உலர்ந்த கண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா?

உள்ளடக்கம்

• வறண்ட கண்களுக்கு தேங்காய் எண்ணெயை ஏன் பயன்படுத்த வேண்டும்?
• பாக்டீரியா அல்லது வீக்கம்
• கண்ணீர் ஆவியாதல் அல்லது குறைந்த உற்பத்தி
• ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது
• உங்கள் கண்களில் தேங்காய் எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• கண்களை ஆரோக்கியமாகவும் மசகுத்தன்மையுடனும் வைத்திருப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
• டேக்அவே

குறைக்கப்பட்ட கண்ணீர் உற்பத்தி அல்லது அதிகரித்த கண்ணீர் ஆவியாதல் கண்களை உலர வைக்கும், இதன் விளைவாக கண்ணில் அரிப்பு, அரிப்பு உணர்வு மற்றும் தொடர்ந்து கண் சிவத்தல்.

ஒவ்வாமை, சூழல் மற்றும் காண்டாக்ட் லென்ஸ் பயன்பாடு உள்ளிட்ட வழக்கமான குற்றவாளிகளுடன் இது பலரைப் பாதிக்கும் ஒரு பிரச்சினை.

ஓவர்-தி-கவுண்டர் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட கண் சொட்டுகள் உயவு சேர்க்கலாம். ஆனால் இந்த வைத்தியம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு இயற்கை தீர்வை விரும்பலாம்.

உலர்ந்த கண்களுக்கு தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு சிறந்த தீர்வு என்று நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இது உண்மையா? அப்படியானால், அது எவ்வாறு இயங்குகிறது?

இந்த கட்டுரை உலர்ந்த கண்களுக்கு தேங்காய் எண்ணெயின் நன்மைகளைப் பற்றி ஆராயும், இது கண்களுக்கு பாதுகாப்பானதா, எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது உட்பட.

வறண்ட கண்களுக்கு தேங்காய் எண்ணெயை ஏன் பயன்படுத்த வேண்டும்?

தேங்காய் எண்ணெய் முதிர்ந்த தேங்காயிலிருந்து எடுக்கப்படுகிறது. மற்ற இயற்கை எண்ணெய்களைப் போலவே, இது ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது.

தேங்காய் எண்ணெய் கொழுப்பு அமிலங்களின் மூலமாகும், இது நல்ல கொழுப்பை உயர்த்தும் மற்றும் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை குறைக்கும். தேங்காய் எண்ணெய் பசியைக் குறைப்பதோடு தோல், முடி மற்றும் பற்களைப் பாதுகாக்கும் என்றும் நம்பப்படுகிறது.

ஆனால் உங்கள் கண்களுக்கு என்ன?

உங்கள் கண்கள் வறண்டு இருக்கும்போது, ​​கண் மசகு எண்ணெய் பயன்படுத்துவதால் ஈரப்பதத்தை விரைவாக மீட்டெடுக்க முடியும். ஆனால் வறட்சியின் பின்னணியைப் புரிந்துகொள்வதும் முக்கியம்.

பாக்டீரியா அல்லது வீக்கம்

சில நேரங்களில், வறண்ட கண்கள் வீக்கம் அல்லது பாக்டீரியா காரணமாக இருக்கின்றன - இந்த விஷயத்தில் உங்களுக்கு ஒரு ஸ்டீராய்டு கண் துளி (அழற்சி எதிர்ப்பு) அல்லது ஆண்டிபயாடிக் கண் துளி தேவை.

தேங்காய் எண்ணெயில் அழற்சி எதிர்ப்பு, கிருமி நாசினிகள் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பதால், இந்த எண்ணெய்களை கண் துளியாகப் பயன்படுத்துவது இயற்கையாகவே இந்த காரணிகளுடன் தொடர்புடைய வறண்ட கண்களை தீர்க்கும் என்று சில ஆதரவாளர்கள் நம்புகின்றனர்.

கண்ணீர் ஆவியாதல் அல்லது குறைந்த உற்பத்தி

மற்ற நேரங்களில், வறட்சி வீக்கம் அல்லது பாக்டீரியா காரணமாக இல்லை. உங்கள் கண்ணீர் மிக விரைவாக ஆவியாகிவிட்டால், அல்லது உங்கள் கண்கள் போதுமான கண்ணீரை உருவாக்கவில்லை என்றால் நீங்கள் வறண்ட கண்களையும் கொண்டிருக்கலாம்.

கண் எரிச்சல் மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றுடன், இது பார்வை மங்கலாகிவிடும். தேங்காய் எண்ணெய் எரிச்சலைக் குறைக்க உதவும்.

ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது

பிரச்சனை என்னவென்றால், உலர்ந்த கண்களில் தேங்காய் எண்ணெயின் செயல்திறன் குறித்து மனித ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை.

இருப்பினும், ஒரு பைலட் ஆய்வு, கன்னி தேங்காய் எண்ணெயை ஒரு மசகு எண்ணெய் அல்லது முயல்களில் மீண்டும் ஈரமாக்கும் முகவர்களாக பயன்படுத்துவதை மதிப்பீடு செய்தது.

ஆய்வில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒன்பது முயல்களை வெவ்வேறு குழுக்களாகப் பிரித்தனர், ஒவ்வொரு குழுவும் வெவ்வேறு வகையான கண் துளிகளைப் பெறுகின்றன.

ஒரு குழு கன்னி தேங்காய் எண்ணெயைப் பெற்றது, மற்ற குழு கண்ணீர் இயற்கை II தயாரிப்பைப் பெற்றது, மூன்றாவது குழுவானது உப்பு கரைசலைப் பெற்றது. முயல்களுக்கு 2 வாரங்களுக்கு தினமும் மூன்று முறை கண் சொட்டுகள் வழங்கப்பட்டன.

முடிவுகளின்படி, கன்னி தேங்காய் எண்ணெய் இந்த சொட்டுகளைப் பெறும் குழுவில் உலர்ந்த கண்களை வெற்றிகரமாக குறைத்தது. இது வணிக ரீதியான கண் சொட்டுகளைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருந்தது.

தேங்காய் எண்ணெய் முயல்களின் கண்களை சேதப்படுத்தவில்லை என்பதையும் ஆய்வில் கண்டறிந்துள்ளது, இதனால் உலர்ந்த கண்களுக்கு மனிதர்கள் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது என்று கூறுகிறது. இருப்பினும், மனிதர்களைப் பற்றிய உண்மையான ஆராய்ச்சி தேவை.

உங்கள் கண்களில் தேங்காய் எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

உலர்ந்த கண்களுக்கு தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தினால், கன்னி தேங்காய் எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இது சுத்திகரிக்கப்படாதது, எனவே அதன் செயல்திறனைக் குறைக்கும் அல்லது கண் மற்றும் அதன் திசுக்களில் கடுமையானதாக இருக்கும் ரசாயனங்கள் இதில் இல்லை.

உலர்ந்த கண்களுக்கு தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த, பாதிக்கப்பட்ட கண்ணில் இரண்டு முதல் மூன்று சொட்டு எண்ணெயை வைக்கவும். அல்லது ஒரு பருத்தி பந்தை தேங்காய் எண்ணெயில் ஊறவைத்து, பின்னர் பருத்தியை உங்கள் மூடிய கண் இமைகளுக்கு மேல் சுமார் 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வைக்கவும்.

கண்களை ஆரோக்கியமாகவும் மசகுத்தன்மையுடனும் வைத்திருப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

மனித ஆய்வுகள் இல்லாததால் உலர்ந்த கண்களுக்கு தேங்காய் எண்ணெயைப் பரிசோதிக்க வேண்டாம் என்று நீங்கள் விரும்பினால், வறண்ட கண்களைப் போக்க பிற பயனுள்ள வழிகள் இங்கே:

• செயற்கை கண்ணீரைப் பயன்படுத்தவும். இந்த தயாரிப்புகள் உயவு அதிகரிக்கும். அவர்கள் வேலை செய்யவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட செயற்கை கண்ணீர் தேவைப்படலாம் அல்லது வீக்கத்தைக் குறைக்க உங்கள் மருத்துவர் ஆண்டிபயாடிக் கண் சொட்டுகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
• கண்களுக்கு மேல் ஒரு சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். மூடிய கண் இமைகளுக்கு மேல் ஒரு சூடான, ஈரமான துணியை 5 நிமிடங்கள் வைக்கவும். இது எரிச்சலூட்டும் கண்களை ஆற்றும் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும்.
• அடிக்கடி கண் சிமிட்டுங்கள். நீங்கள் ஒரு கணினியில் பணிபுரிந்தால், அடிக்கடி சிமிட்டுவதற்கு ஒரு ஒருங்கிணைந்த முயற்சியை மேற்கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் கண்களை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கும். மேலும், ஒவ்வொரு 20 நிமிடங்களுக்கும் உங்கள் கண்களுக்கு இடைவெளி கொடுங்கள். கணினியிலிருந்து விலகிச் செல்லுங்கள் அல்லது 20 விநாடிகள் கண்களை மூடு.
• உங்கள் நீர் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும். நீரிழப்பு கண்களை உலர வைக்கும். நாள் முழுவதும் தண்ணீரில் மூழ்கவும், குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு கணினியில் வேலை செய்தால். உங்கள் உடலில் நீரிழப்பு விளைவை ஏற்படுத்தும் காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் நுகர்வு குறைக்கவும்.
• ஈரப்பதமூட்டி பயன்படுத்தவும். வறண்ட காற்று கண்களை உலர வைக்கும். காற்றில் ஈரப்பதத்தை சேர்க்க ஈரப்பதமூட்டி பயன்படுத்தவும்.
• வெளியில் இருக்கும்போது கண்களைப் பாதுகாக்கவும். இது வெளியில் காற்று வீசினால், மடக்கு சன்கிளாஸை அணியுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்கிறீர்கள் அல்லது வெளிப்புற செயல்பாடுகளை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால். மேலும், ஹேர் ட்ரையர்கள் மற்றும் ரசிகர்களை உங்கள் கண்களிலிருந்து விலக்கி வைக்கவும்.
• உங்கள் கண் வசைகளை கழுவ வேண்டும். எண்ணெய்கள் மற்றும் குப்பைகள் கண் இமைகளில் சேகரிக்கப்பட்டு, கண் இமை வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இது கண்களை உலர வைக்கும். குழந்தை ஷாம்பு அல்லது லேசான சோப்பின் சில துளிகளால் உங்கள் கண் வசைகளை கழுவ வேண்டும். எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் கண் ஒப்பனை தவிர்க்கவும்.
• ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களின் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும். ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த உணவும் கண்களின் வறட்சியின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும். ஆளி விதைகள், சால்மன் மற்றும் மத்தி போன்ற ஒமேகா -3 கொண்ட உணவுகளை நீங்கள் உட்கொள்ளலாம் அல்லது சாப்பிடலாம். ஒமேகா -3 பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் கண்ணில் உள்ள எண்ணெய் சுரப்பிகளைத் தூண்டும்.

டேக்அவே

ஒவ்வாமை, சூழல் மற்றும் பல காரணிகளால் கண்களை உலர வைக்கலாம். இருப்பினும், பெரும்பாலும், சில மாற்றங்களைச் செய்து, தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற இயற்கை வைத்தியங்களை இணைப்பது அறிகுறிகளை மாற்றியமைக்கும்.

உங்கள் வறண்ட கண்கள் சுய பாதுகாப்புடன் மேம்படவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள். அவர்கள் வறட்சிக்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க முடியும் மற்றும் ஒரு பயனுள்ள சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும்.