இந்த வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்குக்கு என்ன காரணம்?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்குக்கான காரணங்கள்
• கடுமையான வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்குக்கான காரணங்கள்
• வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்குக்கான பிற காரணங்கள்
• குழந்தைகளுக்கு வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்குக்கான காரணங்கள்
• கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்குக்கான காரணங்கள்
• மருத்துவ உதவியை எப்போது பெற வேண்டும்
• வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றைக் கண்டறிதல்
• வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
• மருத்துவ சிகிச்சைகள்
• வீட்டு வைத்தியம்
• வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கை எவ்வாறு தடுப்பது?

கண்ணோட்டம்

ஒரே நேரத்தில் ஏற்படும் வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம். இவற்றில் அஜீரணம், வயிற்று காய்ச்சல் போன்ற வைரஸ் தொற்று அல்லது குடல் நோய் ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் அறிகுறிகளின் காரணத்தைக் குறிப்பிடுவது முக்கியம். எந்த மருந்துகள், வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகள் ஆகியவை வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் தடுக்கவும் உதவும்.

வயிற்று வலி என்பது மார்புக்கும் இடுப்புக்கும் இடையில் தோன்றும் வலி. வயிற்று வலி தசைப்பிடிப்பு போன்றது, ஆச்சி, மந்தமான அல்லது கூர்மையானதாக இருக்கலாம். இது பெரும்பாலும் வயிற்று வலி என்று அழைக்கப்படுகிறது. வயிற்றுப்போக்கு என்பது தளர்வான, இரத்தக்களரி அல்லது கொழுப்பு நிறைந்த மலத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. குளியலறையில் செல்ல வேண்டிய அவசியம் அடிக்கடி நிகழ்கிறது. இது சில நேரங்களில் வயிற்று வலியுடன் வருகிறது.

வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்குக்கான காரணங்கள்

பெரும்பாலான மக்கள் எப்போதாவது குறுகிய காலத்திற்கு வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கை அனுபவிக்கிறார்கள். உணவு மாற்றங்கள், அதிகப்படியான ஆல்கஹால் உட்கொள்வது மற்றும் அஜீரணம் ஆகியவை இந்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

அடிக்கடி, நிலையான, அல்லது கடுமையான வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஒரு நோய் அல்லது மிகவும் கடுமையான மருத்துவ சிக்கலைக் குறிக்கலாம். வயிற்றுப்போக்கு படிப்படியாக மோசமடைந்து இரத்தக்களரியானது மேலும் தீவிரமான பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்குக்கான சாத்தியமான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• வைரஸ் இரைப்பை குடல் அழற்சி (வயிற்று காய்ச்சல்)
• பாக்டீரியா இரைப்பை குடல் அழற்சி (உணவு விஷம்)
• உணவு ஒவ்வாமை
• பி.எம்.எஸ் (மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி)
• எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி - செரிமான அமைப்பை பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான கோளாறு
• டைவர்டிக்யூலிடிஸ்
• லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை - லாக்டோஸை ஜீரணிக்க இயலாமை, பாலில் காணப்படும் சர்க்கரை மற்றும் வேறு சில பால் பொருட்கள்
• மலம் தாக்கம்
• குடல் அடைப்பு
• பெருங்குடல் அழற்சி
• குடல் அழற்சி
• மேற்கு நைல் வைரஸ்
• ஒட்டுண்ணிகள் (ஜியார்டியாசிஸ், அமெபியாசிஸ் அல்லது ஹூக்வோர்ம் போன்றவை)
• பாக்டீரியா தொற்று (எடுத்துக்காட்டாக, ஷிகெல்லோசிஸ் அல்லது இ - கோலி)
• மருந்து ஒவ்வாமை
• செலியாக் நோய்
• கிரோன் நோய்
• சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ்
• மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம்
• புற்றுநோயின் சில வடிவங்கள்

கடுமையான வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்குக்கான காரணங்கள்

அஜீரணம், வயிற்று காய்ச்சல் மற்றும் உணவு விஷம் ஆகியவை கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வயிற்று வலிக்கு பொதுவான காரணங்களாகும். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், அறிகுறிகள் நான்கு நாட்களுக்குள் நீடிக்கும் மற்றும் பெரும்பாலும் மருத்துவ சிகிச்சையின்றி தீர்க்கப்படும்.

வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்குக்கான பிற காரணங்கள்

உங்கள் அடிவயிற்றில் உள்ள உறுப்புகளை பாதிக்கும் நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது நோய்கள் வயிற்றுப்போக்குடன் வலியை ஏற்படுத்தும். அடிவயிற்றில் உள்ள உறுப்புகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• குடல்
• சிறுநீரகங்கள்
• பின் இணைப்பு
• மண்ணீரல்
• வயிறு
• பித்தப்பை
• கல்லீரல்
• கணையம்

வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வயிற்று வலி ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும் அல்லது அடிக்கடி மீண்டும் மீண்டும் வருவது குடல் நோய் அல்லது கோளாறின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக அனுபவித்திருந்தால் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.

மேற்கண்ட நிலைமைகள் மற்றும் கோளாறுகள் செரிமானத்தின் பல்வேறு பகுதிகளான வயிறு மற்றும் குடல் போன்றவற்றின் வீக்கத்தை (வீக்கத்தை) ஏற்படுத்தும். செரிமான அமைப்பின் அழற்சி பிடிப்பை ஏற்படுத்தி சாதாரண செரிமான செயல்முறைகளை சீர்குலைக்கும். இது பொதுவாக வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது.

குழந்தைகளுக்கு வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்குக்கான காரணங்கள்

பெரியவர்களைப் போலவே, குழந்தைகளுக்கு வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு பொதுவாக வயிற்று காய்ச்சல், நோய்த்தொற்றுகள், உணவு ஒவ்வாமை, லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் மன அழுத்தத்தால் ஏற்படுகிறது. ஆனால் அதிகமாக சாப்பிடுவதும் இந்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். சில குழந்தைகளுக்கு அவர்கள் பசியுடன் இருக்கும்போது, ​​அவர்கள் பூரணமாக இருக்கும்போது வித்தியாசத்தைச் சொல்வதில் சிக்கல் இருக்கலாம். இது அவர்களுக்கு அதிகப்படியான உணவை உண்டாக்கும். அதிகப்படியான இடங்கள் செரிமான அமைப்பில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, இது வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்குக்கான காரணங்கள்

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் குறிப்பாக வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்குக்கு ஆளாகிறார்கள். ஒரு பொதுவான காரணம் என்னவென்றால், பல பெண்கள் தாங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தால் உணவு மாற்றங்களைச் செய்கிறார்கள். இது செரிமான மன உளைச்சலை ஏற்படுத்தும். சில பெண்கள் குறிப்பிட்ட உணவுகளுக்கு உணர்திறன் வளரக்கூடும். இதில் அவர்கள் தவறாமல் சாப்பிடுவதையும், இதன் விளைவாக வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம். அதற்கு மேல், கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் உங்கள் இனப்பெருக்க அமைப்பில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களும் இந்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

மருத்துவ உதவியை எப்போது பெற வேண்டும்

வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றை மூன்று நாட்களுக்கு நீடிக்கும் எவருக்கும் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள், 24 மணி நேரத்திற்குள் வலி பெருகினால், அல்லது இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால்:

• அடிக்கடி குமட்டல் அல்லது வாந்தி
• 101 டிகிரி பாரன்ஹீட் (குழந்தைகளுக்கு 100.4 டிகிரி) நீடித்த காய்ச்சல்
• இரத்தம் அல்லது உலர்ந்த இரத்தத்தைக் கொண்டிருக்கும் மலம் (இது ஈரமான காபி மைதானம் போல் தெரிகிறது)
• உணவைக் குறைக்க இயலாமை
• தீவிர தாகம் அல்லது வறண்ட வாய்
• பேசவோ பார்க்கவோ இயலாமை
• மன குழப்பம் அல்லது நனவு இழப்பு
• தோல் அல்லது கண்களின் மஞ்சள்
• வலிப்புத்தாக்கங்கள்
• பிறப்புறுப்புகளின் வீக்கம்
• வெளிப்புற இரத்தப்போக்கு

குழந்தைகளுக்கு, வயதானவர்களுக்கு, மற்றும் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு மிகவும் ஆபத்தானது. இந்த சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு மருத்துவ நிபுணருடன் அறிகுறிகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.

வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றைக் கண்டறிதல்

வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்குக்கான காரணத்தைத் தீர்மானிக்க, உங்கள் மருத்துவர் முதலில் உடல் பரிசோதனை செய்வார். உங்கள் சுகாதார வரலாறு மற்றும் வாழ்க்கை முறை குறித்தும் அவர்கள் சில கேள்விகளைக் கேட்பார்கள். சில நாடுகளுக்கு பயணம் செய்வது உங்கள் செரிமான நோய்க்கான அபாயங்களை அதிகரிக்கும். எந்தவொரு வெளிநாட்டு பயணங்களையும் குறிப்பிட மறக்காதீர்கள். உங்கள் உணவில் சமீபத்திய மாற்றங்கள் குறித்து மருத்துவர் கேள்விகளைக் கேட்பார்.

உங்கள் மருத்துவர் ஒரு மல கலாச்சாரத்தை செய்யக்கூடும், அதில் அவர்கள் உங்கள் மலத்தின் மாதிரியை பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் மற்றும் ஒட்டுண்ணிகள் ஆகியவற்றை பரிசோதிக்க ஆய்வகத்திற்கு அனுப்புவார்கள். இது எதிர்மறையாக வந்தால், செரிமானக் கோளாறுகளைக் கண்டறிய உங்கள் மலம் குறித்த முழுமையான பகுப்பாய்வை அவை இயக்கக்கூடும்.

பிற பொதுவான கண்டறியும் சோதனைகள் பின்வருமாறு:

எண்டோஸ்கோபி: ஒரு எண்டோஸ்கோபியில், புண் மற்றும் செலியாக் நோயின் அறிகுறிகள் போன்ற சிக்கல்களைச் சரிபார்க்க ஒரு மருத்துவர் உங்கள் தொண்டை மற்றும் வயிற்றுக்குள் ஒரு கேமராவை அனுப்புகிறார்.

கொலோனோஸ்கோபி: ஒரு கொலோனோஸ்கோபி என்பது மலக்குடல் மற்றும் குடலுக்குள் ஒரு கேமராவை அனுப்புவது, சேதத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் புண்கள் மற்றும் பாலிப்ஸ் போன்ற நோயின் அறிகுறிகளை சரிபார்க்கிறது.

கீழ் ஜி.ஐ (இரைப்பை குடல்) பாதை ரேடியோகிராபி: குறைந்த ஜி.ஐ. டிராக்ட் ரேடியோகிராஃபியில், ஒரு தொழில்நுட்ப வல்லுநர் அடிவயிற்றின் நிகழ்நேர எக்ஸ்ரே செய்வார். குடல் தடைகள் மற்றும் பிற நிலைமைகளை சரிபார்க்க உங்கள் மருத்துவர் மலக்குடலில் பேரியம் அடிப்படையிலான மாறுபட்ட பொருளை செலுத்திய பிறகு இது நிகழ்கிறது.

வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

உங்கள் வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்குக்கு காரணமான அடிப்படை நிலையை நிவர்த்தி செய்ய மருத்துவ சிகிச்சைகள் உதவும். உங்கள் அறிகுறிகள் மன அழுத்தத்தால் ஏற்பட்டால் அல்லது நிர்வகிக்க வேண்டியிருந்தால், வீட்டு வைத்தியம் உதவும்.

மருத்துவ சிகிச்சைகள்

உங்கள் வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்குக்கு நீங்கள் பெறும் மருத்துவ சிகிச்சையின் வகை உங்கள் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் அடிப்படை நிலையைப் பொறுத்தது. இந்த அறிகுறிகளின் பொதுவான சில காரணங்களுக்கான சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• உணவு விஷம் உள்ளிட்ட பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்
• மருந்து ஒவ்வாமை மருந்துகள்
• மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்
• PMS க்கு சிகிச்சையளிக்க ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்)
• ஒட்டுண்ணிகளைக் கொல்ல ஒட்டுண்ணி எதிர்ப்பு மருந்துகள்

வீட்டு வைத்தியம்

வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றை அனுபவிக்கும் மக்கள் நீரேற்றத்துடன் இருப்பது முக்கியம். தண்ணீர், சாறு, குழம்பு போன்ற தெளிவான திரவங்களை நிறைய குடிக்கவும். காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் தவிர்க்கவும்.

குடல் அசைவுகள் வழக்கமானதாக ஆக, குறைந்த அளவு நார்ச்சத்துள்ள, லேசான உணவுகளை உண்ணுங்கள். இந்த வகை உணவுகளில் வெற்று சிற்றுண்டி, அரிசி மற்றும் முட்டை ஆகியவை அடங்கும். காரமான, அதிக கொழுப்பு மற்றும் அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். அவை செரிமான அமைப்பில் வீக்கத்தை மோசமாக்கும்.

புரோபயாடிக்குகள் உங்கள் செரிமான அமைப்பு குணமடைய உதவும். தயிர் போன்ற உணவுகளில் இயற்கை புரோபயாடிக்குகள் காணப்படுகின்றன. புரோபயாடிக் சப்ளிமெண்ட்ஸும் கிடைக்கின்றன.

பல மேலதிக மருந்துகள் மற்றும் மூலிகை மருந்துகள் தொற்று அல்லது அஜீரணத்தால் ஏற்படும் வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கை எளிதாக்கும். சிலருக்கு உதவக்கூடிய மூலிகை மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• பில்பெர்ரி
• இஞ்சி
• எலுமிச்சை தைலம்
• கெமோமில்

அவற்றின் பயன்பாடு குறித்த ஆலோசனைக்கு ஒரு மருந்தாளர் அல்லது உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். மேலதிக மருந்துகளை எடுக்கும்போது எப்போதும் தொகுப்பு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை சமாளிக்க, தியானத்தை முயற்சிக்கவும். யோகா, ஆழமான சுவாசம் மற்றும் பிற தளர்வு நுட்பங்கள் உதவக்கூடும். நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் பேச முயற்சிக்க விரும்பலாம்.

வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கை எவ்வாறு தடுப்பது?

வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுத்தும் அனைத்து நிலைகளையும் தடுக்க முடியாது. அஜீரணம் மற்றும் வயிற்று வலி ஏற்படுவதைத் தடுக்க இந்த உணவு உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்:

• நன்கு சீரான மற்றும் சத்தான உணவை உண்ணுங்கள்
• மதுவை கட்டுப்படுத்துங்கள்
• காரமான மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை கட்டுப்படுத்துங்கள்
• நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்

கைகளை அடிக்கடி கழுவுவது இந்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் சில வைரஸ் தொற்றுகளைத் தடுக்கலாம்.

உணவு தயாரிக்கும் போது நல்ல சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்கவும். சமையலறை வேலை மேற்பரப்புகளை அடிக்கடி கழுவவும், உணவை சரியாக சேமிக்கவும்.

பயணம் செய்யும் நபர்கள் “பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கு” ​​மற்றும் வயிற்று வலி ஆகியவற்றை அனுபவிக்கலாம். அசுத்தமான உணவு அல்லது தண்ணீரினால் ஏற்படும் பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்று வழக்கமான காரணம்.

குறைந்த சுகாதாரத் தரம் உள்ள பகுதிகளில் பயணிக்கும்போது, ​​நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதில் கவனமாக இருங்கள். குழாய் நீர், ஐஸ் க்யூப்ஸ் மற்றும் மூல உணவுகளை (உரிக்கப்படும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் உட்பட) தவிர்க்கவும். நோய் கட்டுப்பாட்டு மையங்கள் அதன் பயண சுகாதார இணையதளத்தில் நோய் எச்சரிக்கைகள் மற்றும் பயண ஆலோசனைகளை பட்டியலிடுகிறது. வெளிநாடு செல்வதற்கு முன் இந்த பட்டியலையும் உங்கள் மருத்துவரையும் அணுகவும்.