நான் உடல் நேர்மறையைப் பிரசங்கித்தேன் - அதே நேரத்தில் எனது உணவுக் கோளாறில் ஆழமாக மூழ்கினேன்

உள்ளடக்கம்

• "F * ck நீங்கள், உணவு கலாச்சாரம்!" நான் மகிழ்ச்சியுடன் கூக்குரலிடுகிறேன். “எனக்கு இப்போது நன்றாகத் தெரியும். எனது பாடத்தை கற்றுக்கொண்டேன்.”
• ஆனால் உண்ணும் கோளாறு மீட்பு சம்பந்தப்பட்ட இடத்தில், ஒரு ஸ்கிரிப்ட் - {textend mem நினைவில் வைத்திருந்தாலும் கூட - {textend the வேலைக்கு மாற்றாக இல்லை
• "எப்போது சாப்பிட வேண்டும் என்று மக்கள் எப்படி முடிவு செய்கிறார்கள் என்று எனக்கு புரியவில்லை" என்று நான் எனது சிகிச்சையாளரிடம் ஒப்புக்கொண்டேன். ஆழ்ந்த கவலையுடன் அவன் கண்கள் விரிந்தன
• அது உண்மையாக இருந்தால், நான் இங்கே உட்கார்ந்திருக்க மாட்டேன், மீட்பு குறித்த மிகவும் சங்கடமான உண்மையை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறேன்: குறுக்குவழிகள் இல்லை, மந்திரங்கள் இல்லை, விரைவான திருத்தங்களும் இல்லை
• என் ED இன்ஸ்டா-நட்பு உடல் நேர்மறையின் நேசத்தை நேசித்தது, பாதுகாப்பின் மாயையை நான் கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதாக நினைத்து என்னை ஏமாற்றுவதற்காக, எல்லாவற்றையும் விட நான் சிறந்தவன் என்று நினைத்தேன்
• நீங்கள் விரும்பும் பல வக்கீல்கள் சமமாக அசாதாரணமான ஆனால் ஆழ்ந்த துணிச்சலான தருணங்களைப் பெற்றிருக்கிறார்கள்

உங்கள் இதயத்தில் நீங்கள் நம்புவதால் இன்னும் ஒரு மனநோயை குணப்படுத்த முடியாது.

விஷயங்கள் “புதியதாக” இருக்கும்போது நான் பொதுவாக எனது மன ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி எழுதுவதில்லை.

கடந்த இரண்டு ஆண்டுகளில் இல்லை, எப்படியும். நான் விஷயங்களை மாரினேட் செய்ய விரும்புகிறேன், மேலும் நான் தேர்ந்தெடுக்கும் சொற்கள் அதிகாரம், மேம்பாடு மற்றும் மிக முக்கியமாக தீர்க்கப்படுகின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் விரும்புகிறேன்.

நான் எதையாவது மறுபக்கத்தில் இருக்கும்போது அறிவுரை வழங்க விரும்புகிறேன் - {டெக்ஸ்டென்ட்} பெரும்பாலும் என் வாசகர்களுக்கு எனக்கு ஒரு பொறுப்பு இருக்கிறது என்று எனக்குத் தெரியும், நான் அவர்களை சரியான திசையில் தள்ளிவிடுகிறேன் என்பதை உறுதிப்படுத்த. இந்த வலைப்பதிவு நம்பிக்கைக்குரிய ஏதாவது தேவைப்படும் எல்லோருக்கும் ஒரு உயிர்நாடியாக இருக்கும் என்பதை நான் அறிவேன். நான் அதை நினைவில் வைக்க முயற்சிக்கிறேன்.

ஆனால் சில நேரங்களில், பார்வையாளர்களுக்கான நம்பிக்கையை நான் சரியாக தொகுக்கும்போது, ​​நான் குறியீட்டை சிதைத்துவிட்டேன் என்று நினைத்து என்னை ஏமாற்றிக் கொள்ளலாம், ஆகவே, கடந்த காலங்களில் ஒரு போராட்டத்தை நேர்த்தியாக விட்டுவிடலாம். அத்தியாயத்தின் சரியான முடிவு, அது போலவே.

"எனக்கு இப்போது நன்றாகத் தெரியும்," என்று நான் நினைக்கிறேன். "நான் என் பாடம் கற்றுக்கொண்டேன்."

நீங்கள் கூகிள் “திருநங்கைகளின் உடல் நேர்மறைக்கு” ​​வந்திருந்தால், நான் எழுதிய சில விஷயங்களை விட அதிகமாக வரும் என்று நான் நம்புகிறேன்.

நான் பாட்காஸ்ட்கள் மற்றும் கட்டுரைகளுக்காக நேர்காணல் செய்யப்பட்டுள்ளேன், ஒரு டிரான்ஸ் நபரின் எடுத்துக்காட்டு என உயர்த்திப் பிடித்தேன் - முன்னோக்கி ஒரு எளிய மாற்றத்தில் மற்றும் சரியான இன்ஸ்டா கணக்குகளைப் பின்பற்றி - te டெக்ஸ்டென்ட் food உணவு மற்றும் அவரது உறவை மறுவரையறை செய்ய வந்தேன் அவரது உடல்.

இந்த மூன்றையும் எழுதினேன். மகிழ்ச்சிகரமான.

நிகழ்வுகளின் பதிப்பு நான் விரும்பும் ஒன்றாகும், ஏனென்றால் இது மிகவும் எளிமையானது மற்றும் ஆறுதலளிக்கிறது. ஒரு பளபளப்பான, பிரகாசமான எபிபானி, நான் வெற்றிகரமாக வெளிப்படுகிறேன், எந்தவொரு உலக, அற்பமான கவலைகளையும் தாண்டி என் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் அல்லது காலை உணவுக்கு ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடுவது.

"F * ck நீங்கள், உணவு கலாச்சாரம்!" நான் மகிழ்ச்சியுடன் கூக்குரலிடுகிறேன். “எனக்கு இப்போது நன்றாகத் தெரியும். எனது பாடத்தை கற்றுக்கொண்டேன்.”

நீங்கள் ஒரு மனநல ஆலோசகர் மற்றும் எழுத்தாளராக இருக்கும்போது, ​​குறிப்பாக இதுபோன்ற பொது வழியில், உங்கள் சொந்த பிரச்சினைகளுக்கு எல்லா பதில்களும் உங்களிடம் உள்ளன என்று நினைத்து உங்களை ஏமாற்றுவது எளிது.

ஆனால் கட்டுப்பாடு மற்றும் சுய விழிப்புணர்வின் மாயை சரியாகவே இருக்கிறது - {டெக்ஸ்டென்ட்} ஒரு மாயை, மற்றும் ஒரு வஞ்சகமான ஒன்று.

இந்த இடத்தில் நான் கழித்த ஆண்டுகளையும், இந்த துல்லியமான விஷயத்தைப் பற்றி நான் வெளியிட்ட எல்லாவற்றையும் சுட்டிக்காட்டுவது எளிது, மேலும் விஷயங்களை கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கிறேன் என்று வலியுறுத்துகிறேன். இது என் முதல் ரோடியோ அல்ல, நண்பா. அல்லது இரண்டாவது. மூன்றாவது. நான்காவது. (எனக்கு கிடைத்துள்ளது அனுபவம் என் பக்கத்தில்.)

மீட்டெடுப்பதன் மூலம் மற்றவர்களை நான் ஆதரிக்க முடிந்தால், நிச்சயமாக நான் எனது சொந்தமாக செல்ல முடியும். நான் அதை எழுதும்போது கூட, இது மிகவும் அபத்தமானது என்று எனக்குத் தெரியும் - good டெக்ஸ்டென்ட் good நல்ல ஆலோசனையை வழங்குவது அதை நீங்களே பயன்படுத்துவதை விட மிகவும் எளிதானது, குறிப்பாக மனநோயைப் பற்றி.

ஆனால் நான் விரும்பும் எனது பதிப்பு இந்த நேர்காணலில் கூறியது, “நீங்கள் எதை எதிர்த்துப் போராடுகிறீர்களோ அதையெல்லாம் நீங்கள் பெறும்போது, ​​அந்த வாய்ப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளாததை நீங்கள் காண்பீர்கள் - {டெக்ஸ்டென்ட்} பாதி மட்டுமே வாழ்கிறீர்கள் நீங்கள் வாழ்ந்திருக்கக்கூடிய வாழ்க்கை - {டெக்ஸ்டெண்ட் that நீங்கள் நினைத்த எந்தவொரு பேரழிவையும் விட மிகவும் பயமாக இருக்கிறது, அந்த கேக் துண்டு அல்லது அது எதுவாக இருந்தாலும் சாப்பிடுவீர்கள். ”

உண்மையிலேயே, உண்மையாக, அந்த வாழ்க்கையில் அந்த பயத்தில் வாழ்ந்த நபர் இந்த தருணத்தில் பாதி வாழ்ந்தவர் என்று கூறுகிறார்.

உடல் நேர்மறை ஒரு இளம் வயதில் நான் ஒரு உறவைப் போல உணர்ந்தேன், நான் என்னை அல்லது என் உணவுக் கோளாறுக்கு முன்பே எனக்குத் தெரியும். ஒருமுறை நான் மிகவும் ஆழமாக இருந்தேன், என்னை வெற்றிகரமானவனாக நிலைநிறுத்திக் கொண்டேன், உதவி கேட்கும் அளவுக்கு பின்வாங்குவது எனக்குத் தெரியாது.

கண்ணாடியின் முன் நான் பலமுறை சொல்லக்கூடிய ஒரு மந்திரம் போன்றது என்று நான் நம்ப விரும்பினேன் - “டெக்ஸ்டென்ட்}” எல்லா உடல்களும் நல்ல உடல்கள்! எல்லா உடல்களும் நல்ல உடல்கள்! எல்லா உடல்களும் நல்ல உடல்கள்! ” - {textend} மற்றும் POOF! உணவு அல்லது என் உடலைச் சுற்றி நான் உணர்ந்த எந்த குற்ற உணர்ச்சி, அவமானம் அல்லது பயம் ஆகியவற்றிலிருந்து நான் விடுபட்டேன்.

நான் ஒத்திகை பார்த்த ஒரு ஸ்கிரிப்ட் போன்ற எல்லா சரியான விஷயங்களையும் என்னால் சொல்ல முடியும், மேலும் அந்த ரோஸி நிற லென்ஸ்கள் மூலம் நான் எட்டிப் பார்க்கும்போது என்னுடைய யோசனையையும் உருவத்தையும் விரும்புகிறேன்.

ஆனால் உண்ணும் கோளாறு மீட்பு சம்பந்தப்பட்ட இடத்தில், ஒரு ஸ்கிரிப்ட் - {textend mem நினைவில் வைத்திருந்தாலும் கூட - {textend the வேலைக்கு மாற்றாக இல்லை

எந்தவொரு இன்ஸ்டாகிராம் மீம்ஸ்கள் மற்றும் தொப்பை கொழுப்பின் புகைப்படங்கள் உணவை என் எதிரியாகவும், என் உடலை ஒரு போரின் தளமாகவும் நிலைநிறுத்திய பழைய, வலிமிகுந்த காயங்களைத் தொட முடியாது.

நான் குணமடையவில்லை என்று சொல்வது எல்லாம். வேலை கூட ஆரம்பிக்கப்படவில்லை.

உண்மையில், எனக்கு உதவி தேவை என்ற எண்ணத்தை புறக்கணிக்க உடல் நேர்மறை இடங்களுக்கான எனது அருகாமையைப் பயன்படுத்தினேன் - {டெக்ஸ்டென்ட்} மற்றும் உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும், உணர்ச்சி ரீதியாகவும் இப்போது விலையை செலுத்துகிறேன்.

நான் இருக்க விரும்பும் உருவத்தை முன்வைக்க, ஒரு துணை போன்ற உடல் நேர்மறையை நான் அணிந்தேன், அதற்கேற்ப எனது சமூக ஊடகங்களை குணப்படுத்துவதன் மூலம் எனது நோயின் யதார்த்தத்தை இடைநிறுத்த முடியும் என்ற எண்ணத்தில் எனது உணவுக் கோளாறு வெளிப்பட்டது.

உடல் நேர்மறை பற்றிய எனது புரிதல் - {டெக்ஸ்டென்ட்} மற்றும் நீட்டிப்பு மூலம், கொழுப்பு ஏற்பு மற்றும் விடுதலையின் வேர்கள் - {டெக்ஸ்டெண்ட் best மிகச் சிறந்தவை, ஆனால் நான் நன்கு அறிந்த மாயையைத் தக்கவைத்துக் கொள்ளும் வரை எனது உணவுக் கோளாறு செழித்து வளர்ந்ததால் மட்டுமே. நான் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கிறேன், என் ED ஐ விட நான் புத்திசாலி என்று என்னை நம்ப வைப்பதற்கான மற்றொரு வழி இது.

எனது கோளாறு என்னை ஒரு தவறான பாதுகாப்பு உணர்வுக்கு இழுப்பதில் ஒரு விருப்பமான ஆர்வத்தைக் கொண்டிருந்தது. எனக்கு உணவுக் கோளாறு இருக்க முடியாது, நான் நினைத்தேன் - {textend} ஒழுங்கற்ற உணவு, ஒருவேளை, ஆனால் யார் இல்லை? நான் இருந்ததால் என்னால் முடியவில்லை பரிணாமம். மனநோய் எப்போதாவது நீங்கள் படித்த புத்தகங்களைப் பற்றி ஒரு f * * k ஐக் கொடுப்பது போல.

உணவுக் கோளாறுகள் உங்களைப் பதுங்குவதற்கான ஒரு வழியைக் கொண்டுள்ளன. அந்த உணர்தல் எனக்கு ஒரு புதியது - {textend} நான் அதை தர்க்கரீதியாக புரிந்து கொள்ளாததால் அல்ல, ஆனால் கடந்த சில நாட்களில் எனது சொந்த வாழ் அனுபவத்தின் பின்னணியில் மட்டுமே இதை ஏற்றுக்கொள்ள வந்தேன்.

இந்த எபிபானி என் சொந்தமாக என்னிடம் வந்தது என்று சொல்ல விரும்புகிறேன், இது என் வாழ்க்கையை மீட்டெடுக்க எனக்கு ஊக்கமளித்தது. ஆனால் இங்கே அத்தகைய வீரம் இல்லை. வழக்கமான பரிசோதனையின்போது எனது மருத்துவர் சரியான கேள்விகளைக் கேட்டதால் மட்டுமே இது மேற்பரப்புக்கு வந்தது, மேலும் நான் உண்மையாக இருப்பதற்கு அஞ்சியதை எனது இரத்தப்பணி வெளிப்படுத்தியது - {textend} போதுமான, குறைவான சத்தான, உணவு இல்லாத நிலையில் என் உடல் செயலிழந்து போகிறது.

"எப்போது சாப்பிட வேண்டும் என்று மக்கள் எப்படி முடிவு செய்கிறார்கள் என்று எனக்கு புரியவில்லை" என்று நான் எனது சிகிச்சையாளரிடம் ஒப்புக்கொண்டேன். ஆழ்ந்த கவலையுடன் அவன் கண்கள் விரிந்தன

"சாம், அவர்கள் பசியுடன் இருக்கும்போது சாப்பிடுவார்கள்," என்று அவர் மெதுவாக கூறினார்.

ஏதோ ஒரு கட்டத்தில், அந்த எளிய, அடிப்படை உண்மையை நான் முற்றிலும் மறந்துவிட்டேன். உடலில் ஒரு வழிமுறை உள்ளது, அது எனக்கு வழிகாட்டும் நோக்கம் கொண்டது, அதற்கான எல்லா உறவுகளையும் நான் முற்றிலுமாக வெட்டுவேன்.

நான் இதைப் பற்றிய ஒரு விமர்சனமாக நான் பகிர்ந்து கொள்ளவில்லை, மாறாக, மிகவும் எளிமையான உண்மையாக: மீட்பு முகங்களாகப் புகழப்படும் நம்மில் பலர் இன்னும் பல வழிகளில், உங்களுடன் சேர்ந்து அதன் தடிமனாக இருக்கிறார்கள்.

சில நேரங்களில் நீங்கள் பார்ப்பது வெற்றியின் உருவப்படம் அல்ல, மாறாக, திரைக்குப் பின்னால் கூடியிருக்க நாங்கள் வெறித்தனமாக முயற்சிக்கிறோம், இன்னும் விரிவான, குழப்பமான புதிரின் ஒரு சிறிய பகுதி, அதனால் நாங்கள் துண்டுகளாக இருப்பதை யாரும் கவனிக்கவில்லை.

என் உண்ணும் கோளாறு மீட்பு, உண்மையில், ஆரம்ப கட்டத்திலேயே உள்ளது. யதார்த்தத்தை மறைக்க “ஒழுங்கற்ற உணவை” பயன்படுத்துவதை நான் சமீபத்தில் நிறுத்திவிட்டேன், இன்று காலை, இறுதியாக ED களில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஒரு உணவியல் நிபுணரிடம் பேசினேன்.

இன்று காலை.

இன்று, உண்மையில், மீட்டெடுப்பின் முதல் உண்மையான நாள். அது மூன்று ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, நான் இந்த வார்த்தைகளை எழுதினேன்: “இனி நியாயங்கள் இல்லை. மேலும் சாக்கு போக்கு கூடாது. இன்னொரு நாள் அல்ல ... இது கட்டுப்பாடு அல்ல. ”

உடல் நேர்மறையில் எனது வேலையைப் பார்த்த வாசகர்கள் இருக்கிறார்கள் என்பது எனக்குத் தெரியும், உண்ணும் கோளாறுகள் (அல்லது எந்தவிதமான உடல் எதிர்மறை அல்லது உணவு வெறுப்பு) வெறுமனே நாம் நினைக்கும் பிரமைகள் (அல்லது என் விஷயத்தில், எழுதுங்கள்) of.

அது உண்மையாக இருந்தால், நான் இங்கே உட்கார்ந்திருக்க மாட்டேன், மீட்பு குறித்த மிகவும் சங்கடமான உண்மையை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறேன்: குறுக்குவழிகள் இல்லை, மந்திரங்கள் இல்லை, விரைவான திருத்தங்களும் இல்லை

எளிதில் அடையக்கூடிய சுய-அன்பின் யோசனையை நாம் கவர்ந்திழுக்கும்போது - {டெக்ஸ்டெண்ட் it இது ஒரு சரியான பயிர் தூரத்தில்தான் உள்ளது - {டெக்ஸ்டென்ட்} நமக்குள் செய்யப்பட வேண்டிய ஆழ்ந்த வேலையை நாம் இழக்கிறோம், எந்தவிதமான பிரகாசமான, தூண்டுதலான மேற்கோள்களும் இல்லை நாங்கள் மறு ட்வீட் செய்யலாம்.

அதிர்ச்சி மேற்பரப்பில் இல்லை, அதன் இதயத்தைத் தாக்க, நாம் ஆழமாக செல்ல வேண்டும்.

இது ஒரு மோசமான மற்றும் சங்கடமான உண்மையாகும் - {டெக்ஸ்டென்ட்} பிரதான நீரோட்டம், பாய்ச்சப்பட்ட உடல் நேர்மறை கதவைத் திறந்து எங்களை அழைக்க முடியும், ஆனால் மீட்டெடுப்பின் உண்மையான வேலையைச் செய்வது நம்முடையது.

அது வெளிப்புறமாக அல்ல, நமக்குள் தொடங்குகிறது. மீட்பு என்பது ஒரு தொடர்ச்சியான உறுதிப்பாடாகும், இது ஒவ்வொரு நாளும், வேண்டுமென்றே மற்றும் தைரியமாக, நம்மையும் நம் ஆதரவு அமைப்புகளையும் மனித ரீதியாக முடிந்தவரை கடுமையான நேர்மையுடன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

நாம் எங்கு இருக்க விரும்புகிறோம் என்பதை நினைவூட்டுவதற்காக எங்கள் சமூக ஊடகங்களை எவ்வாறு நிர்வகிக்கிறோம் என்பது முக்கியமல்ல, நாம் உருவாக்கும் அபிலாஷை பார்வை ஒருபோதும் நாம் வாழும் யதார்த்தத்திற்கு மாற்றாக இருக்காது.

உணவுக் கோளாறுகள் அடிக்கடி ஏற்படுவதைப் போல, “என்னவாக இருக்க முடியும்” - {டெக்ஸ்டென்ட்} என்ற ஆசை - {டெக்ஸ்டெண்ட்} அடிக்கடி ஒரு கட்டாய, வெறித்தனமான இயக்ககமாக மாறுகிறது, எதிர்காலத்தில் நாம் ஒருபோதும் வரமாட்டோம் இல்.

நிகழ்காலத்தில் உறுதியாக இருப்பதற்கு நாம் நம்மை அர்ப்பணிக்காவிட்டால், (குறிப்பாக) இங்கு இருப்பது சங்கடமாக இருக்கும்போது கூட, நாங்கள் எங்கள் சக்தியைக் கைவிட்டு அதன் எழுத்துப்பிழைக்குள் வருகிறோம்.

என் ED இன்ஸ்டா-நட்பு உடல் நேர்மறையின் நேசத்தை நேசித்தது, பாதுகாப்பின் மாயையை நான் கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதாக நினைத்து என்னை ஏமாற்றுவதற்காக, எல்லாவற்றையும் விட நான் சிறந்தவன் என்று நினைத்தேன்

நான் ஆச்சரியப்படுகிறேன் என்று என்னால் கூறமுடியாது - {textend} ED கள் நாம் விரும்பும் பல விஷயங்களை (ஐஸ்கிரீம், யோகா, ஃபேஷன்) எடுத்து அவற்றை ஏதோ ஒரு வகையில் அல்லது வேறு வழியில் நமக்கு எதிராகத் திருப்புகின்றன.

இதைச் சொல்வதைத் தவிர என்னிடம் எல்லா பதில்களும் இல்லை: நாங்கள் செயல்பாட்டில் இருக்கிறோம், நாங்கள் அனைவரும், நீங்கள் தேடும் விஷயங்கள் கூட.

ஒரு பீடம் ஒரு தனிமையான இடமாகும், மற்றும் தனிமை என்பது உணவு உண்ணும் கோளாறுகள் (மற்றும் பல மன நோய்கள்) பெரும்பாலும் செழித்து வளரும் இடமாகும். நான் இங்கு நீண்ட நேரம் இருந்தேன், அமைதியாக விழுவதற்கு காத்திருக்கிறேன் அல்லது அது எனக்கு அடியில் நொறுங்குவதற்காக காத்திருக்கிறது - {டெக்ஸ்டெண்ட்} எது முதலில் வந்தது.

நான் எனது வம்சாவளியைச் செய்யும்போது, ​​மெதுவாக பீடத்திலிருந்து கீழே ஏறி, மீட்கும் ஒளியில் அடியெடுத்து வைக்கும்போது, ​​நாம் ஒவ்வொருவரும் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய உண்மையை நான் தழுவிக்கொள்ளப் போகிறேன்: பரவாயில்லை என்பது பரவாயில்லை.

மற்ற பதில்கள் உங்களிடம் இல்லையென்றாலும், நீங்கள் எதிர்பார்த்திருந்தாலும் கூட, எல்லா பதில்களும் இல்லாதது பரவாயில்லை நீங்களே க்கு.

சிலர் என்னை விவரித்தபடி, “திருநங்கைகளின் உடல் நேர்மறையின் முகம்” நான் இல்லை. நான் இருந்தால், நான் இருக்க விரும்பவில்லை - {textend us நாம் மனிதர்களாக இருக்க அனுமதிக்கப்படவில்லை என்றால், நம்மில் யாரும் இருக்க விரும்பவில்லை.

அந்த படத்தை உங்கள் மனதில் இருந்து துடைக்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன், அதற்கு பதிலாக, நான் நேற்று உண்மையில் எங்கே இருந்தேன் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்: அன்பான வாழ்க்கைக்கான ஊட்டச்சத்து குலுக்கலில் ஒட்டிக்கொண்டது (அதாவது - {டெக்ஸ்டென்ட்} இது கடந்த சில மாதங்களாக என்னை உயிருடன் வைத்திருக்கிறது), மூன்று மழை பெய்யவில்லை நாட்கள், "எனக்கு உதவி தேவை என்று நான் நினைக்கிறேன்."

நீங்கள் விரும்பும் பல வக்கீல்கள் சமமாக அசாதாரணமான ஆனால் ஆழ்ந்த துணிச்சலான தருணங்களைப் பெற்றிருக்கிறார்கள்

அது நடந்ததா என்பதை நிரூபிக்க ஒரு செல்ஃபி இருக்கிறதா இல்லையா என்பதை ஒவ்வொரு நாளும் நாங்கள் செய்கிறோம். (நம்மில் சிலருக்கு குழு உரைகள் உள்ளன, என்னை நம்புங்கள், நாங்கள் அனைவரும் ஒன்றாக ஹாட் மெஸ் எக்ஸ்பிரஸில் இருக்கிறோம். சத்தியம் செய்யுங்கள்.)

நீங்கள் "தோல்வியடைய" அனுமதிக்கப்படவில்லை என நீங்கள் உணர்ந்தால் (அல்லது மாறாக, ஒரு அபூரண, குழப்பமான, எஃப் * * மீட்கப்பட வேண்டும்), ஒவ்வொரு பிட்டிலும் அந்த உண்மையை வாழ உங்களுக்கு அனுமதி வழங்க விரும்புகிறேன் உங்களுக்கு தேவையான நேர்மை மற்றும் பாதிப்பு.

மீட்டெடுப்பதை விட்டுவிடுவது பரவாயில்லை. என்னை நம்புங்கள், அது எவ்வளவு பெரியது என்று எனக்குத் தெரியும், ஏனென்றால் அந்த செயல்திறன் எனது பாதுகாப்பு போர்வையாக (மற்றும் எனது மறுப்பின் மூலமாக) நீண்ட காலமாக இருந்தது.

வேலையைச் செய்வதால் ஏற்படும் சந்தேகம், பயம் மற்றும் அச om கரியங்களுக்கு நீங்கள் சரணடையலாம், மேலும் நீங்கள் மனிதராக இருக்க அனுமதி வழங்கலாம். அந்த கட்டுப்பாட்டை நீங்கள் விட்டுவிடலாம் மற்றும் - {textend} எப்படியிருந்தாலும் நான் சொன்னேன் - {textend} இது எல்லாம் சரியாகிவிடும்.

எங்கள் மீம்ஸ்கள், உத்வேகம் தரும் மேற்கோள்கள் மற்றும் எங்கள் பயிர் முதலிடங்களுடன் நாங்கள் உருவாக்கிய மீட்பு வீரர்களின் இந்த அற்புதமான சமூகம்? நாங்கள் இங்கேயே இருப்போம், உங்களை ஆதரிக்க காத்திருக்கிறோம்.

இதை நான் உறுதியாக அறிவேன் என்று சொல்ல முடியாது (ஹலோ, டே ஒன்), ஆனால் உண்மையான வளர்ச்சி நடக்கும் இடத்தில் இந்த வகையான நேர்மை இருக்கிறது என்பதில் எனக்கு ஒரு வலுவான சந்தேகம் உள்ளது. வளர்ச்சி எங்கிருந்தாலும், நான் கண்டுபிடித்தேன், அங்கேதான் குணப்படுத்துதல் உண்மையிலேயே தொடங்குகிறது.

அதுதான் நாம் ஒவ்வொருவரும் தகுதியானவர்கள். குணப்படுத்தும் அபிலாஷை அல்ல, ஆனால் ஆழமான விஷயங்கள்.

எனக்கு அது வேண்டும். எங்கள் அனைவருக்கும் நான் அதை விரும்புகிறேன்.

இந்த கட்டுரை முதலில் 2019 ஜனவரியில் இங்கு வெளிவந்தது.

சாம் டிலான் பிஞ்ச் ஹெல்த்லைனில் மனநலம் மற்றும் நாட்பட்ட நிலைமைகளின் ஆசிரியர் ஆவார். லெட்ஸ் க்யூயர் திங்ஸ் அப்! க்குப் பின்னால் அவர் பதிவர் ஆவார், அங்கு அவர் மனநலம், உடல் நேர்மறை மற்றும் எல்ஜிபிடிகு + அடையாளம் பற்றி எழுதுகிறார். ஒரு வழக்கறிஞராக, அவர் மீட்கும் மக்களுக்காக சமூகத்தை உருவாக்குவதில் ஆர்வமாக உள்ளார். நீங்கள் அவரை ட்விட்டர், இன்ஸ்டாகிராம் மற்றும் பேஸ்புக்கில் காணலாம் அல்லது samdylanfinch.com இல் மேலும் அறிக.