மாதவிடாயை பாதுகாப்பாக நிறுத்துவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• மாதவிடாயை உடனடியாக நிறுத்த முடியுமா?
• மாதவிடாய் நிறுத்த என்ன செய்ய வேண்டும்
• மாதவிடாய் நிறுத்தப்படுவதைக் குறிக்கும்போது
• மாதவிடாயை யார் நிறுத்தக்கூடாது
• மாதவிடாய் காரணமாக ஏற்படும் அச om கரியத்தை எவ்வாறு தடுப்பது

ஒரு காலத்திற்கு மாதவிடாயை நிறுத்த 3 சாத்தியங்கள் உள்ளன:

1. ப்ரிமோசிஸ்டன் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
2. கருத்தடை மாத்திரையைத் திருத்துங்கள்;
3. IUD என்ற ஹார்மோனைப் பயன்படுத்துங்கள்.

இருப்பினும், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் பெண்ணின் ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடுவது மற்றும் மாதவிடாயை நிறுத்துவதற்கான சிறந்த முறையைக் குறிப்பிடுவது முக்கியம்.

சில பெண்கள் உப்புடன் தண்ணீர், வினிகருடன் தண்ணீர் குடித்தாலும் அல்லது காலைக்குப் பின் மாத்திரையைப் பயன்படுத்தினாலும், இது அறிவுறுத்தப்படுவதில்லை, ஏனெனில் இது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் உடலில் உள்ள ஹார்மோன் சுமையை மாற்றும், விஞ்ஞான ஆதாரங்கள் இல்லை. கூடுதலாக, பெண்ணுக்கு உடலுறவு இருந்தால் கருத்தடை பயனுள்ளதா என்பதை அறிந்து கொள்வது மிகவும் கடினம்.

இப்யூபுரூஃபன் தீர்வு மாதவிடாயில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது, எனவே மாதவிடாய் ஓட்டத்தை முன்னேற்றவோ, தாமதப்படுத்தவோ அல்லது குறுக்கிடவோ பயன்படுத்த முடியாது, ஏனெனில் இது சில பக்க விளைவுகளையும் முரண்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளது, மேலும் மருத்துவ ஆலோசனையின் கீழ் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

மாதவிடாயை உடனடியாக நிறுத்த முடியுமா?

மாதவிடாயை உடனடியாக நிறுத்த பாதுகாப்பான அல்லது பயனுள்ள வழி எதுவுமில்லை, எனவே அடுத்த வாரம் அல்லது அடுத்த மாதம் ஒரு சந்திப்பு காரணமாக மாதவிடாயை ஒத்திவைக்க விரும்பினால், மாதவிடாய் தொடங்குவதை தாமதப்படுத்துவதற்கான சிறந்த முறையைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

மாதவிடாய் நிறுத்த என்ன செய்ய வேண்டும்

மாதவிடாயை நிறுத்த சில பாதுகாப்பான உத்திகள்:

• 1 அல்லது 2 நாட்களுக்கு

நீங்கள் மாதவிடாயை 1 அல்லது 2 நாட்களுக்கு முன்னதாக அல்லது தாமதப்படுத்த விரும்பினால், ப்ரிமோசிஸ்டனை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது, இது ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரால் குறிக்கப்பட வேண்டும். துண்டுப்பிரசுரத்தை சரிபார்த்து, ப்ரிமோசிஸ்டனை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது என்பதை அறிக.

• 1 மாதத்திற்கு

நீங்கள் மாதவிடாய் இல்லாமல் 1 மாதம் செல்ல விரும்பினால், நீங்கள் ஏற்கனவே எடுத்துக்கொள்ளும் கருத்தடை மாத்திரை பொதிகளை திருத்துவதே சிறந்தது. அந்த வழியில் நீங்கள் பழைய பேக் முடிந்ததும் புதிய பேக்கிலிருந்து முதல் மாத்திரையை எடுக்க வேண்டும்.

• சில மாதங்களுக்கு

சில மாதங்களுக்கு மாதவிடாய் இல்லாமல் இருக்க மாத்திரையை தொடர்ச்சியான பயன்பாட்டிற்கு பயன்படுத்த முடியும், ஏனெனில் இது குறைந்த ஹார்மோன் சுமை கொண்டதாகவும், இடைவிடாமல் தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்படலாம், எனவே இரத்தப்போக்கு இல்லை. மற்றொரு விருப்பம் மருத்துவர் அலுவலகத்தில் IUD என்ற ஹார்மோன் வைப்பது. இருப்பினும், இந்த இரண்டு முறைகள் மாதவிடாய் இல்லாததால் விளைந்தாலும், மாதத்தின் எந்த கட்டத்திலும் சிறிய இரத்தப்போக்கு ஏற்படக்கூடும், இது ஒரு பாதகமாக இருக்கலாம்.

மாதவிடாய் நிறுத்தப்படுவதைக் குறிக்கும்போது

இரத்த சோகை, எண்டோமெட்ரியோசிஸ் மற்றும் சில கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளை போன்ற சில நிலைமைகளால் இரத்த இழப்பு ஊக்கமளிக்கும் போது சில காலத்திற்கு மாதவிடாயை நிறுத்த வேண்டியது அவசியம் என்று மருத்துவர் காணலாம். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு மாதவிடாயை நிறுத்துவதற்கான சிறந்த முறையைக் குறிப்பிடுவார், நோய் சரியாகக் கட்டுப்படுத்தப்பட்டு இரத்த இழப்பு ஒரு பிரச்சினையாக இருக்காது.

மாதவிடாயை யார் நிறுத்தக்கூடாது

15 வயதிற்கு முந்தைய பெண்கள் மாதவிடாயை நிறுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் மாதவிடாய் சுழற்சியின் முதல் ஆண்டுகளில் அவளும் அவளது மகளிர் மருத்துவ நிபுணரும் சுழற்சிகளுக்கு இடையிலான இடைவெளியைக் கவனிக்க முடிகிறது, இரத்தத்தின் அளவு இழந்துவிட்டது மற்றும் பி.எம்.எஸ் அறிகுறிகள் கண்டறியப்பட்டால். இருந்தால். பெண்ணின் இனப்பெருக்க அமைப்பின் ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடுவதற்கு இந்த காரணிகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் மாதவிடாயை நிறுத்த வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அவற்றை மதிப்பீடு செய்ய முடியாது.

மாதவிடாய் காரணமாக ஏற்படும் அச om கரியத்தை எவ்வாறு தடுப்பது

பி.எம்.எஸ் அல்லது பிடிப்புகள் காரணமாக நீங்கள் மாதவிடாய் நிற்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் சில உத்திகளைப் பயன்படுத்தலாம்:

• ஒமேகா 3, 6 மற்றும் 9 நிறைந்த உணவுகளை அதிகம் உட்கொள்ளுங்கள்;
• தினமும் காலையில் புதிய ஆரஞ்சு சாறு சாப்பிடுங்கள்;
• வாழைப்பழம் மற்றும் சோயாவை அதிகம் சாப்பிடுங்கள்;
• கெமோமில் அல்லது இஞ்சி தேநீர் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• வைட்டமின் பி 6 அல்லது மாலை ப்ரிம்ரோஸ் எண்ணெய் நிரப்பியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• தினமும் உடல் பயிற்சிகள் செய்யுங்கள்;
• பெருங்குடலுக்கு எதிராக போன்ஸ்டன், அட்ரோவெரன் அல்லது நிசுலிட் போன்ற மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• மாதவிடாயைக் கட்டுப்படுத்த யோனி வளையம் அல்லது உள்வைப்பு போன்ற கருத்தடை முறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

பொதுவாக மாதவிடாய் சராசரியாக 3 முதல் 10 நாட்களுக்குள் நீடிக்கும் மற்றும் மாதத்திற்கு ஒரு முறை மட்டுமே வரும், ஆனால் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் இருக்கும்போது அல்லது ஒரு நோய் இருக்கும்போது, ​​மாதவிடாய் நீண்டதாக இருக்கலாம் அல்லது மாதத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் வரலாம். சில காரணங்கள் மற்றும் நீண்ட மாதவிடாய் ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது என்று பாருங்கள்.