கிளாஸ்ட்ரோபோபியா: அது என்ன, அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

உள்ளடக்கம்

• கிளாஸ்ட்ரோபோபியாவின் அறிகுறிகள்
• கிளாஸ்ட்ரோபோபியா சிகிச்சை

கிளாஸ்ட்ரோபோபியா என்பது ஒரு உளவியல் கோளாறு ஆகும், இது மூடிய சூழலில் நீண்ட நேரம் தங்க இயலாமை அல்லது லிஃப்ட், நெரிசலான ரயில்கள் அல்லது மூடிய அறைகள் போன்ற சிறிய காற்று சுழற்சியைக் கொண்டிருக்கிறது, இது அகோராபோபியா போன்ற பிற உளவியல் கோளாறுகள் தோன்றுவதற்கு வழிவகுக்கும் , எடுத்துக்காட்டாக. அகோராபோபியா பற்றி மேலும் அறிக.

இந்த பயம் மூச்சுத் திணறல், வறண்ட வாய், அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு மற்றும் பயத்தின் உணர்வு போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும், இது சமூக வர்க்கத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் குழந்தைகள், இளைஞர்கள், பெரியவர்கள் அல்லது வயதானவர்களுக்கு ஏற்படக்கூடும், மேலும் மத்தியஸ்தம் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை அமர்வுகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.

கிளாஸ்ட்ரோபோபியாவின் அறிகுறிகள்

கிளாஸ்ட்ரோபோபியா முக்கியமாக நபர் மூடிய அல்லது சங்கடமான சூழலில் இருக்கும்போது அல்லது அத்தகைய சூழ்நிலையில் தங்களை கற்பனை செய்துகொள்ளும்போது கூட பயம், வேதனை மற்றும் பதட்டம் போன்ற உணர்வுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. முக்கிய கிளாஸ்ட்ரோபோபியா:

• வியர்வை;
• டாக்ரிக்கார்டியா;
• உலர்ந்த வாய்;
• பயமும் வேதனையும்.

சுவர்கள் நகர்கின்றன, உச்சவரம்பு குறைகிறது மற்றும் இடம் குறைந்து வருகிறது என்று நபர் நம்புகிறார், எடுத்துக்காட்டாக, இது அறிகுறிகளின் தோற்றத்தைத் தூண்டுகிறது. கிளாஸ்ட்ரோபோபியாவின் அறிகுறிகள் பயம் தொடர்பான அதிகப்படியான மற்றும் நிலையான கவலைக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் இந்த பயம் பொதுவான கவலைக் கோளாறுக்கு முன்னேறக்கூடும். பொதுமைப்படுத்தப்பட்ட கவலைக் கோளாறு பற்றி அனைத்தையும் காண்க.

கிளாஸ்ட்ரோபோபியா சிகிச்சை

கிளாஸ்ட்ரோபோபியாவுக்கான சிகிச்சையை மனோதத்துவ சிகிச்சை அமர்வுகள் மூலம் செய்ய முடியும், அவை சில சமயங்களில் ஆன்சியோலிடிக் மற்றும் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளின் பயன்பாட்டுடன் தொடர்புபடுத்தப்படலாம், இது ஃபோபியாவின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் மனச்சோர்வை உருவாக்கும் அபாயத்திற்கும் உதவும், ஏனெனில் இந்த நபர்களை தனிமைப்படுத்துவது தனி நபர்களின் பழக்கமாகும். அறையைப் போலவே பாதுகாப்பானது என்று அவர்கள் நினைக்கும் இடங்களில் உலகம்.

சிகிச்சைக்கு நேரம் எடுக்கும், ஆனால் அது நல்ல முடிவுகளை அடைகிறது, எனவே கிளாஸ்ட்ரோபோபியாவுக்கு கட்டுப்பாடு உள்ளது, இது சிகிச்சையை சரியாக பின்பற்றும்போது மட்டுமே அடையப்படும். உளவியல் சிகிச்சை அமர்வுகள் அவசியம், ஏனெனில் அவர்கள் பயம், கவலை மற்றும் மன உளைச்சலை உணரும் சூழ்நிலைகளுக்கு நபரை நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ வெளிப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டு, அவர்கள் பயத்தை எதிர்கொள்ளவும், இந்த சூழ்நிலைகளில் நன்றாக உணரவும் தொடங்குகிறார்கள்.