6 உண்ணும் கோளாறுகளின் பொதுவான வகைகள் (மற்றும் அவற்றின் அறிகுறிகள்)

உள்ளடக்கம்

• உண்ணும் கோளாறுகள் என்ன?
• அவர்களுக்கு என்ன காரணம்?
• 1. அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா
• 2. புலிமியா நெர்வோசா
• 3. அதிக உணவு கோளாறு
• 4. பிகா
• 5. கதிர்வீச்சு கோளாறு
• 6. தவிர்க்கக்கூடிய / கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணவு உட்கொள்ளல் கோளாறு
• பிற உண்ணும் கோளாறுகள்
• அடிக்கோடு

உணவு என்ற சொல் பெயரில் இருந்தாலும், உணவுக் கோளாறுகள் உணவை விட அதிகம். அவை சிக்கலான மனநல நிலைமைகளாகும், அவை பெரும்பாலும் மருத்துவ மற்றும் உளவியல் நிபுணர்களின் தலையீட்டை அவற்றின் போக்கை மாற்ற வேண்டும்.

இந்த குறைபாடுகள் அமெரிக்க மனநல சங்கத்தின் நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு மனநல கோளாறுகள், ஐந்தாவது பதிப்பு (டி.எஸ்.எம் -5) இல் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.

யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் மட்டும், 20 மில்லியன் பெண்கள் மற்றும் 10 மில்லியன் ஆண்கள் தங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தில் உணவுக் கோளாறு அல்லது பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் (1).

இந்த கட்டுரை மிகவும் பொதுவான 6 வகையான உணவுக் கோளாறுகள் மற்றும் அவற்றின் அறிகுறிகளை விவரிக்கிறது.

உண்ணும் கோளாறுகள் என்ன?

உணவுக் கோளாறுகள் பலவிதமான உளவியல் நிலைமைகளாகும், அவை ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கத்தை உருவாக்குகின்றன. அவை உணவு, உடல் எடை அல்லது உடல் வடிவம் குறித்த ஆவேசத்துடன் தொடங்கக்கூடும்.

கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், உண்ணும் கோளாறுகள் கடுமையான உடல்நல விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் மற்றும் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் மரணம் கூட ஏற்படலாம்.

உண்ணும் கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு பலவிதமான அறிகுறிகள் இருக்கலாம். இருப்பினும், பெரும்பாலானவற்றில் உணவு, உணவு அதிகரிப்பு, அல்லது வாந்தி அல்லது அதிக உடற்பயிற்சி போன்ற சுத்திகரிப்பு நடத்தைகள் ஆகியவை அடங்கும்.

உணவுக் கோளாறுகள் எந்தவொரு பாலின மக்களையும் எந்த வாழ்க்கை நிலையிலும் பாதிக்கக்கூடும் என்றாலும், அவை பெரும்பாலும் இளம் பருவத்தினர் மற்றும் இளம் பெண்களில் பதிவாகின்றன. உண்மையில், 13% இளைஞர்கள் 20 () வயதிற்குள் குறைந்தது ஒரு உணவுக் கோளாறையாவது சந்திக்க நேரிடும்.

சுருக்கம் உணவுக் கோளாறுகள் என்பது உணவு அல்லது உடல் வடிவத்தின் மீதான ஆவேசத்தால் குறிக்கப்பட்ட மனநல நிலைமைகள். அவை யாரையும் பாதிக்கலாம், ஆனால் இளம் பெண்களிடையே அதிகம் காணப்படுகின்றன.

அவர்களுக்கு என்ன காரணம்?

பல்வேறு காரணிகளால் உண்ணும் கோளாறுகள் ஏற்படக்கூடும் என்று நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர்.

இவற்றில் ஒன்று மரபியல். பிறக்கும்போதே பிரிக்கப்பட்ட மற்றும் வெவ்வேறு குடும்பங்களால் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட இரட்டையர்களை உள்ளடக்கிய இரட்டை மற்றும் தத்தெடுப்பு ஆய்வுகள் உணவுக் கோளாறுகள் பரம்பரையாக இருக்கலாம் என்பதற்கு சில சான்றுகளை வழங்குகின்றன.

இந்த வகை ஆராய்ச்சி பொதுவாக ஒரு இரட்டை உணவுக் கோளாறு ஏற்பட்டால், மற்றொன்று சராசரியாக () ஒருவரை வளர்ப்பதற்கான 50% வாய்ப்பைக் கொண்டுள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது.

ஆளுமைப் பண்புகள் மற்றொரு காரணம். குறிப்பாக, நரம்பியல்வாதம், பரிபூரணவாதம் மற்றும் மனக்கிளர்ச்சி ஆகியவை மூன்று ஆளுமைப் பண்புகளாகும், அவை பெரும்பாலும் உணவுக் கோளாறு () உருவாவதற்கான அதிக ஆபத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

மற்ற சாத்தியமான காரணங்கள் மெல்லியதாக உணரப்பட்ட அழுத்தங்கள், மெல்லிய தன்மைக்கான கலாச்சார விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் அத்தகைய கொள்கைகளை ஊக்குவிக்கும் ஊடகங்களுக்கு வெளிப்பாடு () ஆகியவை அடங்கும்.

உண்மையில், சில உணவுக் கோளாறுகள் பெரும்பாலும் கலாச்சாரங்களில் இல்லாததாகத் தோன்றுகின்றன, அவை மேற்கத்திய மெல்லிய தன்மைக்கு வெளிப்படுத்தப்படவில்லை ().

மெல்லியதாக கலாச்சார ரீதியாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட இலட்சியங்கள் உலகின் பல பகுதிகளிலும் உள்ளன. இருப்பினும், சில நாடுகளில், சில நபர்கள் உணவுக் கோளாறு உருவாகின்றன. எனவே, அவை காரணிகளின் கலவையால் ஏற்படக்கூடும்.

மிக சமீபத்தில், வல்லுநர்கள் மூளைக் கட்டமைப்பு மற்றும் உயிரியலில் உள்ள வேறுபாடுகள் உணவுக் கோளாறுகளின் வளர்ச்சியில் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கக்கூடும் என்று முன்மொழிந்தன.

குறிப்பாக, மூளை தூதர்களான செரோடோனின் மற்றும் டோபமைனின் அளவு காரணிகளாக இருக்கலாம் (5, 6).

இருப்பினும், வலுவான முடிவுகளை எடுப்பதற்கு முன்னர் கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை.

சுருக்கம் உணவுக் கோளாறுகள் பல காரணிகளால் ஏற்படலாம். மரபியல், மூளை உயிரியல், ஆளுமைப் பண்புகள் மற்றும் கலாச்சார இலட்சியங்கள் இதில் அடங்கும்.

1. அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா மிகவும் பிரபலமான உணவுக் கோளாறு ஆகும்.

இது பொதுவாக இளமைப் பருவத்திலோ அல்லது இளம் பருவத்திலோ உருவாகிறது மற்றும் ஆண்களை விட அதிகமான பெண்களை பாதிக்கும் ().

அனோரெக்ஸியா உள்ளவர்கள் பொதுவாக தங்களை அதிக எடை கொண்டவர்களாகவே கருதுகிறார்கள், அவர்கள் ஆபத்தான எடை குறைவாக இருந்தாலும் கூட. அவர்கள் தொடர்ந்து தங்கள் எடையைக் கண்காணிக்கிறார்கள், சில வகையான உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கிறார்கள், மேலும் அவர்களின் கலோரிகளைக் கடுமையாக கட்டுப்படுத்துகிறார்கள்.

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவின் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு (8):

• ஒத்த வயது மற்றும் உயரமுள்ளவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது கணிசமாக எடை குறைவாக இருப்பது
• மிகவும் தடைசெய்யப்பட்ட உணவு முறைகள்
• எடை குறைவாக இருந்தாலும், எடை அதிகரிப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கான தீவிரமான பயம் அல்லது தொடர்ச்சியான நடத்தைகள்
• மெல்லிய தன்மை மற்றும் ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க விருப்பமின்மை ஆகியவற்றின் இடைவிடாத நாட்டம்
• உடல் எடையின் அதிக செல்வாக்கு அல்லது சுயமரியாதையில் உணரப்பட்ட உடல் வடிவம்
• தீவிரமாக எடை குறைவாக இருப்பதை மறுப்பது உட்பட ஒரு சிதைந்த உடல் படம்

அப்செசிவ்-கட்டாய அறிகுறிகளும் பெரும்பாலும் காணப்படுகின்றன. உதாரணமாக, அனோரெக்ஸியா கொண்ட பலர் பெரும்பாலும் உணவைப் பற்றிய நிலையான எண்ணங்களில் ஈடுபடுகிறார்கள், மேலும் சிலர் சமையல் குறிப்புகளை சேகரிக்கலாம் அல்லது உணவை பதுக்கி வைக்கலாம்.

அத்தகைய நபர்களுக்கு பொதுவில் சாப்பிடுவதில் சிரமம் இருக்கலாம் மற்றும் அவர்களின் சூழலைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான வலுவான விருப்பத்தை வெளிப்படுத்துகிறது, தன்னிச்சையாக இருக்கும் திறனைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

அனோரெக்ஸியா அதிகாரப்பூர்வமாக இரண்டு துணை வகைகளாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது - கட்டுப்படுத்தும் வகை மற்றும் அதிக உணவு மற்றும் சுத்திகரிப்பு வகை (8).

கட்டுப்படுத்தும் வகையிலான நபர்கள் உணவுப்பழக்கம், உண்ணாவிரதம் அல்லது அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி மூலம் மட்டுமே எடை இழக்கிறார்கள்.

அதிக உணவு மற்றும் சுத்திகரிப்பு வகை கொண்ட நபர்கள் அதிக அளவு உணவை உட்கொள்ளலாம் அல்லது மிகக் குறைவாக சாப்பிடலாம். இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், அவர்கள் சாப்பிட்ட பிறகு, வாந்தி, மலமிளக்கியை அல்லது டையூரிடிக்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது அல்லது அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி போன்ற செயல்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

அனோரெக்ஸியா உடலுக்கு மிகவும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். காலப்போக்கில், அதனுடன் வாழும் நபர்கள் எலும்புகள் மெலிந்து போவது, மலட்டுத்தன்மை, உடையக்கூடிய முடி மற்றும் நகங்கள் மற்றும் அவர்களின் உடல் முழுவதும் நேர்த்தியான முடியின் ஒரு அடுக்கின் வளர்ச்சியை அனுபவிக்கலாம் (9).

கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், பசியற்ற தன்மை இதயம், மூளை அல்லது பல உறுப்பு செயலிழப்பு மற்றும் இறப்பை ஏற்படுத்தும்.

சுருக்கம் அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா உள்ளவர்கள் தங்கள் உணவு உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்தலாம் அல்லது பல்வேறு சுத்திகரிப்பு நடத்தைகள் மூலம் ஈடுசெய்யலாம். கடுமையாக எடை குறைவாக இருந்தாலும், எடை அதிகரிக்கும் என்ற தீவிர பயம் அவர்களுக்கு இருக்கிறது.

2. புலிமியா நெர்வோசா

புலிமியா நெர்வோசா மற்றொரு நன்கு அறியப்பட்ட உணவுக் கோளாறு ஆகும்.

பசியற்ற தன்மையைப் போலவே, புலிமியாவும் இளமை மற்றும் முதிர்வயதின் போது உருவாகிறது மற்றும் பெண்களை விட ஆண்களிடையே குறைவாகவே காணப்படுகிறது ().

புலிமியா உள்ளவர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட காலப்பகுதியில் வழக்கத்திற்கு மாறாக பெரிய அளவிலான உணவை அடிக்கடி சாப்பிடுவார்கள்.

ஒவ்வொருவரும் அதிக அளவில் சாப்பிடும் அத்தியாயம் நபர் வலிமிகுந்ததாக இருக்கும் வரை தொடர்கிறது. அதிகப்படியான போது, ​​நபர் வழக்கமாக சாப்பிடுவதை நிறுத்தவோ அல்லது எவ்வளவு சாப்பிடுகிறார் என்பதைக் கட்டுப்படுத்தவோ முடியாது என்று நினைக்கிறார்.

எந்தவொரு உணவிலும் பிங்ஸ் ஏற்படலாம், ஆனால் பொதுவாக தனிநபர் பொதுவாக தவிர்க்கக்கூடிய உணவுகளுடன் நிகழ்கிறது.

புலிமியா கொண்ட நபர்கள் பின்னர் உட்கொள்ளும் கலோரிகளுக்கு ஈடுசெய்யவும், குடல் அச om கரியத்தை போக்கவும் தூய்மைப்படுத்த முயற்சிக்கின்றனர்.

கட்டாய சுத்திகரிப்பு நடத்தைகளில் கட்டாய வாந்தி, உண்ணாவிரதம், மலமிளக்கிகள், டையூரிடிக்ஸ், எனிமாக்கள் மற்றும் அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி ஆகியவை அடங்கும்.

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவின் துணை வகைகளை அதிக அளவில் சாப்பிடுவது அல்லது தூய்மைப்படுத்துவது போன்ற அறிகுறிகள் மிகவும் ஒத்ததாக தோன்றக்கூடும். இருப்பினும், புலிமியா கொண்ட நபர்கள் பொதுவாக எடை குறைவாக இருப்பதை விட ஒப்பீட்டளவில் சாதாரண எடையை பராமரிக்கிறார்கள்.

புலிமியா நெர்வோசாவின் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு (8):

• கட்டுப்பாடு இல்லாத உணர்வோடு அதிக உணவை உட்கொள்வதற்கான தொடர்ச்சியான அத்தியாயங்கள்
• எடை அதிகரிப்பதைத் தடுக்க பொருத்தமற்ற சுத்திகரிப்பு நடத்தைகளின் தொடர்ச்சியான அத்தியாயங்கள்
• உடல் வடிவம் மற்றும் எடை ஆகியவற்றால் அதிகமாக பாதிக்கப்படும் ஒரு சுயமரியாதை
• ஒரு சாதாரண எடை இருந்தபோதிலும், எடை அதிகரிக்கும் பயம்

புலிமியாவின் பக்க விளைவுகளில் வீக்கம் மற்றும் தொண்டை வலி, வீங்கிய உமிழ்நீர் சுரப்பிகள், அணிந்த பற்களின் பற்சிப்பி, பல் சிதைவு, அமில ரிஃப்ளக்ஸ், குடலின் எரிச்சல், கடுமையான நீரிழப்பு மற்றும் ஹார்மோன் தொந்தரவுகள் (9) ஆகியவை அடங்கும்.

கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், சோடியம், பொட்டாசியம் மற்றும் கால்சியம் போன்ற எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் அளவிலும் புலிமியா ஏற்றத்தாழ்வை உருவாக்க முடியும். இது பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பை ஏற்படுத்தும்.

சுருக்கம் புலிமியா நெர்வோசா உள்ளவர்கள் குறுகிய காலத்தில் அதிக அளவு உணவை சாப்பிடுகிறார்கள், பின்னர் சுத்திகரிக்கிறார்கள். சாதாரண எடையில் இருந்தாலும் எடை அதிகரிக்கும் என்று அவர்கள் அஞ்சுகிறார்கள்.

3. அதிக உணவு கோளாறு

அதிக உணவு உண்ணும் கோளாறு மிகவும் பொதுவான உணவுக் கோளாறுகளில் ஒன்றாக நம்பப்படுகிறது, குறிப்பாக அமெரிக்காவில் ().

இது பொதுவாக இளமைப் பருவத்திலிருந்தும், முதிர்வயதிலிருந்தும் தொடங்குகிறது, இருப்பினும் இது பின்னர் உருவாகலாம்.

இந்த கோளாறு உள்ள நபர்களுக்கு புலிமியா அல்லது அனோரெக்ஸியாவின் அதிகப்படியான உணவு வகை போன்ற அறிகுறிகள் உள்ளன.

உதாரணமாக, அவர்கள் பொதுவாக ஒப்பீட்டளவில் குறுகிய காலத்தில் வழக்கத்திற்கு மாறாக பெரிய அளவிலான உணவை சாப்பிடுகிறார்கள், மேலும் அதிகப்படியான கட்டுப்பாட்டின் பற்றாக்குறையை உணர்கிறார்கள்.

அதிகப்படியான உணவுக் கோளாறு உள்ளவர்கள் கலோரிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதில்லை அல்லது வாந்தியெடுத்தல் அல்லது அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி போன்ற சுத்திகரிப்பு நடத்தைகளைப் பயன்படுத்துவதில்லை.

அதிகப்படியான உணவுக் கோளாறின் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு (8):

• பசியை உணரவில்லை என்றாலும், விரைவாகவும், ரகசியமாகவும், அச com கரியமாக நிறைந்திருக்கும் வரை அதிக அளவு உணவுகளை உண்ணுதல்
• அதிகப்படியான உணவின் அத்தியாயங்களின் போது கட்டுப்பாடு இல்லாததை உணர்கிறேன்
• அதிக உணவு உண்ணும் நடத்தை பற்றி நினைக்கும் போது அவமானம், வெறுப்பு அல்லது குற்ற உணர்வு போன்ற துன்ப உணர்வுகள்
• கலோரி கட்டுப்பாடு, வாந்தி, அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி, அல்லது மலமிளக்கிய அல்லது டையூரிடிக் பயன்பாடு போன்ற தூய்மைப்படுத்தும் நடத்தைகளைப் பயன்படுத்துவதில்லை.

அதிக உணவுக் கோளாறு உள்ளவர்களுக்கு பெரும்பாலும் அதிக எடை அல்லது உடல் பருமன் இருக்கும். இது இதய நோய், பக்கவாதம் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு () போன்ற அதிக எடையுடன் இணைக்கப்பட்ட மருத்துவ சிக்கல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.

சுருக்கம் அதிக அளவு உணவுக் கோளாறு உள்ளவர்கள் தவறாமல் மற்றும் கட்டுப்பாடில்லாமல் குறுகிய காலத்தில் அதிக அளவு உணவை உட்கொள்கிறார்கள். மற்ற உணவுக் கோளாறுகள் உள்ளவர்களைப் போலல்லாமல், அவை சுத்திகரிக்கப்படுவதில்லை.

4. பிகா

பிகா என்பது மற்றொரு உணவுக் கோளாறு ஆகும், இது உணவாக கருதப்படாத விஷயங்களை சாப்பிடுவதை உள்ளடக்குகிறது.

பிக்கா கொண்ட நபர்கள் பனி, அழுக்கு, மண், சுண்ணாம்பு, சோப்பு, காகிதம், முடி, துணி, கம்பளி, கூழாங்கற்கள், சலவை சோப்பு அல்லது சோள மாவு (8) போன்ற உணவு அல்லாத பொருட்களை விரும்புகிறார்கள்.

பிகா பெரியவர்களுக்கும், குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்கும் ஏற்படலாம். குழந்தைகள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் மனநல குறைபாடுகள் உள்ளவர்கள் () ஆகியவற்றில் இந்த கோளாறு அடிக்கடி காணப்படுகிறது.

பிகா கொண்ட நபர்கள் விஷம், தொற்றுகள், குடல் காயங்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் ஆகியவற்றின் அபாயத்தில் இருக்கக்கூடும். உட்கொண்ட பொருட்களைப் பொறுத்து, பிகா அபாயகரமானதாக இருக்கலாம்.

இருப்பினும், பிகாவாக கருத, உணவு அல்லாத பொருட்களை சாப்பிடுவது ஒருவரின் கலாச்சாரம் அல்லது மதத்தின் சாதாரண பகுதியாக இருக்கக்கூடாது. கூடுதலாக, இது ஒரு நபரின் சகாக்களால் சமூக ரீதியாக ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய நடைமுறையாக கருதப்படக்கூடாது.

சுருக்கம் பிகா கொண்ட நபர்கள் உணவு அல்லாத பொருட்களை ஏங்குகிறார்கள், சாப்பிடுகிறார்கள். இந்த கோளாறு குறிப்பாக குழந்தைகள், கர்ப்பிணி பெண்கள் மற்றும் மனநல குறைபாடுகள் உள்ளவர்களை பாதிக்கலாம்.

5. கதிர்வீச்சு கோளாறு

ரூமினேஷன் கோளாறு என்பது புதிதாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட மற்றொரு உணவுக் கோளாறு ஆகும்.

ஒரு நபர் தாங்கள் முன்பு மென்று சாப்பிட்ட உணவை மீண்டும் புத்துயிர் பெறுவதையும், அதை மீண்டும் மென்று கொள்வதையும், பின்னர் அதை மீண்டும் விழுங்குவதையோ அல்லது வெளியே துப்புவதையோ () விவரிக்கிறது.

இந்த வதந்தி பொதுவாக உணவுக்குப் பிறகு முதல் 30 நிமிடங்களுக்குள் நிகழ்கிறது. ரிஃப்ளக்ஸ் போன்ற மருத்துவ நிலைமைகளைப் போலன்றி, அது தன்னார்வமானது (14).

இந்த கோளாறு குழந்தை பருவத்திலோ, குழந்தை பருவத்திலோ அல்லது இளமை பருவத்திலோ உருவாகலாம். குழந்தைகளில், இது 3-12 மாதங்களுக்கு இடையில் உருவாகிறது மற்றும் பெரும்பாலும் தானாகவே மறைந்துவிடும். இந்த நிலையில் உள்ள குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் பொதுவாக அதைத் தீர்க்க சிகிச்சை தேவை.

குழந்தைகளில் தீர்க்கப்படாவிட்டால், கதிர்வீச்சு கோளாறு எடை இழப்பு மற்றும் கடுமையான ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும்.

இந்த கோளாறு உள்ள பெரியவர்கள் அவர்கள் உண்ணும் உணவின் அளவை, குறிப்பாக பொதுவில் கட்டுப்படுத்தலாம். இது அவர்கள் உடல் எடையை குறைத்து எடை குறைந்தவர்களாக மாறக்கூடும் (8, 14).

சுருக்கம் கதிர்வீச்சு கோளாறு வாழ்க்கையின் அனைத்து நிலைகளிலும் மக்களை பாதிக்கும். இந்த நிலையில் உள்ளவர்கள் பொதுவாக அவர்கள் சமீபத்தில் விழுங்கிய உணவை மீண்டும் உருவாக்குகிறார்கள். பின்னர், அவர்கள் அதை மீண்டும் மென்று, அதை விழுங்குகிறார்கள் அல்லது வெளியே துப்புகிறார்கள்.

6. தவிர்க்கக்கூடிய / கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணவு உட்கொள்ளல் கோளாறு

தவிர்க்கக்கூடிய / கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணவு உட்கொள்ளல் கோளாறு (ARFID) என்பது பழைய கோளாறுக்கான புதிய பெயர்.

இந்த சொல் "குழந்தை பருவத்திலிருந்தும் குழந்தை பருவத்திலிருந்தும் உணவளிக்கும் கோளாறு" என்று அழைக்கப்பட்டதை மாற்றியமைக்கிறது, இது முன்னர் 7 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஒதுக்கப்பட்ட ஒரு நோயறிதல்.

ARFID பொதுவாக குழந்தை பருவத்திலோ அல்லது குழந்தை பருவத்திலோ உருவாகிறது என்றாலும், அது இளமைப் பருவத்தில் நீடிக்கலாம். மேலும் என்னவென்றால், இது ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் சமமாக பொதுவானது.

இந்த கோளாறு உள்ள நபர்கள் சில வாசனைகள், சுவைகள், வண்ணங்கள், கட்டமைப்புகள் அல்லது வெப்பநிலைகளுக்கு சாப்பிடுவதில் ஆர்வம் அல்லது வெறுப்பு காரணமாக உணவைத் தொந்தரவு செய்கிறார்கள்.

ARFID இன் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு (8):

• போதுமான கலோரிகள் அல்லது ஊட்டச்சத்துக்களை சாப்பிடுவதிலிருந்து நபரைத் தடுக்கும் உணவு உட்கொள்ளலைத் தவிர்ப்பது அல்லது கட்டுப்படுத்துவது
• மற்றவர்களுடன் சாப்பிடுவது போன்ற சாதாரண சமூக செயல்பாடுகளில் தலையிடும் உணவுப் பழக்கம்
• எடை இழப்பு அல்லது வயது மற்றும் உயரத்திற்கான மோசமான வளர்ச்சி
• ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் அல்லது கூடுதல் அல்லது குழாய் உணவை நம்பியிருத்தல்

ARFID என்பது சாதாரண நடத்தைகளுக்கு அப்பாற்பட்டது, அதாவது குழந்தைகளில் சேகரிப்பது அல்லது வயதானவர்களுக்கு உணவு உட்கொள்வது குறைவு.

மேலும், கிடைக்காதது அல்லது மத அல்லது கலாச்சார நடைமுறைகள் காரணமாக உணவுகளைத் தவிர்ப்பது அல்லது கட்டுப்படுத்துவது இதில் இல்லை.

சுருக்கம் ARFID என்பது உண்ணும் கோளாறு ஆகும், இது மக்களுக்கு குறைவான சிகிச்சையை ஏற்படுத்துகிறது. இது உணவில் ஆர்வமின்மை அல்லது சில உணவுகள் எவ்வாறு தோற்றமளிக்கிறது, வாசனை அல்லது சுவை பெறுகின்றன என்பதற்கான தீவிர வெறுப்பு காரணமாக இருக்கலாம்.

பிற உண்ணும் கோளாறுகள்

மேலே உள்ள ஆறு உணவுக் கோளாறுகளுக்கு மேலதிகமாக, குறைவாக அறியப்பட்ட அல்லது குறைவான பொதுவான உணவுக் கோளாறுகளும் உள்ளன. இவை பொதுவாக மூன்று வகைகளில் ஒன்றாகும் (8):

• சுத்திகரிப்பு கோளாறு. தூய்மைப்படுத்தும் கோளாறு உள்ள நபர்கள் பெரும்பாலும் எடை அல்லது வடிவத்தை கட்டுப்படுத்த வாந்தி, மலமிளக்கிகள், டையூரிடிக்ஸ் அல்லது அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி போன்ற சுத்திகரிப்பு நடத்தைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இருப்பினும், அவை மிகைப்படுத்தாது.
• இரவு உண்ணும் நோய்க்குறி. இந்த நோய்க்குறி உள்ளவர்கள் அடிக்கடி அதிகமாக சாப்பிடுகிறார்கள், பெரும்பாலும் தூக்கத்திலிருந்து விழித்த பிறகு.
• பிற குறிப்பிட்ட உணவு அல்லது உண்ணும் கோளாறு (OSFED). டி.எஸ்.எம் -5 இல் காணப்படவில்லை என்றாலும், உண்ணும் கோளாறு போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்ட வேறு எந்த நிபந்தனைகளும் இதில் அடங்கும், ஆனால் மேலே உள்ள எந்த வகைகளுக்கும் பொருந்தாது.

தற்போது OSFED இன் கீழ் வரக்கூடிய ஒரு கோளாறு ஆர்த்தோரெக்ஸியா ஆகும். ஊடகங்கள் மற்றும் விஞ்ஞான ஆய்வுகளில் அதிகளவில் குறிப்பிடப்பட்டிருந்தாலும், ஆர்த்தோரெக்ஸியா தற்போதைய டி.எஸ்.எம் மூலம் ஒரு தனி உணவுக் கோளாறாக இன்னும் அங்கீகரிக்கப்படவில்லை.

ஆர்த்தோரெக்ஸியா கொண்ட நபர்கள் ஆரோக்கியமான உணவில் வெறித்தனமான கவனம் செலுத்துகிறார்கள், இது அவர்களின் அன்றாட வாழ்க்கையை சீர்குலைக்கும் அளவிற்கு.

உதாரணமாக, பாதிக்கப்பட்ட நபர் ஆரோக்கியமற்றவர் என்று பயந்து முழு உணவுக் குழுக்களையும் அகற்றலாம். இது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, கடுமையான எடை இழப்பு, வீட்டிற்கு வெளியே சாப்பிடுவதில் சிரமம் மற்றும் உணர்ச்சி மன உளைச்சலுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஆர்த்தோரெக்ஸியா கொண்ட நபர்கள் எடை குறைப்பதில் கவனம் செலுத்துவதில்லை. அதற்கு பதிலாக, அவர்களின் சுய மதிப்பு, அடையாளம் அல்லது திருப்தி அவர்கள் சுயமாக விதிக்கப்பட்ட உணவு விதிகளுக்கு (15) எவ்வளவு இணங்குகிறார்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.

சுருக்கம் தூய்மைப்படுத்தும் கோளாறு மற்றும் இரவு உண்ணும் நோய்க்குறி இரண்டு கூடுதல் உணவுக் கோளாறுகள் ஆகும், அவை தற்போது நன்கு விவரிக்கப்படவில்லை. OSFED பிரிவில் ஆர்த்தோரெக்ஸியா போன்ற அனைத்து உணவுக் கோளாறுகளும் அடங்கும், அவை மற்றொரு வகைக்கு பொருந்தாது.

அடிக்கோடு

மேலே உள்ள பிரிவுகள் மிகவும் பொதுவான உணவுக் கோளாறுகளைப் பற்றி நன்கு புரிந்துகொள்வதற்கும் அவற்றைப் பற்றிய கட்டுக்கதைகளை அகற்றுவதற்கும் ஆகும்.

உணவுக் கோளாறுகள் பொதுவாக சிகிச்சை தேவைப்படும் மனநல நிலைமைகள். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் அவை உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

உங்களுக்கு உணவுக் கோளாறு இருந்தால் அல்லது ஒருவரைக் கொண்டிருக்கலாம் என்று தெரிந்தால், உணவுக் கோளாறுகளில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஒரு சுகாதார பயிற்சியாளரின் உதவியை நாடுங்கள்.

ஆசிரியரின் குறிப்பு: இந்த துண்டு முதலில் செப்டம்பர் 28, 2017 அன்று வெளியிடப்பட்டது. அதன் தற்போதைய வெளியீட்டு தேதி ஒரு புதுப்பிப்பை பிரதிபலிக்கிறது, இதில் திமோதி ஜே. லெக், பிஎச்.டி, சைடி மருத்துவ மதிப்பாய்வு அடங்கும்.