உங்கள் மூக்கில் எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்துவது எது?

உள்ளடக்கம்

• 1. வானிலை மாற்றங்கள்
• உன்னால் என்ன செய்ய முடியும்
• 2. ஒவ்வாமை நாசியழற்சி
• உன்னால் என்ன செய்ய முடியும்
• 3. நாசி தொற்று
• உன்னால் என்ன செய்ய முடியும்
• 4. மருந்துகள்
• உன்னால் என்ன செய்ய முடியும்
• 5. புகை மற்றும் பிற எரிச்சல்
• உன்னால் என்ன செய்ய முடியும்
• 6. இது பக்கவாதத்தின் அறிகுறியாக இருக்க முடியுமா?
• கே:
• ப:
• உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

இது கவலைக்கு காரணமா?

பெரும்பாலும், உங்கள் நாசியில் எரியும் உணர்வு என்பது உங்கள் நாசி பத்திகளில் எரிச்சலின் விளைவாகும். ஆண்டின் நேரத்தைப் பொறுத்து, இது காற்றில் வறட்சி அல்லது ஒவ்வாமை நாசியழற்சி காரணமாக இருக்கலாம். நோய்த்தொற்றுகள், ரசாயன எரிச்சலூட்டிகள் மற்றும் நாசி ஸ்ப்ரே போன்ற மருந்துகளும் உங்கள் மூக்கின் உணர்திறன் புறணிக்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் மூக்கில் எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தக்கூடும், அதை எவ்வாறு நடத்துவது என்பதை அறிய படிக்கவும்.

1. வானிலை மாற்றங்கள்

குளிர்கால மாதங்களில், கோடைகாலத்தில் இருப்பதை விட வெளியே காற்று மிகவும் வறண்டதாக இருக்கும். உட்புற வெப்பமாக்கல் அமைப்புகள் சூடான, வறண்ட காற்றை ஊற்றுவதன் மூலம் சிக்கலை அதிகரிக்கின்றன.

காற்றில் வறட்சி உங்கள் உடலில் ஈரப்பதம் விரைவாக ஆவியாகும். அதனால்தான் உங்கள் கைகளும் உதடுகளும் விரிசல் அடைகின்றன, மேலும் குளிர்ந்த மாதங்களில் உங்கள் வாய் வளைந்திருக்கும்.

குளிர்கால காற்று உங்கள் மூக்கினுள் இருக்கும் சளி சவ்வுகளிலிருந்து ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சி, உங்கள் மூக்கை உலர வைத்து எரிச்சலூட்டுகிறது. சிலருக்கு குளிர்காலத்தில் அடிக்கடி மூக்குத்திணறல் ஏற்படுவது ஏன் மூல நாசி பத்திகளாகும்.

உன்னால் என்ன செய்ய முடியும்

காற்றில் ஈரப்பதத்தை சேர்க்க ஒரு வழி உங்கள் வீட்டில் ஒரு ஈரப்பதமூட்டியை நிறுவுவது அல்லது குளிர்-மூடுபனி ஆவியாக்கி இயக்கவும் - குறிப்பாக நீங்கள் தூங்கும் போது. உங்கள் வீட்டில் ஒட்டுமொத்த ஈரப்பதத்தை 50 சதவீதத்திற்கும் குறைவாக வைத்திருக்க மறக்காதீர்கள். எந்தவொரு உயர்ந்த மற்றும் நீங்கள் அச்சு வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க முடியும், இது உங்கள் உணர்திறன் மூக்கை எரிச்சலூட்டும்.

வளைந்த நாசி பத்திகளை நிரப்ப ஓவர்-தி-கவுண்டர் (ஓடிசி) ஹைட்ரேட்டிங் நாசி ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் வெளியே செல்லும்போது, ​​உங்கள் மூக்கில் மீதமுள்ள ஈரப்பதம் வறண்டு போகாமல் இருக்க உங்கள் மூக்கை தாவணியால் மூடி வைக்கவும்.

2. ஒவ்வாமை நாசியழற்சி

வைக்கோல் காய்ச்சல் என அழைக்கப்படும் சிறந்தது, ஒவ்வாமை நாசியழற்சி என்பது ஒரு ஒவ்வாமை தூண்டுதலுக்கு ஆளான பிறகு உங்களுக்கு கிடைக்கும் அரிப்பு, எரிச்சல் மூக்கு, தும்மல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல்.

அச்சு, தூசி அல்லது செல்லப்பிராணி ஆகியவை உங்கள் மூக்கில் நுழையும் போது, ​​உங்கள் உடல் ஹிஸ்டமைன் போன்ற வேதிப்பொருட்களை வெளியிடுகிறது, இது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை அமைக்கிறது.

இந்த எதிர்வினை உங்கள் நாசி பத்திகளை எரிச்சலூட்டுகிறது மற்றும் இது போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது:

• மூக்கு, வாய், கண்கள், தொண்டை அல்லது தோல்
• தும்மல்
• இருமல்
• வீங்கிய கண் இமைகள்

40 முதல் 60 மில்லியன் அமெரிக்கர்களுக்கு இடையில் ஒவ்வாமை நாசியழற்சி உள்ளது. சில நபர்களில், இது பருவகாலமாக மட்டுமே தோன்றும். மற்றவர்களுக்கு, இது ஆண்டு முழுவதும் ஏற்படும் துன்பம்.

உன்னால் என்ன செய்ய முடியும்

ஒவ்வாமைகளைச் சமாளிப்பதற்கான மிகச் சிறந்த வழிகளில் ஒன்று, உங்கள் தூண்டுதல்களுக்கு வெளிப்படுவதைத் தவிர்ப்பது.

இதை செய்வதற்கு:

• உச்ச ஒவ்வாமை பருவத்தில் ஏர் கண்டிஷனர் இயக்கப்பட்டு உங்கள் ஜன்னல்களை மூடி வைக்கவும். நீங்கள் தோட்டத்தை அல்லது புல்வெளியை வெட்ட வேண்டும் என்றால், உங்கள் மூக்கிலிருந்து மகரந்தத்தை வெளியேற்ற முகமூடியை அணியுங்கள்.
• உங்கள் படுக்கையை சூடான நீரில் கழுவவும், உங்கள் விரிப்புகள் மற்றும் அமைப்பை வெற்றிடமாக்கவும். இந்த சிறிய பிழைகள் விலகி இருக்க உங்கள் படுக்கையில் ஒரு தூசி-மைட்-ப்ரூஃப் கவர் வைக்கவும்.
• செல்லப்பிராணிகளை உங்கள் படுக்கையறைக்கு வெளியே வைத்திருங்கள். உங்கள் கைகளைத் தொட்ட பிறகு கழுவவும் - குறிப்பாக உங்கள் மூக்கைத் தொடும் முன்.

இந்த நாசி ஒவ்வாமை சிகிச்சையில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை முயற்சிப்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்:

• நாசி ஆண்டிஹிஸ்டமைன் ஸ்ப்ரே ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் விளைவுகளை எதிர்கொள்ள உதவும்.
• நாசி டிகோங்கஸ்டன்ட் மற்றும் ஸ்டீராய்டு ஸ்ப்ரேக்கள் உங்கள் மூக்கில் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன.
• நாசி சலைன் ஸ்ப்ரே அல்லது நீர்ப்பாசனம் (நெட்டி பானை) உங்கள் மூக்கின் உள்ளே இருந்து உலர்ந்த மேலோட்டத்தை அகற்றலாம்.

3. நாசி தொற்று

ஒரு சைனஸ் தொற்று (சைனசிடிஸ்) ஒரு சளி போல நிறைய உணர முடியும். இரண்டு நிலைகளிலும் மூக்கு, தலைவலி, மூக்கு ஒழுகுதல் போன்ற அறிகுறிகள் உள்ளன. ஆனால் ஒரு வைரஸால் ஏற்படும் சளி போலல்லாமல், பாக்டீரியா சைனஸ் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்துகிறது.

உங்களுக்கு சைனஸ் தொற்று ஏற்படும்போது, ​​உங்கள் மூக்கு, நெற்றி மற்றும் கன்னங்களுக்குப் பின்னால் காற்று நிரப்பப்பட்ட இடங்களில் சளி சிக்கிவிடும். சிக்கிய சளியில் பாக்டீரியாக்கள் வளரக்கூடும், இதனால் தொற்று ஏற்படுகிறது.

உங்கள் மூக்கின் பாலத்திலும், உங்கள் கன்னங்கள் மற்றும் நெற்றியின் பின்னாலும் சைனஸ் நோய்த்தொற்றின் வலி மற்றும் அழுத்தத்தை நீங்கள் உணருவீர்கள்.

பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் மூக்கிலிருந்து பச்சை வெளியேற்றம்
• பதவியை நாசி சொட்டுநீர்
• மூக்கு அடைத்த மூக்கு
• தலைவலி
• காய்ச்சல்
• தொண்டை வலி
• இருமல்
• சோர்வு
• கெட்ட சுவாசம்

உன்னால் என்ன செய்ய முடியும்

நீங்கள் சைனஸ் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளைக் கொண்டிருந்தால், அவை ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக நீடித்திருந்தால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். நோய்த்தொற்றுக்கு காரணமான பாக்டீரியாக்களைக் கொல்ல நீங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் உங்களுக்கு பாக்டீரியா தொற்று இருப்பதை உங்கள் மருத்துவர் உறுதிப்படுத்தினால் மட்டுமே அவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஜலதோஷம் போன்ற வைரஸ் நோய்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் வேலை செய்யாது.

நாசி டிகோங்கஸ்டன்ட், ஆண்டிஹிஸ்டமைன் மற்றும் ஸ்டீராய்டு ஸ்ப்ரேக்கள் வீங்கிய நாசி பத்திகளை சுருக்க உதவும். உங்கள் நாசிக்குள் உருவாகும் எந்த மேலோட்டத்தையும் துவைக்க தினமும் உமிழ்நீரைப் பயன்படுத்தலாம்.

4. மருந்துகள்

ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் மற்றும் டிகோங்கஸ்டெண்ட்ஸ் போன்ற மருந்துகள் மூக்கு எரியும் காரணங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். ஆனால் அவை அதிகமாகப் பயன்படுத்தப்பட்டால், இந்த மருந்துகள் உங்கள் மூக்கை அதிகமாக உலர வைத்து இந்த அறிகுறியை மோசமாக்கும்.

உன்னால் என்ன செய்ய முடியும்

ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் மற்றும் டிகோங்கஸ்டெண்டுகளைப் பயன்படுத்தும் போது தொகுப்பு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும் அல்லது உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைக் கேட்கவும். உங்கள் சைனஸ் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த தேவையான வரை மட்டுமே அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரே நேரத்தில் மூன்று நாட்களுக்கு மேல் நாசி டிகோங்கஸ்டெண்டுகளை எடுக்க வேண்டாம். அவற்றை அதிக நேரம் பயன்படுத்துவதால் மீண்டும் நெரிசல் ஏற்படலாம்.

5. புகை மற்றும் பிற எரிச்சல்

உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாய் வழியாக நீங்கள் சுவாசிப்பதால், இந்த உறுப்புகள் காற்றில் உள்ள நச்சுக்களிலிருந்து காயமடைவதற்கு மிகவும் பாதிக்கப்படுகின்றன. வேதியியல் மற்றும் மாசுபாடு மூக்கு அழற்சியை ஏற்படுத்தும் ரைனிடிஸ், சைனசிடிஸ் மற்றும் பிற நிலைமைகளுக்கு பங்களிக்கும்.

உங்கள் நாசி பத்திகளை உலர்த்தி எரிச்சலூட்டும் சில நச்சுகள் பின்வருமாறு:

• புகையிலை புகை
• ஃபார்மால்டிஹைட் போன்ற தொழில்துறை இரசாயனங்கள்
• வீட்டை சுத்தம் செய்யும் பொருட்களான விண்ட்ஷீல்ட் வைப்பர் திரவம், ப்ளீச் மற்றும் ஜன்னல் மற்றும் கண்ணாடி கிளீனர்கள் போன்றவற்றில் காணப்படும் ரசாயனங்கள்
• குளோரின், ஹைட்ரஜன் குளோரைடு அல்லது அம்மோனியா போன்ற வாயுக்கள்
• தூசி

உன்னால் என்ன செய்ய முடியும்

இரசாயன பொருட்களிலிருந்து நாசி எரிச்சலைத் தடுக்க, அவற்றைச் சுற்றி இருப்பதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் இந்த தயாரிப்புகளை வீட்டில் வேலை செய்ய வேண்டும் அல்லது பயன்படுத்த வேண்டும் என்றால், ஜன்னல்கள் அல்லது கதவுகள் திறந்திருக்கும் நன்கு காற்றோட்டமான பகுதியில் செய்யுங்கள். உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாயை மறைக்கும் முகமூடியை அணியுங்கள்.

6. இது பக்கவாதத்தின் அறிகுறியாக இருக்க முடியுமா?

கே:

நாசி எரியும் பக்கவாதத்தின் அறிகுறியாக இருக்கக்கூடும் என்பது உண்மையா?

ப:

சில அறிகுறிகள் பக்கவாதத்தின் ஒரு குறிப்பிட்ட வகையைக் குறிக்கலாம். இந்த அறிகுறிகளில் காய்ச்சல், தலைவலி, வாந்தி, வலிப்பு மற்றும் விழிப்புணர்வு மாற்றங்கள் ஆகியவை அடங்கும். இருப்பினும், நாசி எரியும் என்பது பக்கவாதத்தின் அறியப்பட்ட, முன்கணிப்பு அறிகுறி அல்ல. ஒரு பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கு முன்பு ஒரு நபர் எரிந்த சிற்றுண்டியை மணக்க முடியும் என்ற பிரபலமான கட்டுக்கதை உள்ளது, ஆனால் இது மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்படவில்லை.

உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

நீங்கள் வழக்கமாக உங்கள் நாசி அறிகுறிகளை வீட்டிலேயே நிர்வகிக்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகள் ஒரு வாரம் அல்லது அதற்குப் பிறகு நீங்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள்.

இது போன்ற தீவிர அறிகுறிகளுக்கு உடனே உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும்:

• அதிக காய்ச்சல்
• சுவாசிப்பதில் சிக்கல்
• தொண்டையின் இறுக்கம்
• படை நோய்
• தலைச்சுற்றல்
• மயக்கம்
• வேகமான இதய துடிப்பு
• உங்கள் நாசி வெளியேற்றத்தில் இரத்தம்