முட்டைக்கோசு இலைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அம்மாவின் வழிகாட்டி

உள்ளடக்கம்

• முலையழற்சிக்கு முட்டைக்கோசு இலைகளைப் பயன்படுத்துதல்
• முட்டைக்கோசு இலைகளைப் பயன்படுத்துதல்
• தாய்ப்பாலூட்டுவதற்கு முட்டைக்கோசு இலைகளைப் பயன்படுத்துதல்
• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது நான் முட்டைக்கோசு சாப்பிடலாமா?
• உங்கள் மருத்துவரிடம் எப்போது பேச வேண்டும்

தாய்ப்பால் கொடுப்பது உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிப்பதற்கான ஒரு வசதியான, மலிவு மற்றும் அழகான வழி என்று உங்களுக்குச் சொல்லும் ஒவ்வொரு நபருக்கும், தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் சிக்கல் உள்ள ஒருவர் இருக்கிறார்: விரிசல் மற்றும் இரத்தப்போக்கு முலைக்காம்புகள், முலையழற்சி வலிமிகுந்த சண்டைகள், மற்றும் மார்பகங்களை மிகவும் கடினமாகவும் வீக்கமாகவும் உணர்கிறது உங்கள் நர்சிங் ப்ராவின் கோப்பையில் இரண்டு கற்பாறைகளை கட்டியிருப்பது போல. அச்சச்சோ!

அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த தாய்ப்பால் கொடுக்கும் துயரங்களில் பலவற்றை வீட்டிலேயே சரிசெய்ய முடியும், குறைந்தபட்சம் பாதுகாப்புக்கான முதல் வரியாக. (நீங்கள் ஒரு கட்டத்தில் உங்கள் மருத்துவரின் அலுவலகத்திற்குச் செல்ல வேண்டியிருக்கும், ஆனால் நாங்கள் அதைப் பெறுவோம்.)

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பிரச்சினைகளுக்கு வீட்டிலேயே மிகவும் பிரபலமான சிகிச்சையில் ஒன்று முட்டைக்கோஸ் இலைகள். மருத்துவச்சிகள் மற்றும் பாலூட்டுதல் ஆலோசகர்கள் பல தசாப்தங்களாக இந்த தீர்வை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

இது வித்தியாசமாகத் தெரிந்தாலும், இது அறிவியலில் சில அடிப்படைகளைக் கொண்டிருப்பதாகத் தெரிகிறது: முட்டைக்கோசில் காணப்படும் சில தாவர கலவைகள் காரணமாக, இலைகள் உங்கள் சருமத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தும்போது மார்பக திசுக்களில் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

முலையழற்சி, மூச்சுத்திணறல் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுப்பது உள்ளிட்ட உங்கள் தாய்ப்பால் பிரச்சினைகளை சரிசெய்ய முட்டைக்கோசு இலைகளைப் பயன்படுத்தக்கூடிய அனைத்து வழிகளுக்கான வழிகாட்டி இங்கே.

முலையழற்சிக்கு முட்டைக்கோசு இலைகளைப் பயன்படுத்துதல்

கைகூப்பி, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் சிக்கல்களில் ஒன்று முலையழற்சி, வீக்கம் மற்றும் மார்பக திசுக்களின் தொற்று ஆகும். முலையழற்சி பெரும்பாலும் விரிசல் முலைக்காம்புகள் வழியாக நுழையும் பாக்டீரியாக்களால் ஏற்படுகிறது, ஆனால் உணவளிப்புகளுக்கு இடையில் அதிக நேரம் செல்வதாலும் அல்லது உங்கள் மார்பகங்களை முழுவதுமாக காலியாக்குவதாலும் ஏற்படலாம்.

முலையழற்சி விரும்பத்தகாத காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளையும், மார்பகத்தின் சிவத்தல் மற்றும் வலி வீக்கத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது. முலையழற்சி ஒரு பாக்டீரியா தொற்று என்பதால், இதற்கு பொதுவாக ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது - ஆனால் முட்டைக்கோசு இலைகள் வீட்டிலுள்ள வலி மற்றும் வீக்கத்தை குறைக்க பயன்படுத்தலாம், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க காத்திருக்கும்போதோ அல்லது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் உதைக்கக் காத்திருக்கும்போதோ.

வீங்கிய மார்பகங்களுக்கு குளிர்ந்த முட்டைக்கோஸ் இலைகளைப் பயன்படுத்துவது ஒரு சூடான சுருக்கமாக வலி நிவாரணத்தை அளிக்கும் என்று 2015 ஆம் ஆண்டு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.

முலையழற்சி அறிகுறிகளிலிருந்து நிவாரணம் பெற முட்டைக்கோசு இலைகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது இங்கே:

1. நீங்கள் சிகிச்சையளிக்க விரும்பும் ஒவ்வொரு மார்பகத்திற்கும் பல முட்டைக்கோஸ் இலைகளை சுத்தம் செய்து, உலர வைக்கவும். (நீங்கள் இரண்டு மார்பகங்களையும் ஒரே நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்க வேண்டியதில்லை, அல்லது மற்றொன்றை விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ பாதிக்கப்பட்டிருந்தால்.)
2. ஆறுதல் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மைக்காக ஒவ்வொரு இலையின் கடினமான நரம்பையும் நீக்க அல்லது மென்மையாக்க அல்லது இலைகளை பெரிய துண்டுகளாக வெட்ட விரும்பலாம்.
3. முட்டைக்கோசு இலைகளை உங்கள் மார்பகங்களில் வைக்கவும், உங்கள் மார்பகங்களின் முழு பரப்பையும் உள்ளடக்கும். உங்கள் முலைக்காம்புகளை வெறுமனே வைத்திருக்க வேண்டும், குறிப்பாக அவை புண், விரிசல் அல்லது இரத்தப்போக்கு இருந்தால். (உங்கள் முலைகளுக்கு கூடுதல் டி.எல்.சி தேவைப்பட்டால் லானோலின் கிரீம் பயன்படுத்தவும்.)
4. முட்டைக்கோசு இலைகளை உங்கள் மார்பகங்களில் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது ஒரு தளர்வான-பொருத்தப்பட்ட ப்ராவை அவற்றின் மேல் நகர்த்துங்கள்.
5. முட்டைக்கோசு இலைகள் சூடாக உணர ஆரம்பித்ததும் அல்லது 20 நிமிடங்கள் ஆகிவிட்டால், அவற்றை அகற்றவும்.
6. முட்டைக்கோசு இலைகளை நிராகரிக்கவும். நீங்கள் விரும்பினால் உங்கள் மார்பகங்களை மெதுவாக கழுவவும். சிகிச்சையை பின்னர் மீண்டும் செய்தால் அதே இலைகளை மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

நீங்கள் தாய்ப்பால் குடிக்கவில்லை என்றால், இந்த சிகிச்சையை ஒரு நாளைக்கு 20 நிமிடங்கள் மூன்று முறை பயன்படுத்தலாம், ஆனால் அடிக்கடி அல்ல - முட்டைக்கோசு இலைகளை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது பால் வழங்கல் குறைவதற்கு வழிவகுக்கும் (அதன்பிறகு பின்னர்!).

முட்டைக்கோஸ் இலைகள் அறிகுறிகளைப் போக்கக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் உங்கள் தொற்றுநோயை குணப்படுத்த முடியாது. உங்களுக்கு முலையழற்சி இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், காய்ச்சல், சளி அல்லது உடல் வலிகள் ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரை விரைவில் அழைக்கவும்.

முட்டைக்கோசு இலைகளைப் பயன்படுத்துதல்

மார்பக ஈடுபாடு மிகவும் சங்கடமாக இருக்கிறது, நேராக சிந்திக்கக்கூட கடினமாக இருக்கும். வழக்கமாக ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு நிச்சயதார்த்தம் தானாகவே போய்விடும், இதற்கிடையில் சிறிது நிவாரணம் தேவை என்று யாரும் உங்களை குறை சொல்ல மாட்டார்கள்.

உங்களுக்கு தேவையான நிவாரணத்தைக் கண்டறிய முட்டைக்கோசு இலைகள் நம்பகமான வழியாகும் என்ற கருத்தை 2012 ஆய்வுகளின் மதிப்பாய்வு ஆதரிக்கிறது. முட்டைக்கோசு இலைகளைப் பயன்படுத்துவது, மார்பகங்களின் வலியையும் கடினத்தன்மையையும் குறைத்து, அதிக நேரம் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை மக்களுக்கு எளிதாக்கியது என்று மதிப்பாய்வு கண்டறிந்தது.

உட்செலுத்தலின் வீக்கம் மற்றும் அச om கரியத்தைத் தீர்க்க முட்டைக்கோசு இலைகளைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​நீங்கள் ஒரு முக்கியமான விஷயத்தை மனதில் கொள்ள விரும்புகிறீர்கள்: நீங்கள் நிவாரணம் பெற ஆரம்பித்தவுடன், முட்டைக்கோசு இலைகளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டும். இது உங்கள் பால் விநியோகத்தை உலர்த்த உதவும் ஒரு தீர்வாக இருப்பதால் (தாய்ப்பால் கொடுப்பது, நாங்கள் அடுத்ததாக வருவோம்), உங்கள் வீக்கத்தைக் குறைக்க அவர்கள் பணியாற்றிய பிறகும் அவற்றைப் பயன்படுத்தினால் தற்செயலாக உங்கள் விநியோகத்தை குறைக்கலாம்.

முட்டைக்கோசு இலைகளைப் பயன்படுத்த, முலையழற்சி சிகிச்சைக்கு மேலே வழங்கப்பட்ட அதே படிகளைப் பின்பற்றவும்.

உங்கள் முட்டைக்கோசு இலைகளை நீங்கள் நிராகரித்த பிறகு, உங்கள் மார்பகங்களை அவர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள் என்பதைப் பரிசோதிக்கவும். வீக்கம் அல்லது வலி குறைந்துவிட்டதா? அப்படியானால், இந்த செயல்முறையை மீண்டும் செய்ய வேண்டாம் - நிச்சயதார்த்தம் முடிந்தபின் தொடர்ந்து முட்டைக்கோசு இலைகளைப் பயன்படுத்துவது பால் விநியோகத்தில் குறைவை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் இன்னும் அச fort கரியமாக இருந்தால், சிகிச்சையானது ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை பயன்படுத்தப்படலாம்.

வெளிப்படையாக இந்த சிகிச்சை உங்களுக்கு வேலை செய்யாமல் போகலாம்; எல்லோரும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள். முட்டைக்கோசு இலைகளைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கிய சில மணி நேரங்களுக்குள் ஈடுபாட்டை மேம்படுத்துவதை பலர் கவனிக்கிறார்கள்.

தாய்ப்பாலூட்டுவதற்கு முட்டைக்கோசு இலைகளைப் பயன்படுத்துதல்

உங்கள் குழந்தையை பாலூட்டுவதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன; வெறுமனே, செயல்முறை படிப்படியாக செய்யப்படும், ஆனால் சில நேரங்களில் அது சாத்தியமில்லை. உங்கள் சப்ளை குறையும் வரை நீங்கள் காத்திருக்கும்போது முட்டைக்கோசு இலைகளை வேகப்படுத்த முயற்சிக்கலாம் அல்லது உங்களை மிகவும் வசதியாக மாற்றலாம்.

தாய்ப்பாலூட்டுவதற்கு முட்டைக்கோசு இலைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான செயல்முறை முலையழற்சி மற்றும் ஈடுபாட்டைப் போன்றது, ஆனால் நேரம் மற்றும் அதிர்வெண் பற்றி நீங்கள் அதிகம் கவலைப்பட தேவையில்லை. இலைகள் வாடிக்கத் தொடங்கும் வரை (அதிகபட்சம் 20 நிமிடங்களுக்கு பதிலாக) முட்டைக்கோசு இலைகளை உங்கள் மார்பகங்களில் விடலாம், மேலும் நீங்கள் விரும்பியபடி ஒரு நாளைக்கு பல முறை சிகிச்சையை மீண்டும் செய்யலாம்.

உங்கள் பால் விநியோகத்தை உலர்த்துவதே குறிக்கோள் என்றால் முட்டைக்கோஸ் இலைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு வரம்பு இல்லை. இந்த முறையால் உங்கள் பால் வறண்டு போக இன்னும் பல நாட்கள் ஆகலாம். தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு உதவ முட்டைக்கோசு இலைகளுடன் இணைந்து, மூலிகை தயாரிப்புகள் அல்லது மருந்துகள் போன்ற பிற வீட்டிலேயே வைத்தியம் சேர்க்கவும் முயற்சி செய்யலாம்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது நான் முட்டைக்கோசு சாப்பிடலாமா?

முட்டைக்கோசு ஒரு தாய்ப்பால்-நட்பற்ற உணவாக ஒரு மோசமான ராப்பைப் பெறுகிறது. ஏனென்றால் இது ஒரு சிலுவை காய்கறி - அதாவது இது உங்களை வாயுவாக்குகிறது - சில சுகாதார வழங்குநர்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்குமாறு அறிவுறுத்துகிறார்கள், எனவே இது உங்கள் குழந்தையையும் வாயுவாக்காது (மற்றும் ஏய், யாரும் இல்லை ஒரு வாயு குழந்தை வேண்டும்).

ஆனால் தாய்மார்கள் வாயு உணவுகளை சாப்பிடும்போது, ​​அந்த வாயு விளைவுகள் குழந்தைக்கு அனுப்பப்படுகின்றன என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை. உண்மையில், 2017 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வு இதற்கு நேர்மாறாக வாதிடுகிறது: தாயின் குடலில் வாயு மற்றும் நார்ச்சத்து இருப்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் விளக்குகிறார்கள் இல்லை தாய்ப்பாலுக்குள் செல்லுங்கள், எனவே உங்கள் முட்டைக்கோசு சூப் உங்கள் குழந்தையை வாயுவாக்கப் போவதில்லை. (கட்டுக்கதை: சிதைந்தது.)

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது முட்டைக்கோசு சாப்பிடுவதற்கு குறிப்பிட்ட காரணங்கள் எதுவும் இல்லை - இது எந்தவொரு தனித்துவமான வழியிலும் உங்களுக்கு உதவாது, ஆனால் அது நிச்சயமாக காயப்படுத்தாது. வைட்டமின்கள் கே மற்றும் சி மற்றும் ஃபோலேட் போன்ற தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அம்மாக்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டிய ஊட்டச்சத்துக்களுடன் முட்டைக்கோசு உண்மையில் ஏற்றப்பட்டுள்ளது.

உங்கள் மருத்துவரிடம் எப்போது பேச வேண்டும்

நகர்ப்புற புராணக்கதை என “தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு உதவ உங்கள் மார்பகங்களில் முட்டைக்கோசு இலைகளை ஒட்டிக்கொள்கிறீர்கள்” என்று நீங்கள் மறுத்துவிட்டால், மீண்டும் சிந்தியுங்கள்: பெண்கள் ஒரு காரணத்திற்காக அதை எப்போதும் செய்கிறார்கள்!

முட்டைக்கோசு இலைகளைப் பயன்படுத்துவது முலையழற்சி மற்றும் மூச்சுத்திணறலுடன் தொடர்புடைய வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும், மேலும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் செயல்முறை விரைவாக செல்ல உதவும்.

முட்டைக்கோசு வெளியேறினால் என்று கூறினார் வேண்டாம் உங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் எந்தவொரு பிரச்சினையையும் நீக்குங்கள், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் - குறிப்பாக காய்ச்சல், வலி, சளி அல்லது உடல் வலிகள் போன்ற வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்காத முலையழற்சி அறிகுறிகள் உங்களிடம் இருந்தால்.

முட்டைக்கோஸ் இலைகள் வீக்கத்திற்கு உதவக்கூடும், ஆனால் உங்களுக்கு தொற்று இருந்தால், நீங்கள் சரியான மருத்துவத்தைப் பெற வேண்டும்.