நீங்கள் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையை உருவாக்க முடியுமா?

உள்ளடக்கம்

• லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை என்றால் என்ன?
• நீங்கள் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையை உருவாக்க முடியுமா?
• இரண்டாம் நிலை லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை
• எடுத்து செல்

லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை என்றால் என்ன?

உங்களிடம் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை இருந்தால், இதன் பொருள் நீங்கள் பாலில் உள்ள லாக்டோஸை முழுமையாக ஜீரணிக்க முடியாது. லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை இல்லாதவர்களுக்கு, பால் குடிப்பது அல்லது பால் பொருட்கள் சாப்பிடுவது இதன் விளைவாக ஏற்படலாம்:

• வயிற்றுப் பிடிப்புகள்
• குமட்டல்
• வாயு
• வீக்கம்
• வயிற்றுப்போக்கு

லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை - லாக்டோஸ் மாலாப்சார்ப்ஷன் என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது - பொதுவாக உங்கள் சிறு குடலில் லாக்டேஸ் எனப்படும் நொதி மிகக் குறைவாக இருப்பதால் ஏற்படுகிறது.

நீங்கள் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையை உருவாக்க முடியுமா?

லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையை எந்த வயதிலும் உருவாக்க முடியும். நான்கு முக்கிய வகைகள் உள்ளன:

• முதன்மை
• பிறவி
• வளர்ச்சி
• இரண்டாம் நிலை

முதன்மை மற்றும் பிறவி லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை இரண்டும் மரபுரிமையாகும்.

முதன்மை லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை மிகவும் பொதுவானது. உங்கள் லாக்டேஸ் உற்பத்தி உங்கள் வயதில் குறையத் தொடங்குகிறது, மேலும் நீங்கள் 2 வயதிற்குப் பிறகு பால் மீது குறைந்த சார்புடையவர்களாக மாறுகிறீர்கள்.

இருப்பினும், நீங்கள் வயது வந்தவரை அறிகுறிகளைக் கவனிக்க மாட்டீர்கள். லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை வளர்ந்தது போல் தோன்றலாம், ஆனால் முதன்மை லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை பரம்பரை.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் காணப்படும் ஒரு அரிய நிலை பிறவி லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை. இது வளர்ச்சிக்கு பதிலாக மரபுரிமை பெற்றது. பெற்றோருக்கு இருவருக்கும் மரபணு மாற்றம் தேவை.

வளர்ச்சி லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை பொதுவாக தற்காலிகமானது. சிறுகுடல் முழுமையாக வளர்ச்சியடைவதற்கு முன்பே முன்கூட்டியே பிறந்த சில குழந்தைகளில் இது காணப்படுகிறது.

இரண்டாம் நிலை லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை பரம்பரை அல்ல, ஆனால் உங்கள் சிறுகுடலில் சிக்கல் இருக்கும்போது உருவாக்கப்படுகிறது. இது எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம்.

இரண்டாம் நிலை லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை

உங்கள் சிறுகுடலில் உள்ள பிரச்சனையால் இரண்டாம் நிலை லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை ஏற்படுகிறது. இந்த சிக்கல் லாக்டேஸின் பற்றாக்குறையை உருவாக்கினால், நீங்கள் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையை உருவாக்கலாம்.

இரண்டாம் நிலை லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் சாத்தியமான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• பெருங்குடல் புண்
• இரைப்பை குடல் அழற்சி
• கிரோன் நோய்
• செலியாக் நோய்
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்
• கீமோதெரபி

நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​உங்கள் உடல் இயற்கையாகவே குறைந்த லாக்டேஸை உருவாக்குகிறது. இது ஒரு தூண்டுதல் நிலை இல்லாமல் இரண்டாம் நிலை லாக்டேஸ் சகிப்புத்தன்மையை உருவாக்க உங்களை ஏற்படுத்தும்.

எடுத்து செல்

நீங்கள் எந்த வயதிலும் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையை உருவாக்கலாம். க்ரோன் நோய் அல்லது இரைப்பை குடல் அழற்சி போன்ற ஒரு நிபந்தனையால் இது தூண்டப்படலாம். இது உங்கள் சிறுகுடல் லாக்டேஸின் போதிய சப்ளைக்கு வழிவகுக்கும்.

மேலும், உங்கள் வயதில், உங்கள் உடல் இயற்கையாகவே குறைந்த லாக்டேஸை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது, இதனால் லாக்டோஸ் சகிப்பின்மை உருவாகலாம்.