7 பிரபலமான கருவுறாமை கட்டுக்கதைகள், நிபுணர்களால் முடக்கப்பட்டன

உள்ளடக்கம்

• கட்டுக்கதை 1: நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும்
• கட்டுக்கதை 2: நீங்கள் கடினமாக முயற்சி செய்ய வேண்டும் - அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை
• கட்டுக்கதை 3: கருவுறுதல் என்பது ஒரு பெண்ணின் பிரச்சினை
• கட்டுக்கதை 4: வயது பெண்களின் கருவுறுதலை மட்டுமே பாதிக்கிறது, ஆண்களை அல்ல
• கட்டுக்கதை 5: உங்களுக்கு ஏற்கனவே ஒரு குழந்தை இருந்தால், நீங்கள் கருவுறாமை பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை
• கட்டுக்கதை 6: உங்கள் உடல்நலம் கருவுறுதலை பாதிக்காது
• சுகாதார குறிப்புகள்
• கட்டுக்கதை 7: ஒவ்வொரு கருவுறுதல் பயணமும் ஒரே மாதிரியாகத் தெரிகிறது

மாசசூசெட்ஸை தளமாகக் கொண்ட லிண்டா ரைஸ் கூறுகையில், “என் நண்பன் ஐந்து வருட முயற்சிக்குப் பிறகு கர்ப்பமாகிவிட்டான், அல்லது கருவுறுதலை அதிகரிக்கும் அடுத்த பைத்தியம் மூலிகை சிகிச்சையைப் பற்றி மற்றொரு கட்டுரையை மின்னஞ்சல் செய்தால். ஒரு மகனைப் பெறுவதற்கு முன்பு 3 ஆண்டுகளாக கருவுறுதல் பிரச்சினைகளை அனுபவித்த சான்றளிக்கப்பட்ட செவிலியர் மற்றும் மருத்துவச்சி.

தெரிந்திருக்கிறதா? நீங்கள் கருவுறாமை அனுபவித்திருந்தால், கருத்தரிப்பது எப்படி என்பது குறித்த பல கோரப்படாத ஆலோசனைகளையும் நீங்கள் பெற்றிருக்கலாம்.

நீ தனியாக இல்லை. கருவுறாமை உண்மையில் மிகவும் பொதுவானது. அமெரிக்காவில் 8 ஜோடிகளில் 1 பேருக்கு கர்ப்பம் தரிப்பதில் சிக்கல் உள்ளது. ஆயினும் அவர்கள் கேட்கக்கூடிய அறிவுரைகள் பெரும்பாலும் உதவாது, அது சில நேரங்களில் வெறும் தவறானது.

பதிவை நேராக அமைக்க, கருவுறாமை பற்றிய இந்த கட்டுக்கதைகளை உடைக்க இந்த துறையில் உள்ள பல நிபுணர்களிடம் கேட்டுள்ளோம்.

கட்டுக்கதை 1: நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும்

இது நிதானமாக ஓய்வெடுப்பது நாள்பட்ட மன அழுத்தத்தால் ஏற்படும் கருவுறாமைக்கு உதவக்கூடும் என்றாலும், கருவுறாமை என்பது ஒரு உளவியல் பிரச்சினை அல்ல.

“நீங்கள் அனைத்து கருவுறாமை நோயாளிகளையும் வாக்களித்திருந்தால், நாம் அனைவரும் கேட்கும் நோயுற்றவர்களில் முதலிடம்,‘ சற்று ஓய்வெடுங்கள், நீங்கள் கர்ப்பமாகி விடுவீர்கள். ’பெரும்பாலான மக்கள் கருவுறாமை ஒரு மருத்துவ நிலையாக இன்னும் பார்க்கவில்லை. ‘சற்று ஓய்வெடுங்கள், உங்கள் மூட்டுவலி நீங்கும்’ என்று யாராவது ஒருவரிடம் சொல்வதை நான் கேள்விப்பட்டதில்லை.

கருவுறாமை உண்மையில் ஒரு மருத்துவ நிலை. நேர்மறையான சிந்தனை, புத்துணர்ச்சியூட்டும் விடுமுறை அல்லது புதிய மனநிலையால் உங்கள் உடல், இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை சரிசெய்ய முடியாது.

கட்டுக்கதை 2: நீங்கள் கடினமாக முயற்சி செய்ய வேண்டும் - அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை

இந்த கட்டுக்கதை பொதுவாக தாள்களுக்கு இடையில் என்ன நடக்கிறது என்பதை மட்டுமே கருதுகிறது, ஆனால் உண்மையான பாலியல் பகுதியை விட கருவுறுதலுக்கு நிறைய இருக்கிறது. தம்பதிகள் கடினமாக முயற்சிக்க வேண்டும் என்று சொல்வது மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும், இறுதியில், உற்பத்தி செய்யாது.

எங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாத விஷயங்கள் உள்ளன, மேலும் கருவுறுதல் அந்த வகையில் அடங்கும்.

"கருவுறாமை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தும் தம்பதிகளில் சுமார் 50 சதவீதம் பேர் வெற்றிகரமான கர்ப்பத்தை அனுபவிப்பார்கள், ஆனால் சில கருவுறாமை பிரச்சினைகள் குறைந்த வெற்றி விகிதத்துடன் பதிலளிக்கின்றன" என்று வட கரோலினாவின் டர்ஹாமில் கருவுறாமை நிபுணர் டாக்டர் சுஹெய்ல் முஷர் கூறுகிறார்.

அவர் மேலும் கூறுகையில், “தொடர்ச்சியான கருவுறுதல் சிகிச்சையின் உடல், நிதி அல்லது உளவியல் எண்ணிக்கையை கையாள முடியாவிட்டால் தங்களை விட்டுக்கொடுப்பதைப் போல உணரும் தம்பதிகளுக்கு இந்த கட்டுக்கதை குறிப்பாக வருத்தமளிக்கும்.”

முயற்சி எப்போதும் வெற்றியை நேரடியாக மொழிபெயர்க்காது. தம்பதிகள் ஏற்கனவே தங்கள் சிறந்ததைச் செய்யவில்லை என உணர வேண்டியதில்லை.

கட்டுக்கதை 3: கருவுறுதல் என்பது ஒரு பெண்ணின் பிரச்சினை

பெண்கள் பெரும்பாலும் கர்ப்ப தலைப்புகளின் இலக்காக இருக்கிறார்கள், ஆனால் ஒரு குழந்தையை உருவாக்க இரண்டு ஆகும். கருவுறாமை ஆண்களையும் பெண்களையும் சமமாக பாதிக்கிறது.

உண்மையில், ஒவ்வொரு பாலினத்திற்கும் அவற்றின் சொந்த அறிகுறிகள் உள்ளன, அவை மலட்டுத்தன்மையைக் குறிக்கலாம், அதாவது விந்தணு வலி அல்லது கால ஓட்டத்தில் மாற்றம்.

கட்டுக்கதை 4: வயது பெண்களின் கருவுறுதலை மட்டுமே பாதிக்கிறது, ஆண்களை அல்ல

பெண்களின் கருவுறுதல் வயதுக்கு ஏற்ப குறைகிறது என்பது உண்மைதான் என்றாலும், பெண்கள் வயதாகும்போது கருவுறுதல் மாற்றங்களை அனுபவிப்பவர்கள் மட்டுமல்ல.

இனப்பெருக்க அறுவை சிகிச்சை நிபுணரும் தெற்கு கலிபோர்னியா இனப்பெருக்க மையத்தின் மருத்துவ இயக்குநருமான டாக்டர் மார்க் சர்ரே கூறுகையில், பெண்கள் கருவுறுதலில் குறிப்பிடத்தக்க சரிவை, சில நேரங்களில் 50 சதவிகிதம் வரை, 32 முதல் 37 வயதிற்குள் உள்ளனர்.

டியூக் கருவுறுதல் மையத்தின் கருவுறாமை நிபுணர் டாக்டர் தாமஸ் பிரைஸ் கூறுகையில், “பெண் கருவுறாமை போலவே, ஆண்களின் கருவுறாமை விகிதமும் வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரிக்கிறது. "40 வயதிற்குப் பிறகு, ஒரு மனிதன் விந்து அளவு மற்றும் இயக்கம் குறைவதை அனுபவிக்க ஆரம்பிக்கக்கூடும்."

கட்டுக்கதை 5: உங்களுக்கு ஏற்கனவே ஒரு குழந்தை இருந்தால், நீங்கள் கருவுறாமை பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை

ஒரு தம்பதியருக்கு ஏற்கனவே ஒரு குழந்தை அல்லது குழந்தைகள் இருந்தாலும், பின்னர் கர்ப்பம் தரிப்பதில் சிரமத்தை அனுபவிக்க முடியும். இது இரண்டாம் நிலை மலட்டுத்தன்மை என்று அழைக்கப்படுகிறது.

“உங்களுக்கு ஒரு குழந்தை இருப்பதால், நீங்கள் இன்னொரு குழந்தையை எளிதாகப் பெறலாம் என்று மக்கள் நினைக்கிறார்கள். உங்கள் கருவுற்றிருக்கும் அனைத்திற்கும் அவை உங்கள் கருவுறுதலைப் பயன்படுத்துகின்றன, மேலும் இது முற்றிலும் மாறுபடும் என்பதை நான் மிக விரைவாக அறிந்து கொண்டேன், ”என்று இரண்டாம் மலட்டுத்தன்மையை அனுபவித்த டானிகா மெடிரோஸ் கூறுகிறார்.

27 வயதில் தனது முதல் மகளைப் பெற்ற மெடிரோஸ் கூறுகிறார்: “என் கணவரும் நானும் எங்கள் முதல் குழந்தையை எளிதில் பெற்றோம், எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை.” “நாங்கள் இரண்டாவது குழந்தைக்காக முயற்சிக்கத் தொடங்கும் போதெல்லாம், அது மிகவும் இருக்கும் சுலபம்."

2 வருடங்கள் கழித்து மெடிரோஸ் தனது குடும்பத்தை விரிவுபடுத்த விரும்பியபோது, ​​அவர்கள் கர்ப்பம் தரிப்பதில் சிரமம் இருப்பதைக் கண்டார். 5 வருட முயற்சிக்குப் பிறகு, அவர் இறுதியில் விட்ரோ கருத்தரித்தல் (ஐவிஎஃப்) க்கு திரும்பி, அவர்களின் இரண்டாவது மகளை பெற்றெடுத்தார். ஒரு வருடம் கழித்து, திட்டமிடப்படாத கர்ப்பம் தொடர்ந்தது, மூன்றாவது குழந்தையை குடும்பத்திற்கு அழைத்து வந்தது.

கட்டுக்கதை 6: உங்கள் உடல்நலம் கருவுறுதலை பாதிக்காது

உண்மையில், ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் கருவுறுதலின் மிகப்பெரிய காரணிகளில் ஒன்று ஆரோக்கியத்திற்கு வருகிறது.

"நாங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழ முயற்சித்தால், அது கருவுறாமை பிரச்சினைகளை தீர்க்க உதவும்" என்று கலிபோர்னியாவில் உள்ள OB-GYN டாக்டர் டயானா ராமோஸ் ஹெல்த்லைனிடம் கூறுகிறார். "நீங்கள் உங்கள் உடலை அறிந்து கொள்ள வேண்டும், உங்கள் உடலைக் கேளுங்கள், ஒரு குழந்தையைப் பெறுவதைப் பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்குவதற்கு முன்பு ஆரோக்கியமாக வாழ முயற்சி செய்யுங்கள்."

சுகாதார குறிப்புகள்

• ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்.
• மல்டிவைட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• மருந்துகள் மற்றும் அதிகப்படியான ஆல்கஹால் பயன்பாட்டிலிருந்து விலகி இருங்கள்.
• புகைப்பதை குறைக்கவும்.

கட்டுக்கதை 7: ஒவ்வொரு கருவுறுதல் பயணமும் ஒரே மாதிரியாகத் தெரிகிறது

மலட்டுத்தன்மையைச் சுற்றியுள்ள குடும்பக் கட்டுப்பாடு தம்பதிகளிடையே மாறுபடும் தனிப்பட்ட தேர்வுகளுக்கு வரும். ஒவ்வொரு பாதையும் வித்தியாசமாகத் தெரிகிறது, மேலும் ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட தேர்வும் செல்லுபடியாகும்.

"நான் ஒருபோதும் ஒரு குழந்தையைப் பெறப் போவதில்லை என்று நினைத்துக்கொண்டிருந்தேன், வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய நோக்கத்தைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சித்தேன்," என்று ஜே.எஃப். காரார்ட் கூறுகிறார், 5 வருட விரிவான கருவுறுதல் சிகிச்சையின் பின்னர் ஒரு ஆச்சரியமான குழந்தையைப் பெற்றார். "நான் குழந்தைகளைப் பெற முடியாது என்ற உண்மையால் வரையறுக்க விரும்பவில்லை."

"நான் எதிர்பார்க்காத வகையில் எனது குடும்பம் உருவாக்கப்படலாம் என்பதற்கு நான் திறந்திருக்கிறேன்" என்று ஆண்ட்ரியா சிர்தாஷ் கூறுகிறார், அவர் 2012 முதல் கருவுறாமைக்கு வழிசெலுத்துகிறார். "இதை எதிர்கொள்வோம், நான் ஏற்கனவே வேறு இடத்தில் இருக்கிறேன் நான் நினைத்ததை விட நான் இருப்பேன். "