுகின்றன.
தேநீர் வைப்பதற்கான கொள்கலன்கள் நன்கு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டிருப்பது மிகவும் முக்கியம், எனவே கண்ணாடி பாட்டில்கள், தெர்மோஸ் அல்லது எஃகு கூட முன்னுரிமை கொடுங்கள். பிளாஸ்டிக் அல்லது அலுமினியம் ஒருபோதும் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது, ஏனெனில் பேக்கேஜிங் பொருள் தேநீரில் இருக்கும் செயலில் உள்ள கூறுகளை தொடர்பு கொள்ளலாம் மற்றும் செயலிழக்கச் செய்யலாம். வீட்டு வைத்தியம் பிரிவில் பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு பல டீஸைப் பாருங்கள்.
எடை இழப்பு தேநீர்
இலவங்கப்பட்டை கொண்ட ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி தேநீர் எடை இழக்க ஒரு சிறந்த தேர்வாகும், ஏனெனில் இது திரவங்களை நீக்குவதன் மூலம் உடலை குறைக்க உதவுகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, கொழுப்பை எரிக்க உதவுகிறது மற்றும் செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது.
தேவையான பொருட்கள்
- 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி;
- 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த ஹார்செட்டெயில்;
- 1 இலவங்கப்பட்டை குச்சி.
தயாரிப்பு முறை
இலவங்கப்பட்டையுடன் ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி தேநீர் தயாரிக்க ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி, கானாங்கெளுத்தி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை 1 எல் கொதிக்கும் நீரில் வைக்கவும். 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, அதை வடிகட்டி, அதை உட்கொள்ள தயாராக உள்ளது. உடல் எடையை குறைக்கவும், வயிற்றை இழக்கவும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மற்ற டீஸைப் பாருங்கள்.
காய்ச்சல் மற்றும் குளிர் தேநீர்
ஒரு குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் தேநீர் விருப்பம் தேனுடன் ஆரஞ்சு தேநீர் ஆகும், ஏனெனில் இதில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது. காய்ச்சல் ஆரஞ்சு கொண்ட பிற வீட்டு டீஸைப் பாருங்கள்.
தேவையான பொருட்கள்
- 2 ஆரஞ்சு;
- 1 எலுமிச்சை;
- 2 தேக்கரண்டி தேன்;
- 1 கப் தண்ணீர்.
தயாரிப்பு முறை
ஆரஞ்சு மற்றும் எலுமிச்சை தோல்களை சுமார் 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். பின்னர், பழத்தை தலாம் தேநீரில் பிழிந்து, மேலும் 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். பின்னர் திரிபு, தேன் சேர்த்து உட்கொள்ளவும்.
ஆற்றுவதற்கு தேநீர்
பதட்டத்தின் உணர்வை அமைதிப்படுத்தவும் குறைக்கவும், பேஷன் பழத்தின் இலைகளிலிருந்து தேநீர் உட்கொள்ளலாம்.
தேவையான பொருட்கள்
- பேஷன் பழ இலைகளின் 1 தேக்கரண்டி;
- 1 கப் கொதிக்கும் நீர்.
தயாரிப்பு முறை
தேநீர் தயாரிக்க வெறுமனே இலைகளை கோப்பையில் கொதிக்கும் நீரில் வைத்து சுமார் 10 நிமிடங்கள் மூடி வைக்கவும். பின்னர் திரிபு மற்றும் நுகர்வு. தேநீர் மற்றும் நறுமண சிகிச்சையைப் பற்றி அறியவும்.
உனக்காக
ஆரம்பகால டெலி-கருக்கலைப்புகள் பாதுகாப்பானவை என்று புதிய ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது