கேண்டிஸ் குமையுடன் பச்சை பானங்களை சுத்தம் செய்யவும்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

எங்கள் புதிய தவணையில் புதுப்பாணியான சமையலறை வீடியோ தொடர், வடிவங்கள் பெரிய, சமையல்காரர் மற்றும் எழுத்தாளர் கேண்டிஸ் குமாய் உங்கள் உடலை எவ்வாறு மாற்றுவது மற்றும் ஒரு பொத்தானை அழுத்துவதன் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பதைக் காண்பிக்கும். அவளுடைய புதிய புத்தகம், சுத்தமான பச்சை பானங்கள், நூற்றுக்கணக்கான எளிய சாறு மற்றும் மிருதுவான சமையல் வகைகள் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிரம்பியுள்ளன மற்றும் புதிய சுவையுடன் வெடிக்கும்.

பச்சை சாற்றைப் பற்றிக் கூறுவது ஓரளவு அந்தஸ்து சின்னமாக மாறிவிட்டாலும், புதிய எடையுள்ள பொருட்கள் மற்றும் சத்தான முழு உணவுகளை உட்கொள்வது ஆரோக்கியமான எடையை அடைய மற்றும் பராமரிக்க மிகவும் யதார்த்தமான வழிகளில் ஒன்று என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது-மேலும் என்ன யூகிக்கலாம்? உங்கள் பிளெண்டர் அதை செய்ய எளிதான வழி. இந்த நன்மைகளைப் பெற நீங்கள் ஒரு பாட்டில் திரவ கீரைகளுக்கு $ 10 செலவழிக்க தேவையில்லை என்பது சிறந்த செய்தி. உங்கள் சொந்த சமையலறையில் எப்படி மெலிந்து, வடிவமைக்க மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த கீழே உள்ள வீடியோக்களைப் பார்க்கவும்.

க்கான மதிப்பாய்வு