கூடுதல் வறண்ட சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• சருமத்தை நீரேற்றமாக வைக்க ஸ்ட்ராபெரி வைட்டமின்
• சருமத்தை நீரேற்றம் செய்ய பப்பாளி சாறு

வறண்ட சருமத்தையும் கூடுதல் வறண்ட சருமத்தையும் ஈரப்படுத்த, குதிரை கஷ்கொட்டை, சூனிய ஹேசல், ஆசிய தீப்பொறி அல்லது திராட்சை விதைகள் போன்ற தினசரி உணவுகளை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த உணவுகளில் சருமத்தையும் முடியையும் ஆழமாக ஈரப்பதமாக்கும் பண்புகள் உள்ளன.

இவற்றை அவற்றின் இயற்கையான வடிவத்தில், தேநீர் வடிவில் அல்லது சுகாதார உணவு கடைகள் அல்லது மருந்தகங்களில் விற்கப்படும் கூடுதல் மூலமாக உட்கொள்ளலாம்.

உலர்ந்த, கூடுதல் உலர்ந்த மற்றும் கலவையான சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கான பிற முக்கிய குறிப்புகள்:

• பகலில் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்;
• பழங்கள் அல்லது காய்கறிகள் போன்ற நீர் நிறைந்த உணவுகளை தினமும் உட்கொள்ளுங்கள்;
• குளிர் மற்றும் காற்றைத் தவிர்க்கவும்;
• தேவையான போதெல்லாம் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள், குறிப்பாக காலை மற்றும் மாலை நேரங்களில்.

கூடுதல் வறண்ட சருமம் ஒரு தோல் பிரச்சினை மட்டுமல்ல, ஒரு சுற்றோட்டமும் கூட, எனவே, மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டும் உணவுகளை உட்கொள்வதில் ஒருவர் முதலீடு செய்ய வேண்டும்.

கூடுதலாக, நீங்கள் தினமும் குளித்த பிறகு ஒரு நல்ல ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் பயன்படுத்துவதன் மூலம் சிகிச்சையை நிறைவு செய்யலாம் மற்றும் சருமம் மேலும் வறண்டு போகாமல் தடுக்க, சுடு நீர் குளியல் கூட தவிர்க்கலாம்.

சருமத்தை நீரேற்றமாக வைக்க ஸ்ட்ராபெரி வைட்டமின்

உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கு ஒரு சிறந்த இயற்கை சிகிச்சை ஸ்ட்ராபெரி மற்றும் ராஸ்பெர்ரி சாறு ஆகும்.

தேவையான பொருட்கள்:

• 3 ஸ்ட்ராபெர்ரிகள்
• 3 ராஸ்பெர்ரி
• 1 தேக்கரண்டி தேன்
• 1 கப் (200 மில்லி) வெற்று தயிர்

தயாரிப்பு முறை:

ஒரு பிளெண்டரில் உள்ள பொருட்களை வெல்லுங்கள். இந்த வீட்டு வைத்தியம் ஒரு நாளைக்கு 2 முறையாவது குடிக்க வேண்டும்.

இந்த வீட்டு வைத்தியத்தில் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் செதில் அல்லது உடையக்கூடிய தோலால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் தோலை ஈரப்பதமாக்குவதற்கான சரியான கலவையை உருவாக்குகின்றன, வறண்ட சருமத்தின் பண்புகள். "அழகு வைட்டமின்" என்று கருதப்படும் ராஸ்பெர்ரி வைட்டமின் ஈ நிறைந்ததாக இருந்தாலும், ஸ்ட்ராபெரி சார்பு வைட்டமின் ஏ இன் சிறந்த மூலமாகும், இது சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் உடலில் இருந்து அனைத்து நச்சுக்களையும் நீக்குகிறது.

சருமத்தை நீரேற்றம் செய்ய பப்பாளி சாறு

சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கான இந்த பப்பாளி சாறு செய்முறையானது இந்த இலக்கை அடைய மிகவும் நல்லது, ஏனெனில் இது உடலில் ஹைட்ரேட் செய்ய உதவுகிறது மற்றும் சருமத்தை மீண்டும் உருவாக்க உதவுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 பப்பாளி
• 1/2 கேரட்
• 1/2 எலுமிச்சை
• ஆளிவிதை 1 தேக்கரண்டி
• 1 ஸ்பூன் கோதுமை கிருமி
• 400 மில்லி தண்ணீர்

தயாரிப்பு முறை

பப்பாளியை பாதியாக வெட்டி, அதன் விதைகளை நீக்கி மற்ற பொருட்களுடன் ஒரு பிளெண்டரில் சேர்க்கவும். நன்றாக அடித்த பிறகு உங்கள் சுவைக்கு இனிப்பு கிடைக்கும் மற்றும் சாறு குடிக்க தயாராக உள்ளது.

ஈரப்பதத்துடன் கூடுதலாக, இந்த வீட்டு வைத்தியம் சருமத்திற்கு சூரிய ஒளியில் இருந்து அதிக பாதுகாப்பு மற்றும் முன்கூட்டிய வயதானதைத் தடுக்கும் பிற நன்மைகளை வழங்குகிறது.