கால்களில் சோர்வு: என்ன இருக்க முடியும், எப்படி நிவாரணம் பெறலாம்

உள்ளடக்கம்

• முக்கிய காரணங்கள்
• 1. நரம்புகளின் மோசமான சுழற்சி
• 2. தமனிகளில் இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது
• 3. உடல் தயார்நிலை
• 4. நீரிழிவு நோய்
• 5. தசை நோய்கள்

கால்களில் சோர்வாக இருப்பதற்கான முக்கிய காரணம் மோசமான சுழற்சி ஆகும், இது நாள்பட்ட சிரை பற்றாக்குறை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த நோயில் நரம்புகளின் வால்வுகள் பலவீனமடைகின்றன, இது இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கிறது, இதனால் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மற்றும் எடை போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றும் கால்கள்., கூச்ச உணர்வு, வலி ​​மற்றும் பிடிப்புகள்.

இருப்பினும், கால்களில் சோர்வு வலி, பலவீனம் அல்லது நடைபயிற்சி சிரமம் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், தசை மாற்றங்கள், போதிய தமனிகள் அல்லது நீரிழிவு நரம்பியல் போன்ற பிற நோய்களையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். கால் வலி பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், காரணங்கள் மற்றும் இந்த பிரச்சினைக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

இந்த பிரச்சனையின் காரணத்தை உறுதிப்படுத்த, மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டியது அவசியம், அவர் உடல் மதிப்பீட்டைச் செய்ய முடியும் மற்றும் கீழ் மூட்டுகளின் அல்ட்ராசவுண்ட் போன்ற தேர்வுகளை கோர முடியும்.

முக்கிய காரணங்கள்

கால் சோர்வு இதனால் ஏற்படலாம்:

1. நரம்புகளின் மோசமான சுழற்சி

நாள்பட்ட சிரை நோய் என்றும் அழைக்கப்படும் இந்த மாற்றம், கால்களை கடுமையாக அல்லது சோர்வாக உணர்கிறது, வலி, கூச்ச உணர்வு, பிடிப்புகள் மற்றும் வீக்கம் போன்ற சங்கடமான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.

இந்த மாற்றம் மிகவும் பொதுவானது, பொதுவாக வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளை உருவாக்குகிறது, அவை சிறிய சிலந்தி நரம்புகளாகும், அவை தோலில் தெரியும் அல்லது ஆழமாக இருக்கும். இது பொதுவாக குடும்ப மரபியலால் ஏற்படுகிறது, இருப்பினும் உடல் பருமன், நீண்ட நேரம் நின்று, ஹை ஹீல்ஸ் அல்லது உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை போன்ற சில ஆபத்து காரணிகள் அதன் தொடக்கத்திற்கு பங்களிக்கின்றன.

சிகிச்சை எப்படி: சிகிச்சையானது ஆஞ்சியாலஜிஸ்ட் அல்லது வாஸ்குலர் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரால் குறிக்கப்படுகிறது, மேலும் மீள் காலுறைகள், வலி ​​நிவாரணி மருந்துகள் அல்லது இரத்த ஓட்டத்தை நிவர்த்தி செய்யும் மருந்துகள், டியோஸ்மின் மற்றும் ஹெஸ்பெரிடின் போன்ற அறிகுறிகளைப் போக்க நடவடிக்கைகளை உள்ளடக்கியது. இருப்பினும், உறுதியான சிகிச்சை அறுவை சிகிச்சை மூலம் செய்யப்படுகிறது. காரணங்கள் மற்றும் மோசமான புழக்கத்தில் இருந்தால் என்ன செய்வது என்பது பற்றி மேலும் வாசிக்க.

2. தமனிகளில் இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது

புற தமனி நோய் என்பது தமனிகளை பாதிக்கும் மோசமான சுழற்சி ஆகும், எனவே இது மிகவும் கடுமையானது மற்றும் அதிக தீவிரமான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது, ஏனெனில் இது உடலின் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை கொண்டு செல்லும் தமனிகள் தான்.

நடைபயிற்சி போது கால்களில் ஏற்படும் வலி மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும், இது ஓய்வோடு மேம்படுகிறது, இருப்பினும், மற்ற அறிகுறிகள் சோர்வடைந்த கால்கள், கூச்ச உணர்வு, குளிர், வெளிர் கால்கள் மற்றும் கால்கள், விறைப்புத்தன்மை மற்றும் குணமடையாத காயங்களின் தோற்றம்.

சிகிச்சை எப்படி: இந்த நோய்க்கான முக்கிய ஆபத்து காரணிகளாக இருப்பதால், புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுதல், உடல் எடையை குறைத்தல், உடற்பயிற்சி செய்தல் மற்றும் நீரிழிவு நோய் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துதல் போன்ற ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைகளைப் பின்பற்ற ஆஞ்சியோலஜிஸ்ட் வழிகாட்டும். கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்கான தீர்வுகள், ஏஏஎஸ் மற்றும் சிலோஸ்டாசோல் போன்றவை பொதுவாக குறிக்கப்படுகின்றன. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. புற தமனி நோய் என்றால் என்ன, அதற்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது நல்லது.

3. உடல் தயார்நிலை

உடல் உடற்பயிற்சியின் பற்றாக்குறை சர்கோபீனியா எனப்படும் தசைகளின் செயலிழப்பை ஏற்படுத்துகிறது, இது உடல் முயற்சிகளை அதிக கடினமாக்குகிறது மற்றும் தசை சோர்வை எளிதில் ஏற்படுத்துகிறது, பலவீனமான, சோர்வாக, தசைப்பிடிப்பு மற்றும் மூச்சுத் திணறல் போன்ற அறிகுறிகளுடன்.

குறிப்பாக தசை பலவீனத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் படுக்கையில் அல்லது நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பவர்கள் அல்லது நுரையீரல், இதயம் அல்லது நரம்பியல் நோய்கள் போன்ற செயல்களைத் தடுக்கும் நோய்களைக் கொண்டவர்கள்.

சிகிச்சை எப்படி: தசை பலவீனத்தைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும், நடைபயிற்சி, நீர் ஏரோபிக்ஸ் அல்லது எடை பயிற்சி போன்ற உடல் செயல்பாடுகளைப் பயிற்சி செய்வது அவசியம், முன்னுரிமை மருத்துவரால் விடுவிக்கப்பட்டு உடல் கல்வியாளரால் வழிநடத்தப்பட்ட பிறகு. சார்கோபீனியாவின் அறிகுறிகள் என்ன, தசை வெகுஜனத்தை எவ்வாறு பெறுவது என்பதைக் கண்டறியவும்.

4. நீரிழிவு நோய்

பல ஆண்டுகளாக நீரிழிவு நோய் சரியாகக் கட்டுப்படுத்தப்படாதபோது, ​​அது உடலில் உள்ள நரம்புகளுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும், இது ஒரு சூழ்நிலை என்று அழைக்கப்படுகிறது நீரிழிவு நரம்பியல். இந்த மாற்றம் முக்கியமாக கால்களை பாதிக்கிறது, ஆனால் பல உடல் இடங்களுக்கு கூடுதலாக, கால்களை சமரசம் செய்யலாம்.

முக்கிய அறிகுறிகளில் வலி, எரியும் மற்றும் எரியும், கூச்ச உணர்வு, ஊசிகளும் ஊசிகளின் உணர்வும் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் உணர்வு இழப்பு ஆகியவை அடங்கும், இது குணமடையாத காயங்களின் தோற்றத்தை எளிதாக்குகிறது, நடைபயிற்சி மற்றும் ஊனமுற்றோர் கூட சிரமங்களை ஏற்படுத்துகிறது.

சிகிச்சை எப்படி: சிகிச்சையானது உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, முக்கியமாக ஆண்டிசியாபடிக் மருந்துகள் அல்லது இன்சுலின் மூலம் கிளைசீமியாவின் போதுமான கட்டுப்பாட்டுடன் செய்யப்படுகிறது. உதாரணமாக, வலி ​​நிவாரணிகள், ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் மற்றும் ஆண்டிபிலெப்டிக்ஸ் போன்ற அறிகுறிகளைப் போக்க மருத்துவர் பரிந்துரைக்கக்கூடிய மருந்துகள் உள்ளன. நீரிழிவு நரம்பியல் நோயில் இந்த சிக்கலைப் பற்றி மேலும் வாசிக்க.

5. தசை நோய்கள்

தசைகளை பாதிக்கும் நோய்கள் மயோபதிஸ் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, மேலும் கால்களில் சோர்வு மற்றும் பலவீனம், அத்துடன் வலி, கூச்ச உணர்வு, பிடிப்புகள், விறைப்பு, பிடிப்பு மற்றும் சுற்றி வருவதில் சிரமம் போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும்.

கால்களில் சோர்வு ஏற்படுவதற்கான இந்த காரணம் மிகவும் அரிதானது, மேலும் சில முக்கிய காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• உடல்கள் காரணமாக பாலிமயோசிடிஸ், டெர்மடோமயோசிடிஸ் அல்லது மயோசிடிஸ் போன்ற ஆட்டோ இம்யூன் அழற்சி நோய்கள்;
• உதாரணமாக சிப்ரோஃபைப்ரேட், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், வால்ப்ரோயேட் அல்லது எட்டானெர்செப் போன்ற மருந்துகளால் ஏற்படும் தசை சேதம்;
• ஆல்கஹால் போன்ற பொருட்களின் நுகர்வு காரணமாக தசை போதை;
• எச்.ஐ.வி, சி.எம்.வி அல்லது டோக்ஸோபிளாஸ்மோசிஸ் போன்ற தொற்றுநோய்களால் தூண்டப்பட்ட தசைகளின் அழற்சி;
• ஹைப்பர் அல்லது ஹைப்போ தைராய்டிசம் போன்ற ஹார்மோன் மாற்றங்கள்;
• தசைநார் டிஸ்டிராபிகள், அவை மரபுவழி நோய்களாகும், இதில் தசையைச் சுற்றியுள்ள சவ்வு அல்லது பிற மரபணு நோய்கள் உள்ளன.

உதாரணமாக, அமியோட்ரோபிக் பக்கவாட்டு ஸ்க்லரோசிஸ் அல்லது மயஸ்தீனியா கிராவிஸ் போன்ற வளர்சிதை மாற்ற அல்லது நரம்பியல் நோய்களால் தசை மாற்றங்கள் மறைமுகமாக ஏற்படலாம்.

சிகிச்சை எப்படி: சிகிச்சையானது அதன் காரணத்தின்படி மருத்துவரால் குறிக்கப்படுகிறது, இதில் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை கட்டுப்படுத்த மருந்துகளின் பயன்பாடு, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளின் மாற்றங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.