முகத்தில் தொய்வு ஏற்படுவதை முடிக்க 5 வழிகள்

உள்ளடக்கம்

• 1. ஒரு அழகியல் சிகிச்சை செய்யுங்கள்
• 2. கொலாஜன் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களை அதிகம் சாப்பிடுங்கள்
• 3. முக ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்
• 4. முக கிரீம்கள்
• 5. பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை

முக வயதான அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு, குறைபாடு, சுருக்கங்கள் மற்றும் வெளிப்பாட்டுக் கோடுகளை நீக்குவதற்கு, ஒருவர் 30 வயதிலிருந்தே, சுருக்க எதிர்ப்பு கிரீம் பயன்படுத்துவதையும், கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வதையும் நாடலாம்.

இருப்பினும், சருமத்தின் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை அதிகரிக்கும் அழகியல் சிகிச்சைகளுக்கு பல விருப்பங்கள் உள்ளன, அவை கிரீம்கள் இன்னும் ஆழமாக ஊடுருவி, கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும், அவை சருமத்தை ஆதரிக்கும் இழைகளாகும். இதனால், முகத்தை அகற்றுவதற்கான முக்கிய சிகிச்சைகள்:

1. ஒரு அழகியல் சிகிச்சை செய்யுங்கள்

அழகியல் கிளினிக்குகளில் பிசியோதெரபிஸ்ட்டால் செய்யக்கூடிய சிகிச்சைகள், சருமத்தின் அமைப்பு மற்றும் உறுதியை மேம்படுத்துதல், குறைபாட்டை முடிவுக்குக் கொண்டுவருதல்:

1. ரேடியோ அதிர்வெண்: இது ஒரு சிறிய கருவியைப் பயன்படுத்தும் ஒரு செயல்முறையாகும், இது தோலில் கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்கும் அதன் தொனியை மேம்படுத்துவதற்கும் வெப்பத்தை உருவாக்கும் முகத்தை கடந்து செல்கிறது;
2. கார்பாக்சிதெரபி: CO2 கொண்ட சிறிய ஊசி மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், ஆக்ஸிஜனேற்றத்தைத் தூண்டுவதற்கும், சருமத்தால் நச்சுகளை வெளியேற்றுவதற்கும் இது செய்யப்படுகிறது, இது மேலும் புத்துணர்ச்சியுடனும் உறுதியுடனும் இருக்கும்;
3. கெமிக்கல் தலாம்: இது முகத்தில் உள்ள அமிலங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது, இது தோலின் மிக மேலோட்டமான மற்றும் நடுத்தர அடுக்கை நீக்கி, ஒரு புதிய உறுதியான மற்றும் எதிர்ப்பு அடுக்கின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, இது முகத்தில் உள்ள புள்ளிகள், முகப்பரு வடுக்கள், முகடுகள் மற்றும் வெளிப்பாடு கோடுகள்;
4. மெசோலிஃப்ட் அல்லது மெசோதெரபி: முகம் மற்றும் கழுத்தின் தோலில் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பொருட்களுடன் வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ, சி, பி அல்லது கே மற்றும் ஹைலூரோனிக் அமிலம் போன்ற பல மைக்ரோ-ஊசி மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது, இது சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்து மீளுருவாக்கம் செய்கிறது, தொய்வு குறைகிறது;
5. லேசர் அல்லது துடிப்புள்ள ஒளி: அவை தோல் அமைப்பை மேம்படுத்துவதற்கும் சுருக்கங்கள், புள்ளிகள் மற்றும் அறிகுறிகளை அகற்றுவதற்கும் ஒரு வழியாக ஒளி மற்றும் வெப்பத்தை வெளியிடும் ஒரு சாதனத்தால் செய்யப்பட்ட நடைமுறைகள்;
6. டெர்மா ரோலருடன் மைக்ரோநெட்லிங்: கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்கு, மைக்ரோனெடில்ஸ் நிறைந்த ஒரு சிறிய சாதனம் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அது முகம் முழுவதும் சறுக்கி, சிறிய துளைகளை உருவாக்குகிறது. சருமத்தை காயப்படுத்துவதே குறிக்கோள், இதனால் உடல் தானாகவே, தோல் மீளுருவாக்கம் கையாளும் போது, ​​ஒரு புதிய, உறுதியான அடுக்கை உருவாக்குகிறது.
7. அயோன்டோபொரேசிஸ்: ஹைலூரோனிக் அமிலம், ஹெக்ஸோசமைன் அல்லது அல்கலைன் பாஸ்பேடேஸ் போன்ற பொருள்களை அகற்ற நீங்கள் விரும்பும் சுருக்கத்தில் ஒரு சிறிய தட்டை நேரடியாக வைப்பதை உள்ளடக்கிய ஒரு சிகிச்சையாகும், எடுத்துக்காட்டாக, இந்த பொருட்களின் ஊடுருவலை ஆழமான வழியில் ஊக்குவிக்க சருமத்தை ஆதரிக்கும் கொலாஜனின் புதிய செல்கள் உற்பத்தி, சிகிச்சையளிக்கப்படும் சுருக்கத்தை நீக்குகிறது;
8. மைக்ரோகாரண்ட்: தோல் ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தில் முன்னேற்றம், விளைவை புத்துயிர் பெறுதல் மற்றும் அதிக அளவு மற்றும் சிறந்த தரத்தில் அதிக கொலாஜனை உற்பத்தி செய்ய ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்களை தூண்டுகிறது;
9. ரஷ்ய சங்கிலி: முகத்தில் வைக்கப்படும் சிறிய மின்முனைகள் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் தசைக் குரல் அதிகரிப்பதற்கு வழிவகுக்கும், தொய்வு மற்றும் சுருக்கங்களுக்கு எதிராக போராடுகின்றன;
10. HeNe லேசர்: ஒளியின் ஒளிக்கற்றைகளை வெளியிடுகிறது, இது கொலாஜன் இழைகளைப் பயன்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது.

இந்த சிகிச்சைகள் சிறந்த முடிவுகளை அடைகின்றன, ஆனால் சிகிச்சையின் ஒரு வடிவமாக, எப்போதும் இரு வாரங்களாக அல்லது மாதந்தோறும், பராமரிப்பு காலங்களுடன் செய்யப்பட வேண்டும், இதனால் முடிவுகளை காலப்போக்கில் பராமரிக்க முடியும், போடோக்ஸ் அல்லது பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை போன்ற பிற சிகிச்சையையும் நாட வேண்டிய அவசியத்தைத் தவிர்க்கலாம்.

இந்த அழகியல் சிகிச்சைகள் முதல் சுருக்கங்கள் தோன்றியவுடன், சுமார் 30 - 35 வயதிற்குள் மேற்கொள்ளத் தொடங்கலாம், மேலும் சுருக்க எதிர்ப்பு கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவதன் அவசியத்தையும், கொலாஜன் நிறைந்த உணவை உண்டாக்குவதையும் தவிர்க்க வேண்டாம்.

2. கொலாஜன் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களை அதிகம் சாப்பிடுங்கள்

முகம் மற்றும் உடலின் பிற பகுதிகளைத் துடைக்க, இறைச்சி, முட்டை, பால், தானியங்கள் மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்களான ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, கிவி, டேன்ஜரின் போன்றவற்றில் காணப்படும் அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் கொலாஜன் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது முக்கியம். கொலாஜன் தினசரி பயன்பாட்டிற்கான காப்ஸ்யூல்கள் நுகர்வுடன் கூடுதலாக சேர்க்கப்படலாம், இது சுகாதார உணவு கடைகளில் வாங்கப்படுகிறது. ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்பட்ட கொலாஜனை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது என்பதை அறிக, இது சருமத்தை உள்ளே இருந்து மீண்டும் உறுதிப்படுத்துகிறது.

ஆக்ஸிஜனேற்ற உணவுகளும் தோல் பராமரிப்புக்கு மிகவும் முக்கியம். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளான காலே, கேரட், பீட், தக்காளி மற்றும் சியா மற்றும் ஆளிவிதை விதைகளில் சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உள்ளன.

ஆனால் இவை தவிர, உடலை நன்கு நீரேற்றமாக வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் நீர் சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது, நச்சுகள் மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது, மேலும் சருமத்தின் கொலாஜன் உற்பத்தியையும் புதுப்பிக்கிறது, மற்ற சிகிச்சைகள் நல்ல விளைவைக் கொண்டுவருவதற்கு இன்றியமையாதவை. க்ரீன் டீ ஒரு சிறந்த விருப்பமாகும், இது தோல் வயதைத் தடுக்க உதவுகிறது, மந்தமான வாய்ப்புகளை குறைக்கிறது மற்றும் தினமும் உட்கொள்ளலாம்.

3. முக ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்

முகத்தின் தசைகள் சருமத்தில் செருகப்படுகின்றன, எனவே முக ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்வது சுருக்கங்கள், வெளிப்பாட்டுக் கோடுகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும், கண் இமைகள் மற்றும் புருவங்களை இயற்கையான முறையில் உயர்த்துவதற்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். பயிற்சிகள் கண்ணாடியின் முன் செய்யப்பட வேண்டும், மேலும் உடற்பயிற்சியின் அதிக எதிர்ப்பையும் சிரமத்தையும் வழங்குவதற்கான ஒரு வழியாக கையைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த கையேடு எதிர்ப்பை மாறி மாறி, ஒரே நேரத்தில் அல்லது மூலைவிட்ட திசையில் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் முன்னுரிமை இது பிசியோதெரபிஸ்ட்டால் கற்பிக்கப்பட வேண்டும், ஒவ்வொரு நபரின் தனிப்பட்ட தேவைகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். முகத்தை மெல்லியதாகவும், தொய்வு குறைக்கவும் நடைமுறை மற்றும் எளிதான முக ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகளைப் பாருங்கள்.

4. முக கிரீம்கள்

சிறந்த சுருக்க எதிர்ப்பு கிரீம்கள் ஹைலூரோனிக் அமிலம், டி.எம்.ஏ, கொலாஜன், ரெஸ்வெராட்ரோல், வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டவை, ஏனெனில் அவை ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் உறுதியான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஏனெனில் அவை கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உருவாவதைத் தூண்டுகின்றன, அவை உறுதியான மற்றும் ஆதரவை அளிக்கின்றன தோல்.

இந்த கிரீம்கள் ஒரு மருந்தகத்தில் ஆயத்தமாகக் காணப்படுகின்றன அல்லது தோல் மருத்துவர் அல்லது பிசியோதெரபிஸ்ட்டின் மருந்துடன் கையாளப்படுகின்றன, மேலும் வெளிப்பாட்டுக் கோடுகள் தோன்றத் தொடங்கும் போது முகத்தை குறைப்பதைக் குறைக்க அல்லது தடுக்க பயன்படுத்தலாம். அவை இரவில் அல்லது பகலில், முகத்திற்கு ஏற்ற சன்ஸ்கிரீனுடன் பயன்படுத்தப்படலாம்.

5. பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை

கடைசி முயற்சியாக முக தூக்குதல் என்ற பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையும் உள்ளது, இது சுருக்கங்களை நீக்கி முகத்தில் இருந்து அதிகப்படியான கொழுப்பை நீக்குகிறது, மேலும் இளமை தோற்றத்தை அளிக்கிறது. ஃபேஸ்லிப்டின் அறிகுறிகள், விலை மற்றும் மீட்பு பற்றி மேலும் அறிக. மற்றொரு பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை விருப்பம் பிளெபரோபிளாஸ்டி ஆகும், இது கண் இமைகளை தூக்கி, நபரின் தோற்றத்தை எளிமையான முறையில் மேம்படுத்த உதவுகிறது. இருப்பினும், பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையின் மூலம் பெறப்பட்ட முடிவுகளைப் பராமரிக்க, சுருக்க எதிர்ப்பு கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவது, ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்பட்ட கொலாஜனை உட்கொள்வது மற்றும் அழகியல் சிகிச்சையை நாடுவது அவசியம்.