பிஸியான பிலிப்ஸ் ஒரு வயது வந்தவராக ஒரு விளையாட்டைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான வழக்கை உருவாக்கினார் - நீங்கள் அதை விளையாடாவிட்டாலும் கூட

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

பிஸியான பிலிப்ஸ், ஒரு புதிய விளையாட்டில் ஆர்வம் காட்ட இது ஒருபோதும் தாமதமாகாது என்பதை நிரூபித்து வருகிறார். நடிகையும் நகைச்சுவை நடிகரும் வார இறுதியில் இன்ஸ்டாகிராமில் டென்னிஸ் விளையாடும் வீடியோவைப் பகிர்ந்துகொண்டனர்-கடந்த காலத்தில் ஊக்கமளிக்காததால் சமீபத்தில் அவர் எடுத்த ஒரு விளையாட்டு, அவர் தனது இடுகையின் தலைப்பில் எழுதினார்.

"நான் உயர்நிலைப் பள்ளியில் விளையாட்டு விளையாடுகிறேனா என்று யாராவது கேட்கும்போதெல்லாம், நான் நகைச்சுவையாக இருக்கிறேன், அதற்கு பதிலாக நான் நாடகங்கள் மற்றும் போதைப்பொருட்கள் செய்தேன், இது ஒரு நகைச்சுவை மற்றும் முற்றிலும் நூறு சதவிகிதம் உண்மை" என்று பிலிப்ஸ் வீடியோவுடன் எழுதினார். (தொடர்புடையது: பிஸியான பிலிப்ஸ் உலகத்தை மாற்றுவது பற்றிச் சொல்ல சில அழகான காவிய விஷயங்கள் உள்ளன)

பிலிப்ஸ் உண்மையில் ஐந்தாம் வகுப்பு சாப்ட்பால் கடந்த ஒரு விளையாட்டு விளையாடவில்லை என்று பகிர்ந்து கொண்டார், அதுவும் நடந்தது மட்டும் அவள் சிறுவயதில் முயற்சி செய்த விளையாட்டு. ஆனால் டென்னிஸ் என்பது சிறிது நேரம் அவளுக்கு ஆர்வத்தைத் தூண்டியது என்று அவர் தனது பதிவில் எழுதினார். (பிஸி பிலிப்ஸ் ஒரு பகுதிக்கு உடல் எடையைக் குறைக்கச் சொன்ன பிறகு, உடற்பயிற்சி செய்வதை விரும்பினார் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?)

"நான் எப்போதுமே டென்னிஸ் விளையாட விரும்பினேன், ஆனால் ஐந்து வருடங்களுக்கு முன்பு யாரோ என்னிடம் சொன்ன ஒரு ஊமை விஷயத்தை நான் பாடங்கள் எடுப்பதைத் தடுக்கிறேன்" என்று பிலிப்ஸ் இன்ஸ்டாகிராமில் பகிர்ந்து கொண்டார். "ஆனால் ஏப்ரல் மாதத்தில், என் தோழி சாரா என்னை அவளுடைய பாடத்தில் சேர அழைத்தார், நான் வெறி கொண்டேன். எப்படியும்! டென்னிஸ் மிகப் பெரியது."

பிலிப்ஸின் காணொளியில் அவள் ஒரு நிமிடம் பயிற்சிகளைச் செய்கிறாள், அதே நேரத்தில் அவளுடைய மகள் கிரிக்கெட் அவளை கேமராவுக்குப் பின்னால் உற்சாகப்படுத்துகிறாள். "போ, போ, போ! நகர்வு நகர்வு!" பிலிப்ஸ் அவளது முன்கை மற்றும் பின்புறத்தை பயிற்சி செய்யும்போது கிரிக்கெட் சொல்வது கேட்கப்படுகிறது. "எனது சில காட்சிகள் உறிஞ்சப்படுகின்றன, சில அருமையாக உள்ளன, ஆனால் வீடியோவின் முடிவில் சிறந்தது [கிரிக்கெட்டின்] சிறிய வர்ணனை" என்று 40 வயதான அம்மா வீடியோவுடன் எழுதினார். "மேலும் நான் இறுதியாக ஒரு விளையாட்டை விளையாடுகிறேன்!!!" (பிஸி பிலிப்ஸ் தனது மகள்களுக்கு உடல் நம்பிக்கையை எப்படி கற்பிக்கிறார் என்பது இங்கே.)

ஒரு வயது வந்தவராக ஒரு புதிய விளையாட்டைத் தேர்ந்தெடுப்பது அச்சுறுத்தலாகத் தோன்றலாம். ஆனால் அது உண்மையில் வாழ்க்கையில் வெற்றி பெற உதவும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது: உதாரணமாக, 800க்கும் மேற்பட்ட ஆண் மற்றும் பெண் மூத்த மேலாளர்கள் மற்றும் நிர்வாகிகளிடம் 2013 இல் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், பெரும்பாலான உயர்மட்ட பெண் நிர்வாகிகள் (CEOக்கள் உட்பட) போட்டி விளையாட்டில் பங்கேற்றுள்ளனர். அவர்களின் வாழ்க்கையில் சில புள்ளிகள். மேலும் என்னவென்றால், ஆஸ்திரேலியாவில் உள்ள டீக்கின் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகையில், விளையாட்டு விளையாடுவது வெற்றி மற்றும் தோல்வியை (ஒரு விளையாட்டின் வெப்பம் மற்றும் பொதுவாக வாழ்நாள் முழுவதும்) ஆரோக்கியமான கண்ணோட்டத்தில் பார்க்க உதவுகிறது, செயல்பாட்டில் உங்கள் பின்னடைவு மற்றும் சுய விழிப்புணர்வை மேம்படுத்துகிறது.

ஒரு விளையாட்டில் பங்கேற்பது உங்கள் வாழ்க்கையின் மற்ற அம்சங்களையும் உயர்த்த உதவும். ஓய்வுபெற்ற தொழில்முறை கோல்ப் வீரரான Annika Sörenstam எங்களிடம் கூறுகையில், விளையாட்டு விளையாடுவது மன உறுதியைப் பெற உதவுவதோடு மட்டுமல்லாமல், புதிய திறன்களைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும் எதிர்காலத்தில் கவனம் செலுத்துவதற்கும் சவால் விடும்.

BTW, நீங்கள் ஒரு புதிய விளையாட்டில் சிறந்து விளங்க இளம் வயதிலேயே தொடங்க வேண்டியதில்லை (அல்லது அதனுடன் வரும் நீண்ட கால நன்மைகளைப் பெறுங்கள்). பல சார்பு விளையாட்டு வீரர்கள் மிகவும் பிற்காலத்தில் தங்கள் விருப்பமான விளையாட்டைக் கண்டறிந்தனர். உதாரணமாக உலக சாம்பியன் மலை பைக்கர், ரெபேக்கா ரஷ்ஷை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். "ஒரு புதிய விளையாட்டைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும், அதில் சிறந்து விளங்குவதற்கும் இது ஒருபோதும் தாமதமாகாது என்பதற்கு நான் வாழும் ஆதாரமாக இருக்கிறேன்," என்று ரஷ், தனது தொழில் வாழ்க்கையின் தொடக்கத்தில் மவுண்டன் பைக்கிங் பற்றி பயந்ததாக ஒப்புக்கொண்டார். வடிவம். "ஒவ்வொருவரும் தங்கள் விளையாட்டு எல்லைகளை விரிவுபடுத்த வேண்டும்." (உங்களை பயமுறுத்தினாலும் நீங்கள் ஏன் ஒரு புதிய சாகச விளையாட்டை முயற்சிக்க வேண்டும் என்பது இங்கே.)

நீங்கள் உத்வேகம் அடைந்ததாக உணர்ந்தால், நீங்கள் முயற்சி செய்ய விரும்பும் விளையாட்டைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரிந்துகொள்ள நேரம் ஒதுக்குமாறு ரஷ் பரிந்துரைக்கிறார். "ஒரு பயிற்சியாளர், உள்ளூர் கிளப் அல்லது ஏற்கனவே விளையாட்டில் ஈடுபட்டுள்ள ஒரு நண்பர் மூலம் நிபுணர் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்," என்று அவர் எங்களிடம் கூறினார். "ஒரு நிபுணருடன் ஒரு சில அமர்வுகள் பல மணிநேரங்கள் தடுமாறும் மற்றும் நீங்களே கடினமான பாடங்களைக் கற்றுக்கொள்வீர்கள்."

பிலிப்ஸைப் பொறுத்தவரை, அவர் ஏற்கனவே அந்த அறிவுரைக்கு செவிசாய்ப்பதாகத் தெரிகிறது: கடந்த ஏப்ரலில் ஒரு பயிற்சியாளருடன் பாடம் எடுக்கத் தொடங்கியதிலிருந்து அவர் தொடர்ந்து டென்னிஸ் விளையாடி வருகிறார், அவர் தனது இன்ஸ்டாகிராம் பதிவில் எழுதினார். அவள் இடது மற்றும் வலது கைகளை கொல்வது மட்டுமல்லாமல், சில தீவிரமான அழகான டென்னிஸ் ஆடைகளை (இயற்கையாக) அணிவதற்கான ஒவ்வொரு வாய்ப்பையும் பயன்படுத்துவதை உறுதிசெய்கிறாள்.

க்கான மதிப்பாய்வு