இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த 3 டீ
உள்ளடக்கம்
இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்துவதன் மூலமும், நிணநீர் சுழற்சியைத் தூண்டுவதன் மூலமும், வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவும் தேநீர் உள்ளன.
புழக்கத்தை மேம்படுத்த உதவும் டீஸின் சில எடுத்துக்காட்டுகள்:
1. கோர்ஸ் தேநீர்
புழக்கத்தை மேம்படுத்த ஒரு சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் கோர்ஸ் தேநீர். கோர்ஸ் ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும், இது தமனிகளில் கொழுப்புகள் குவிவதைக் குறைக்க உதவும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, கூடுதலாக செரிமானம், உடல் பருமன் மற்றும் மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.
தேவையான பொருட்கள்
- 4 தேக்கரண்டி கோர்ஸ் இலைகள்;
- 1 லிட்டர் தண்ணீர்.
தயாரிப்பு முறை
கோர்ஸ் இலைகளை நறுக்கி 30 நிமிடங்கள் நெருப்பிற்கு எடுத்துச் செல்ல வேண்டும். இலைகளை வேகவைத்த பிறகு, தேநீர் வடிகட்டப்பட்டு தயாராக உள்ளது மற்றும் ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் 5 முறை ஒரு நாளைக்கு குடிக்க வேண்டும்.
2. மெலிலோட்டோ தேநீர்
மெலிலோட்டோ பல சிரை நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க குறிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது நிணநீர் சுழற்சியைத் தூண்ட உதவுகிறது, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.
தேவையான பொருட்கள்
- மெலிலோட்டோவின் வான்வழி பாகங்கள் 1 டீஸ்பூன்;
- 150 மில்லி தண்ணீர்.
தயாரிப்பு முறை
தண்ணீரை வேகவைத்து, மூலிகைகள் சேர்த்து, சுமார் 10 நிமிடங்கள் நிற்க விடுங்கள். இந்த தேநீரை ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 கப் குடிக்க வேண்டும்.
3. குதிரை கஷ்கொட்டை தேநீர்
குதிரை கஷ்கொட்டை தேநீர் நரம்பு சுவர்களை பலப்படுத்துகிறது, சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளைத் தடுக்கிறது.
தேவையான பொருட்கள்
- குதிரை கஷ்கொட்டை 2 சாச்செட்டுகள்;
- கொதிக்கும் நீரில் 500 எம்.எல்.
தயாரிப்பு முறை
தண்ணீரை வேகவைத்து, இந்தியாவின் கஷ்கொட்டை சேர்த்து சுமார் 10 நிமிடங்கள் நிற்க விடுங்கள். உணவுக்குப் பிறகு, ஒரு நாளைக்கு 3 கப் சூடாகவும், கஷ்டமாகவும், குடிக்கவும் அனுமதிக்கவும்.
நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்
விழித்திரை ஒற்றைத் தலைவலி: அறிகுறிகள், சிகிச்சை மற்றும் பல
