நூலாசிரியர்: Sharon Miller
உருவாக்கிய தேதி: 25 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 15 ஏப்ரல் 2025
Anonim
மாதவிடாய் தள்ளிப் போகுதா ?? அப்போ இந்த தப்ப செய்யாதிங்க !! | ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்க்கான இயற்கை சிகிச்சை
காணொளி: மாதவிடாய் தள்ளிப் போகுதா ?? அப்போ இந்த தப்ப செய்யாதிங்க !! | ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்க்கான இயற்கை சிகிச்சை

உள்ளடக்கம்

செரோடோனின் எனப்படும் மூளை இரசாயனம் PMS இன் கடுமையான வடிவத்தில் ப்ரீமென்ஸ்ட்ரல் டிஸ்போரிக் கோளாறு (PMDD) என்று அழைக்கப்படுகிறது என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. செயலிழக்கக்கூடிய முக்கிய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

* சோகம் அல்லது விரக்தி உணர்வுகள் அல்லது தற்கொலை எண்ணங்கள்

* பதற்றம் அல்லது பதட்டம் போன்ற உணர்வுகள்

* பீதி தாக்குதல்கள்

* மனநிலை மாறுகிறது, அழுகை

* மற்றவர்களை பாதிக்கும் நீடித்த எரிச்சல் அல்லது கோபம்

* அன்றாட நடவடிக்கைகள் மற்றும் உறவுகளில் ஆர்வமின்மை

* சிந்தனை அல்லது கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல்

* சோர்வு அல்லது குறைந்த ஆற்றல்

* உணவுப் பசி அல்லது அதிகமாக உண்பது

* தூங்குவதில் சிக்கல்

* கட்டுப்பாட்டை மீறிய உணர்வு

* வீக்கம், மார்பக மென்மை, தலைவலி மற்றும் மூட்டு அல்லது தசை வலி போன்ற உடல் அறிகுறிகள்


PMDD நோயைக் கண்டறிய இந்த அறிகுறிகளில் ஐந்து அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை உங்களிடம் இருக்க வேண்டும். உங்கள் மாதவிடாய்க்கு முந்தைய வாரத்தில் அறிகுறிகள் தோன்றும் மற்றும் இரத்தப்போக்கு தொடங்கிய பிறகு போய்விடும்.

மூளையில் செரோடோனின் அளவை மாற்றும் செலக்டிவ் செரோடோனின் ரீஅப்டேக் இன்ஹிபிட்டர்ஸ் (எஸ்எஸ்ஆர்ஐ) எனப்படும் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் பிஎம்டிடி உள்ள சில பெண்களுக்கு உதவுவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (FDA) PMDD சிகிச்சைக்கு மூன்று மருந்துகளை அங்கீகரித்துள்ளது:

* sertraline (Zoloft®)

* ஃப்ளூக்ஸெடைன் (சரஃபெம்)

* பராக்ஸெடின் HCI (பாக்சில் CR®)

தனிப்பட்ட ஆலோசனை, குழு ஆலோசனை மற்றும் மன அழுத்த மேலாண்மை ஆகியவை உதவக்கூடும்.

க்கான மதிப்பாய்வு

விளம்பரம்

இன்று சுவாரசியமான

குறைவாக கவலைப்படுவதற்கு 7 உதவிக்குறிப்புகள்

குறைவாக கவலைப்படுவதற்கு 7 உதவிக்குறிப்புகள்

கவலைப்படுவது மனித அனுபவத்தின் ஒரு சாதாரண பகுதியாகும் - எல்லோரும் அதை அவ்வப்போது அனுபவிக்கிறார்கள். ஆனால் சரிபார்க்கப்படாமல் விட்டால், இது உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். ஆ...
ஐஸ்கிரீம் உங்களுக்கு நல்லதா? ஊட்டச்சத்து உண்மைகள் மற்றும் பல

ஐஸ்கிரீம் உங்களுக்கு நல்லதா? ஊட்டச்சத்து உண்மைகள் மற்றும் பல

ஐஸ்கிரீம் கிரீமி, குளிர் மற்றும் இனிமையானது என்பதால், இது ஒரு விரும்பத்தக்க விருந்தாக இருக்கும். இருப்பினும், பல சர்க்கரை விருந்துகளைப் போலவே, இது கலோரிகள், சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பால் ஏற்றப்பட்டுள்ளத...