வெற்றிகரமாக பெற்றோர் எப்படி

உள்ளடக்கம்

• இணை பெற்றோர் என்றால் என்ன?
• இணை பெற்றோர் எப்படி
• 1. கடந்த காலத்தை விடுங்கள்
• 2. உங்கள் பிள்ளையில் கவனம் செலுத்துங்கள்
• 3. தொடர்பு கொள்ளுங்கள்
• 4. செயலில் கேளுங்கள்
• 5. ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிக்கவும்
• 6. விடுமுறை மற்றும் விடுமுறைக்கான திட்டம்
• 7. சமரசம்
• தவிர்க்க வேண்டிய 6 விஷயங்கள்
• பெற்றோருக்குரிய திட்டத்தை எவ்வாறு உருவாக்குவது
• ஒரு சிகிச்சையாளருடன் பணிபுரிதல்
• சுய பாதுகாப்பு
• டேக்அவே

இணை பெற்றோர் என்றால் என்ன?

இணை பெற்றோர் என்பது குழந்தைகளின் பெற்றோர் அல்லது பெற்றோர் அல்லது திருமணமாகாத அல்லது பிரிந்து வாழும் பெற்றோர்களால் பகிரப்பட்ட பெற்றோர்.

இணை பெற்றோர் விவாகரத்து பெற்றிருக்கலாம் அல்லது திருமணம் செய்து கொள்ளாமல் இருக்கலாம். அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் காதல் ஈடுபாட்டைக் கொண்டிருக்கவில்லை. இணை பெற்றோர் கூட்டு பெற்றோர் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

இணை பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் வழக்கமான பராமரிப்பை மட்டுமல்லாமல், வளர்ப்பது குறித்த முக்கிய முடிவுகளையும் வழங்குகிறார்கள்:

• கல்வி
• மருத்துவ பராமரிப்பு
• மத பள்ளிப்படிப்பு
• முக்கியத்துவம் வாய்ந்த பிற விஷயங்கள்

இணை பெற்றோருக்குரியது பொதுவானது. அமெரிக்காவில் 60 சதவீத குழந்தைகள் தங்கள் திருமணமான உயிரியல் பெற்றோருடன் வாழ்கிறார்கள் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. மற்ற 40 சதவிகிதத்தினர் பல்வேறு சூழ்நிலைகளில் வாழ்கின்றனர், அவற்றில் பல இணை-பெற்றோரை உள்ளடக்கியது.

உதவிக்குறிப்புகள், தவிர்க்க வேண்டிய விஷயங்கள் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய இணை-பெற்றோரைப் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

இணை பெற்றோர் எப்படி

வெற்றிகரமான இணை-பெற்றோர் பல வழிகளில் குழந்தைகளுக்கு பயனளிக்கிறார்கள்.

கூட்டுறவு பெற்றோரால் வளர்க்கப்படும் குழந்தைகளுக்கு குறைவான நடத்தை பிரச்சினைகள் இருப்பதைக் கண்டறிந்து, பயன்பாட்டு குடும்ப அறிவியல் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. விரோதமான சக பெற்றோரால் அல்லது ஒரு பெற்றோரால் வளர்க்கப்படும் குழந்தைகளை விட அவர்கள் தந்தையுடன் நெருக்கமாக இருக்கிறார்கள்.

இணை-பெற்றோரின் வெற்றிக்கான வாய்ப்புகளை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பது இங்கே:

1. கடந்த காலத்தை விடுங்கள்

உங்கள் முன்னாள் நபரை அவமதிப்பதைத் தவிர வேறொன்றும் இல்லாவிட்டால், நீங்கள் வெற்றிகரமாக பெற்றோராக இருக்க முடியாது. நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் அல்லது ஒரு சிகிச்சையாளருடன் உங்கள் விரக்தியை நீங்கள் இன்னும் வெளிப்படுத்தலாம், ஆனால் மற்ற பெற்றோரைப் பற்றி உங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஒருபோதும் தெரிவிக்க வேண்டாம்.

2. உங்கள் பிள்ளையில் கவனம் செலுத்துங்கள்

கடந்த காலத்தில் உங்கள் உறவில் என்ன நடந்தாலும், நினைவில் கொள்ளுங்கள், அது கடந்த காலத்தில்தான். உங்கள் தற்போதைய கவனம் உங்கள் குழந்தை அல்லது குழந்தைகளுக்கு எது சிறந்தது என்பதில் இருக்க வேண்டும்.

3. தொடர்பு கொள்ளுங்கள்

நல்ல இணை-பெற்றோருக்குரியது நல்ல தகவல்தொடர்புகளைப் பொறுத்தது. சில வழிகாட்டுதல்கள் இங்கே:

• தெளிவான, சுருக்கமான, மரியாதைக்குரியவராக இருங்கள். குறைகூறவோ, குற்றம் சொல்லவோ, குற்றம் சாட்டவோ, அச்சுறுத்தவோ வேண்டாம். உங்கள் தொடர்பு வணிக ரீதியாக இருக்க வேண்டும்.
• ஒத்துழைப்புடன் இருங்கள். நீங்கள் தொடர்புகொள்வதற்கு முன், உங்கள் எண்ணங்கள் எவ்வாறு வரும் என்று சிந்தியுங்கள். நீங்கள் நியாயமற்றவரா அல்லது புல்லி போல் இருப்பீர்களா?
• குறுஞ்செய்தியை சுருக்கமாக வைத்திருங்கள். உங்கள் தகவல்தொடர்புக்கு நீங்கள் குறுஞ்செய்தி அனுப்புகிறீர்கள் அல்லது மின்னஞ்சல் செய்கிறீர்கள் என்றால், அதைச் சுருக்கமாகவும், கண்ணியமாகவும், புள்ளியாகவும் வைத்திருங்கள். ஒரு நாளில் எத்தனை மின்னஞ்சல்கள் அல்லது உரைகள் பொருத்தமானவை என்பது குறித்து உங்கள் இணை பெற்றோருடன் எல்லைகளை அமைக்கவும்.
• நேரடியாக தொடர்பு கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு மாற்றாந்தாய், தாத்தா, அல்லது குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர்களைப் போன்ற ஒரு இடைத்தரகர் வழியாகச் செல்லும்போது, ​​விஷயங்கள் தவறான தகவல்தொடர்பு பெறும் அபாயத்தை நீங்கள் இயக்குகிறீர்கள். உங்கள் இணை பெற்றோர் ஓரங்கட்டப்பட்டதாக உணரவும் முடியும்.

4. செயலில் கேளுங்கள்

தகவல்தொடர்பு மற்ற பகுதி கேட்பது. உங்கள் இணை பெற்றோருக்குப் புரியும் மற்றும் கேட்கப்பட்டதாக உணர உதவ, பின்வருவதைக் கவனியுங்கள்:

• பேசும் திருப்பங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• குறுக்கிட வேண்டாம்.
• நீங்கள் பேசுவதற்கான திருப்பத்தை எடுப்பதற்கு முன், உங்கள் இணை பெற்றோர் சொன்னதை உங்கள் சொந்த வார்த்தைகளில் மீண்டும் சொல்லுங்கள், அதை நீங்கள் சரியாக புரிந்து கொண்டீர்களா என்று கேளுங்கள். இல்லையென்றால், அதை மறுபரிசீலனை செய்ய இணை பெற்றோரிடம் கேளுங்கள்.

5. ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிக்கவும்

சிறந்த பெற்றோர் ஒன்றாக வேலை செய்பவர்கள் என்பதை அங்கீகரிக்கவும். மற்ற பெற்றோர் நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றைச் செய்வதைப் பார்க்கும்போது, ​​அவர்களைப் பாராட்டுங்கள். நேர்மறை இணை பெற்றோருக்கு நேர்மறையான வலுவூட்டல் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும்.

அதேபோல், பரஸ்பரம் ஒப்புக் கொள்ளப்பட்ட விதிகளைப் பின்பற்றவும். ஒரு தொகுப்பு ஊரடங்கு உத்தரவு, படுக்கை நேரம் அல்லது திரை நேர வரம்பை நீங்கள் ஒப்புக் கொண்டால், அவர்கள் எந்த பெற்றோருடன் இருந்தாலும் உங்கள் பிள்ளை பின்பற்ற வேண்டும், உங்கள் பிள்ளை உங்களுடன் இருக்கும்போது அந்த விதிகளை கடைபிடிக்கவும்.

6. விடுமுறை மற்றும் விடுமுறைக்கான திட்டம்

விடுமுறை மற்றும் விடுமுறைகள் இணை பெற்றோருக்கு ஒரு தந்திரமான நேரமாக இருக்கலாம், ஆனால் தகவல்தொடர்பு மற்றும் திட்டமிடல் இந்த நேரங்களை எளிதாக்கும். சில குறிப்புகள் இங்கே:

• முடிந்தவரை முன்கூட்டியே அறிவிப்பு கொடுங்கள்.
• நீங்கள் இருக்கும் இடத்தின் தொடர்புத் தகவலுடன் உங்கள் இணை பெற்றோருக்கு வழங்கவும்.
• குழந்தைகளை அவர்களின் வழக்கமான விடுமுறை நடைமுறைகளில் வைத்திருங்கள். நீங்கள் பிரிப்பதற்கு முன்பு, உங்கள் குடும்பத்தினருடன் கிறிஸ்துமஸ் மற்றும் உங்கள் முன்னாள் நபர்களுடன் கிறிஸ்துமஸ் செலவழித்தால், வழக்கத்தை அப்படியே வைத்திருங்கள். மீண்டும், நிலைத்தன்மை குழந்தைகளுக்கு நல்லது.
• விடுமுறை நாட்களை நீங்கள் பகிர முடியாதபோது, ​​அவற்றை மாற்ற முயற்சிக்கவும்.
• சக பெற்றோர் குழந்தைகளைப் பராமரிக்கும் நேரத்தில் ஒரு விடுமுறையைத் திட்டமிட வேண்டாம்.

7. சமரசம்

எந்தவொரு பெற்றோரும் அவர்கள் ஒன்றாக இருந்தாலும், தனித்தனியாக இருந்தாலும் கண்ணுக்குத் தெரியவில்லை. ஒரு பிரச்சினையில் நீங்கள் உடன்பட முடியாதபோது, ​​நீங்கள் வாழக்கூடிய ஒரு தீர்வை உருவாக்க முயற்சிக்கவும்.

எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் பிள்ளை தேவாலய சேவைகளில் கலந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியமானது என்று நீங்கள் நினைத்தால், அவர்கள் சக பெற்றோருடன் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் சக பெற்றோர் குழந்தையை சேவையில் இறக்கிவிட்டு பின்னர் அவர்களை அழைத்துச் செல்வதற்கு ஏற்றவரா என்று பாருங்கள். அல்லது சக பெற்றோர் ஒவ்வொரு முறையும் குழந்தையை சேவைகளுக்கு அழைத்துச் செல்வார்கள் என்பதை நீங்கள் ஒப்புக் கொள்ளலாம்.

தவிர்க்க வேண்டிய 6 விஷயங்கள்

இணை பெற்றோருக்கு திறம்பட, இந்த ஆறு வழிகாட்டுதல்களை மனதில் கொள்ளுங்கள்:

1. உங்கள் சக பெற்றோரைப் பற்றி உங்கள் குழந்தைகளிடம் எதிர்மறையாக பேச வேண்டாம்.
2. உங்கள் பிள்ளையை பக்கவாட்டில் கேட்க வேண்டாம்.
3. உங்கள் பிள்ளையை சக பெற்றோரிடமிருந்து கோபத்திலிருந்தோ வெறுப்பிலிருந்தோ வைத்திருக்க வேண்டாம். ஒரு குழந்தையைத் தடுத்து நிறுத்துவதற்கான ஒரே நியாயமான காரணம் அவர்களின் பாதுகாப்புதான்.
4. இணை பெற்றோரை "உளவு பார்க்க" உங்கள் குழந்தையாக வேண்டாம்.
5. பரஸ்பரம் ஒப்புக் கொள்ளப்பட்ட பெற்றோருக்குரிய திட்டத்துடன் முரணாக இருக்க வேண்டாம்.
6. வாக்குறுதிகள் நிறைவேற வேண்டாம்.

பெற்றோருக்குரிய திட்டத்தை எவ்வாறு உருவாக்குவது

தரை விதிகளை அமைத்தல் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளைப் பற்றி வெளிப்படையாக இருப்பது ஒரு மென்மையான பெற்றோருக்குரிய அனுபவத்தை உறுதிப்படுத்த உதவும்.

நீங்கள் முதலில் உருவாக்கிய திட்டம் சரியாக செயல்படவில்லை என்றால், உங்கள் சக பெற்றோருடன் தேவைக்கேற்ப அதை சரிசெய்ய பயப்பட வேண்டாம். உங்கள் பிள்ளை இளமையாக இருக்கும்போது சிறப்பாக செயல்படும் ஒரு திட்டத்தை சரிசெய்ய வேண்டியிருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கும் போது கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில புள்ளிகள் இங்கே:

• உங்கள் பிள்ளை அல்லது குழந்தைகள் எப்போது வீடுகளை மாற்றுவார்கள், எங்கு, எப்போது அழைத்துச் செல்லப்படுவார்கள், ஒவ்வொரு வீட்டிலும் என்ன மாதிரியான நடத்தை எதிர்பார்க்கப்படுகிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் பிள்ளைகள் இணை பெற்றோருடன் இருக்கும்போது உங்களை அழைப்பார்களா அல்லது அவர்களுக்கு உரை அனுப்புவார்களா என்பதை உங்கள் இணை பெற்றோருடன் ஏற்பாடு செய்யுங்கள். அவர்கள் விரும்பினால், ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை அமைக்கவும்.
• ஒவ்வொருவரும் தங்கள் குழந்தை பராமரிப்பு பாத்திரங்களைப் பற்றி தெளிவாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் பிள்ளை உங்களுடன் இருக்கும்போது எல்லா பொறுப்புகளையும் ஏற்க விரும்பலாம். அல்லது, நீங்களும் உங்கள் இணை பெற்றோரும் குழந்தைகளை பள்ளிக்கு அழைத்துச் செல்வது, பாடநெறி நடவடிக்கைகளுக்கு அழைத்துச் செல்வது போன்ற சில தினசரி பொறுப்புகளைப் பிரிக்க அல்லது ஒப்படைக்க விரும்பலாம்.
• ஒவ்வொரு வீட்டிலும் இதே போன்ற நடைமுறைகளைப் பின்பற்றுங்கள். உதாரணமாக, மாலை 5 மணிக்கு வீட்டுப்பாடம். இரவு 8 மணிக்கு படுக்கை நேரம், அல்லது பள்ளி இரவுகளில் தொலைக்காட்சி இல்லை. குழந்தைகள் நிலைத்தன்மையுடன் சிறப்பாக செயல்படுகிறார்கள்.
• நீங்கள் எதை, எப்படி ஒழுங்குபடுத்துகிறீர்கள் என்பதில் உடன்படுங்கள். ஊரடங்கு உத்தரவு மற்றும் என்ன வேலைகளைச் செய்ய வேண்டும் போன்ற பரஸ்பர வீட்டு விதிகளை அமைக்கவும். அவற்றைச் செயல்படுத்தும்போது ஒரு ஒருங்கிணைந்த முன்னணியைக் காண்பி.

உங்கள் குழந்தைகளின் வயது மற்றும் சூழ்நிலைகள் மாறும்போது உங்கள் பெற்றோரின் திட்டத்தை மாற்றவும் சரிசெய்யவும் தயாராக இருங்கள்.

ஒரு சிகிச்சையாளருடன் பணிபுரிதல்

உங்கள் பிள்ளையில் மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளைக் கண்டால் தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள். இந்த அறிகுறிகள் பின்வருமாறு தோன்றும்:

• தூங்க அல்லது சாப்பிடுவதில் பிரச்சினைகள்
• சோகம் அல்லது மனச்சோர்வு உணர்வுகள்
• தரங்களில் வீழ்ச்சி
• மனநிலை
• பெற்றோரிடமிருந்து விலகி இருப்பதற்கான பயம்
• கட்டாய நடத்தைகள்

உங்கள் சக பெற்றோருடன் முரண்படுகிறீர்களானால் அல்லது உங்களை நீங்கள் கண்டால் உதவியைப் பெறுங்கள்:

• மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டம்
• உங்களுக்கும் உங்கள் இணை பெற்றோருக்கும் உங்கள் பிள்ளைகள் ஒரு தூதராக இருக்க வேண்டும்
• உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவுக்காக உங்கள் குழந்தைகளை நம்பியிருத்தல்
• உங்கள் இணை பெற்றோரை மீண்டும் மீண்டும் தவறாகப் பேசுகிறது

நீங்கள் தேர்வு செய்யும் சிகிச்சையானது உங்கள் பிள்ளைக்கு எவ்வளவு வயது, நீங்கள் ஏன் தொழில்முறை உதவியை நாடுகிறீர்கள், உங்கள் சக பெற்றோருடனான உங்கள் உறவைப் பொறுத்தது.

ஒரு தொழில்முறை நிபுணருடன் ஆரம்ப ஆலோசனைக்குப் பிறகு, உங்கள் விருப்பங்களை சிறப்பாகக் குறைக்க முடியும். சிகிச்சையாளர்களின் பரிந்துரைகளுக்கு உங்கள் நண்பர்கள், உங்கள் மருத்துவர், உங்கள் குழந்தையின் குழந்தை மருத்துவர் அல்லது உங்கள் பணியாளர் உதவித் திட்டத்தை நீங்கள் கேட்கலாம்.

சுய பாதுகாப்பு

ஒரு உறவின் இழப்பு மற்றும் வெற்றிகரமான இணை-பெற்றோரின் வழிசெலுத்தல் ஆகியவை மிகப்பெரிய அளவிலான மன அழுத்தத்தை உருவாக்கும். இந்த உதவிக்குறிப்புகளைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவுங்கள்:

• ஆதரவான நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் அல்லது ஒரு சிகிச்சையாளருடன் பேசுவதன் மூலம் உறவைப் பற்றி வருத்தப்படுங்கள் - உங்கள் குழந்தைகள் அல்ல. இது உங்கள் உணர்வுகளை எழுத உதவக்கூடும்.
• பிரிந்ததற்கு உங்களைத் தனிப்பயனாக்கவோ அல்லது குறை கூறவோ வேண்டாம்.
• ஒரு வழக்கத்தை நிறுவுங்கள். இது கட்டுப்பாட்டை அதிகமாக உணர உதவும்.
• மன அழுத்தம் அதிகமாகும்போது உங்களை நீங்களே நன்றாக நடத்துங்கள். இது பூக்களின் பூச்செண்டு, மசாஜ் அல்லது நீங்கள் அனுபவிக்கும் எதுவாக இருந்தாலும் சிறப்பு.
• உனக்கு நீ இரக்கமானவனாய் இரு. நீங்கள் தவறு செய்யலாம் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள், அது சரி. அவற்றை ஒரு கற்றல் வாய்ப்பாக எடுத்துக்கொண்டு செல்லுங்கள்.

டேக்அவே

இணை-பெற்றோருக்குரியது சவாலானது, ஆனால் சரியான கருவிகளைக் கொண்டு நீங்கள் வெற்றிகரமாக பெற்றோராக முடியும். பயனுள்ள இணை-பெற்றோருக்கான விசைகள் உங்கள் முன்னாள் நபர்களுடன் நல்ல தொடர்பு மற்றும் தெளிவான, சிந்தனையுடன் வடிவமைக்கப்பட்ட பெற்றோருக்குரிய திட்டம்.

எல்லா பெற்றோர்களையும் போலவே, இது ஒரு யூனிட்டாக செய்யப்பட்டிருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், உங்கள் குழந்தைகளுக்கு எது சிறந்தது என்பதில் எப்போதும் கவனம் இருக்க வேண்டும்.