நீரிழிவு பாதத்தில் கால்சஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• மீட்டெடுப்பை விரைவுபடுத்துவது எப்படி
• 1. வசதியான காலணிகளை அணியுங்கள்
• 2. உங்கள் கால்களை சுத்தமாகவும், வறண்டதாகவும் வைத்திருங்கள்
• 3. உங்கள் கால்களை ஈரப்பதமாக்குங்கள்
• எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்

நீரிழிவு நோயில், உடலின் குணமளிக்கும் திறன் குறைகிறது, குறிப்பாக கால்கள் அல்லது கால்கள் போன்ற இரத்த ஓட்டம் குறைவாக உள்ள இடங்களில். எனவே, வீட்டிலேயே கால்சஸை அகற்றுவதைத் தவிர்ப்பது மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் இது குணமடைய மிகவும் கடினமாக இருக்கும் மற்றும் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் காயங்களை ஏற்படுத்தும்.

இதனால், வீட்டிலுள்ள கால்சஸைக் குறைப்பதற்கும் வலியைக் குறைப்பதற்கும் சிறந்த வழி:

1. உங்கள் கால்களை நன்றாக கழுவுங்கள்;
2. உங்கள் கால்களை 5 நிமிடங்கள் வெதுவெதுப்பான நீரில் வைக்கவும்;
3. லேசாக கால்சஸ்.

இந்த சிறிய ஸ்க்ராப்பை காலில் செய்தபின், சருமத்தை மென்மையாக வைத்திருக்கவும், கால்சஸ் வளராமல் தடுக்கவும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் பயன்படுத்தலாம்.

இருப்பினும், மருந்தகங்கள் அல்லது பல்பொருள் அங்காடிகளில் விற்கப்படும் கால்சஸை அகற்றுவதற்கான கிரீம்கள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அவை தோல் புண்களை ஏற்படுத்தக்கூடும், அவை மிகச் சிறியதாக இருந்தாலும் நீரிழிவு நோயாளிகளில் தொடர்ந்து அதிகரிக்கும்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் கால்களால் வைத்திருக்க வேண்டிய அனைத்து கவனிப்பையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

மீட்டெடுப்பை விரைவுபடுத்துவது எப்படி

சருமத்தின் மீட்சியை விரைவுபடுத்துவதற்கும், கால்சஸ் அகற்றப்படுவதற்கும் வசதியாக, நீரிழிவு நோயாளிகள் பகலில் எடுக்கக்கூடிய சில முன்னெச்சரிக்கைகள் உள்ளன, அவை:

1. வசதியான காலணிகளை அணியுங்கள்

பெருவிரல் அல்லது குதிகால் போன்ற சில பகுதிகளில் அதிக அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க சிறந்த காலணிகளை மூட வேண்டும், ஆனால் மென்மையாகவும் வசதியாகவும் இருக்க வேண்டும்.இந்த வழியில் கால்சஸ் அளவு அதிகரிப்பதை அல்லது பிற இடங்களில் தோன்றுவதைத் தடுக்க முடியும்.

ஒரு சுவாரஸ்யமான உதவிக்குறிப்பு என்னவென்றால், ஒரே நாளில் இரண்டு ஜோடி காலணிகளைப் பயன்படுத்துவது, ஏனெனில் அந்த வழியில் ஒரு ஷூவிலிருந்து மற்றொன்றுக்கு ஒரே அழுத்த மண்டலங்களைத் தவிர்க்க முடியும்.

2. உங்கள் கால்களை சுத்தமாகவும், வறண்டதாகவும் வைத்திருங்கள்

உங்கள் கால்களை சுத்தம் செய்வதற்கான சிறந்த வழி, அவற்றை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும், மிகவும் சூடான நீரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். ஏனென்றால், சூடான நீர், இது கால்சஸை மென்மையாக்கும் என்றாலும், மற்ற சிறிய காயங்கள் உங்கள் காலில் குணமடைவதை கடினமாக்குகிறது.

கால் கழுவிய பின், துண்டுக்கு நன்றாக உலர வைப்பது, பூஞ்சைகளின் வளர்ச்சியைத் தவிர்ப்பது மற்றும் சாக் உள்ளே கால் நழுவுவதற்கான வாய்ப்புகளை குறைப்பது இன்னும் முக்கியமானது, இது கால்சஸில் அதிக வலியை ஏற்படுத்தும்.

3. உங்கள் கால்களை ஈரப்பதமாக்குங்கள்

அதிக அழுத்தம் உள்ள இடங்களில் தோல் தடிமனாக இருப்பதால் சோளங்கள் தோன்றும், எனவே, இந்த இடங்களில் தோல் வறண்டு போவது இயல்பு. எனவே, கால்சஸைக் குறைக்க அல்லது அவற்றைத் தவிர்ப்பதற்கான ஒரு சிறந்த வழி, உங்கள் கால்களின் தோலை எப்போதும் நன்கு நீரேற்றமாக வைத்திருப்பது. சிறந்த வழி என்னவென்றால், ஒரு நல்ல எளிய ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் பயன்படுத்துவது, வாசனை அல்லது சருமத்தை சேதப்படுத்தும் பிற இரசாயனங்கள் இல்லாமல்.

உங்கள் கால்களை வெடிக்க ஒரு சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் செய்வது எப்படி என்பது குறித்த பின்வரும் வீடியோவைப் பாருங்கள்:

எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்

நீரிழிவு நோயாளிகள் பாதங்களின் ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடுவதற்கும் சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கும் பாதநல மருத்துவரை தவறாமல் பார்வையிட வேண்டும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கால்சஸ் ஒரு பாதநல மருத்துவரால் சிகிச்சையளிக்கத் தேவையில்லை, இருப்பினும், அவை அடிக்கடி தோன்றினால் அல்லது சிறப்பாக நீண்ட நேரம் எடுத்துக் கொண்டால், பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தொடங்க தொழில்முறை கவனிப்பைப் பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.