டான்சிங் வித் தி ஸ்டார்ஸின் செரில் பர்க் உடன் நெருக்கமாக

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

அவள் இரண்டு முறை நட்சத்திரங்களுடன் நடனம் சாம்பியன் மற்றும் அழகான மற்றும் அபிமான, துவக்க. மேலும் அவர் தனது உண்மையான வளைவுகளுடன் எல்லா இடங்களிலும் உண்மையான பெண்களுக்கு ஒரு சாம்பியன். பொறாமைக்கு இன்னும் காரணம் தேவை நட்சத்திரங்களுடன் நடனம் நடிகர் உறுப்பினர் செரில் பர்க்? ஹாலிவுட்டின் மிகவும் ஒல்லியான நிழற்படத்திற்கு அடிபணியாமல், பர்க் இன்னும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்கிறார், நாம் அனைவரும் ஒன்று அல்லது இரண்டு விஷயங்களை கற்றுக்கொள்ளலாம்.

மேசிஸ் உடனான அவரது புதிய ஆக்டிவ்-வேர் ஒத்துழைப்பின் நியூயார்க் நகர வெளியீட்டு விழாவில் நடனக் கலைஞருடன் நாங்கள் ஒருவரையொருவர் அரட்டையடித்தோம், அவருக்குப் பிடித்த உடற்பயிற்சி குறிப்புகள், அழகு ரகசியங்கள் மற்றும் புதிய வரிசையில் நிச்சயமாக ஒல்லியாக இருங்கள்!

வடிவம்: உங்களுக்குப் பிடித்த உடற்பயிற்சி குறிப்புகள் என்ன?

செரில் பர்க்: எவரும் எனக்கு வழங்கிய சிறந்த அறிவுரை எனது ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க முயற்சிப்பதாகும். நாம் அனைவரும் வெவ்வேறு உடல் வடிவங்கள் மற்றும் வகைகளைக் கொண்டிருக்கிறோம், நான் எப்படி இருக்கப் போகிறேன் என்று நினைப்பது யதார்த்தமானதல்ல ஏஞ்சலினா ஜோலி அதனால் என்னால் என்னைக் கொல்ல முயற்சி செய்ய முடியவில்லை. உடற்பயிற்சி உட்பட எல்லாவற்றிலும் அளவாக நான் நம்புகிறேன். உடற்தகுதி இலக்குகளைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படும்போது அவை ஆரோக்கியமற்றவை மற்றும் அடைய முடியாதவை.

வடிவம்: நடனம் தவிர, உங்கள் தினசரி உடற்பயிற்சி நடைமுறைகள் என்ன?

சிபி: எனது DVR'd நிகழ்ச்சிகளைப் பிடிக்கும் போது எனது டிரெட்மில்லில் ஓடவும், வாரத்தில் சில முறை எனது Jazzercise DVD களுடன் வேலை செய்யவும் விரும்புகிறேன். அவர்கள் வேடிக்கையாக இருக்கிறார்கள், நான் உடற்பயிற்சி செய்வது போல் எனக்குத் தோன்றவில்லை, சில நாட்களில் இது ஒரு வேலையாக உணரலாம்.

வடிவம்: எங்கள் வாசகர்களுடன் நீங்கள் பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடிய அழகு குறிப்புகள் ஏதேனும் உள்ளதா?

சிபி: ஷேவிங் பற்றி கவலைப்பட என் பிஸியான அட்டவணை அதிக நேரத்தை விட்டுவிடாது, அதனால் எனக்கு நீடித்த முடிவுகளை கொடுக்கும் தயாரிப்புகளை நான் நம்பியிருக்கிறேன். வீட் ஃபாஸ்ட் ஆக்டிங் ஜெல் க்ரீம் பம்ப் தான் எனது நோக்கம். இதற்கு மூன்று நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும், ஆனால் முடிவுகள் ஷேவிங் செய்வதை விட இரண்டு மடங்கு நீடிக்கும். ஒரு பழுப்பு நிற பளபளப்பு உங்களை ஆரோக்கியமாகவும், மேலும் நிறமாகவும் தோற்றமளிக்கும் என்றும் நான் நம்புகிறேன். நிகழ்ச்சிக்காகவும் எனது அன்றாட வாழ்க்கையிலும் நான் எனது பிரவுன் பன்ஸ் ஸ்ப்ரே டான் மற்றும் ஸ்காட் பார்ன்ஸ் பாடி பிளிங்கை நம்பியுள்ளேன்.

வடிவம்: எப்படி இருக்கிறது நட்சத்திரங்களுடன் நடனம்?

சிபி: அன்று இருப்பது நட்சத்திரங்களுடன் நடனம் ஒரு அற்புதமான வாய்ப்பு. நிகழ்ச்சியின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதற்கும், நடனத்தின் மீதான எனது ஆர்வத்தையும் அன்பையும் இவ்வளவு பெரிய பார்வையாளர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள முடிந்ததை நான் அதிர்ஷ்டசாலி என்று கருதுகிறேன். இது உண்மையில் எனக்கு வாழ்க்கையை மாற்றிவிட்டது.

ஷேப்: நீங்கள் பயணத்தைத் தொடர உங்களுக்குப் பிடித்த ஆரோக்கிய பானங்கள் மற்றும் சிற்றுண்டிகள் யாவை?

சிபி: நான் எலுமிச்சை மற்றும் தேனுடன் பச்சை தேயிலை மூலம் வாழ்கிறேன். நான் உண்மையில் ஒரு சிற்றுண்டி நபர் அல்ல, ஆனால் நான் சிற்றுண்டி செய்யும்போது வெறும் கலோரிகளை நிரப்பாமல் நிரப்பும் உணவுகளை ஒட்டிக்கொள்கிறேன்.

வடிவம்: மேசியுடன் உங்கள் புதிய செயலில் உள்ள உடைகள் சேகரிப்பு ஒத்துழைப்பைப் பற்றி எங்களிடம் கூறுங்கள்?

சிபி: அணுகுமுறையில் நான் க honoredரவிக்கப்பட்டேன், ஏனெனில் மேசியின் பிரத்தியேகமாக இருக்கும் முதல் ஆக்டிவேர் பிராண்ட் ஐடியாலஜி. இந்த வரி அனைத்து உடல் வகை பெண்களையும் அதன் பெண்பால் வெட்டுக்களுடன் பேசுகிறது, மேலும் எனது ரசிகர்கள் அதை விரும்புகிறார்கள் என்பதை நான் அறிவேன். இது மலிவு மற்றும் நாகரீகமானது.

வடிவம்: இந்த வரியை சந்தையில் உள்ள மற்றவர்களிடமிருந்து வேறுபடுத்துவது எது?

CB: வண்ணங்கள் மிகவும் பிரகாசமானவை மற்றும் ஆற்றல் மிக்கவை. இந்த வரி மிகவும் பன்முகத்தன்மை வாய்ந்தது, இது எனது அடிக்கடி பரபரப்பான நடைமுறைகளுக்கு பொருந்துகிறது-நீங்கள் வியர்க்கவும், நீட்டவும், ஸ்டார்பக்ஸுக்கு ஓடவும் அல்லது ஓய்வெடுக்கவும் விரும்பும் போது நீங்கள் அதை அணியலாம்.

வடிவம்: சேகரிப்பில் என்ன வகையான துண்டுகளை நாம் காணலாம்?

சிபி: என் கருத்துப்படி, சித்தாந்தம் உள்ளது தி நான் பார்த்த சிறந்த விளையாட்டு ப்ராக்கள். மிகச் சிறந்த டாங்கிகள் மற்றும் கேமிஸ், கேப்ரிஸ் மற்றும் யோகா பேன்ட்கள் உள்ளன, அவை கலப்பதற்கும் பொருத்துவதற்கும் உதவுகின்றன. சில சிறந்த ஜாக்கெட்டுகளும் உள்ளன, எனவே நீங்கள் ஓடும் அல்லது உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு மட்டுமல்லாமல், வேலை செய்யும் போது கோட்டை அணியலாம்.

இந்த வரி பிப்ரவரியில் நாடு முழுவதும் மேசி கடைகளில் தொடங்குகிறது.

க்கான மதிப்பாய்வு