உங்கள் குரலை தடிமனாக்க 4 எளிய பயிற்சிகள்

உள்ளடக்கம்

• 1. உமிழும் உயிரெழுத்துக்கள்
• 2. ஒலியுடன் உறிஞ்சுதல்
• 3. பாஸ் ஒலிகளை உருவாக்குங்கள்
• 4. ஒரு குறிப்பிட்ட ஒலியைப் பின்பற்றுங்கள்

தேவைப்பட்டால் மட்டுமே குரலை தடிமனாக்கும் பயிற்சிகள் செய்யப்பட வேண்டும். ஒரு நபர் குறைந்த குரலைக் கொண்டிருக்க வேண்டுமா என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் அவர் அந்த நபருடன் உடன்படவில்லை அல்லது அவரை காயப்படுத்தலாம், ஏனெனில் சிலர் தங்கள் குரலை அதிகமாக கட்டாயப்படுத்தவோ அல்லது கத்தவோ செய்யலாம்.

இந்த பயிற்சிகள் ஒரு பேச்சு சிகிச்சையாளரின் மேற்பார்வையின் கீழ் செய்யப்பட வேண்டும், இதனால் அவை சரியாகவும் காயங்களைத் தவிர்க்கவும் செய்யப்படுகின்றன. கூடுதலாக, கற்பனையை மேம்படுத்துவதற்கான பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்வது தெளிவான மற்றும் துல்லியமான குரலைப் பெற உதவும். உடற்பயிற்சி கற்பனையை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்று பாருங்கள்.

1. உமிழும் உயிரெழுத்துக்கள்

குரலை அதிகரிக்க பயிற்சிகளைச் செய்வதற்கு முன், குரல்வளைகளை முதலில் சூடேற்ற வேண்டும். இதற்காக, செய்யக்கூடிய பயிற்சிகளில் ஒன்று, குரல்வளையைக் குறைக்க உதவுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக உயிரெழுத்து A இன் ஒலியைக் கொண்டு அலற வேண்டும்.

2. ஒலியுடன் உறிஞ்சுதல்

செய்யக்கூடிய மற்றொரு உடற்பயிற்சி என்னவென்றால், ஒரு ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து பின்னர் உறிஞ்சுவது, அது ஒரு ஆரவார சரம் போல, அதிக முயற்சியைத் தவிர்ப்பது, காற்றை சிறிது பிடித்து, இறுதியில் காற்றை "ஆஆ" அல்லது "ஓஹோ" . நீங்கள் 10 மறுபடியும் மறுபடியும் செய்ய வேண்டும், ஓய்வெடுக்க வேண்டும், மேலும் 10 செய்ய வேண்டும், ஒவ்வொரு மறுபடியும் மறுபடியும் சிறிது தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும், ஒவ்வொரு நாளும் இந்த பயிற்சியை செய்ய வேண்டும்.

3. பாஸ் ஒலிகளை உருவாக்குங்கள்

குரலை ஆழப்படுத்த உதவும் மற்றொரு உடற்பயிற்சி என்னவென்றால், "ஓ ஓ" ஒலியை உங்களால் முடிந்ததை விட குறைந்த தொனியில் வெளியிடுவது, 10 முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்வது, ஒவ்வொரு மறுபடியும் மறுபடியும் ஒரு சொற்றொடரை முடிவில் சேர்க்கலாம்.

4. ஒரு குறிப்பிட்ட ஒலியைப் பின்பற்றுங்கள்

ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, நீங்கள் ஒரு குழாயில் ஊதும்போது சிறப்பியல்பு ஒலியை உருவாக்க முயற்சிக்கவும். அந்த சத்தத்தை அதிக சத்தமாக மாற்றுவதைப் பற்றி கவலைப்படாமல், தலை அதிர்வுக்கு கவனம் செலுத்த முயற்சிக்க வேண்டும், இந்த புள்ளியைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை 7 முதல் 10 முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.

குரலை சரிசெய்ய மற்றொரு வழி, வெவ்வேறு குரல்களில் பேச முயற்சிப்பது, அதை முன்வைத்தல் மற்றும் குரல் வடிவமைக்கக்கூடியது என்பதை உணர்ந்து, அந்த நபரை வெவ்வேறு தொனியில் பேச அனுமதிக்கிறது.