காலையில் மங்கலான பார்வை: நீங்கள் அதை வைத்திருக்க 10 காரணங்கள்

உள்ளடக்கம்

• காலையில் மங்கலான பார்வை
• நீங்கள் ஏன் காலையில் மங்கலான பார்வை இருக்கக்கூடும்
• 1. உலர் கண்ணீர்
• 2. கண் ஒவ்வாமை
• 3. உங்கள் முகத்தில் தூங்குதல்
• 4. ஃபுச்ஸின் கார்னியல் டிஸ்ட்ரோபி
• 5. படுக்கைக்கு முன் சில மருந்துகளை உட்கொள்வது
• 6. காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் மூலம் தூங்குதல்
• 7. படுக்கைக்கு முன் மது அருந்துவது
• 8. இரத்த சர்க்கரை பிரச்சினைகள்
• 9. எண்ணெய் சுரப்பி பிரச்சினைகள்
• 10. விசிறியின் அடியில் தூங்குதல்
• உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டுமா?
• நோய் கண்டறிதல்
• சிகிச்சை விருப்பங்கள்
• தடுப்பு
• அடிக்கோடு

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

காலையில் மங்கலான பார்வை

காலையில் ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களிலும் மங்கலான பார்வை நிறைய பேருக்கு நிகழ்கிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை, உங்கள் கண்களை ஒளிரும் அல்லது தேய்த்த பிறகு தெளிவான பார்வை திரும்பும்.

ஆனால் ஒரு கேள்வி எஞ்சியுள்ளது, சிலருக்கு ஏன் காலையில் மங்கலான பார்வை இருக்கிறது?

நீங்கள் ஏன் காலையில் மங்கலான பார்வை இருக்கக்கூடும்

தினமும் காலையில் எழுந்தபின் உங்களுக்கு மங்கலான பார்வை இருக்கிறதா அல்லது அவ்வப்போது மட்டுமே, சாத்தியமான 10 காரணங்களைப் பாருங்கள்.

1. உலர் கண்ணீர்

கண்ணீர் உங்கள் கண்களை உயவூட்டுகிறது, வளர்க்கிறது மற்றும் பாதுகாக்கிறது, மேலும் நீங்கள் தூங்கும்போது கூட தொடர்ந்து கண்ணீரை உருவாக்குகிறீர்கள்.

இருப்பினும், சில நேரங்களில், உங்கள் இரவு கண்ணீர் உங்கள் கண்களின் மேற்பரப்பில் உலர்ந்து, காலையில் மங்கலான, மங்கலான பார்வையை ஏற்படுத்தும். எழுந்த பிறகு சில முறை சிமிட்டினால் உங்கள் கார்னியாவை நீக்கி மங்கலிலிருந்து விடுபடலாம்.

2. கண் ஒவ்வாமை

ஒவ்வாமை அரிப்பு, வீக்கம், நீர் நிறைந்த கண்கள், அதே போல் வறண்ட கண்கள் போன்றவை விழித்தபின் பார்வை மங்கலாகிவிடும்.

காலையில் கண் ஒவ்வாமை மோசமடைவதை நீங்கள் சந்தித்தால், பிரச்சனை உங்கள் படுக்கையறையில் தூசிப் பூச்சிகள் அல்லது செல்லப்பிராணியாக இருக்கலாம். உங்கள் படுக்கையை கழுவ பயன்படும் சவர்க்காரத்திற்கும் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கலாம்.

3. உங்கள் முகத்தில் தூங்குதல்

முகத்தை கீழே தூங்கினால் நெகிழ் கண் இமை நோய்க்குறி (FES) எனப்படும் ஒரு நிலை ஏற்படலாம். மேல் கண்ணிமை நெகிழ்ச்சியை இழக்கும்போது இதுதான்.

இது காலையில் மங்கலான பார்வையைத் தூண்டும், அத்துடன் கிழித்தல் மற்றும் கண் எரியும். FES யாருக்கும் ஏற்படலாம், ஆனால் இது பருமனான ஆண்களில் மிகவும் பொதுவானது.

4. ஃபுச்ஸின் கார்னியல் டிஸ்ட்ரோபி

இந்த நிலை தூங்கும்போது கார்னியா வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக காலையில் மேகமூட்டமான பார்வை ஏற்படும். பார்வை படிப்படியாக நாள் முழுவதும் மேம்படுகிறது.

ஆண்களை விட பெண்களில் ஃபுச்ஸின் கார்னியல் டிஸ்ட்ரோபி மிகவும் பொதுவானது, அறிகுறிகள் பொதுவாக 50 வயதில் உருவாகின்றன.

5. படுக்கைக்கு முன் சில மருந்துகளை உட்கொள்வது

ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், தூக்க எய்ட்ஸ், குளிர் மருந்துகள் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகள் தூங்கும் போது கண்ணீர் உற்பத்தியைக் குறைக்கும். படுக்கைக்கு முன் எடுத்துக் கொண்டால், காலையில் மங்கலான பார்வை மற்றும் வறண்ட கண்களை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

6. காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் மூலம் தூங்குதல்

உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸில் தூங்குவது உங்கள் கண்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் வழங்கலைக் குறைக்கும், இது விழித்தபின் கண்கள் வறண்டு, பார்வை மங்கலாகிவிடும். நீங்கள் எப்போதும் தூங்குவதற்கு முன் அவற்றை வெளியே எடுக்க வேண்டும்.

7. படுக்கைக்கு முன் மது அருந்துவது

நீங்கள் படுக்கைக்கு முன் ஒரு காக்டெய்லை அனுபவித்திருந்தால் காலையில் தற்காலிக மங்கலான தன்மையும் இருக்கலாம். ஆல்கஹால் நீரிழப்பை ஏற்படுத்துகிறது, இது வறண்ட கண்கள் மற்றும் மங்கலான தன்மையைத் தூண்டும்.

8. இரத்த சர்க்கரை பிரச்சினைகள்

இரத்த சர்க்கரை மிக அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருப்பது காலை மங்கலுக்கு அடிப்படைக் காரணமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், இந்த விஷயத்தில், தலைச்சுற்றல் மற்றும் பலவீனம் போன்ற பிற அறிகுறிகளும் உங்களுக்கு இருக்கும்.

உயர் இரத்த சர்க்கரை நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

9. எண்ணெய் சுரப்பி பிரச்சினைகள்

சில நேரங்களில், உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள சிறிய எண்ணெய் சுரப்பிகள் (மீபோமியன் சுரப்பிகள்) தூங்கும் போது மிகக் குறைந்த எண்ணெயையும் நீரையும் உற்பத்தி செய்கின்றன. இது கண் எரிச்சல் மற்றும் காலையில் மங்கலான பார்வைக்கு வழிவகுக்கும்.

10. விசிறியின் அடியில் தூங்குதல்

விசிறியுடன் தூங்குவது சரியான இரவு நேர அறை வெப்பநிலையை வழங்கும். இருப்பினும், தூங்குவது உங்கள் தோலையும் கண்களையும் உலர்த்தும் - உங்கள் கண் இமைகள் மூடப்பட்டிருந்தாலும் கூட. இது அரிப்பு, எரிச்சல் மற்றும் மங்கலான பார்வையைத் தூண்டும்.

உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டுமா?

கண்களை சிமிட்டியபின் அல்லது தேய்த்தபின் மங்கலான தன்மை நீங்கும் போது அல்லது தெளிவான காரணத்துடன் அவ்வப்போது பரவும்போது நீங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க தேவையில்லை.

ஆனால் விவரிக்கப்படாத, தொடர்ச்சியான மங்கலான பார்வை அல்லது பிற அறிகுறிகளுடன் கூடிய பார்வை சிக்கல்களை நீங்கள் புறக்கணிக்கக்கூடாது. நோயறிதலுக்காக உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள்.

காலையில் மங்கலான பார்வை ஒரு பக்கவாதத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், இது ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை. உங்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்பட்டால், உங்களுக்கு இது போன்ற பிற அறிகுறிகள் இருக்கலாம்:

• தலைச்சுற்றல்
• ஒரு தலைவலி
• உங்கள் உடலின் ஒன்று அல்லது இருபுறமும் கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மை
• தெளிவற்ற பேச்சு

இதேபோல், தலையில் காயம் மற்றும் படுக்கைக்கு முன் மூளையதிர்ச்சி காலையில் மங்கலான பார்வை ஏற்படக்கூடும். ஒரு மூளையதிர்ச்சியின் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• ஒருங்கிணைப்பு இல்லாமை
• ஒரு தலைவலி
• குமட்டல்
• தலைச்சுற்றல்
• காதில் ஒலிக்கிறது

நோய் கண்டறிதல்

கண் ஒவ்வாமை மங்கலான பார்வையை ஏற்படுத்தினால், உங்கள் அறிகுறிகளை (சிவப்பு, நீர், அரிப்பு கண்கள்) கவனித்தபின் உங்கள் மருத்துவர் ஒரு நோயறிதலைச் செய்யலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், ஒவ்வாமை கண் சொட்டுகள் மங்கலான தன்மையை மேம்படுத்தலாம்.

இருப்பினும், மற்ற நேரங்களில், உங்கள் மருத்துவர் அடிப்படைக் காரணத்தைத் தீர்மானிக்க சோதனைகளை நடத்த வேண்டியிருக்கலாம். பார்வைக் கூர்மையை அளவிடுவதற்கான விரிவான கண் பரிசோதனை மற்றும் உங்கள் பார்வை நரம்பு, கார்னியா மற்றும் விழித்திரை ஆகியவற்றைச் சோதிக்கும் சோதனை ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

மங்கலான பார்வைக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய கண் விரிவாக்கத் தேர்வும் உதவுகிறது. உங்கள் மாணவரை விரிவுபடுத்த உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் கண்களில் சிறப்பு கண் இமைகளை வைப்பார், இது உங்கள் மருத்துவரின் கண்களின் பின்புறத்தைப் பார்க்க அனுமதிக்கிறது.

மற்ற தேர்வுகளில் கண்ணீர் உற்பத்தியை அளவிடுவதற்கான சோதனை மற்றும் உங்கள் கண்ணீர் ஆவியாகிவிடும் நேரம் ஆகியவை அடங்கும்.

உங்கள் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் சில சோதனைகள் அவசியமாக இருக்கலாம்.உதாரணமாக, சோர்வு, அதிகரித்த சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் அதிகப்படியான பசி ஆகியவற்றுடன் காலையில் மங்கலான கண்கள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை சரிபார்க்கலாம்.

சிகிச்சை விருப்பங்கள்

காலையில் மங்கலான பார்வைக்கு சிகிச்சை தேவையில்லை. நிச்சயமாக, இது ஒரு மருத்துவ நிலையின் விளைவாகும். இந்த வழக்கில், சிகிச்சையானது காரணத்தைப் பொறுத்தது.

அடிப்படை காரணத்தை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டவுடன், உங்கள் மங்கலான பார்வை மேம்படும்.

எடுத்துக்காட்டாக, கார்னியா வீக்கம் மங்கலான பார்வைக்கு காரணமாக இருந்தால், உங்கள் கார்னியாவிலிருந்து அதிகப்படியான தண்ணீரை அகற்ற உங்கள் மருத்துவர் கண் இமைகளை பரிந்துரைக்கலாம். கண் ஒவ்வாமை விஷயத்தில், ஆன்டிஹிஸ்டமைன் உட்கொள்வது ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைக் குறைத்து மங்கலான தன்மையை நிறுத்தும்.

ஆண்டிஹிஸ்டமின்களுக்கான கடை.

தூங்குவதற்கு முன் அல்லது எழுந்தவுடன் மசகுக்கண்ணாடியைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் கண்களைத் தணிக்கும். இது மங்கலைத் தடுக்கலாம் அல்லது விடுபடலாம்.

உயவூட்டப்பட்ட கண் இமைகளுக்கு கடை.

தடுப்பு

காலையில் மங்கலான பார்வையைத் தடுக்க வேறு சில குறிப்புகள் இங்கே:

• உங்கள் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க (உங்கள் கண்கள் உட்பட) ஏராளமான திரவத்தை குடிக்கவும்.
• படுக்கைக்கு முன் மது அருந்த வேண்டாம்.
• உங்கள் படுக்கையறையை தூசி மற்றும் படுக்கையை அடிக்கடி கழுவவும்.
• உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களில் தூங்க வேண்டாம். உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ் வழக்கை தினமும் சுத்தம் செய்யுங்கள்.
• விசிறியுடன் தூங்க வேண்டாம், அல்லது உங்கள் முகத்தை நேரடியாக சுட்டிக்காட்ட வேண்டாம்.
• முகம் கீழே இல்லாமல், உங்கள் பின்புறம் அல்லது பக்கத்தில் தூங்குங்கள்.
• ஒரு இரவில் குறைந்தது 7-8 மணி நேரம் தூங்குங்கள். மோசமான தூக்கத்தின் தரம் மங்கலான பார்வைக்கு பங்களிக்கக்கூடும்.

அடிக்கோடு

காலையில் மங்கலான பார்வை யாருக்கும் ஏற்படலாம் என்றாலும், தொடர்ச்சியான மங்கலானது மிகவும் கடுமையான பிரச்சினையின் அடையாளமாக இருக்கலாம்.

உங்கள் மங்கலான பார்வை தவறாமல் ஏற்பட்டால், நாள் முழுவதும் நீடிக்கும், அல்லது மங்கலுடன் மற்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால் மருத்துவரை சந்தியுங்கள்.