கர்ப்பப்பை வாய் தலைவலி

உள்ளடக்கம்

• கர்ப்பப்பை வாய் தலைவலியின் அறிகுறிகள் யாவை?
• கர்ப்பப்பை வாய் தலைவலிக்கு என்ன காரணம்?
• கர்ப்பப்பை வாய் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் நிர்வகிப்பது எப்படி
• மருந்து
• உடல் சிகிச்சை
• அறுவை சிகிச்சை அல்லது ஊசி
• தடுப்பு
• அவுட்லுக்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

கண்ணோட்டம்

செர்விகோஜெனிக் தலைவலி ஒற்றைத் தலைவலியைப் பிரதிபலிக்கும், எனவே ஒரு கர்ப்பப்பை வாய் தலைவலியை ஒற்றைத் தலைவலியில் இருந்து வேறுபடுத்துவது கடினம். முதன்மை வேறுபாடு என்னவென்றால், ஒற்றைத் தலைவலி மூளையில் வேரூன்றியுள்ளது, மற்றும் ஒரு கர்ப்பப்பை வாய் தலைவலி கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் (கழுத்து) அல்லது மண்டை ஓட்டின் பகுதியின் அடிப்பகுதியில் வேரூன்றியுள்ளது.

சில தலைவலி கண் இமை, மன அழுத்தம், சோர்வு அல்லது அதிர்ச்சியால் ஏற்படுகிறது. தலைவலி வருவதை நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் காரணத்தை தனிமைப்படுத்தலாம். கர்ப்பப்பை வாய் தலைவலி வேறுபட்டது, ஏனெனில் அவை உங்கள் கழுத்தில் உள்ள நரம்புகள், எலும்புகள் அல்லது தசைகள் போன்றவற்றால் ஏற்படுகின்றன. உங்கள் தலையில் வலி தோன்றினாலும், அது அங்கு தொடங்குவதில்லை. அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் உணரும் வலி உங்கள் உடலின் மற்றொரு இடத்திலிருந்து வரும் வலி என்று குறிப்பிடப்படுகிறது.

கர்ப்பப்பை வாய் தலைவலியின் அறிகுறிகள் யாவை?

துடிக்கும் தலை வலிக்கு கூடுதலாக, கர்ப்பப்பை வாய் தலைவலியின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் தலை அல்லது முகத்தின் ஒரு பக்கத்தில் வலி
• ஒரு கடினமான கழுத்து
• கண்களைச் சுற்றி வலி
• இருமல் அல்லது தும்மும்போது வலி
• சில கழுத்து தோரணைகள் அல்லது இயக்கத்துடன் ஒரு தலைவலி

கர்ப்பப்பை வாய் தலைவலி ஒற்றைத் தலைவலி போன்ற அறிகுறிகளான ஒளி உணர்திறன், இரைச்சல் உணர்திறன், மங்கலான பார்வை மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தும்.

கர்ப்பப்பை வாய் தலைவலிக்கு என்ன காரணம்?

கர்ப்பப்பை வாய் தலைவலி கழுத்தில் உள்ள பிரச்சினைகளிலிருந்து எழுவதால், வெவ்வேறு நிலைமைகள் இந்த வகை வலியைத் தூண்டும். கீல்வாதம், கழுத்தில் நீடித்த வட்டு அல்லது சவுக்கடி காயம் போன்ற சீரழிவு நிலைமைகள் இதில் அடங்கும். கீழே விழுவது அல்லது விளையாடுவதும் கழுத்தில் காயம் ஏற்பட்டு இந்த தலைவலியைத் தூண்டும்.

உட்கார்ந்திருக்கும்போதோ அல்லது வேலையில் நிற்கும்போதோ உங்கள் தோரணை காரணமாக கர்ப்பப்பை வாய் தலைவலி ஏற்படலாம். நீங்கள் ஒரு ஓட்டுநர், தச்சன், சிகையலங்கார நிபுணர் அல்லது ஒரு மேசையில் அமர்ந்திருந்தால், நீங்கள் அறியாமல் உங்கள் கன்னத்தை முன்னோக்கி தள்ளலாம், இது உங்கள் தலையை உங்கள் உடலுக்கு முன்னால் நகர்த்தும். இது கர்ப்பப்பை வாய் நீக்கம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. நீண்ட நேரம் இந்த நிலையில் உட்கார்ந்து அல்லது நிற்பது மண்டை ஓட்டின் கழுத்து மற்றும் அடிப்பகுதியில் அழுத்தம் அல்லது அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தி, கர்ப்பப்பை வாய் தலைவலியைத் தூண்டும்.

ஒரு மோசமான நிலையில் தூங்குவது (உங்கள் தலையை முன்னால் அல்லது பின்புறம், அல்லது ஒரு பக்கத்திற்கு வெளியே) போன்றவை இந்த வகையான தலைவலியை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் ஒரு நாற்காலியில் தூங்கினால் அல்லது படுக்கையில் உட்கார்ந்தால் இது நிகழலாம். கழுத்தில் அல்லது அருகில் ஒரு சுருக்கப்பட்ட அல்லது கிள்ளிய நரம்பு கர்ப்பப்பை வாய் தலைவலிக்கு மற்றொரு காரணம்.

கர்ப்பப்பை வாய் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் நிர்வகிப்பது எப்படி

ஒரு கர்ப்பப்பை வாய் தலைவலி பலவீனமடையும் மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் நிகழக்கூடும், ஆனால் பல நுட்பங்கள் வலியை நிர்வகிக்கவும் மேலும் நிகழ்வுகளைத் தடுக்கவும் உதவும்.

உங்களுக்கு கர்ப்பப்பை வாய் தலைவலி இருப்பதை உங்கள் மருத்துவர் முதலில் உறுதி செய்வார். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் கழுத்தின் வெவ்வேறு பகுதிகளுக்கு அல்லது உங்கள் தலையின் அடிப்பகுதியில் உங்கள் வலி எங்கிருந்து உருவாகிறது என்பதைத் தீர்மானிக்க அழுத்தம் கொடுக்கலாம், மேலும் ஒரு குறிப்பிட்ட இடம் தலைவலியைத் தூண்டுகிறதா என்பதைப் பார்க்கவும். வெவ்வேறு கழுத்து பொருத்துதல் ஒரு தலைவலியை ஏற்படுத்துமா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் பார்க்கலாம். இவற்றில் ஏதேனும் ஒன்று தலைவலியை ஏற்படுத்தினால், இதன் பொருள் தலைவலி கர்ப்பப்பை வாய் என்று பொருள்.

மருந்து

நரம்புகள், தசைகள், தசைநாண்கள் அல்லது மூட்டுகளில் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் பிற பிரச்சினைகள் இந்த தலைவலியை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால், உங்கள் மருத்துவர் வாய்வழி மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது வலியைக் குறைக்க வாய்வழி மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம். இவை பின்வருமாறு:

• ஆஸ்பிரின் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் (மோட்ரின்)
• அசிடமினோபன் (டைலெனால்)
• தசை இறுக்கத்தை எளிதாக்குவதற்கும், பிடிப்புகளைக் குறைப்பதற்கும் ஒரு தசை தளர்த்தல்
• ஒரு கார்டிகோஸ்டீராய்டு

உடல் சிகிச்சை

பலவீனமான கழுத்து தசைகளை வலுப்படுத்தவும், உங்கள் மூட்டுகளின் இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும் உங்கள் மருத்துவர் உடல் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். கழுத்தில் உள்ள நரம்பு, மூட்டு அல்லது தசை வலியைக் குறைக்க மாற்று சிகிச்சைகளையும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். மசாஜ் சிகிச்சை, உடலியக்க சிகிச்சை மூலம் முதுகெலும்பு கையாளுதல், அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை, குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் தளர்வு நுட்பங்கள் ஆகியவை இதில் அடங்கும். வலியை நிர்வகிப்பதற்கான பிற விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:

• வலியை மோசமாக்கும் செயல்களைத் தவிர்ப்பது
• 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை ஒரு நாளைக்கு பல முறை பனி அல்லது வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துதல்
• உங்கள் கழுத்தை முன்னோக்கி வளைப்பதைத் தடுக்க நிமிர்ந்து தூங்கும் போது கழுத்து பிரேஸைப் பயன்படுத்துதல்
• உட்கார்ந்திருக்கும்போது, ​​நிற்கும்போது அல்லது வாகனம் ஓட்டும்போது நல்ல தோரணையை கடைப்பிடிப்பது (உங்கள் தோள்களுடன் பின்னால் நிற்க அல்லது உயரமாக உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்கள் தலையை வெகுதூரம் சாய்ந்து விடாதீர்கள்)

அறுவை சிகிச்சை அல்லது ஊசி

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், நரம்பு சுருக்கத்தின் காரணமாக கர்ப்பப்பை வாய் தலைவலியைப் போக்க முதுகெலும்பு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

உங்கள் மருத்துவர் ஒரு நரம்புத் தடுப்புடன் கூடிய கர்ப்பப்பை வாய் தலைவலியைக் கண்டறிந்து (சிகிச்சையளிக்கலாம்). இது உங்கள் தலையின் பின்புறத்தில் உள்ள நரம்புகளுக்குள் அல்லது அதற்கு அருகில் ஒரு உணர்ச்சியற்ற முகவர் மற்றும் / அல்லது ஒரு கார்டிகோஸ்டீராய்டை செலுத்துவதாகும். இந்த நடைமுறைக்குப் பிறகு உங்கள் தலைவலி நின்றுவிட்டால், இது உங்கள் கழுத்தில் அல்லது அதற்கு அருகிலுள்ள நரம்புகளில் உள்ள சிக்கலை உறுதிப்படுத்துகிறது. சில நேரங்களில், மூட்டுகள் அல்லது மென்மையான திசுக்களில் உள்ள சிக்கல்களைச் சரிபார்க்க, கழுத்தின் உட்புறத்தின் படங்களை எடுக்க மருத்துவர்கள் இமேஜிங் சோதனைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இந்த சோதனைகளில் எக்ஸ்ரே, சிடி ஸ்கேன் அல்லது எம்ஆர்ஐ ஆகியவை அடங்கும்.

தடுப்பு

கர்ப்பப்பை வாய் தலைவலியின் சில நிகழ்வுகள் தடுக்க முடியாது. கீல்வாதம் போன்ற ஒரு நிலையில் இருந்து தலைவலி ஏற்படுவதும் இதுதான், இது வயதிற்கு ஏற்ப அமைந்துவிடும். வலியை நிர்வகிப்பதற்கான அதே உத்திகள் சிலவும் இந்த தலைவலியைத் தடுக்கலாம். உதாரணமாக, உட்கார்ந்திருக்கும்போது அல்லது வாகனம் ஓட்டும்போது நல்ல தோரணையைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். தலையணையில் உங்கள் தலையை மிக அதிகமாக தூக்கிக் கொண்டு தூங்க வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் கழுத்து மற்றும் முதுகெலும்புகளை சீரமைக்கவும், நீங்கள் ஒரு நாற்காலியில் தூங்கினால் அல்லது நிமிர்ந்து உட்கார்ந்திருந்தால் கழுத்து பிரேஸைப் பயன்படுத்தவும். மேலும், கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புக்கு காயம் ஏற்படுவதைத் தடுக்க விளையாட்டு விளையாடும்போது தலை மற்றும் கழுத்து மோதல்களைத் தவிர்க்கவும்.

அவுட்லுக்

சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், கர்ப்பப்பை வாய் தலைவலி கடுமையானதாகவும் பலவீனமடையும். மருந்துகளுக்கு பதிலளிக்காத தொடர்ச்சியான தலைவலி உங்களுக்கு இருந்தால், மருத்துவரைப் பார்க்கவும். கர்ப்பப்பை வாய் தலைவலிக்கான பார்வை மாறுபடும் மற்றும் கழுத்தின் நிலையைப் பொறுத்தது. இருப்பினும், வலியைக் குறைக்க மற்றும் மருந்துகள், வீட்டு வைத்தியம், மாற்று சிகிச்சைகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை மூலம் செயலில் உள்ள வாழ்க்கை முறையை மீண்டும் தொடங்குவது சாத்தியமாகும்.