அக்குபிரஷர் பாயிண்ட் தெரபி விறைப்புத்தன்மைக்கு (ED) சிகிச்சையளிக்க முடியுமா?

உள்ளடக்கம்

• அக்குபிரஷர் எவ்வாறு செயல்படுகிறது
• வீட்டில் அக்குபிரஷரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• ED சிகிச்சைக்கு 5 அழுத்தம் புள்ளிகள்
• Ht7 (மணிக்கட்டு)
• எல்வி 3 (கால்)
• Kd3 (கணுக்கால்)
• Sp6 (கணுக்கால் / கீழ் கால்)
• St36 (கீழ் கால்)
• பிற பகுதிகள்
• நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய கூடுதல் ED சிகிச்சைகள்

கண்ணோட்டம்

பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் (டி.சி.எம்) சுமார் 2,000 ஆண்டுகளாக அக்குபிரஷர் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஊசிகள் இல்லாமல் குத்தூசி மருத்துவம் போன்றது. ஆற்றலை வெளியிடுவதற்கும் குணப்படுத்துவதற்கும் இது உங்கள் உடலில் குறிப்பிட்ட புள்ளிகளை குறிவைக்கிறது.

விறைப்புத்தன்மை (ED) விஷயத்தில், இந்த வகையான சுய மசாஜ் உங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த முடியும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

அக்குபிரஷர் எவ்வாறு செயல்படுகிறது

அக்குபிரஷர் மெரிடியன்கள் எனப்படும் பாதைகள் வழியாக உடலில் உள்ள ஆற்றல் தொகுதிகளை வெளியிடுகிறது. இந்த மெரிடியன்களில் ஏற்படும் அடைப்புகள் வலி மற்றும் நோய்க்கு வழிவகுக்கும். அவற்றை விடுவிக்க உதவும் குத்தூசி மருத்துவம் அல்லது குத்தூசி மருத்துவம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவது ஏற்றத்தாழ்வுகளை சரிசெய்து ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கலாம்.

"நரம்பு மண்டலம் மற்றும் வாஸ்குலர் அமைப்பு இரண்டையும் தூண்டுவதன் மூலம் குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் அக்குபிரஷர் வேலை" என்று தம்பாவில் உள்ள ஹான்சன் முழுமையான ஆரோக்கியத்தின் டிஏசிஎம் டாக்டர் ஜோசுவா ஹான்சன் கூறுகிறார்.

ஹான்சன் கூறுகையில், மருந்துகளைப் போலவே, இந்த அணுகுமுறைகளும் இரத்த நாளங்களை நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம். இது ஒரு விறைப்புத்தன்மை ஏற்பட அனுமதிக்கிறது.

அக்குபிரஷரின் நன்மைகளில் ஒன்று, அதை நீங்களே வீட்டிலேயே செய்யலாம்.

வீட்டில் அக்குபிரஷரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

அக்குபிரஷர் என்பது உடல் முழுவதும் குறிப்பிட்ட புள்ளிகளுக்கு உறுதியான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்குகிறது. இந்த நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் வீட்டில் பயிற்சி செய்யுங்கள்:

1. பல ஆழ்ந்த சுவாசங்களை எடுத்துக் கொண்டு, ஓய்வெடுப்பதன் மூலம் தொடங்குங்கள்.
2. அழுத்தம் புள்ளியைக் கண்டுபிடித்து, அடுத்த நிலைக்குச் செல்வதற்கு முன் 30 விநாடிகள் முதல் ஒரு நிமிடம் வரை உறுதியான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.

உதவிக்குறிப்பு: ஒவ்வொரு அழுத்த புள்ளியிலும் சிறிய வட்ட இயக்கங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். அழுத்தம் உறுதியாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் அது வலிமையாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

ED சிகிச்சைக்கு 5 அழுத்தம் புள்ளிகள்

ED சிகிச்சைக்கு பயனுள்ள அழுத்தம் புள்ளிகள் பின்வருமாறு:

Ht7 (மணிக்கட்டு)

Ht7 உங்கள் மணிக்கட்டில் உள்ளது. இது உங்கள் இளஞ்சிவப்புடன் ஒத்துப்போகிறது மற்றும் விளிம்பிலிருந்து ஒரு விரலின் அகலமாக இருக்கும்.

எல்வி 3 (கால்)

எல்வி 3 உங்கள் பெரிய மற்றும் இரண்டாவது கால்விரல்களுக்கு இடையில் உங்கள் பாதத்தின் மேல், சுமார் 2 அங்குலங்கள் கீழே உள்ளது.

Kd3 (கணுக்கால்)

Kd3 உங்கள் குதிகால் மேலே மற்றும் உங்கள் கீழ் காலின் உள்ளே, உங்கள் குதிகால் தசைநார் அருகில் உள்ளது.

Sp6 (கணுக்கால் / கீழ் கால்)

Sp6 உங்கள் கீழ் காலின் உட்புறத்திலும், உங்கள் கணுக்கால் எலும்புக்கு மேலே நான்கு விரல்களின் அகலத்திலும் உள்ளது.

St36 (கீழ் கால்)

St36 உங்கள் கீழ் காலின் முன்புறத்தில் முழங்காலுக்குக் கீழே ஒரு கையின் அகலத்திலும், உங்கள் ஷின்போனின் வெளிப்புறத்திலும் உள்ளது.

பிற பகுதிகள்

குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர் டிலான் ஸ்டீன் கூறுகையில், மற்ற பகுதிகள் சுய மசாஜ் செய்வதன் மூலம் பயனடைகின்றன.

"கீழ் முதுகு மற்றும் சாக்ரம் மசாஜ் செய்வது ED க்கு மிகவும் நல்லது," என்று அவர் கூறுகிறார். "உங்கள் வயிற்றுப் பொத்தானிலிருந்து அந்தரங்க எலும்பு வரை அதே பகுதியை முன்பக்கத்தில் மசாஜ் செய்யலாம்."

நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய கூடுதல் ED சிகிச்சைகள்

குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் குத்தூசி மருத்துவம் ஒரு சில தீர்வுகள் என்று ஸ்டீன் கூறுகிறார். தனது நோயாளிகளுக்கு, உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் மனப்பாங்கு தியானம் போன்ற முறைகளை அவர் அடிக்கடி பரிந்துரைக்கிறார்.

ஹான்சன் இதேபோன்ற அணுகுமுறையை எடுத்துக்கொள்கிறார், நோயாளிகள் அதிக பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளைத் தவிர்க்கவும், ஏராளமான ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணவும், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யவும் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

உங்களுக்கு ED உடன் சிக்கல்கள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரால் மதிப்பீடு செய்ய வேண்டியது அவசியம். இதுபோன்று நீங்கள் முயற்சிக்கும் நிரப்பு சிகிச்சைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.

ஒரு குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர் ஸ்டைனின் கூற்றுப்படி, வீட்டிலேயே அக்குபிரஷரின் நன்மைகளைப் பெருக்க முடியும். சுய மசாஜ் நுட்பங்களை விட குத்தூசி மருத்துவம் மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார்.