ஜமேலியோவின் பழம் மற்றும் இலை என்ன?

உள்ளடக்கம்

• அது எதற்காக, என்ன நன்மைகள்
• 1. பழம்
• 2. தண்டு பட்டை
• 3. தாள்
• எப்படி உபயோகிப்பது
• ஜமேலாவ் தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி
• யார் பயன்படுத்தக்கூடாது

கருப்பு ஆலிவ்ஸ், ஜம்போலியோ, ஊதா பிளம், குவாப் அல்லது கன்னியாஸ்திரி பெர்ரி என்றும் அழைக்கப்படும் ஜமேலியோ, விஞ்ஞானப் பெயருடன் ஒரு பெரிய மரம் சிசைஜியம் குமினி, குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது மிர்டேசி.

இந்த தாவரத்தின் பழுத்த பழங்கள் ஒரு வகையான கருப்பு பெர்ரிகளாகும், அவை ஆலிவ்களுக்கு மிகவும் ஒத்தவை, மேலும் அவற்றை இயற்கையாகவே சாப்பிடலாம் அல்லது ஜாம், மதுபானம், ஒயின், வினிகர், ஜாம் போன்றவற்றாக மாற்றலாம். இந்த பழத்தில் வைட்டமின் சி மற்றும் பாஸ்பரஸ் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் டானின்கள் நிறைந்துள்ளன, இது இதய நோய்கள் மற்றும் புற்றுநோய்க்கு எதிரான போராட்டத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது.

கூடுதலாக, தண்டு பட்டை அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆன்டிகார்சினோஜெனிக் மற்றும் ஆண்டிடியாபெடிக் பண்புகளையும், இலைகளையும் கொண்டுள்ளது, அவை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு செயலைக் கொண்டுள்ளன.

அது எதற்காக, என்ன நன்மைகள்

ஜமேலியோவின் நன்மைகளை தாவரத்தின் பல பகுதிகளிலிருந்து பெறலாம்:

1. பழம்

ஜமேலோ பழம் அதன் கலவையில் வைட்டமின் சி, பாஸ்பரஸ், ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் டானின்கள் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மற்றும் ஆன்டிகார்சினோஜெனிக் செயலைக் கொண்டுள்ளது. இதனால், இதய நோய்கள், நீரிழிவு நோய் மற்றும் புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க பழங்களை ஒரு உதவியாகப் பயன்படுத்தலாம்.

2. தண்டு பட்டை

தண்டு பட்டை அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆன்டிகார்சினோஜெனிக் மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, எனவே நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கவும் அழற்சி செயல்முறைகளைத் தணிக்கவும் பயன்படுத்தலாம்.

3. தாள்

ஜமேலியோ இலைகளிலும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு பண்புகள் உள்ளன, மேலும் அவை நீரிழிவு நோயிலும் பயன்படுத்தப்படலாம். கூடுதலாக, இலைச் சாற்றில் ஆன்டிவைரல், ஆன்டிகார்சினோஜெனிக், அழற்சி எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆன்டிஅலெர்ஜிக் நடவடிக்கை உள்ளது.

தாவரத்தின் அனைத்து பகுதிகளிலும் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் காரணமாக, வயதானதைத் தடுக்கவும், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும் இது சிறந்தது. கூடுதலாக, ஜமேலியோ இன்சுலின் செயல்களைப் பிரதிபலிப்பதாகத் தெரிகிறது, கிளைசெமிக் அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் கல்லீரல் கிளைகோஜன் பங்குகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கிறது, இது நீரிழிவு சிகிச்சையில் ஒரு சிறந்த தாவரமாக மாறும்.

இந்த பண்புகளுக்கு மேலதிகமாக ஆலை மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு, பெருங்குடல் மற்றும் குடல் வாயு மற்றும் வயிறு மற்றும் கணையத்தில் உள்ள பிரச்சினைகள் போன்ற அறிகுறிகளையும் மேம்படுத்துகிறது.

எப்படி உபயோகிப்பது

பழங்களை உட்கொள்வதன் மூலமோ அல்லது தாவரத்தின் இலைகள் அல்லது விதைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு தேநீர் மூலமாகவோ ஜமேலியோவின் நன்மைகளை அனுபவிக்க முடியும்.

ஜமேலாவ் தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி

நீரிழிவு சிகிச்சையை பூர்த்தி செய்ய ஜமேலியோ தேநீர் சிறந்தது

தேவையான பொருட்கள்

• ஜமலோனின் 10 இலைகள்;
• 500 மில்லி தண்ணீர்.

தயாரிப்பு முறை

தண்ணீரை வேகவைத்து, ஜமேலியோ இலைகளை சேர்த்து சுமார் 10 நிமிடங்கள் நிற்க விடுங்கள். பின்னர் நீங்கள் ஒரு கப் தேநீர், ஒரு நாளைக்கு 2 முறை, பிரதான உணவுக்கு முன் சாப்பிடலாம். நொறுக்கப்பட்ட பழத்தின் விதைகளிலிருந்தும் தேநீர் பெறலாம்.

யார் பயன்படுத்தக்கூடாது

கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஜமேலியோவை அதிகமாக உட்கொள்ளக்கூடாது மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, இரத்தச் சர்க்கரை அளவை அடிக்கடி கண்காணிக்க வேண்டும், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் ஆபத்து காரணமாக.

கர்ப்பத்தில் எந்த தேநீர் முரண்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.