நூலாசிரியர்: Sharon Miller
உருவாக்கிய தேதி: 25 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 26 ஜனவரி 2025
Anonim
மாதவிடாய் தள்ளிப் போகுதா ?? அப்போ இந்த தப்ப செய்யாதிங்க !! | ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்க்கான இயற்கை சிகிச்சை
காணொளி: மாதவிடாய் தள்ளிப் போகுதா ?? அப்போ இந்த தப்ப செய்யாதிங்க !! | ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்க்கான இயற்கை சிகிச்சை

உள்ளடக்கம்

செரோடோனின் எனப்படும் மூளை இரசாயனம் PMS இன் கடுமையான வடிவத்தில் ப்ரீமென்ஸ்ட்ரல் டிஸ்போரிக் கோளாறு (PMDD) என்று அழைக்கப்படுகிறது என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. செயலிழக்கக்கூடிய முக்கிய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

* சோகம் அல்லது விரக்தி உணர்வுகள் அல்லது தற்கொலை எண்ணங்கள்

* பதற்றம் அல்லது பதட்டம் போன்ற உணர்வுகள்

* பீதி தாக்குதல்கள்

* மனநிலை மாறுகிறது, அழுகை

* மற்றவர்களை பாதிக்கும் நீடித்த எரிச்சல் அல்லது கோபம்

* அன்றாட நடவடிக்கைகள் மற்றும் உறவுகளில் ஆர்வமின்மை

* சிந்தனை அல்லது கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல்

* சோர்வு அல்லது குறைந்த ஆற்றல்

* உணவுப் பசி அல்லது அதிகமாக உண்பது

* தூங்குவதில் சிக்கல்

* கட்டுப்பாட்டை மீறிய உணர்வு

* வீக்கம், மார்பக மென்மை, தலைவலி மற்றும் மூட்டு அல்லது தசை வலி போன்ற உடல் அறிகுறிகள்


PMDD நோயைக் கண்டறிய இந்த அறிகுறிகளில் ஐந்து அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை உங்களிடம் இருக்க வேண்டும். உங்கள் மாதவிடாய்க்கு முந்தைய வாரத்தில் அறிகுறிகள் தோன்றும் மற்றும் இரத்தப்போக்கு தொடங்கிய பிறகு போய்விடும்.

மூளையில் செரோடோனின் அளவை மாற்றும் செலக்டிவ் செரோடோனின் ரீஅப்டேக் இன்ஹிபிட்டர்ஸ் (எஸ்எஸ்ஆர்ஐ) எனப்படும் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் பிஎம்டிடி உள்ள சில பெண்களுக்கு உதவுவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (FDA) PMDD சிகிச்சைக்கு மூன்று மருந்துகளை அங்கீகரித்துள்ளது:

* sertraline (Zoloft®)

* ஃப்ளூக்ஸெடைன் (சரஃபெம்)

* பராக்ஸெடின் HCI (பாக்சில் CR®)

தனிப்பட்ட ஆலோசனை, குழு ஆலோசனை மற்றும் மன அழுத்த மேலாண்மை ஆகியவை உதவக்கூடும்.

க்கான மதிப்பாய்வு

விளம்பரம்

பிரபல இடுகைகள்

முன்புற இடுப்பு சாய்வுக்கான 5 பயிற்சிகள்

முன்புற இடுப்பு சாய்வுக்கான 5 பயிற்சிகள்

முன்புற இடுப்பு சாய்வுஉங்கள் இடுப்பு தரையில் இருந்து நடக்க, ஓட, மற்றும் எடையை உயர்த்த உதவுகிறது. இது சரியான தோரணையிலும் பங்களிக்கிறது. உங்கள் இடுப்பு முன்னோக்கி சுழலும் போது முன்புற இடுப்பு சாய்வு, இ...
திராட்சைப்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் நன்மைகள் மற்றும் பயன்கள்

திராட்சைப்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் நன்மைகள் மற்றும் பயன்கள்

திராட்சைப்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் என்பது ஆரஞ்சு நிறமுடைய, சிட்ரஸ்-வாசனை எண்ணெய் என்பது நறுமண சிகிச்சையில் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது.குளிர்-அழுத்துதல் எனப்படும் ஒரு முறையின் மூலம், திராட்சைப்பழத்த...