நூலாசிரியர்: Lewis Jackson
உருவாக்கிய தேதி: 10 மே 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 24 செப்டம்பர் 2024
Anonim
நான் என் அம்மாவை அவளது வயதான எதிர்ப்பு ரகசியங்களைக் கொட்டினேன்! அவளுக்கு 70 வயது எப்படி?
காணொளி: நான் என் அம்மாவை அவளது வயதான எதிர்ப்பு ரகசியங்களைக் கொட்டினேன்! அவளுக்கு 70 வயது எப்படி?

உள்ளடக்கம்

சுத்தமான சருமத்திற்கு சுத்தமான எண்ணெய்கள்

வறண்ட சருமம் பனி நாட்கள் மற்றும் முகம் கடிக்கும் குளிர்ச்சியைப் போலவே மிட்விண்டர் வாழ்க்கையின் ஒரு அம்சமாகும். இதை நிவர்த்தி செய்ய பல வழிகள் உள்ளன: மாய்ஸ்சரைசர்களுடன் பரிசோதனை செய்தல், மென்மையான, நொன்ட்ரிங் க்ளென்சர்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது, ஈரப்பதமூட்டியை மாற்றுவது கூட, இது வறண்ட காற்றில் ஈரப்பதத்தை சேர்ப்பதன் மூலம் சருமத்திற்கு உதவும். அல்லது, ஒற்றை கலப்பு உடல் எண்ணெய்களை முயற்சிக்கவும்.

முன்பே தயாரிக்கப்பட்ட டிபார்ட்மென்ட் ஸ்டோர்களைக் காட்டிலும் ஒற்றை கலப்பு எண்ணெய்களை சிறந்த தேர்வாக மாற்றுவது எது? பதில் எளிது: சுத்தமான காலம்.

பிராண்டட் லோஷன்கள் மற்றும் கிரீம்கள் பெரும்பாலும் பாதுகாப்புகள், சாயங்கள் மற்றும் செயற்கை வாசனை திரவியங்களுடன் வருகின்றன - இவை அனைத்தும் தோல் உணர்திறனை உயர்த்த வழிவகுக்கும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்களால் ஆயுதம் ஏந்தி, நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள், சூரிய புள்ளிகள், காயங்கள் ஆகியவற்றைக் குறிவைக்க உங்கள் உடல் எண்ணெய்களைத் தக்கவைத்துக் கொள்ளலாம் - விரும்பினால், தினசரி உங்கள் வழக்கத்தை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் அழகான பேக்கேஜிங்கை விட்டுவிடலாம், ஆனால் இந்த DIY அழகியல் மூலம் நீங்கள் பொருட்கள் மற்றும் பயன்பாட்டின் மீது அதிக கட்டுப்பாட்டைப் பெறுவீர்கள்.

எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது எளிதானது

அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது? இந்த பகுதி கிடைப்பது போல் எளிதானது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஈரமான (உலர்ந்த) தோலில் மெல்லிய அடுக்கை மென்மையாக்க விரும்புவீர்கள். உங்கள் சருமத்தில் அதிகப்படியானவற்றை விட்டுவிட நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றாலும், முடிந்தவரை எண்ணெயை ஊற வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள் - நீங்கள் விரைவில் வித்தியாசத்தைக் கவனிப்பீர்கள்.


1. பாதுகாப்பான இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய்

மென்மையான இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய் பொதுவாக முக்கியமான தோல் வகைகளுக்கு கூட பாதுகாப்பானது (சிகிச்சையில் ஈடுபடுவதற்கு முன்பு நீங்கள் எப்போதும் சோதிக்க வேண்டும்). இது ஒரு அழகான, மென்மையான வாசனையைக் கொண்டுள்ளது, இதன் பொருள் இந்த எண்ணெய் குறிப்பாக நுட்பமான இனிப்பு மணம் என இரட்டை கடமையைச் செய்வதில் திறமையானது. சருமம் இனி வறண்டு அல்லது எரிச்சலடையாதவுடன், சில பழுப்பு நிற சர்க்கரையுடன் கலந்து ஒரு பொதுவான, சுத்தப்படுத்தும் உடல் ஸ்க்ரப்பை உருவாக்கவும்.

உங்கள் எண்ணெயை அதிகரிக்கவும்: ஒரு பிடிப்பு எதிர்ப்பு கலவைக்கு இலவங்கப்பட்டை, கிராம்பு, ரோஜா மற்றும் லாவெண்டர் எண்ணெய்களை கலக்கவும். லாவெண்டர் மற்றும் ரோஸ் எண்ணெய்கள் வலியைக் குறைக்க உதவும்.

2. நெகிழ்வான பாதாமி கர்னல் எண்ணெய்

உடலில் பயன்படுத்தக்கூடிய மற்றொரு இனிமையான, இலகுரக எண்ணெய் - மற்றும் முடி! - பாதாமி கர்னல் எண்ணெயில் ஏ, சி, ஈ, கே போன்ற வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன. அடைபட்ட துளைகள் மற்றும் முகப்பருவைத் தவிர்க்க, உங்கள் தோலை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், சுத்தமான துண்டுடன் மெதுவாக உலரவும். உலர்ந்த, சேதமடைந்த கூந்தலுக்கும் பாதாமி கர்னல் அற்புதமான இரட்டை கடமையைச் செய்கிறது - பாதாம் எண்ணெய் போன்ற வெப்பமடையும் கேரியர் எண்ணெயில் சில சொட்டுகளைச் சேர்த்து, பின்னர் ஈரமான கூந்தலுக்குப் பொருந்தும், குறைந்தது 20 நிமிடங்களுக்கு ஒரு துணியில் போர்த்தி வைக்கவும். (ஒரே இரவும் நன்றாக இருக்கிறது.)


உங்கள் எண்ணெயை அதிகரிக்கவும்: முகப்பரு எதிர்ப்பு கலவைக்கு தேநீர் மர எண்ணெயில் சில துளிகள் உங்கள் பாதாமி கர்னல் எண்ணெயில் சேர்க்கவும்.

3. சூரியகாந்தி எண்ணெயை குணப்படுத்துதல்

சூரியகாந்தி எண்ணெய் மிகவும் இனிமையானது, ஒரே மாதிரியான கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் அவற்றின் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு நன்றி. (2008 ஆம் ஆண்டு ஒரு ஆய்வில், சூரியகாந்தி எண்ணெய் ஒரு பெட்ரோலிய அடிப்படையிலான மாய்ஸ்சரைசருக்கு எதிராக முன்கூட்டிய குழந்தைகளில் செப்சிஸ் மற்றும் இறப்பைத் தடுக்க உதவியது.) அதாவது தோல் எரிச்சலுக்கு இது உதவக்கூடும் - வறண்ட சருமம் மட்டுமல்ல, நாள்பட்ட முகப்பரு மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சியும் கூட.

உங்கள் எண்ணெயை அதிகரிக்கவும்: குணப்படுத்தும் பண்புகளை அதிகரிக்க லாவெண்டரின் சில துளிகள் சேர்த்து, தெய்வீக, நிதானமான வாசனை சேர்க்கவும். லாவெண்டர் மன அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது, இது தோல் எரிச்சலுக்கு தூண்டுதலாக இருக்கும்.

4. இலகுரக கிராஸ்பீட் எண்ணெய்

இந்த ஒளி, வைட்டமின் நிறைந்த எண்ணெய் எண்ணற்ற தோல் தயாரிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது - அதன் பாலிபினால்கள் சில வயதான எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருக்கக்கூடும் என்பதால், முகத்தில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டியவை கூட. சில கனமான எண்ணெய்களைப் போலல்லாமல், கிராப்சீட் எண்ணெய் பிரேக்அவுட்களுக்கு ஆளாகக்கூடிய தோலில் கூட பாதுகாப்பானது. முழங்கால் ஸ்கிராப் மற்றும் வெட்டுக்களுக்கு நீங்கள் ஆளாக நேரிட்டால், இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் சிறந்த காயத்தை குணப்படுத்தும் எண்ணெய்.


உங்கள் எண்ணெயை அதிகரிக்கவும்: வயதான எதிர்ப்பு சந்தனத்தின் சில துளிகள் மென்மையான சருமத்தை மேம்படுத்தவும், சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை எளிதாக்கவும் உதவும்.

5. ஈரப்பதமூட்டும் ஆலிவ் எண்ணெய்

ஒவ்வொரு மத்திய தரைக்கடல் சரக்கறைக்கும் பிரதானமான ஆலிவ் எண்ணெய் இங்கே ஒரு பழங்கால அழகு கருவியாகும் (இது இப்போது உங்கள் சமையலறையில் கிடைக்கிறது). இது அனைத்து நோக்கம் கொண்ட தோல் சால்வ்களில் இறுதியானது: ஒப்பனை மெதுவாக அகற்றவும், விரிசல் குதிகால், ஆழமான நிலை முடி, அல்லது வறண்ட சருமத்தை ஈரப்படுத்தவும் இதைப் பயன்படுத்தவும். எரிச்சல் அல்லது அடைப்பைத் தடுக்க லேசான தொடுதலைப் பயன்படுத்தி, அதிகப்படியானவற்றைத் துடைக்கவும்.

உங்கள் எண்ணெயை அதிகரிக்கவும்: வலுவான கூந்தலுக்கு ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயில் சில துளிகள் சேர்க்கவும். ரோஸ்மேரி முடி உதிர்தலை மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் முடி வளர்ச்சியை ஆதரிக்கக்கூடும் என்று மருத்துவ விமர்சனங்கள் காட்டுகின்றன.

6. ஜோஜோபா எண்ணெயை சமநிலைப்படுத்துதல்

மற்றொரு சரக்கறை பிரதானமான ஜோஜோபா எண்ணெய் ஆலிவ் எண்ணெயைப் போன்ற பல ஈரப்பதமூட்டும் மற்றும் பாதுகாப்பு குணங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறது. லிப் ஸ்க்ரப்பிற்கு சர்க்கரை மற்றும் எலுமிச்சை சிறிது சேர்த்து, வெயில் சேதமடைந்த பிறகு தைலம் போடுங்கள். முடி உதிர்தலைத் தடுப்பதில் அதன் பங்கு விவாதத்திற்குரியது என்றாலும், ஜோஜோபா எண்ணெயுடன் உச்சந்தலையில் சிகிச்சையளிப்பது பொடுகுத் தன்மையைத் தடுக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.

உங்கள் எண்ணெயை அதிகரிக்கவும்: மேலும் வெயிலின் சேதத்தை சமாளிக்க மாதுளை அத்தியாவசிய எண்ணெய் அல்லது பச்சை தேயிலை சாற்றில் சில துளிகள் சேர்க்கவும். லைகோரைஸ் சாறு இருண்ட புள்ளிகள் அல்லது ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனுக்கும் உதவக்கூடும்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய குறிப்புகள்

உங்களுக்காக உங்கள் உடல் எண்ணெய்களைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது போல, அவற்றைப் பயன்படுத்தவும் ஒரு வழியும் இல்லை. தோல் எதிர்வினைகளைத் தவிர்ப்பதற்கான சிறந்த வழி ஒரு குறிப்பிட்ட விதிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதாகும். நீங்கள் வேறு எந்த கரிம நன்மையையும் போலவே ஒற்றை கலப்பு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுக்காக ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்:

  • உங்கள் உள் மணிக்கட்டில் ஒரு துளியைத் தட்டுவதன் மூலம் பேட்ச் சோதனை மற்றும் எதிர்வினை இருக்கிறதா என்று பார்க்க குறைந்தபட்சம் 24 மணிநேரம் காத்திருங்கள்.
  • நம்பகமான சப்ளையர்களிடமிருந்து முடிந்தவரை உள்ளூர் வாங்கவும்.
  • குறைவான பொருட்கள் மற்றும் பாதுகாப்புகள் பெரும்பாலும் எரிச்சலை வளர்ப்பதற்கான குறைந்த வாய்ப்பைக் குறிக்கின்றன.
  • பாதுகாப்புகள் மற்றும் ரசாயனங்களைத் தவிர்க்கவும்.
  • சேர்க்கப்பட்ட வாசனை திரவியங்களைத் தவிர்க்கவும், இல்லையெனில் பர்பம் என பட்டியலிடப்படும்.
  • எண்ணெய்களை சூரியனுக்கு அதிகமாக வெளிப்படுத்துவதைத் தவிர்க்க உங்கள் சொந்த கலப்புகளுக்காக கூடுதல் அம்பர் (சூரிய-ஆதாரம்) கொள்கலன்களை வாங்கவும்.

உங்களுடையது ஒரு சுகாதார உணவுக் கடை இல்லையென்றால், பல பயனுள்ள எண்ணெய்கள் மாலில் கிடைக்காது என்பதை நினைவில் கொள்க. இருப்பினும், அவை check 100 டிபார்ட்மென்ட் ஸ்டோர் பிராண்டுகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​ஒரு செக்அவுட்-வண்டி கிளிக் செய்து, தள்ளுபடி விலையில் கிடைக்கும். உங்கள் சருமத்திற்கு எந்த ஹைட்ரேட்டிங் எண்ணெய் தாகமாக இருக்கிறது?

சுகாதார நன்மைகள் இருப்பதாக ஆராய்ச்சி தெரிவிக்கையில், எஃப்.டி.ஏ அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் தூய்மை அல்லது தரத்தை கண்காணிக்கவோ அல்லது கட்டுப்படுத்தவோ இல்லை. நீங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது முக்கியம் மற்றும் தரமான பிராண்டைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்துங்கள்.

டயானா கீலர் தி வால் ஸ்ட்ரீட் ஜர்னல், அவுட்சைட், மேரி கிளாரி, நைலான் மற்றும் பிற பத்திரிகைகள் உள்ளிட்ட விற்பனை நிலையங்களுக்கு எழுதியுள்ளார். அவள் புரூக்ளினில் வசிக்கிறாள். ட்விட்டரில் அவரது சாகசங்களை நீங்கள் பின்பற்றலாம்.

எங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது

கோக்வீலிங் என்றால் என்ன?

கோக்வீலிங் என்றால் என்ன?

கோக்வீல் நிகழ்வு, கோக்வீல் விறைப்பு அல்லது கோக்வீலிங் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பார்கின்சன் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் காணப்படும் ஒரு வகையான விறைப்பு. இது பெரும்பாலும் பார்கின்சனின் ஆரம்ப அறிகுற...
ஓனிகோலிசிஸ்

ஓனிகோலிசிஸ்

ஓனிகோலிசிஸ் என்றால் என்ன?உங்கள் ஆணி அதன் அடியில் உள்ள தோலில் இருந்து பிரிக்கும் போது ஓனிகோலிசிஸ் என்பது மருத்துவச் சொல். ஓனிகோலிசிஸ் என்பது அசாதாரணமானது அல்ல, இதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. இந்த நிலை பல ...