நீங்கள் ஏன் ஒரு முறைக்கு மேல் HFMD ஐப் பெறலாம்

உள்ளடக்கம்

• அது ஏன் நடக்கிறது
• கை, கால், வாய் நோய் எப்படி வரும்
• திரும்பி வரும்போது என்ன செய்வது
• உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்
• மேலதிக பராமரிப்பு
• வீட்டில் குறிப்புகள்
• கை, கால் மற்றும் வாய் நோய் தடுப்பு
• வைரஸ் தடுப்பு
• கை கழுவுதல் பயிற்சி செய்ய உங்கள் குழந்தையை ஊக்குவிக்கவும்
• பொம்மைகளை தவறாமல் துவைக்கவும்
• ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• கை, கால் மற்றும் வாய் நோய் அறிகுறிகள்
• டேக்அவே

ஆம், நீங்கள் கை, கால் மற்றும் வாய் நோயை (HFMD) இரண்டு முறை பெறலாம். HFMD பல வகையான வைரஸ்களால் ஏற்படுகிறது. ஆகவே, நீங்கள் அதை வைத்திருந்தாலும், அதை மீண்டும் பெறலாம் - நீங்கள் ஒரு முறை சளி அல்லது காய்ச்சலைப் பிடிக்கக்கூடிய வழியைப் போன்றது.

அது ஏன் நடக்கிறது

HFMD வைரஸால் ஏற்படுகிறது, அவற்றுள்:

• coxsackievirus A16
• பிற என்டோவைரஸ்கள்

வைரஸ் தொற்றுநோயிலிருந்து நீங்கள் மீண்டு வரும்போது, ​​உங்கள் உடல் அந்த வைரஸிலிருந்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தியாக மாறும். இதன் பொருள் உங்கள் உடல் வைரஸை அடையாளம் கண்டு, மீண்டும் கிடைத்தால் அதை எதிர்த்துப் போராட முடியும்.

ஆனால் அதே நோயை உண்டாக்கும் வேறு வைரஸை நீங்கள் பிடிக்கலாம், உங்களை மீண்டும் நோய்வாய்ப்படுத்துகிறது. HFMD இன் இரண்டாவது நிகழ்விலும் இதுதான்.

கை, கால், வாய் நோய் எப்படி வரும்

HFMD மிகவும் தொற்றுநோயாகும். இது அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதற்கு முன்பு மற்றவர்களுக்கு அனுப்பலாம். இந்த காரணத்திற்காக, நீங்கள் அல்லது உங்கள் பிள்ளை நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பது கூட உங்களுக்குத் தெரியாது.

இதனுடன் தொடர்பு கொள்வதன் மூலம் வைரஸ் தொற்றுநோயைப் பிடிக்கலாம்:

• அவற்றில் வைரஸைக் கொண்டிருக்கும் மேற்பரப்புகள்
• மூக்கு, வாய் மற்றும் தொண்டையில் இருந்து நீர்த்துளிகள் (தும்மல் அல்லது பகிரப்பட்ட குடி கண்ணாடிகள் மூலம் பரவுகின்றன)
• கொப்புளம் திரவம்
• மலம் சார்ந்த விஷயம்

எச்.எஃப்.எம்.டி வைரஸால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருடன் முத்தமிடுவதன் மூலமோ அல்லது நெருக்கமாகப் பேசுவதன் மூலமோ வாயிலிருந்து வாய் வரை பரவுகிறது.

HFMD இன் அறிகுறிகள் லேசானது முதல் கடுமையானவை வரை இருக்கலாம்.

HFMD முற்றிலும் வேறுபட்டது.

படி, HFMD என்பது 5 வயதுக்கு குறைவான குழந்தைகளில் ஒரு பொதுவான தொற்றுநோயாகும்.

பதின்வயதினர் மற்றும் பெரியவர்கள் எச்.எஃப்.எம்.டி பெறலாம் என்றாலும், குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலங்களை உருவாக்கி வருகிறார்கள், அவை வைரஸ் தொற்றுநோய்களுக்கு குறைந்த எதிர்ப்புத் திறன் கொண்டவை.

இந்த இளம் குழந்தைகள் தங்கள் கைகள், பொம்மைகள் மற்றும் பிற பொருட்களை வாயில் போடுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இது வைரஸை மிக எளிதாக பரப்பக்கூடும்.

திரும்பி வரும்போது என்ன செய்வது

நீங்கள் அல்லது உங்கள் பிள்ளைக்கு HFMD இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். பிற நோய்கள் HFMD உடன் தொடர்புடைய தோல் சொறி போன்ற அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தும். உங்கள் மருத்துவர் நோயை சரியாகக் கண்டறிவது முக்கியம்.

உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்

• நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்க ஆரம்பித்தபோது
• அறிகுறிகளை நீங்கள் முதலில் கவனித்தபோது
• அறிகுறிகள் மோசமடைந்துவிட்டால்
• அறிகுறிகள் சிறப்பாக வந்திருந்தால்
• நீங்கள் அல்லது உங்கள் குழந்தை நோய்வாய்ப்பட்ட ஒருவரைச் சுற்றி இருந்தால்
• உங்கள் குழந்தையின் பள்ளி அல்லது குழந்தை பராமரிப்பு மையத்தில் ஏதேனும் நோய்கள் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருந்தால்

மேலதிக பராமரிப்பு

இந்த நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளைத் தீர்க்க உங்கள் மருத்துவர் மேலதிக சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கலாம். இவை பின்வருமாறு:

• இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில்) அல்லது அசிடமினோபன் (டைலெனால்) போன்ற வலி மருந்துகள்
• கற்றாழை தோல் ஜெல்

வீட்டில் குறிப்புகள்

அறிகுறிகளை அமைதிப்படுத்தவும், உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ மிகவும் வசதியாக இருக்க இந்த வீட்டு வைத்தியங்களை முயற்சிக்கவும்:

• நீரேற்றமாக இருக்க ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும்.
• குளிர்ந்த நீர் அல்லது பால் குடிக்கவும்.
• ஆரஞ்சு சாறு போன்ற அமில பானங்களை தவிர்க்கவும்.
• உப்பு, காரமான அல்லது சூடான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
• சூப், தயிர் போன்ற மென்மையான உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
• ஐஸ்கிரீம் அல்லது உறைந்த தயிர் மற்றும் ஷெர்பெட்டுகளை சாப்பிடுங்கள்.
• சாப்பிட்ட பிறகு வெதுவெதுப்பான நீரில் வாயை துவைக்க வேண்டும்.

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் இந்த நோய்த்தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியாது, ஏனெனில் இது வைரஸால் ஏற்படுகிறது. பாக்டீரியா தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பிற மருந்துகளால் HFMD ஐ குணப்படுத்த முடியாது.

HFMD பொதுவாக 7 முதல் 10 நாட்களில் சிறப்பாகிறது. வசந்த, கோடை மற்றும் இலையுதிர்காலத்தில் இது மிகவும் பொதுவானது.

கை, கால் மற்றும் வாய் நோய் தடுப்பு

வைரஸ் தடுப்பு

எச்.எஃப்.எம்.டி பெறுவதற்கான வாய்ப்புகளை குறைப்பதற்கான சிறந்த வழி, வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் சோப்புடன் உங்கள் கைகளை கவனமாக கழுவுவது சுமார் 20 விநாடிகள்.

சாப்பிடுவதற்கு முன்பு, குளியலறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு, டயப்பரை மாற்றிய பின் உங்கள் கைகளைக் கழுவுவது மிகவும் முக்கியம். உங்கள் குழந்தையின் கைகளை தவறாமல் கழுவுங்கள்.

உங்கள் முகம், கண்கள், மூக்கு மற்றும் வாயைத் தொடுவதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

கை கழுவுதல் பயிற்சி செய்ய உங்கள் குழந்தையை ஊக்குவிக்கவும்

கைகளை சரியாக கழுவுவது எப்படி என்பதை உங்கள் குழந்தைக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். ஒவ்வொரு முறையும் கைகளை கழுவும்போது ஒரு விளக்கப்படத்தில் ஸ்டிக்கர்களை சேகரிப்பது போன்ற விளையாட்டு முறையைப் பயன்படுத்தவும். எளிமையான பாடல்களைப் பாட முயற்சிக்கவும் அல்லது சரியான நேரத்தை கைகளைக் கழுவ எண்ணவும் முயற்சிக்கவும்.

பொம்மைகளை தவறாமல் துவைக்கவும்

உங்கள் பிள்ளை வாயில் போடக்கூடிய எந்த பொம்மைகளையும் வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் டிஷ் சோப்புடன் கழுவ வேண்டும். சலவை இயந்திரத்தில் போர்வைகள் மற்றும் மென்மையான பொம்மைகளை தவறாமல் கழுவவும்.

கூடுதலாக, உங்கள் பிள்ளை அதிகம் பயன்படுத்தும் பொம்மைகள், போர்வைகள் மற்றும் அடைத்த விலங்குகளை வெளியில் சூரியனின் கீழ் ஒரு சுத்தமான போர்வையில் வைக்கவும். இது இயற்கையாகவே வைரஸ்களிலிருந்து விடுபட உதவும்.

ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் பிள்ளைக்கு எச்.எஃப்.எம்.டி நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அவர்கள் வீட்டிலேயே தங்கி ஓய்வெடுக்க வேண்டும். நீங்கள் அதைப் பிடித்தால், நீங்களும் வீட்டிலேயே இருக்க வேண்டும். வேலை, பள்ளி அல்லது ஒரு பகல்நேர பராமரிப்பு மையத்திற்குச் செல்ல வேண்டாம். இது நோய் பரவாமல் இருக்க உதவுகிறது.

உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ எச்.எஃப்.எம்.டி இருந்தால் அல்லது அது ஒரு பகல்நேர பராமரிப்பு மையம் அல்லது வகுப்பறையைச் சுற்றி வந்திருப்பதை நீங்கள் அறிந்திருந்தால், இந்த தடுப்பு நடவடிக்கைகளைக் கவனியுங்கள்:

• உணவுகள் அல்லது கட்லரிகளைப் பகிர்வதைத் தவிர்க்கவும்.
• மற்ற குழந்தைகளுடன் பான பாட்டில்கள் மற்றும் வைக்கோல்களைப் பகிர்வதைத் தவிர்க்க உங்கள் பிள்ளைக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள்.
• நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது மற்றவர்களை கட்டிப்பிடிப்பதையும் முத்தமிடுவதையும் தவிர்க்கவும்.
• நீங்கள் அல்லது ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், உங்கள் வீட்டில் உள்ள கதவுகள், அட்டவணைகள் மற்றும் கவுண்டர்கள் போன்ற மேற்பரப்புகளை கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள்.

கை, கால் மற்றும் வாய் நோய் அறிகுறிகள்

உங்களுக்கு HFMD இன் அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லாமல் இருக்கலாம். உங்களிடம் அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள் வைரஸை மற்றவர்களுக்கு அனுப்பலாம்.

HFMD உள்ள பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் அனுபவிக்கலாம்:

• லேசான காய்ச்சல்
• சோர்வு அல்லது சோர்வு
• பசியின்மை குறைந்தது
• தொண்டை வலி
• வாய் புண்கள் அல்லது புள்ளிகள்
• வலி வாய் கொப்புளங்கள் (ஹெர்பாங்கினா)
• தோல் வெடிப்பு

உடல்நிலை சரியில்லாமல் ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு நீங்கள் தோல் சொறி ஏற்படலாம். இது HFMD இன் சொல்லக்கூடிய அடையாளமாக இருக்கலாம். சொறி சிறிய, தட்டையான, சிவப்பு புள்ளிகள் போல இருக்கலாம். அவை குமிழி அல்லது கொப்புளமாக இருக்கலாம்.

சொறி பொதுவாக கைகளிலும் கால்களிலும் நிகழ்கிறது. உடலில் வேறு இடங்களில் சொறி ஏற்படலாம், பெரும்பாலும் இந்த பகுதிகளில்:

• முழங்கைகள்
• முழங்கால்கள்
• பிட்டம்
• இடுப்பு பகுதி

டேக்அவே

வெவ்வேறு வைரஸ்கள் இந்த நோயை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால் நீங்கள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை HFMD ஐப் பெறலாம்.

நீங்கள் அல்லது உங்கள் பிள்ளை உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், குறிப்பாக உங்கள் குடும்பம் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை HFMD ஐ அனுபவித்தால்.

உங்களிடம் இருந்தால் வீட்டிலேயே இருங்கள். இந்த நோய் பொதுவாக வெறுமனே தானாகவே அழிக்கப்படுகிறது.