பொதுவில் தாய்ப்பால்: உங்கள் சட்ட உரிமைகள் மற்றும் வெற்றிக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

உள்ளடக்கம்

• பொதுவில் தாய்ப்பால் கொடுப்பது குறித்து சட்டங்கள் உள்ளதா?
• பொதுவில் தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஏன் அவசியம்?
• பொதுவில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
• உணவளிக்க உடை
• கொஞ்சம் ஆராய்ச்சி செய்
• பயிற்சி
• உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் கருவிகளைப் பயன்படுத்தவும்
• உங்களுக்கு சரியானதை உணருங்கள்
• எடுத்து செல்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

குழந்தைகள் நிறைய சாப்பிடுகிறார்கள். உண்மையில், புதிதாகப் பிறந்தவருக்கு ஒரு நினைவுக் குறிப்பை எழுத முடிந்தால், அவர்கள் அதற்கு “சாப்பிடு, பூப், தூங்கு, மீண்டும் சாப்பிடுங்கள்” என்று தலைப்பிடுவார்கள். இந்த இடைவிடாத உணவுக்கு நன்றி, தாய்ப்பால் கொடுப்பது என்பது உங்கள் சமூக வாழ்க்கை முதல் ஆண்டில் சாளரத்திற்கு வெளியே செல்ல வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். அப்படியல்ல!

அதிர்ஷ்டவசமாக, அனைத்து 50 மாநிலங்களிலும் சட்டங்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் சிறியவர் மூலத்திலிருந்து நேராக உணவருந்துவதை சட்டப்பூர்வமாக்குகின்றன. பொது இடங்களில் உணவளிப்பதை எளிதாகவும் வசதியாகவும் செய்யக்கூடிய ஏராளமான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் கருவிகள் உள்ளன.

பொதுவில் தாய்ப்பால் கொடுப்பது குறித்து சட்டங்கள் உள்ளதா?

ஆம். அமெரிக்கா, கொலம்பியா மாவட்டம் மற்றும் புவேர்ட்டோ ரிக்கோ ஆகிய 50 நாடுகளிலும் பொதுவில் தாய்ப்பால் கொடுப்பது சட்டபூர்வமானது.

அடிப்படையில், நீங்கள் சட்டப்பூர்வமாக எங்காவது இருக்க அனுமதிக்கப்பட்டால் (அத்துமீறல் அல்ல), பின்னர் அந்த இடத்தில் உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்க அனுமதிக்கப்படுவீர்கள். கடைகள், உணவகங்கள், பள்ளிகள், விமானங்கள் மற்றும் நீங்கள் காணும் வேறு எங்கும் உங்கள் குழந்தையை சட்டப்பூர்வமாக பாலூட்டலாம் என்பதே இதன் பொருள்.

முப்பது மாநிலங்கள் இதை ஒரு படி மேலே கொண்டு சென்று தாய்ப்பால் கொடுப்பதை பொது அநாகரீகத்திலிருந்து விலக்கின. இதன் பொருள் நீங்கள் இந்த குறிப்பிட்ட மாநிலங்களில் ஒன்றில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் நர்சிங் செய்யும் போது மறைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

30 மாநிலங்கள் பின்வருமாறு: அலாஸ்கா, அரிசோனா, ஆர்கன்சாஸ், புளோரிடா, இடாஹோ, இல்லினாய்ஸ், கென்டக்கி, லூசியானா, மாசசூசெட்ஸ், மிச்சிகன், மினசோட்டா, மிசிசிப்பி, மிச ou ரி, மொன்டானா, நெவாடா, நியூ ஹாம்ப்ஷயர், நியூயார்க், வட கரோலினா, வடக்கு டகோட்டா, ஓக்லஹோமா, பென்சில்வேனியா , ரோட் தீவு, தென் கரோலினா, தெற்கு டகோட்டா, டென்னசி, உட்டா, வர்ஜீனியா, வாஷிங்டன், விஸ்கான்சின் மற்றும் வயோமிங்.

நீங்கள் வசிக்கும் இடத்தைப் பொறுத்து சட்டங்கள் சற்று வித்தியாசமாக எழுதப்பட்டுள்ளன. மேலும் அறிய நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் சட்டங்களை மாநில அளவில் படிப்பதைக் கவனியுங்கள்.

தொடர்புடைய: வேலையில் தாய்ப்பால்: எனது உரிமைகள் என்ன?

பொதுவில் தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஏன் அவசியம்?

நீங்கள் இருக்க வேண்டிய இடங்கள், வாங்குவதற்கு மளிகைப் பொருட்கள், மற்றும் பழைய உடன்பிறப்புகள் பள்ளிக்கு வண்டி மற்றும் பிற நடவடிக்கைகளுக்கு இருக்கலாம். உங்கள் குழந்தை எப்போதும் மெமோவைப் பெறாது, அவர்களுடைய சொந்த அட்டவணையில் பசியுடன் இருக்கும்.

“அட்டவணை” என்ற வார்த்தையை மறந்துவிடுங்கள், ஏனென்றால் வளர்ச்சியின் போது, ​​பகல் மற்றும் இரவின் எல்லா மணிநேரங்களிலும் உங்கள் குழந்தை திருப்தியடையாதது போல் உணரலாம்.

அது மட்டுமல்லாமல், பாலைச் செலுத்துவதும் எடுத்துச் செல்வதும் எப்போதும் சாத்தியமில்லை அல்லது விரும்பத்தக்கது அல்ல.

எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் பயணம் செய்கிறீர்கள் என்றால், மூலத்திலிருந்து நேரடியாக உணவளிப்பது விரைவாகவும் எளிதாகவும் இருக்கலாம். உங்கள் குழந்தை பாட்டில்களைக் கூட எடுக்கக்கூடாது. அல்லது இனிமையான ஆறுதலுக்காக மார்பகத்தை அவர்கள் விரும்பலாம். காரணங்களின் பட்டியல் நீண்டு கொண்டே செல்கிறது.

எனவே, நீங்கள் வெளியே வரும்போது, ​​பசியுள்ள குழந்தையின் அழுகையைக் கேட்கும்போது நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்? பொது இடத்தில் தாய்ப்பால் கொடுப்பது அங்குதான். “பொது” என்பது ஒரு கடையில் நியமிக்கப்பட்ட நர்சிங் பகுதியிலிருந்து விளையாட்டு மைதானத்தில் ஒரு பூங்கா பெஞ்ச் வரை உங்கள் நண்பரின் வீட்டில் ஒரு படுக்கை வரை எதையும் குறிக்கும்.

தொடர்புடையது: அம்மா மற்றும் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் மூலம் 11 நன்மைகள்

பொதுவில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் தாய்ப்பால் கொடுப்பது சட்டபூர்வமானது. நீங்கள் முயற்சித்த முதல் சில தடவைகள் அவ்வாறு செய்ய உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும் என்று அர்த்தமல்ல.

உங்கள் குழந்தை வம்புக்குள்ளாகிவிடும் அல்லது அந்நியர்கள் உங்களை முறைத்துப் பார்ப்பார்கள் என்று நீங்கள் கவலைப்படலாம். தயாராக இருப்பது உங்களுக்கு அதிக நம்பிக்கையை உணர உதவும். பயணத்தின்போது குழந்தைக்கு உணவளிக்க சில எளிய குறிப்புகள் இங்கே.

உணவளிக்க உடை

பல ஆடை விருப்பங்கள் உள்ளன, அவை தாய்ப்பால் கொடுப்பதை பொதுவில் எளிதாகவும் விவேகமாகவும் ஆக்குகின்றன - அதுதான் நீங்கள் போகிறீர்கள் என்றால். (நீங்கள் வசதியாக இருந்தாலும் உணவளிக்க தயங்க!)

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஆடைகளில் எளிதான அணுகலுக்கான துண்டுகள் கொண்ட சட்டைகள், தேவைப்படும்போது குழந்தைக்கு மேல் போடக்கூடிய தாவணி, மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நபர்களுக்கு ஏற்ற பிற பொருட்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

நீங்கள் ஆன்லைனில் வாங்கக்கூடிய சில விருப்பங்கள் இங்கே:

• ஜெசரோ நர்சிங் சட்டை
• ஜின்கானா நர்சிங் ஹூடி
• கிடோ கேர் முடிவிலி நர்சிங் ஸ்கார்ஃப்
• மூங்கில் நர்சிங் சால்வை

பயணத்தின்போது உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்க நீங்கள் சிறப்பு எதையும் வாங்கத் தேவையில்லை என்று அது கூறியது. அடுக்குகளை அணிவதை நீங்கள் எளிதாகக் காணலாம்.

தளர்வான சட்டை அல்லது பொத்தான்-கீழே சட்டை / கார்டிகன் கீழ் ஒரு காமிசோல் போன்ற ஒன்றை முயற்சிக்கவும். அல்லது நீங்கள் விரும்பியதை அணியுங்கள். இது உங்கள் தேவைகளுக்கு மிகவும் வசதியாக இருப்பதைக் கண்டுபிடிப்பதாகும். நீங்கள் செய்கிறீர்கள்!

கொஞ்சம் ஆராய்ச்சி செய்

நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட நாளில் வெளியே வருவீர்கள் என்று தெரியுமா? தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு ஏதேனும் நட்பு பகுதிகள் இருக்கிறதா என்று நீங்கள் எங்கு செல்கிறீர்கள் என்று பார்க்க முயற்சிக்கவும்.

எடுத்துக்காட்டாக, ஐ.கே.இ.ஏ குடும்ப நட்பு நர்சிங் அறைகளை ராக்கிங் நாற்காலிகள் மற்றும் மாற்றும் அட்டவணைகளுடன் வழங்குகிறது. இலக்கு அதன் கடைகளில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை ஆதரிக்கிறது மற்றும் மறுவடிவமைக்கப்பட்ட கடைகளில் நர்சிங் அறைகளை சேர்க்க திட்டமிட்டுள்ளது. குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்கும் கடைகளில் சிறப்பு இடங்கள் இருப்பதையும் நீங்கள் காணலாம்.

அம்மாக்கள் பம்ப் இங்கே வலைத்தளம் நீங்கள் எங்கு சென்றாலும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் இடங்களைக் கண்டறிய உதவும். எல்லா இடங்களிலும் புதிய இடங்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன. மாமாவாஸ் என்று அழைக்கப்படும் பாப்-அப் நர்சிங் / பம்பிங் காய்களும் கூட நாடு முழுவதும் விமான நிலையங்கள் மற்றும் கடைகள் போன்ற பல்வேறு இடங்களில் காணலாம்.

நியமிக்கப்பட்ட இடத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்றால், எந்த கவலையும் இல்லை. வசதியான படுக்கைகள் அல்லது பிற மென்மையான இருக்கைகளைப் பாருங்கள். சில தனியுரிமை வேண்டுமா? மாறும் அறையில் உணவளிப்பது அல்லது அமைதியான கஃபேக்கள், நூலகங்கள் அல்லது அருங்காட்சியகங்கள் போன்ற இடங்களை முயற்சிப்பதைக் கவனியுங்கள். உங்கள் அம்மா-நண்பர்களுக்கு ஏதேனும் நல்ல இடங்கள் தெரியுமா என்று நீங்கள் கேட்கலாம். எதிர்கால பயணங்களுக்கு ஆலோசிக்க ஒரு பட்டியலை உருவாக்கவும்.

பயிற்சி

பிஸியான கடையின் நடுவில் தாய்ப்பால் கொடுக்கத் தயாரா? சிறியதாகத் தொடங்குங்கள்.

குழந்தையை மார்பகத்தில் வைப்பதைப் பயிற்சி செய்ய கண்ணாடியின் முன் உங்கள் குழந்தைக்கு வீட்டிலேயே உணவளிப்பதைக் கவனியுங்கள். உங்கள் ஆடைகளை நீங்கள் எவ்வாறு சரிசெய்கிறீர்கள், எந்த கவர்கள் அல்லது பிற கியர்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள், உங்கள் குழந்தை எவ்வாறு இணைக்கிறது மற்றும் பொருத்தமற்றது, மற்றும் உட்கார்ந்திருப்பதை நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் போன்ற விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

அங்கிருந்து, சாலையில் உங்கள் பயிற்சியை மேற்கொள்ளுங்கள். ஒரு நர்சிங் அறையில், ஒரு நண்பரின் வீட்டில் அல்லது உங்கள் அருகிலுள்ள பூங்கா போன்ற மற்றொரு பழக்கமான இடத்தில் உணவளிக்க முயற்சிக்கவும். இறுதியில், நீங்கள் எங்கு கண்டாலும் உணவளிக்கும் அளவுக்கு நம்பிக்கையுடன் இருக்கும் வரை நீங்கள் பெரிய மற்றும் பெரிய நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்.

உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் கருவிகளைப் பயன்படுத்தவும்

உங்கள் குழந்தைக்கு பொதுவில் உணவளிக்க உங்களுக்கு எந்த கியர் தேவையில்லை, ஆனால் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய சில கருவிகள் உள்ளன.

• ஸ்லிங்ஸ்: ஒரு குழந்தை கேரியரில் நர்சிங் குறிப்பாக வசதியாக இருக்கும், ஏனெனில் இது உங்களை கைகளில்லாமல் இருக்க அனுமதிக்கிறது. ஒரு ஸ்லிங் என்பது ஒரு மென்மையான குழந்தை கேரியர், இது ஒரு துணியின் ஒரு பகுதியால் ஆனது, அது ஒரு மோதிரத்தின் வழியாக இயக்கப்படுகிறது, பின்னர் உங்கள் குழந்தைக்கு ஏற்றவாறு இறுக்கப்படுகிறது. இது அம்மாவுக்கும் குழந்தைக்கும் இடையில் திறந்திருக்கும், எனவே குழந்தைக்கு மார்பகத்தை எளிதாக அணுக முடியும். ஹிப் பேபி ரிங் ஸ்லிங், மாயா மடக்கு பேடட் ரிங் ஸ்லிங் மற்றும் பேபி வோம்ப் வேர்ல்ட் ஸ்லிங் ஆகியவை நீங்கள் வாங்கக்கூடிய சிறந்த மதிப்பிடப்பட்ட ஸ்லிங்ஸ்.
• கவர்கள்: பிற அம்மாக்கள் நர்சிங் அட்டைகளைப் பயன்படுத்துவதை விரும்புகிறார்கள், குறிப்பாக குழந்தைகளுடன் வெளியே இருக்கும் அனைத்து நடவடிக்கைகளிலும் திசைதிருப்பப்படுவார்கள். கவர்கள் நர்சிங் ஆடைகளிலிருந்து வேறுபடுகின்றன, ஏனெனில் நீங்கள் அவற்றை வழக்கமாக அணிய வேண்டிய அவசியமில்லை - அதற்கு பதிலாக, உங்கள் டயர் பையில் பயன்பாட்டில் இல்லாதபோது அதை மூடி வைக்கலாம். சிறந்த மதிப்பிடப்பட்ட நர்சிங் அட்டைகளில் பாப்பி நர்சிங் கவர், உஹினூஸ் நர்சிங் கவர் மற்றும் போன்டைம் நர்சிங் கவர் ஆகியவை அடங்கும்.
• பிற பயனுள்ள கருவிகள்: ஆதரவுக்காக பயண நர்சிங் தலையணைகள், ஒரு நர்சிங் நெக்லஸ் அல்லது சிறியவர்களை மிகவும் திசைதிருப்பவிடாமல் இருக்க ஒரு சிறிய வெள்ளை இரைச்சல் இயந்திரம் மற்றும் நீங்கள் அனுபவிக்கும் ஏதேனும் கசிவுகளுக்கு உதவ மார்பக பட்டைகள் ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள்.

உங்களுக்கு சரியானதை உணருங்கள்

முடிவில், உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் எது சிறந்தது என்பதைப் பற்றியது. பல சூழல்கள் பொதுவில் நர்சிங்கிற்கு ஆதரவாக இருப்பதை நீங்கள் காணலாம்.

மற்ற அம்மாக்கள் அங்கு வந்து அதைச் செய்திருக்கிறார்கள், மேலும் உங்களை ஓரங்கட்டலாம். நல்ல அதிர்வுகளை அனுபவித்து, பார்வையாளர்களிடமிருந்து அந்த புன்னகையில் ஊறவைக்கவும்.

இருப்பினும், சில சூழல்கள் அழைப்பதைப் போல இருக்காது. உங்கள் உரிமைகளை அறிந்து, அவற்றை பார்வையாளர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம். இது சரியான அந்நியர்கள் முதல் ஆதரவற்ற குடும்ப உறுப்பினர்கள் வரை அனைவருக்கும் செல்கிறது.

மோதலுக்குள் இல்லையா? உங்களை தற்காத்துக் கொள்ள தேவையில்லை. மற்றவர்களுக்கு புரிய வைக்க நீங்கள் கடமைப்படவில்லை. இந்த நேரத்தில் உங்களுக்கு சரியானதை (பாதுகாப்பானது) உணருங்கள். ஆக்கிரமிப்பு அந்நியர்களுடன் நீங்கள் எவ்வாறு நடந்துகொள்வீர்கள் என்பதைப் பயிற்சி செய்ய நீங்கள் விரும்பலாம்.

தொடர்புடையது: 2019 இன் சிறந்த தாய்ப்பால் பயன்பாடுகள்

எடுத்து செல்

நீங்கள் விரும்பும் இடத்தில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான சுதந்திரம் - சட்டத்தால் உத்தரவாதம். இதன் பொருள் நீங்கள் விரும்பும் போது மற்றும் வீட்டிலிருந்து வெளியேறலாம், உண்ணாவிரதம் இருக்கும்போது என்ன செய்வது என்று கவலைப்படாமல்.

பயிற்சி சரியானது, எனவே நீங்கள் சற்று பயந்திருந்தால் பாதுகாப்பான மற்றும் பழக்கமான இடத்தில் தொடங்கவும். சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் விஷயங்களைத் தொங்கவிடுவீர்கள். இப்போது வெளியே சென்று அந்த குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்கவும்!